《誰動了我的奶酪》是一本極受歡迎的勵志自助書籍，由美國作家斯賓塞·約翰遜（Spencer Johnson）撰寫。本書通過一個迷宮的故事，講述了人們在面對變化時的不同態度和應對方式，對於改變和變革有着啟示性的作用。本文將帶領大家一起深入探討這本書所傳遞的智慧和哲理。
第1篇
在這大千世界中，人、物、事都在不斷變化，社會也在不斷地前進。如果一個人不能及時適應這種變化，那麼就會被淘汰。要知道地球始終是在不斷地轉動的！這幾天我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，使我更加深刻地明白了這個道理。
書中的奶酪指的就是生命中所想要得到的東西，像是一份好的工作，一個健康的身體，一份友好的人際關係……但當這些東西沒有了，被人破壞了，變化了時，也許有人會嘶叫道：“誰動了我的奶酪！”但這本書告訴了我你要跟着奶酪的變化而變化！
語文期末考試那一天，我早早做完了基礎和閲讀部分，拿到作文紙開始寫作文。
寫了一會兒我想：這次寫多少字呢？原來老師説考試時寫兩頁多就夠了，這次就寫兩頁多吧！時間慢慢過去了，越來越多的同學舉起了手，向老師要紙。我心裏就像十五個吊桶打水——七上八下的，一會兒想：老師原來説過，作文只寫兩頁多就夠了，但是一會兒又想，有那麼多的同學都寫了三頁多，我是不是應該再寫一點呢？“丁零零”打鈴了，我馬上轉過身子問其他同學作文寫多少，結果十個有九個都寫了三頁多，而我卻只寫了兩頁多。
第二天，老師對我們説：“人不能只拿着兩頁多的作文闖天下！人是不斷變化的。”果然這一次的作文分數簡直是一個“天文數字”！於是寒假裏的每一篇作文我都堅持寫好。新學期里老師表揚了我的作文有進步，這時我知道我的每一分努力都得到了回報。
?誰動了我的奶酪》這本書告訴我一個人不能總坐在井底，不能只看到頭上的一點點天空！知識像海洋一樣無邊無際，一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢遊，就必須看得更遠、更高！要給自己不斷提出更高的要求，相信自己能夠做到最好！
在現實生活中，在學習中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標。我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善於用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。
生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。
如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。
這是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。
當代的一位詩人説，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”（即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”）這種每個人都肯定存在的心理障礙。
世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。
我曾害怕學習，希望學習中沒有疑難問題，不需要動腦筋思考，所以學習顯得比較機械。通過讀這本書，我懂得在以後的學習中，要適應新的環境，及時發現和解決問題，這樣才能將學習成績提高上去。
“奶酪”是人生存的資本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果自己捨不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去奮鬥的目標。
我們應該做到隨着“奶酪”的移動而改變生活態度和方法，並且能從中得到新的快樂！
第2篇
?誰動了我的奶酪》這本書有的人可能會知道，他是美國的斯賓塞·約翰遜寫的一本關於生活中如何應對變化的書。
書中描繪了4個人物：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。通過4個小傢伙在迷宮中尋找奶酪的故事給我們以應對生活中的變化的方法。
在一個迷宮中住着4個小傢伙，每天都在迷宮中尋找自己喜歡的奶酪。雖然方法不同，但都在“奶酪c站”找到了自己喜歡的奶酪並過着快樂的日子。然而“奶酪c站”卻在發生着一些不易察覺的極大變化——奶酪在一天天減少!小老鼠們每天都仔細的檢查這裏的情況，而小矮人們卻愜意的生活在這裏，因為他們認為他們已經找到用不完的奶酪了。終究有一天，當小老鼠來到這裏時，這裏已經沒有奶酪了。這時，小老鼠們立刻出發去尋找新的奶酪了，因為他們早就發現這裏開始變化了。當小矮人來到時，眼前的情景嚇了他們一跳，小矮人們想出了各種方法，但奶酪還是沒有回來。小矮人開始抱怨偷走奶酪的人多麼的壞。漸漸的小矮人體力越來越弱。一天，小矮人唧唧發現自己多麼的可笑，已經回不來的奶酪自己還在等着。於是唧唧穿上運動服，在戰勝自己的恐懼心之後，出發向迷宮裏，尋找新的奶酪。但哼哼已經習慣了這裏，不想隨唧唧一起去迷宮，於是唧唧一個人出發了。終於在不懈地尋找之後，唧唧發現了一個碩大的奶酪倉——“奶酪n站”並發現了兩位老鼠朋友和他們一起享受新的奶酪。
書中以“奶酪的變化”為線索，圍繞這個線索刻畫出了4個人物。其中，以唧唧的行動為主，寫出了各種人對待事情變化不同的態度和行動，並在唧唧有了一個新的轉變之時，在牆上寫出來了許多藴含着深刻意義的哲理。
文中的“奶酪”可以是任何東西，比如學校。比如集體裏與他人融洽相處。比如社會等等。
在生活中，我們有時像嗅嗅一樣，能及早嗅出事情的變化;有時像匆匆，能跟隨事情的變化而變化：有時又像唧唧在自我反省中跟着變化;有時像哼哼，只會沉浸在幻想中。
其實這個故事本身沒有意義，重在品味它的人思考的結果。
“跟隨着奶酪的變化而變化，並享受變化”。這樣，我們的人生才有意義!
