在這個快節奏的社會裏，體育課成為了學生們放鬆心情、鍛鍊身體的重要時刻。本文將通過分享學生們對體育課的心得體會，探討體育課對他們身心發展的積極影響，並希望能夠為讀者提供一些參考和啟發。
第1篇
今天上午第三節是體育課，老師向大家宣佈解散以後，我就坐在乒乓球枱上與別人閒聊。忽然，我看見a和b正排着隊想玩投籃呢，於是，我跑過去，問她們：“你們不怕男生笑你們麼?以前我也想投籃，但怕男生們會嘲笑。”她們回答，“男生也有些不會投的啊!”我聽了，覺得她們説的對，又不只是我們不會，於是便和她們一塊排隊玩投籃。這時，一個連續投中三次籃的'c對我們説：“女孩也來玩?我敢説你們一個球也投不中!”“不試怎麼知道啊!”a不服氣。“等着瞧!”c白了我們一眼就走了。我想：男生就是驕傲，投中幾個球就可以欺負我們女生了?哼，我要讓他輸得心服口服!
到我了，這時，後面女生不斷為我加油：“一定贏呀!”“你可以贏男生的!”男生卻在旁邊大叫：“漏油!漏油!輸定，輸定!”我拍了幾下球，學着男孩們投球的樣子，準備起跳的時候一隻手托起球，另一隻手扶着球，投時迅速將雙手托住球，身體微微一蹲，再跳起來，看準籃框那個地方再用力拋，結果那球落在了籃框上，不停地滾動，就是不落下來。我目不轉睛地盯着球，希望它落在籃裏面。快落下來了，快了，快了……我的心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不爭氣，最後還是在籃框外面落下了。我垂頭喪氣地走了。c又走到我身旁嘲笑説：“看，沒進吧!你們女生投球技術真差!”我撇了撇嘴，説：“哼，運氣不好嘛。”説完，扭過臉就走了。a和b關切地對我説：“別灰心，這次不行，你多多練下次就可以贏男生了。”
在兩位同胞的鼓勵下，我暗下決心：等我以後練會了投籃球，一定要讓男生們輸得心服口服。
第2篇
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨着我一年半之久了。大學體育是本着發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年裏，我的體育課學習的項目是足球和網球。接觸足球是從國小時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸網球的時間比較短，雖談不上有什麼心得，但感觸頗深。我之所以選擇網球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發現我更加愛運動了。由於以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。
通過上了這一年半的體育課後，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放鬆自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規範交往參與者行為的人為的.約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，並在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質、行為規範的提升有強制作用和指導作用。
體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發展的人才。
時光如梭，不知不覺間，大學的第一個學年就將要過去，而大學的體育課也即將和我們説再見了，在這期間，我們學習了籃球和排球，就説一説我對大學體育課的一些體會吧。
首先，來説一説籃球，籃球是一項鍛鍊性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放鬆，促使身心的健康發展，更能從體能上得到鍛鍊。籃球，它包含着很多技巧。我並不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來説，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。説到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。瞭解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不説，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對於一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來説，它更是一種樂趣。就像一位學姐説的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。説到籃球精神説到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。
在大學的籃球課上，我知道了什麼才是團隊籃球，什麼才是合作精神。上個學期在打籃球的快樂中度過，這學期的我們是學排球。排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質,增強身體體質。學生通過有目的系統的排球運動技能學習，可有效地實現身體健康學習領域水平目標。
生命在於運動，只有持之以恆的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的小家，也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱裏大展宏圖。
第3篇
這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味着我與體育一起走過了一年的時間。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經看着別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養出一份無法言説的感情。有依賴，更多的是不捨。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，説不出原因為什麼會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對於乒乓球，我不是很瞭解，我説過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己瞭解乒乓球裏面的要領，然後站着或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心裏複習，有的時候會盯着燈光籃球場發呆，其實也不算髮呆，因為裏面有其他老師或同學在打網球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過後來相處了之後才發覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現在想起來當時蠻不應該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還説了謊説生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心裏覺得不安。所以現在還是告訴老師的好。
現在學的怎麼説呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕鬆一點那是肯定的，但做的質量會不會比上次好，我想應該會吧。寫心得體會。有的.時候真的不知道自己要怎麼寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼裏是活力的象徵。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什麼呢?對於裏面的一揮一擋我們並不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對於我而言，誰都看不出，心裏面並不快樂，有人對我説大學就是一個小社會了，人與人之間的關係不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收穫的並不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什麼都這樣了呢。只有體育課的時候，看着一張張單純的臉，心中就會有一股説不清的喜悦，才感覺到那麼一絲温暖與安慰。
不知怎麼回事，怎麼寫體育心得寫着寫着好像就有那麼一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，為什麼人活着就不能活得真實一點呢?體育，是最後的希望嗎?結束了，是否意味着我的人生從此應該有一個轉折呢?
