本次廣播節目策劃書是針對一檔新型音樂綜藝節目，請專業策劃公司設計節目內容、形式及參演嘉賓。該節目的主題是以年輕人為主要受眾羣體，打造一檔有文化深度、引領潮流的音樂綜藝節目，旨在呈現年輕人對音樂及時尚的態度。
第1篇
?節目構想】：此檔節目屬音樂類節目，在包含一般音樂節目中的所有元素的基礎上，通過創新使節目風格和內容更獨特和吸引聽眾。我們會在每一期選擇一個音樂話題，圍繞該話題來製作音樂專題節目，而不是簡單的對所播放的音樂進行介紹。音樂專題意味着主播必須對當期節目的話題有非常全面的瞭解，並能夠與聽眾分享節目中可能涉及到的樂人成長曆程、音樂創作背景等，更重要的是主播要有自己對於音樂的見解和觀點，理解自己需要傳遞的情感和信息。另外，我們希望在音樂情景短劇和説唱結合對話方式上進行嘗試並有所突破。我們的受眾較為廣泛，上班族、學生羣、甚至是隨便一位路人，都可以被我們的節目吸引並有機會參與到我們的節目中來。我們的口號是：music小時代，聽我所聽，愛我所愛！在我們看來，音樂具有神奇的力量，每一個時代又有自己的音樂特徵，每一個人的生活中都會有音樂，它正在以一種不可或缺的性質成為社會的一個組成部分，我們的節目是希望能夠把握這個屬於我們的時代的音樂潮流，提供給更多的人他們想要了解、接觸和喜歡的音樂，讓音樂所帶來的一種積極的正能量得到更多更廣闊的傳遞空間，讓更多人的生活因為音樂而變得有所不同。
?節目特色】：首先節目名稱的特色在於music小時代能夠抓住聽眾的注意力，我們不以夾雜個人情感的詞彙作為節目名字，只是簡單的以“時代”為背景，其實是給了主播和聽眾更大的空間，因為音樂背後不一定都是美好的，那麼無論音樂話題涉及温暖的成長、愛情等，還是有關艱難、冷酷的現實，都適合我們的節目，這從名稱上突破了很多音樂節目的侷限性，如“耳朵裏的幸福”。然後我們的節目主要以音樂專題的形式為大家介紹各類音樂，不僅是對一首歌的把握，更有對歌曲背後的故事的把握；我們會邀請成功的音樂人作為嘉賓參與節目，分享他們的成長曆程，也會邀請正在努力的樂人和樂團走進直播間，分享他們的音樂，這樣就提供給一些需要平台的優秀音樂有了一個發展的機會；我們也會接受聽眾點歌，在這個部分的新創意在於聽眾可以自己改編歌或歌詞唱給指定的人，而不僅僅是點播成曲，因此很多聽眾有機會通過我們的平台去表達交流。
?時段分析】：每晚5點45分至6點45分是大多數聽眾的的空餘時間，無論是上班族還是學生羣，在這個時段不耽誤大家的正常工作、學習等，而且在這個時段很多人都在回家的路上，交通擁擠之餘，我們希望用自己的節目為聽眾帶來一絲愉快的享受，讓等待變得不那麼枯燥和焦急。每週末我們會添加特別節目《耳朵世界》包括週一至週日節目中所沒有的音樂廣播劇及“我心唱響”欄目（改編歌曲幫幫唱）
?預期效果】：我們會以精良的節目質量、及時的溝通交流和回饋來
對待聽眾，初期我們只是簡單的要求節目上檔成型，能夠在廣播中佔有固定的時段，能在小眾範圍內有一定的知名度，中期預期是通過小眾傳播過渡到大眾傳播，即擁有一定數量的聽眾羣，這樣就保證了我們節目的收聽率，後期預期則是將我們的節目更大範圍的推廣，在各類音樂廣播中有一定的知名度，並保持住我們的口碑和收聽率。
?製作團隊及介紹】：我們的製作團隊命名為mtt，是music tiny time的首字母縮寫，團隊組織包括策劃部（主要負責策劃每一期節目內容）、製作部（負責節目的製作部分，包括錄製、播出等）、播音部、宣傳部（節目前期的宣傳工作、團隊活動的宣傳工作等）、網絡部（負責節目的網絡同步、宣傳片製作等）、台刊部（專屬本台的刊物，刊登本台有關主播經歷、主播手記、嘉賓、特殊優秀稿件、獎項、合作等一系列事宜）以及運營中心6個主要部門，每個部門都有自己負責的部分。
