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最新關於世界無煙日國旗下演講稿7篇 “從國旗下説出去的聲音:紀念世界無煙日”

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今年的世界無煙日主題為“保護青少年免受煙草煙霧傷害”,為此,在5月31日世界無煙日當天,全球各地紛紛舉辦各種形式的宣傳活動。我國也舉行了盛大的升旗儀式和國旗下演講活動,呼籲人們拒絕吸煙,保護自己和他人的健康。

最新關於世界無煙日國旗下演講稿7篇 “從國旗下説出去的聲音:紀念世界無煙日”

第1篇

自1988年世界衞生組織確定世界無煙日以來,每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動,20xx的世界無煙日具有更加特殊的歷史意義:今年我國舉辦20xx上海世博會,無煙世博是期中的組成部分,因此今年的5。31無煙日活動應起到廣泛宣傳的作用。

一、吸煙危害人的健康已為人們所共識,對青少年來説,危害性就更大。據醫學家研究表明,青少年正處在生長髮育時期,各生理系統、器官都尚未成熟,其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱,易於吸收毒物,損害身體的正常生長。據美國的調查表明,開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關,吸煙開始年齡越早,肺癌發生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質——就是説,它能在它所接觸到的組織中產生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍。另外,醫學證實,吸煙與膀胱癌的發生也有密切關係。

二、吸煙損害大腦,使智力受到影響。在煙草的煙霧中,一氧化碳含量很高,吸入人體後,與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白,使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白,因而失去攜帶氧氣的功能,此外,一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍,而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由於人的大腦對氧的需要量大,對缺氧十分敏感,因此,吸多了煙就會感到精力不集中,甚至出現頭痛、頭昏現象,久之,大腦就要受到損害,使思維變得遲鈍,記憶力減退,必然影響學習和工作,使學生的成績下降。

三、煙草中的尼古丁是一種神經毒素,主要侵害人的神經系統。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等,這是神經系統的地一過性興奮,實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以,吸煙後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質,其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明,提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上,1到2分鐘小狗立即中毒死亡,成人只要服50毫克尼古丁,就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽,一位吸煙冠軍接連吸了100支香煙,還沒來得及領獎,當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。

四、據調查,引起心肌梗塞的因素很多,如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖症、酗酒、緊張等,但最主要的因素是吸煙,尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。

所以青少年應引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。

禁止青少年吸煙不僅是一個衞生問題,而且也是一個社會問題,不單家長應該重視,學校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來,每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來,我們青少年應該珍惜自己的身體,珍惜自己的年華,拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代。為了讓社會更加重視煙草的危害,中國控制吸煙協會組織了第二十一個世界無煙日拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代簽名活動。我們各個班級、每位同學都積極地參與到了此項活動中。

下面播放一段音樂,音樂之後我們會給大家介紹被動吸煙的危害。

被動吸煙是指不願吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發在環境中的煙霧。被動吸煙又稱強迫吸煙、間接吸煙、吸二手煙。被動吸煙對兒童健康危害很大。

兒童身體發育不健全,抵抗尼古丁的侵害能力還很低,家長吸煙,兒童被動吸煙,煙霧中有害物質殘留體內很難排除。尤其兒童進食時,家長吸煙,會使兒童發生噁心不適,一旦這種噁心不適與某種食物聯繫起來,便產生條件反射,拒絕吃某種食物,時間一長就形成了厭食。

兒童身體高矮一般來説與遺傳有關,但香煙也是一害。科學家曾對千餘名兒童進行長期研究,結果發現,家庭成員每天吸10支以下香煙,其兒童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭,兒童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭兒童,其身高平均矮0。91cm。

據調查,在吸煙家庭成長到7歲的兒童,其閲讀能力明顯低於不吸煙家庭的兒童,在吸煙家庭成長到11歲的兒童,其閲讀能力延遲了4個月,算術能力延遲5個月。留級生的家庭成員多數吸煙。

肺中排列於氣道上的細毛,通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學物質除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,於是肺部發生慢性疾病,容易感染支氣管炎。經流行病學對5—9歲的3528名兒童調查,父母一人吸煙,兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6%,父母都吸煙者,則高出15%左右。調查得知,有吸煙者的家庭中,其兒童發生哮喘性支氣管炎的機會,比無吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發病率僅為3。1%,而每天吸20支香煙的家庭,其兒童的哮喘性支氣管炎發病率為10。4%,每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發病率為15。6%。