第4篇
今天上體育課，我跑步跑得很靠後，直接讓我們女生總分減了好多，我真自責。
上體育課時，老師讓男女生一塊跑步，跑七圈。聽到這個消息，我簡直崩潰了。要知道，我可是最怕跑步的，本來跑的就不快，老師還説要積分。前十名的加分，後五名還要減分。開始跑步了，我急着衝在最前面，可是剛跑了大半圈，我就落到後面了。雖然我一直在試圖加速，可怎麼也追不上，我簡直就要絕望了。
然後，我跑到第二圈的時候，都已經很靠後了。可是，肚子又開始不爭氣了，竟然隱隱作痛起來。我為了讓它停下來，使勁的按住那個地方。過了一會，它還真的不再疼了。於是，我又堅持跑。可是到第四圈的時候，肚子竟然又疼起來了。我又用了“老辦法”來治它，可它竟然越來越痛了。這一疼，讓我一落千丈，直接拉到了倒數第五名。過了一會，第一名已經反超我了。儘管我很努力，可肚子就是不爭氣。唉，但是我真是太難受了。
直到最後一圈，我鼓足了剩下的力氣，忍着疼痛，直接衝過去了。可還是倒數第五名，最後還減了一分。但是後五名，有四個都是女生。女生總分是二十九，可因為我們幾個拖後腿，直接扣了十一分，成了十八分。因為我們的總分沒有男生的多，老師罰我們再跑一圈。跑的時候，我聽見很多跑得很快的'女生都在抱怨：“憑什麼讓我跑，我又沒拖後腿。”“真是的!都怪她們。”……聽到這些話，我心裏特別難受。誰不想跑快呢?可是……
徹底跑完後，我坐在石板凳子上，自己反思。説心裏話，我真的恨死自己了。雖説只扣了一分，可我還是很難受。當時我如果加把勁跑快點，一定不會落那麼遠的。我一直覺得，都是我害的全部女生都受罰，我心裏特別自責。
第5篇
高中體育教師必須樹立“以人為本”的學生觀。“一切為了學生，為了學生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學要面向全體學生，關注學生的全面發展，體現學生的主體地位。師生之間不再是傳統的師徒關係，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關係。
體育教師將向知識技能的傳授者和學生髮展的促進者二者相結合轉變。在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成為學生髮展的促進者。體育教師在用各種方法教會學生掌握知識技能的同時還應做到：一要指導學生學會看圖和根據動作示意圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習，對學生進行心理上的支持，鼓勵他們提高自學、自練的能力。二是創造良好的`學習氛圍，採用各種適當的方式，給學生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養學生的自律、自立能力，注意教育學生遵規守紀，培養合作精神。促進了師生之間的關係使之更加和諧，新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發展的互動交流過程。教師在教學過程中不但要“教出來”，還要引導學生用一定的方法和步驟“學進去”。教與學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執行課程計劃的過程，而且是師生共同開發課程標準的過程。
新課程改變只關注學生學業成績的單一總結性評價方式，評價主體多元化，評價內容全面性與選擇性，關注個體差異，幫助學生認識自我，瞭解發展中的需要，充分激發與調動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發展，發揮評價的教育內能。
以上就是我在本次培訓中的一點收穫和體會，隨着課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革後一定會培育出有創新精神和實踐能力，適應社會的全面發展的英才。
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