?主持人簡介】：擬定男女兩位主播名為niki 和 gary ，我們對主播基本要求是思維靈活、反應敏捷、語言流利，對音樂有很深的把握和自己的理解；風格要求能根據當期節目應有的感情變化，但要有個性。
?經費預算】：購買播出平台、邀請嘉賓、同步網絡媒體、宣傳經費以及基本的製作經費。
?總片花】：music 小時代，帶你走進音樂新天地，暢聽多變風格，這裏有緊跟時代腳步的流行音樂、也有經典懷舊的年代金曲，有勁爆狂野的搖滾，也有神祕自由的爵士樂。這裏是c 小時代。
?開場】niki:無論你在世界上的哪一個角落，沉浸在音樂中，曾尋找一些熟悉的微笑，重複一些簡單的事情，也曾執着於一條路、一個動作、一種味道、一首歌。
gary:hey，大家好，歡迎走進今天的music 小時代 ，我是gary niki:大家好，我是niki
第2篇
按播出的性質：服務性節目。按節目的表現方式：廣播信息服務類節目。
四、片花：有煩惱來那裏，生活幫你忙。歡迎收聽《生活幫你忙》欄目。
?生活幫你忙》欄目，顧名思義，就是給大家介紹一些解決生活上的問題的方法。以介紹生活中的一些常識，幫忙廣大的受眾瞭解更多的生活常識，以及幫忙解決聽眾在生活中遇到的問題，讓廣大聽眾共同要出謀劃策。在我們的日常生活中，往往會碰到許多的瑣事，而這其中的許多瑣事又往往讓我們犯困，不明白該怎樣解決？比如：在什麼樣的場合該扎什麼的樣式和搭配什麼樣的領帶比較適宜？剛出生的孩子，該取個什麼樣的名字才比較好聽又有內涵？等等，從而，這就是我們欄目創立的初衷。期望我們給的訊息在必須程度上給大家帶來方便。
不限年齡。有生活上的煩惱且需要幫忙的人和想多明白些生活常識的人都是我們的受眾。
節目採取兩位主播輪流主持的形式，能夠互相督促不會犯錯。節目中播出的資料都與我們日常生活生活息息相關，對大家都很熟悉，儘量避免讓受眾們產生“播音資料與我們無關”的想法，就是不會讓節目單調無聊。所以，我們每期的資料都會結合時事熱點、趣聞等推出大家比較關心且受眾喜聞樂見並有必須意義的生活常識來為受眾供給幫忙，增長見識。每一期節目我們都會向受眾介紹新的生活常識，以讓受眾不斷增長見識，學會本領，更好更和諧地生活。節目的後半部分，是主持人和聽眾的直播互動交流。互動交流的資料有兩方面：1。由聽眾提出他們生活上遇到的問題，然後兩位主持人來幫忙。當中要是有窗外的其他聽眾有更好的解決辦法也是能夠經過交流平台幫忙解決。2。由聽眾自願分享他們在生活中積累下的解決一些問題的技巧。讓其他聽眾和主持人來學習。
由於欄目時光長短的固定性，一期節目不可能回答所有聽眾的問題，所以欄目還設置了郵箱，讓那些在節目播出時段裏未能獲得幫忙的聽眾能夠以發郵件的形式，把自我遇到問題發給我們。下一期節目中，主持人將有選擇性的進行解答。當然，那些沒有在下一期節目中解答的問題，欄目的其他工作人員也將對他們的問題進行合理的提議並以郵件形式回覆。
在節目的尾聲會給聽眾播報明日泉州市內的天氣情景。（為大家的出行供給方便）
節目播出時段是每週一至週五晚上的8：00—8：30，正好是許多上班族和家庭成員及普通百姓剛吃完晚飯後的休息時光，放鬆心境的時候。所以，把節目類型定為簡便温馨、貼心互動型生活廣播，有利於忙了一天的人們，幫忙他們解決一天下來碰到的問題；同時掌握一些有用的生活常識，學會生活中的小技巧，為明天的生活甚至以後的生活更完美更方便做準備打基礎。而主播的簡便活躍的語氣，也十分貼近累了一天的聽眾。
找到本期播音的資料，熟悉稿件，呼台——片花——主持人説話—本期節目資料的總體介紹——插播音樂——兩位主播播第一板塊（介紹本期的生活常識）——廣告——主播播第二板塊（主播與聽眾互動環節）——明日市內天氣概況——結束語。