鑑於被動吸煙的危害,世界衞生組織通過一項決議提出,對被動、強迫或非出於自願的吸煙侵犯,不吸煙者有維護健康的權利,不吸煙者的健康應得到保障,免受這類環境污染所造成的危害。今天我們下發了《致親人戒煙一封信》活動紙,希望全體同學以寫信的方式勸阻家人戒煙,同時動員家長以回信的方式予以承諾,小手牽大手,共同創建無煙環境。下週一請班主任做好回收、統計工作。另外,我們三年級以上的同學還要積極地參與我的無煙童年徵文活動,內容可以圍繞身邊的無煙奧運故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學校控煙的看法、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。

希望大家拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代,創建無煙環境,構建和諧社會,人人擁有健康的身體和美好的未來!

最新關於世界無煙日國旗下演講稿7篇 “從國旗下説出去的聲音:紀念世界無煙日” 第2張

第2篇

早上好! 今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命 遠離煙草》。

本週六5月31日,是世界衞生組織發起的第二十七個世界無煙日,説起無煙日,它是由美國癌腫協會在1977年提出的控制吸煙的一種宣傳教育方式,旨在勸導煙民在當天不吸煙,商店停售煙草製品一天。自1988年世界衞生組織確定世界無煙日以來,每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動。

台下的同學們都已經歷或正在經歷青春期,多數的同學在心理上產生逆反,覺得已不再是小孩子了,你們對各種事物充滿好奇,凡事都想試一試。而不少你們的家長沒有重視自身行為給你們帶來的影響,無意中輕率地流露出成年才可以吸煙的觀點。不少的青少年在這種心理驅使下,將吸煙當作是否成熟的標誌,開始模仿吸煙。更有同學是在同伴的影響下,相互模仿並開始吸煙。你們是否知道,身體高矮一般來説與遺傳有關,但香煙也是一害。中國科學院的科學家曾對千餘名兒童進行長期研究,發現家庭成員每天吸10支以下香煙,其兒童身高平均矮0.45cm;每天吸10支以上的家庭,兒童身高平均矮0.65cm;每天吸20支以上的家庭兒童,其身高平均矮0.91cm。另據調查,在吸煙家庭成長到7歲的兒童,其閲讀能力明顯低於不吸煙家庭的兒童,在吸煙家庭成長到11歲的兒童,其閲讀能力延遲了4個月,算術能力延遲5個月。

在煙草的煙霧中,一氧化碳含量很高,這是一種你們在化學課上學到過的一種物質,吸入人體後,使血紅蛋白不能正常地與氧結合,因而失去攜帶氧氣的功能。長期吸煙就會感到精力不集中,出現頭痛、頭昏現象,久之,大腦就要受到永久損害,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學習和工作。

另外煙草中的尼古丁更是讓人聞之色變,作為一種神經毒素,主要侵害人的神經系統。提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上,1到2分鐘小狗立即中毒死亡,成人不慎服50毫克尼古丁,就會立即身亡。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。

當然在我們身邊有時候同學們還會被動吸煙。被動吸煙是指不願吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發在環境中的煙霧。

鑑於被動吸煙的危害,同學們,你們是不是應該珍惜自己的身體,珍惜自己的年華,不僅要拒吸第一支煙,同時建議自己的家長、親朋戒煙,共同創建無煙的環境。我的講話到此完畢,謝謝大家!

第3篇

據研究,一支香煙裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙,相當於吸入了50—70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置於死地。除尼古丁外,點燃香煙時產生的約5000種化合物,都是導致癌症的元兇。

世界衞生組織在今年發表的一項聲明中指出:"如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變,到20xx年,每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。"

既然煙草有如此可怕的危害,為什麼有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產生依賴,不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個醜陋的,既害人又害己的惡習。相反,認為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情。因此,吸煙的人羣像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依賴也越來越強。

然而,煙草商們説:"我們生產的煙是給那些沒有知識的人,年輕的人和愚蠢的人吸的。"

我國是世界上最大的香煙生產國,也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中,青少年又佔了很大的一部分。對青少年來説,吸煙的危害遠比想象中大得多,不僅會導致很多疾病,還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段,身體的各器官系統還沒有發育成熟,對各種有毒物質的抵抗力不強,受煙霧的毒害也就更深,甚至可以導致早衰,早亡。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣,誘發不良行為,甚至引發犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此,我國政府提出了在今後20xx年中,將我國的煙民總數減少1。1億的總體目標。

為了積極響應政府的號召,更為了我們自己的健康,我們呼籲,全體同學都要自覺地遠離香煙,並勸説吸煙的親友儘量戒煙。畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有煙草的生命會更加絢爛!

