本文介紹了一份班會教案，旨在幫助學生了解情緒管理的基本方法，掌握經常應用的技巧和策略，以更好地掌控自己的情緒，提高學習和生活質量。
第1篇
1、知道每個人都有情緒，並能瞭解幾種基本的情緒。
2、瞭解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節自己的情緒。
4、培養學生樂意在眾人面前大膽發言的習慣，學説普通話。
"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風、電視台。
1、小朋友，我們學校的小小電視台就要開播了，這次播報的節目叫作"心情播報"，我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。
1、(出示自制麥克風)今天我們也要辦一個"心晴播報"節目，小朋友可以坐在電視台上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要説出為什麼會有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
3、每組學生推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。
剛才我聽到有的小朋友説自己今天很傷心，有的小朋友説自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒有什麼影響呢?下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。
(1)小熊快樂怎麼會躺在牀上起不來的?它真的得了很重的病嗎?
(3)教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了牀，而快樂能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那麼，當我們有這些壞心情的時候，我們用什麼方法可以讓自己的心情變得快樂起來?
小小電視台又要開播了，這次播報的節目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓學生能形象地感知和理解。
2、以方案教學的理念，關注學生在活動中的興趣點，採用情景表演、多媒體教學、遊戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合，來激發學生的興趣，讓學生在輕鬆、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識，達到教學目的。
第2篇
重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節不良情緒的方法。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒併產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。
材料準備：音樂，彙總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個大班學生。
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學生適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。)
1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學生的注意力。)
2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。(讓學生對這三種情緒產生共鳴。)
三、情緒調節。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學生產生自信心，體驗幫助別人後的快樂。彙總圖使學生的經驗彙總、歸類，並可以時刻提醒學生，具有長期性。)
第3篇
1、ppt（各種情緒臉譜——高興、悲傷、憤怒、害怕、驚訝、思考等）。
教師播放音樂，幼兒跟隨音樂互動“對所有的快樂説hi hi，對所有的煩惱説bye bye ……”
第4篇
1.對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒温度計記錄自己的情緒。
4.瞭解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。
1.提問：“氣温的變化用什麼表示?”教師出示氣温温度計，讓學生知道氣温的變化可以用温度計來表示。
(1)請學生分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。
(2)出示不同的情緒臉譜並認識：興奮、高興、傷心，讓學生説説自己有沒有過這樣的情緒。
(3)認識情緒温度計：知道情緒同氣温一樣會變化，可以用情緒温度計來記錄自己的情緒。
①學生操作自己的情緒温度計，並同旁邊的學生説一説自己的情緒。
②請個別學生把自己的情緒温度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣?使學生懂得情緒温度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以瞭解別人現在的情緒。
(1)提問：“你喜歡什麼樣的情緒?為什麼?什麼樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。
(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓學生懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利於健康的情緒就是“高興”
鼓勵學生平時用情緒温度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。
在活動中，孩子們根據自己的感受講述了自己的情緒，有喜有悲，讓我很感觸。我告訴孩子，每個人都有開心與不開心的時候，它直接影響着一個人的情緒，温度計反映了一個人的內心，冷的時候温度下降，熱的時候，急劇上升。但是不管怎樣，我們每個人都要保持開心的心態，調節自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片，教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己，有情緒空間，能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣泄自己的情緒，如：在憤怒的時候，不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時，不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒，才能成為健康的孩子。
第5篇
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。
1、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什麼開心的事?
3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來説一説你都遇到一些什麼不開心的事?
小結：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要儘量不讓本身生氣，把生氣這個壞習慣清除失。
2、學會關心別人，初步體驗當把快樂帶給別人的同時本身也能得到快樂。
小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身快樂起來。
2、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
第6篇
5、學會保持愉快的心情，培養學生熱愛生活，快樂生活的良好情感。
ppt課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆。
師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的(笑臉)
可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)
小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。
師：每個人的書袋裏面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。
師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。
把心情樹放到班級的心育牆上，當小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。
該節課程是個完整的教案，拿到教案後我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也瞭解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什麼時候會哭，會難過，並告訴孩子們如果哭了難過了會有什麼不好的事情發生了(生病，做不好事情，很鬱悶)。讓孩子通過圖片瞭解不好的情緒會帶來那麼多負面的影響。接着告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什麼辦法來幫助她。最後把辦法都畫在樹葉上，並黏貼在心情樹上。環節間還是有一定的小結語，也可以提高孩子的經驗積累。
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