前奏片頭——介紹本期資料——這一期是《如何取名字》 20：00—20：03
經過介紹生活常識及互動環節幫忙大家更好的過好生活的每一天，在目標聽眾中最大限度地實現節目訴求，培養並逐步擴大穩定的聽眾羣，使泉州廣播夜晚時段的收聽率進一步提升，使節目主持人的知名度和美譽度進一步提高，使《生活幫你忙》節目成為廣播界的一個名牌節目。在此基礎上，與相關刊物建立資源互惠、廣告交換等合作，與出版社合作進行節目後期開發。
正式工作人員工資、績效，兼職（或外聘）人員勞務費。因為是夜晚直播，需要研究編播人員的夜餐費、夜班補助費、交通費以及嘉賓稿費。
監製一名（兼任主持人），主持人一名，修改、導播三人，編務二人。
每日節目選題策劃由節目修改提出，供給相應素材、提綱，並向編務提出相關歌曲、音樂資料清單。提綱經節目負職責初審完善後，修改會同檔期節目主持人共同構成文案，分工完成節目前期的採訪或與嘉賓的溝通。直播中主持人在導播的現場配合下主導實現節目策劃
第3篇
?健康在線》節目，無疑是為了我們在生活中能夠健康的生活而給予的關於健康的觀點及教育。身體是革命的本錢，身心健康是積極生活工作學習的基礎條件。在繁忙的生活中很多人已經顧及不到飲食及各方面的健康知識，然而就是可能這樣的疏忽而造成人們健康方面有所隱患，到時候後悔也來不及。所以這個節目可以為工作不繁忙的中老年朋友或者司機朋友提供這個增長健康知識的平台，希望這些訊息在一定程度上給大家帶來方便。
?健康在線》節目，顧名思義，就是幫助大家多瞭解關於健康的知識，然後身體健康的生活。現在大部分人都忙於工作，不會專門抽出時間查閲關於健康的書籍或用什麼方式使自己更加註重自己的健康，基本都是喜歡怎麼吃就怎麼吃，喜歡怎麼做就怎麼做，都呈無所謂的狀態。所以在節目中將為大家提供一些關於怎麼健康的信息。讓大家在閒暇之時就能獲取健康的祕訣！
收聽率增加，在參加嘉賓與觀眾互動環節很多中老年朋友紛紛打電話諮詢健康方面的問題以及也表態從此節目中受益匪淺。
主持人：李鑫，嘉賓一名（外請），音頻操作員一名：李潔，導播：蘭瑩。
10分鐘：主持人以活潑快樂的語氣開場，然後簡短的説幾個生活中對人們身體健康很有幫助的小竅門，例如：1、每天一個蘋果，還你一個健康的肺。2、早上起來一杯水，遠離結石病。這些言簡意賅的小竅門很容易被記住及利用。要有背景音樂伴隨，起到不枯燥，放鬆的作用。
30分鐘：主持人請嘉賓做一些日常生活中常見病，例如糖尿病等知識的講解以及治療方法。讓更多的人瞭解這些病情的來源，治療方法以及注意事項。
15分種：觀眾與嘉賓的互動，觀眾可以向嘉賓提出本節目講的相關的健康質疑問題，還可以向我們節目做出反饋的信息，例如就是由於收聽了我們的節目而變得某方面健康了，或者哪些地方還需要改進，都可以提出來。目的是為了讓我們主持人嘉賓和聽眾朋友有更好的互動和更近的距離。
5分鐘：節目最後，以一首輕鬆的音樂結束本次節目。
第4篇
按播出的性質：服務性節目。按節目的表現方式：廣播信息服務類節目。
四．片花：有煩惱來這裏，生活幫你忙。歡迎收聽《生活幫你忙》欄目。
五．節目構想：《生活幫你忙》欄目，顧名思義，就是給大家介紹一些解決生活上的問題的方法。以介紹生活中的一些常識，幫助廣大的受眾瞭解更多的生活常識，以及幫助解決聽眾在生活中遇到的問題，讓廣大聽眾共同要出謀劃策。在我們的日常生活中，往往會碰到許多的瑣事，而這其中的許多瑣事又往往讓我們犯困，不知道該怎麼解決？比如：在什麼樣的場合該扎什麼的樣式和搭配什麼樣的領帶比較合適？剛出生的孩子，該取個什麼樣的名字才比較好聽又有內涵？等等，從而，這就是我們欄目創建的初衷。希望我們給的訊息在一定程度上給大家帶來方便。