第4篇

5月31日是世界無煙日。眾所周知,香煙是人類健康和全球環境的公敵。一隻小小的香煙含有4000多種化合物,其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質。焦油中含有幾種致癌物,尼古丁是使人成癮的毒物,長期吸煙容易引起心血管病變,直接削弱心臟收縮能力,損壞腦細胞,導致記憶力衰退、頭痛、失眠等。世界衞生組織報道,有80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關。全球每年約有500萬人死於與吸煙有關的疾病。中國每天有20xx人因吸煙而致病死亡,每年近100萬。我國在20xx年1月起,內地所有室內公共場所、工作場所等地完全禁止吸煙,目的在於警示人們吸煙有害健康,呼籲人們放棄煙草,為人類創造一個健康的生存環境。而且吸煙對青少年傷害更為嚴重,吸煙會造成青少年骨骼肌肉生長遲緩,造成呼吸系統、消化系統功能障礙及各種心理精神疾病,嚴重影響青少年的身心健康。

我們的校園是一個學習知識的聖殿,一個健康的場所,一個傳承文明的搖籃。營造一個無煙的校園環境,不僅有益於我們身心健康,而且對良好社會風尚的建立具有深遠意義。

為樹立和展現我校師生良好精神面貌,養成良好文明的生活習慣,創造文明、潔淨、優美的校園環境,我們向全校發出倡議構建無煙校園,讓我們一起行動,讓煙草在校園銷聲匿跡:

一、 從自身做起,自覺拒絕煙草,樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。

二、 從在校做起,共同攜手創建無煙校園,營建健康、和諧校園環境。

三、 從家庭做起,主動向親友宣傳吸煙危害健康。使我們每一個人都擁有一個健康的生活環境。

老師、同學們,讓我們一起努力,為創建清新校園,營造無煙環境,構建和諧社會貢獻自己的力量。

第5篇

大家知道6月1日是什麼節日嗎?對,是我們最喜歡的國際兒童節。可大家知道,在兒童節的前一天5月31日也有個節日,叫世界無煙日,告訴我們吸煙有害健康,人人遠離香煙。小小的香煙,真的有這麼壞嗎?讓我們來聽聽香煙自己是怎麼説的?

嗨,大家好,我叫香煙,世界上無人不知無人不曉,很多人都特別喜歡我,尤其是男士,到哪都帶着我,隨時點上一根。據統計,世界上迷戀我的有13億人,其中中國人3.5億!也就是説每3個吸煙人中就有一個是中國人。你們別看我長得小,我的本領可大了!我身體裏有4000多種化合物,只要你們吸上一支,就會吸入幾十個億的顆粒,讓你精神抖擻。不過,你們吸入的顆粒中有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有幾十種致癌物,尼古丁會使人成癮,一支香煙的尼古丁能毒死一隻小白鼠,一包香煙的尼古丁就能殺死一頭牛!那麼我對人類有沒有危害呢?世界衞生組織進行了專門調查,結果顯示:因為我,引發了人類很多疾病,每年約500萬人死於和我有關的疾病,也就是説全世界每6.5秒就有一個人因吸香煙而失去生命。我成了超級殺手!小朋友,你們喜歡這樣的我嗎?

是啊,我們都不喜歡會傷害身體健康的香煙,所以把5月31日定為世界無煙日,呼籲大家:為了健康,人人要掐滅手中的煙。小朋友,你們家有人愛吸煙嗎?如果你愛他們的話,請做個勇敢的環保小衞士,告訴他們:請不要吸煙,吸煙有害健康!其實,不但吸煙的人會生病,我們小朋友如果身處在充滿煙霧的房間裏,那也在被迫吸煙,香煙中的尼古丁、焦油等有毒顆粒同樣會進入我們的身體裏。所以當我們看到旁邊有人吸煙,或者聞到有煙味時,請離開那裏或者打開窗户,讓有毒氣體散發出去。我們幼兒園也正積極創評浙江省無煙學校,所以在幼兒園裏誰也不準吸煙。小朋友們,讓我們小手拉大手,積極爭做環保小衞士,把煙的壞處講給那些愛吸煙的人聽,幫助我們愛的人戒掉香煙,擁有健康的身體!