第3篇
在姐姐的書架上發現了一本有趣的書——《誰動了我的奶酪?》我拿下來看，看完以後，我陷入了深深的思索之中。
故事中有四個虛構的角色——山老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼唧唧。他們代表了我們人性中簡單的一面和複雜的一面。不管我們的年齡、性別、種族和國籍如何、我們都能從他們身上找到自己的影子。
有時候我們會像嗅嗅，及早嗅出變化的端倪;或者像匆匆，立刻採取行動;或者像哼哼，擔心事態變得更加糟糕而否認、批制變化;又或者像唧唧，發現變化可以帶來更好的生活後學會及時地作出調整!我在想，我會像書中的哪個人物呢?也許我會更像唧唧，當意識到有改變才能使事情變得更好時，我會試着去改變，因為我不願意讓自己活在逆境中。
在故事中，面對生活中的變化，兩隻小老鼠的表現比兩個小矮人更加出色，這並不是説小老鼠更聰明，而是他們的頭腦十分簡單， 而小矮人複雜的大腦和人類的情感使事情變得越來越複雜。人類的智商的確比老鼠的智商要高。但從另外的角度來看，人類那些過於複雜的
如果你仔細觀察四個角色的行為，並且意識到小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——簡單的一面和複雜的一面，你就會發現，當變化出現時， 或許簡單行事能比瞻前顧後帶來更多的快樂和收益。 比如説:同一道數學題，頭腦簡單的人往往會把題目想得很簡單，從而使他很容易就得到了答案;但頭腦複雜的人，往往會把簡單的題想越複雜 ，從而使得他得到答案花費更多的時間和精力。但當你發現你想得複雜時，要及時做出改變，而不是一味地覺得這樣做更聰明。並不是所有的變化都是有利於我們發展的，都是必要的。但是在這樣一個不斷變化的世界中，學會如何適應，以而欣賞更好的事物，總歸是有好處的，請記住:隨着奶酪的變化而變化，並且享受變化。
我合上了書，不禁發出了感歎!也明白了一個哲理——當變化出現時，或許簡單行事能比瞻前顧後帶來更多的快樂和收益!
第4篇
星期天在《新華書店》發現了一本書——《誰動了我的奶酪》，覺得很趣味，便趕緊買回家讀了起來。
書中主要講述4個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自我的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧應對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法理解奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧最終衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……
生活中，其實“奶酪”是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、感情、幸福、健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意願等等;“迷宮”代表着你花時間尋求着的'東西所在的地方，它能夠是你工作的機構，也能夠是你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關係。我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，簡便愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，期望看清自我的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自我的問題所在。我們每個人的內心都有自我想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和歡樂。而一旦我們得到了自我夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依靠心理，甚至成為它的附屬;這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會所以而受到極大的傷害。
讀完這本書，我明白每個人在必須為自我的事業、生活做出選擇時，必須充分地熱愛自我喜歡乾的事，熱愛才會努力去鑽研，努力鑽研必會有作為;選擇自我有本事幹的事，選擇一經確定，就要鍥而不捨地去奮鬥，從一點一滴做起，從最小的事做起，努力做到最好，在這個過程中增長才幹，樹立信心。《誰動了我的奶酪》告訴我一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋，去追尋其他更新鮮的奶酪……
第5篇
開始只覺得是像看故事書一樣，而且故事也很簡單，就是講兩隻老鼠和兩個和老鼠一樣大的小矮人為了尋找各自奶酪的過程!
看過後，才發現，原來故事不僅僅是如此，也很間接的告訴我，需要如何面對生活和社會的變化，社會永遠是不停止的變化，而我們也不能永遠原地不動，更不能固執的認為我們的所作所為可以永遠持續下去，如果一成不變，那麼我們就會最早被社會所淘汰，所拋棄!最終失去所有。
説實話，其實沒有任何人會把你的奶酪拿走，只是你自己覺得原本屬於自己的奶酪在不斷的發生變化，而你明明就知道，不想辦法找更多的奶酪，並儲存好原來的奶酪，奶酪放久了會變味，也會越來越少，你還會怪別人搶了你的奶酪麼?
如果不想自己的奶酪被拿走，那麼就要隨機應變，隨時準備着!才會有更多更新鮮的奶酪等着自己!而不是坐以待斃，傻傻的認為它是你的就永遠一成不變的應該屬於你，什麼東西都是在變化的!我們的生活也是如此!
不想沒有奶酪，那麼就跟着奶酪變化，不，應該是，在奶酪沒有變化前就應該做好準備!因為不只是你一個人需要奶酪!或準確説擁有奶酪，但如果不去努力挖掘本質，即便你擁有再多的奶酪，也會消失。
讀完這本書，我認識到我們在為自己的事業、生活做出選擇時，首先要充分熱愛自己喜歡乾的事，愛崗敬業才會努力鑽研，努力鑽研才能有所作為;選擇自己有能力乾的事，選擇一經確定，就要棄而不捨地去奮鬥、去追求，從一點一滴做起，從最小的事做起，奔向目標永不放棄，在這個過程中增長才幹，樹立信心。久而久之，必定會有所作為，有所發展，有所創造。
世事變化本無常，讀了《誰動了我的奶酪》，我捕捉，我感受，我領悟，我認識到了一個面對挫折、挑戰最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑，追尋其他更新鮮的奶酪。
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