六. 節目的受眾定位：不限年齡。有生活上的煩惱且需要幫助的人和想多知道些生活常識的人都是我們的受眾。
七．節目特色：節目採取兩位主播輪流主持的形式，可以互相督促不會犯錯。節目中播出的內容都與我們日常生活生活息息相關，對大家都很熟悉，儘量避免讓受眾們產生“播音內容與我們無關”的想法，就是不會讓節目單調無聊。因此，我們每期的內容都會結合時事熱點、趣聞等推出大家比較關心且受眾喜聞樂見並有一定意義的生活常識來為受眾提供幫助，增長見識。()每一期節目我們都會向受眾介紹新的生活常識，以讓受眾不斷增長見識，學會本領，更好更和諧地生活。節目的後半部分，是主持人和聽眾的直播互動交流。互動交流的內容有兩方面：1. 由聽眾提出他們生活上遇到的問題，然後兩位主持人來幫忙。當中要是有窗外的其他聽眾有更好的解決辦法也是可以通過交流平台幫忙解決。2. 由聽眾自願分享他們在生活中積累下的解決一些問題的技巧。讓其他聽眾和主持人來學習。
由於欄目時間長短的固定性，一期節目不可能回答所有聽眾的問題，所以欄目還設置了郵箱，讓那些在節目播出時段裏未能獲得幫助的聽眾可以以發郵件的形式，把自己遇到問題發給我們。下一期節目中，主持人將有選擇性的進行解答。當然，那些沒有在下一期節目中解答的問題，欄目的其他工作人員也將對他們的問題進行合理的建議並以郵件形式回覆。
在節目的尾聲會給聽眾播報明日泉州市內的天氣情況。（為大家的出行提供方便）
八．時段分析：節目播出時段是每週一至週五晚上的8:00—8:30 ，正好是許多上班族和家庭成員及普通百姓剛吃完晚飯後的休息時間，放鬆心情的時候。因此，把節目類型定為輕鬆温馨、貼心互動型生活廣播，有利於忙了一天的人們，幫助他們解決一天下來碰到的問題；同時掌握一些有用的生活常識，學會生活中的小技巧，為明天的生活甚至以後的生活更美好更方便做準備打基礎。而主播的輕鬆活躍的語氣，也十分貼近累了一天的聽眾。
九．節目大體流程：找到本期播音的內容，熟悉稿件，呼台——片花——主持人説話—本期節目內容的總體介紹——插播音樂——兩位主播播第一板塊（介紹本期的生活常識）——廣告——主播播第二板塊（主播與聽眾互動環節）——明日市內天氣概況——結束語。
前奏 片頭-- 介紹本期內容-- 這一期是《如何取名字》20:00 —20:03
十. 節目預期效果： 通過介紹生活常識及互動環節幫助大家更好的過好生活的`每一天 ，在目標聽眾中最大限度地實現節目訴求，培養並逐步擴大穩定的聽眾羣，使泉州廣播夜晚時段的收聽率進一步提升，使節目主持人的知名度和美譽度進一步提高，使《生活幫你忙》節目成為廣播界的一個名牌節目。在此基礎上，與相關刊物建立資源互惠、廣告交換等合作，與出版社合作進行節目後期開發。
十一 . 經費預算：正式工作人員工資、績效，兼職（或外聘）人員勞務費。因為是夜晚直播，需要考慮編播人員的夜餐費、夜班補助費、交通費以及嘉賓稿費。
十二 . 製作團隊及介紹：監製一名（兼任主持人），主持人一名，編輯、導播三人，編務二人。
每日節目選題策劃由節目編輯提出，提供相應素材、提綱，並向編務提出相關歌曲、音樂資料清單。提綱經節目負責任初審完善後，編輯會同檔期節目主持人共同形成文案，分工完成節目前期的採訪或與嘉賓的溝通。直播中主持人在導播的現場配合下主導實現節目策劃
第5篇
我的手指點擊你的故事你的耳朵聆聽我的聲音緊跟機會的腳步應和職場的召喚。
感受最新鮮的就業資訊，最資深的用人透視，最理智的自我分析。明天我就業，讓您畢業大不一樣。
節目形式：一位主持人三位嘉賓（包括資深就業專家某大學教授、一位即將畢業的大學生、一位用人方代表）訪談式
3、使聽眾認知自我，合力估算，規劃出適合自我的職業之路