第6篇

因地制宜地開展煙草危害宣傳活動,樹立不在公共場所吸煙的社會新風尚,為控煙履約營造良好社會氛圍。其中,重慶志願服務季——第30個世界無煙日主題志願服務活動將於5月25日在璧山區文體廣場開展。

利用下發的《重慶市20xx年控煙宣傳工具包》,結合健康素養促進行動項目公益廣告播放、巡講等內容,整合利用各種媒體平台,通過集中播放公益廣告片、印製主題海報、宣傳欄、展板、條幅、摺頁、宣傳冊、創意小物品等形式,進行廣泛宣傳,提高公眾對吸煙及二手煙危害的認識。

以海報展、校園講座、戒煙健步走、社區無煙家庭倡導、控煙歌舞劇表演、宣傳創意大賽等喜聞樂見的形式,動員公眾積極關注控煙、參與控煙。

藉助世界防治結核病日、全國腫瘤防治宣傳週等衞生計生節日紀念日,包括當地特色節日活動,大力宣傳煙草所帶來的健康風險,倡導健康生活方式。

包括深入創建無煙場所、大力開展戒煙服務、保質保量完成煙草流行監測等。

煙草中有幾千種化學物質,幾百種有害物質,目前已經明確的致癌物質有69種,已經有大量的臨牀研究證明吸煙同肺癌、呼吸疾病和心腦血管疾病的發病與死亡密切相關。吸煙相關疾病呈現慢性滯後的過程,同吸煙指數密切相關。吸煙同肺癌、呼吸疾病和心腦血管疾病的發病呈劑量-效應關係,即每天吸煙的支數乘以煙齡。例如肺癌,如每天吸煙超過20支,連續吸煙超過20xx年,吸煙指數大於400,這樣的煙民我們定義為肺癌的高危人羣,通過低劑量螺旋ct可以早起發現早期肺癌。

戒煙不會影響身體健康,而且戒煙有利於身體健康!吸煙相關疾病包括肺癌、呼吸系統疾病和心腦血管疾病。戒煙則可以降低相關疾病發病和死亡風險。當然,如果您是重度煙民,煙齡超過30年以上,突然戒煙有可能會出現戒斷症狀。所以需要戒煙門診醫生的幫助。

由於長期吸煙影響消化系統多種消化酶功能,戒煙後這些酶功能恢復正常,消化吸收功能明顯改善。如果戒煙過程中不重視調整飲食,不重視適當鍛練身體,特別是有煙民朋友用吃零食代替吸煙習慣動作,導致攝入增多而引起體重增加。

1.要早睡早起,放鬆神經。飲食清淡,多食蔬菜、水果,喝酸性果汁和温水,兩餐之間喝6~8杯水加速體內殘積的尼古丁排出體外。不要食用容易引起煙癮的高糖、高脂食品。

2.可增加些蛋、奶製品,儘量少接觸吸煙環境,並開展勸阻別人的吸煙活動。

3.在戒煙的5日內要充分休息,生活做到有規律。剋制強烈地吸煙嗜慾,打消吸煙念頭,用深呼吸,喝水等來分散煙癮,忍不住煙癮時可立即淋浴。

6.儘量避免吃家禽類食物,不要吃油炸食物、糖果和甜點。

7.多吃富含維生素c的蔬菜水果,以及維生素b類食品,安定神經排除尼古丁。

校園是人員高度聚集的公共場所,教學儀器多、科研設備價值昂貴、用電量大,各類試驗、實習項目和易燃物多,一旦發生火災事故,影響大、損失大,直接影響教學、科研工作的正常進行。因而,高度重視校園防火工作,始終把防火工作放在各項預防工作的首位,預防校園火災是一項長抓不懈的工作,學習消防知識是中學生在校學習期間不可或缺的一課。

首先,對學生進行安全教育,是當前火災形勢和安全工作的需要,是提高全校火災預防能力的一項羣眾性基礎工作。

其二,開展學生安全教育是保護在校學生人身財產安全和合法權益的需要。在發生火災時,在校大學生由於生理、心理等客觀因素,更容易受到危害。

其三,在校學生在學校安全工作中具有重要地位和獨特作用。學校發生的火災,60%至70%在學生宿舍等人員活動較為集中的場所。學生是宿舍的主人,預防學生宿舍火災,學生起着十分重要的作用。如果學生消防安全意識淡薄,消防常識缺乏,撲救初起火災和逃生自救互救能力低下,一旦發生火情,勢必釀成火災,造成嚴重後果。因此,要對學生進行消防安全教育,提高他們的消防安全意識。