板塊設計：注：每次節目都有現場招聘，會在前一期節目中公佈招聘方信息，請聽眾報名，篩選三位在板塊三中進入節目，現場參與。
現場的嘉賓與主持人以隨意聊天的形式説一些就業的新鮮故事、政策，並帶出一些招聘信息，場外觀眾以信息形勢參與現場討論。
聽眾能夠以信息、網絡留言或電話方式參與節目，提出自我的就業困惑。現場主持與嘉賓共同討論，暢所欲言，成功人士以身説法，旨在使其正確估價自我，認知自我。供給一些思考的方法。
每次節目將有三位聽眾現場招聘面試，最終專家分析。
有人説畢業等於失業，就業問題已成為當今社會的焦點，很多畢業生一提到就業問題就會緊鎖眉頭！我們該以何種心態應對這場沒有硝煙的戰爭，該做哪些準備？從何處瞭解更多就業諮詢？哪裏有資深專家為我點評？哪裏有就業故事與我分享？就在那裏，就在明天我就業！
明天我就業是一個一大學生為主體的訪談性服務類節目，旨在為大學生供給更多就業資訊，解決就業困惑，調節就業心理，資深專家分析解讀就業形勢，分享就業故事，就業諮詢平台。
就當前的就業形勢，x應屆大學畢業生就業率僅為35%，寒窗苦讀十六載，畢業尋職難叩門。而一些迫切需要人才的公司也面臨大學畢業萬萬千，就是沒有我要找的人的窘境。之所以造成這樣一種尷尬的社會現狀，是由學生對就業形勢的無知，以及公司未能極力宣傳公司所求對象目標。用人和供人方對於目標沒有達成明確的共識，能夠説雙方都處於一片茫然，這就使得培養出的人才與社會需求脱節，而真正的人才也因為對形勢的錯誤估計，對自我的認知不全面而與好工作失之交臂。在這樣一個大背景下，即將面臨的大學生需要一個平台幫忙他們最大限度的補差，也就是經過專家提議與分析來找到自我未能成功就業的問題所在，正確估價自我，並透過強大的就業資訊找到更多的就業機會。我們的節目應運而生！
每年都會有數以十萬計的畢業生面臨就業的抉擇，所以可保證收視人羣。同時，很多家有畢業生的父母，親朋也會加入我們的聽眾羣來，他們關心孩子，所以關心就業。一些關注就業的專家學者也能從我們的節目中得到啟發。
就業是一個社會性的問題，是一個重要的民生問題，而此刻媒體對全方位幫忙大學生應對這一問題的領域開拓的少之又少。我們的節目有開拓者的意義。
學生就業，關係整個國家的安定團結，以此為題貼合時代的潮流。
第6篇
?shooldays》節目，無疑是為了我們在生活中能身心愉悦的學習。身心健康是積極生活工作學習的基礎條件。在緊張的節奏中我們也能放鬆心情，快樂學習。
?shooldays》節目，顧名思義，就是幫助大家了體驗不一樣的校園，感受不一樣的生活。
收聽率增加，在我們的介紹下，大家加深對於動漫的見解。
a:hallo大家好，現在是(時間)，歡迎收聽今天的shooldays節目。我是主播
a:今天在現場的還有我們共同的好朋友以及特邀嘉賓羅四維。來，四維給大家打
b:在今天的節目裏呢我們要和大家一起來聊一聊80,90那些記憶深刻的動漫。
a:由於時間的關係呢我們只能選取兩部大家耳熟能詳的動漫來與大家分享。
30分鐘：主持人請嘉賓一起聊一聊國內經典動漫《大頭兒子小頭爸爸》
a:在放片頭曲的時候我就在想，大家會不會一聽到音樂就有種趕快打開電視機看
b：我記得小時候一放學回家第一件事就是守在電視機旁看中央台的動畫片。
c：對對對，我小時候也是這樣。最喜歡看《西遊記》
a：其實呢，我們今天也準備了一個動畫片的片頭曲。相信大家一聽就會想起來
a：沒錯，感覺這個時候已經端着飯碗坐在電視機前了。
b：恩恩，我記得小的時候常聽爸爸講一看我就是他的孩子。然後每次看到大頭
c：我記得當時特別羨慕大頭有個那麼疼愛他的好爸爸。
b:不是不是。就是覺得小頭爸爸是個很有愛的父親。你看他又當爹又當媽的?