首先學生公寓屬於公共住宿場所,涉及公共安全利益,使用大功率電器極易引起電線超負荷,造成電流增加,電線發熱,超得越多,發熱也越快。電線絕緣層允許温度一般為60℃ ,如果線路長期過負荷運行,線路發熱量增大,絕緣層加速老化。當温度在大於250℃時,絕緣層會發生自燃,並與電線分離,造成短路而發生火災事故。其次,學生宿舍供電線路,配電設施較為薄弱,客觀上不允許使用大功率電器。

學生公寓內嚴禁使用電爐、電飯煲、電取暖器、電熱毯、電熱杯、熱得快、空調器等大功率電器。

一是不懂電工專業知識的人,在亂接電線中因錯誤接線容易造成事故,或連接不牢固形成接觸電阻過大而引發火災事故。

二是導線的設計容量是有限的,亂接電線造成接入過多的負荷,容易因過負荷而造成火災。

報警時,首先要沉着冷靜,不要心慌,一是要講清楚起火單位、地址、燃燒對象、火勢情況,並將報警人的姓名、所在的電話號碼告訴消防隊,以便聯繫。報警後,本人或派人到通往火場的交通路口接應消防車;

學校保衞部是學校安全管理工作的主要職能部門,負責維護校園政治穩定(即預防和制止敵對勢力的滲透和破壞活動)和治安穩定,保護和發展生產力(即人、財、物安全),保障師生不受腐朽的、反動的思想文化侵害,創造良好的育人環境,為學校改革和發展提供必要的安全保障。

火災事故發生的原因主要有:放火、電氣、違章操作、用火不慎、玩火、吸煙、自燃、雷擊以及其它因素如地震、風災等引起。

冬季天氣寒冷,雨水稀少,貯存的各種原料多,用火用電用氣量多。冬季又處於每年的首尾之際,生產、工作繁忙,加之晝短夜長,人們容易懈怠,往往忽視消防安全,初起火災不能及時發現。所以造成冬季火災事故多,損失傷亡大。

在時間和空間上失去控制並造成一定危害的燃燒現象,稱火災。

按燃燒物質及特性,火災分為a、b、c、d四類:a類,指可

燃固體物質火災;b類,指液體火災和熔化的固體物質火災.;c類,指可燃氣體火災;d類,指可燃金屬火災,如鉀、鈉、鎂、鈦、鋰、鋁合金等物質的火災。

①撲救a類火災應選用水、泡沫、磷酸銨鹽乾粉滅火劑。

撲救極性溶劑b類火災不得選用化學泡沫滅火劑、抗溶性泡沫滅火劑。

第7篇

大家上午好!我是504班的---,今天,我國旗下演講的話題是世界無煙日,讓吸煙遠離世界!

下週六,就是5月31日,大家知道那是個什麼日子嗎?對,世界無煙日。在這個日子裏,我們都要告誡身邊的大人不要抽煙,這樣,既保護了自己的健康,又為他人創造了一個良好的環境。

相信每個同學都知道,煙草危害是當今世界上最嚴重的公共問題之一,也是人類健康所面臨的最大危險因素。我先來給大家讀一組數據吧,據統計,目前全球煙民人數達13億人,每年因吸煙致死近500萬人,而據研究,一支香煙裏含尼古丁可毒死一隻老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包煙,相當於吸入了50——70毫克的尼古拉,再加上點燃香煙時產生的約5000種化學成分,足以讓人得癌,嚴重的話,會致人於死地。

下面,請大家來跟我念幾句修善自身,淳養品德的話吧:“夫君子之行,靜以修身,儉以養德,非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。”這句話出自諸葛亮《誡子書》,它告誡着我們,告誡着那些煙民們,德才兼備的人的品行,是依靠內心安靜精力集中來修養身心的,是依靠儉樸的'作風來培養品德的。不是靠吸煙來解決問題,來平靜心靈的,而現在,大街上“硝煙”瀰漫,他人的生活怎麼辦你們把自己辛辛苦苦賺來的工錢買香煙,這叫節儉你們悠閒地抽着香煙,等到心跳停止的那一刻,你的心才靜了嗎

少年強則國強,少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子,為了下一代的健康成長,我們要大聲吶喊:請別再吸煙了!