c：我的意思啊是他很稱職。對孩子啊，有超乎尋常的耐心。
a：恩，沒錯。小頭爸爸絕對是所有父親的典範。那麼接下來呢，我們就來討論
a:隨着鄧爺爺改革開放的光明決策。我們國內呢也也引進了很多國外的動畫
片。其中很多經典動畫片都給我們留下了深刻的印象。
b：恩，沒錯。比如：《美少女戰士》呀，《魔卡少女櫻》，還有《名偵探柯南》啊。
c：恩，還有男生喜歡的《聖鬥士星矢》，《足球小將》，《七龍珠》啊，還有很多
a：對，記得當時放《四驅兄弟》的時候我們整個學校都充斥着四驅車馬達的聲
a：呵呵，今天我們準備了另外一部讓所有男生女生都迷暈的動畫片。
5分鐘：節目最後，以一首輕鬆的音樂結束本次節目。
a：好了，時間不早不晚。我們的節目就要結束了。其實關於我們童年的記憶還
有很多很多。希望通過我們今天的節目能夠讓大家再次回憶起童年的美好時光。
b：好了，今天的節目就是這樣。感謝大家的收聽。同時也要感謝高富帥羅四維
第7篇
珍惜現在，感激擁有。我們相約在午後，一同遇見美好。
分享音樂、書刊和電影，偶爾談談生活裏所發生的特別的事，節目進行的同時，在微博上和聽眾交流，分享大家的想法和見解。
（首先是片花，片花之後播放張楚的《孤獨是可恥的》這首歌20s）
親愛的各位聽眾，現在是下午三點，午後的陽光小清新，我遇見了你們，而大家遇見了怎樣美好的人和事呢？
剛才我們聽到的歌，是在1994年，作為滾石集團“魔巖三傑”之一的搖滾歌手張楚所唱的《孤獨的人是可恥的》。其中有一句歌詞是：“孤獨的人是可恥的，大家應該相互微笑。摟摟抱抱這樣就好。”
張楚被後來的人們喻為遊吟歌者，他的搖滾作品在當時撼動了一部分人的內心。然而，20xx年，張楚在一次商業演出中再次唱起了《孤獨的人是可恥的》，他獨自站在麥克風前，兩手空空，目光深邃。有人問他：“你現在依然覺得孤獨的人是可恥的嗎？”他説：“現在孤獨成了人們的常態！”現在讓我們再一次感受這首與眾不同的歌，試着遇見張楚，問問他的想法。
無獨有偶，1994年春季的一個早晨，美國心理科學協會主席、芝加哥大學的心理學教授約翰·卡喬波開始研究因為缺乏社會聯繫而帶來的孤獨，對人類有怎樣的影響，究竟有多大的影響。
經過15年的全方位研究，卡喬波教授得到了這樣的結論：孤獨是有違人類天性和??
求的，孤獨正在以某些更為根本的方式影響着我們的長期健康，甚至我們的社會發展。於是他將研究結果記錄在了《孤獨是可恥的》一書中。
這本書由約翰·卡喬波和威廉·帕特里克一同創作，單從這一點，我們也能發現人類需要社會聯繫。全書以卡喬波教授的研究為主線，並加入了許多二人共同合作調查的實例來説明與論證，孤獨是危害個人身心健康的狀態，更不利於社會發展。
——書中的第12章《社會聯繫的三倍魔力》一節寫着：缺乏社會交往教會我們的最重要的一課就是：友善和慷慨的行為幫助我們獲得社會的承認，為我們帶來健康的社會聯繫感；自私、孤僻的行為損害我們的身體，並讓我們承受社會孤立的痛苦。
高層次的社會感知、認知、聯繫和協作，是人類這個物種的核心部分，這意味着我們不僅需要他人的關懷和温暖，也需要他人來使自己活下去。在形形色色的人類文化中，社會化進程可能都是各不相同的，但每一個人類的孩子都學會了如何理解他人。
緩解孤獨帶來的痛苦並滿足自己的歸屬感，是人們首先要完成的目標，這會讓人們放棄短淺的私利和滿足感，轉而尋求長遠的利益和成果。但正如我們所看到的，當社會孤立來勢洶洶時，我們往往喪失了激勵自己的力量，被孤立的痛苦打亂了陣腳。孤獨感會造成知性控制能力和自我調節能力的衰退，並導致一系列衝動、自私的行為。與此同時，我們還喪失了積極地，有針對性地響應他人的能力，變得被動，消極，有時甚至陷入病態的抑鬱中無法自拔。
——説説我自己。我是最怕孤獨的一個人，完全不能脱離集體生活。孤獨會讓我變得特別異常，產生幻聽啊，胡思亂想啊。所以有什麼鬧心的事兒，我也不讓它堵着我，呼朋喚友出來走走，聊一聊，誒，總是當局者迷，聽聽別人的説法，自然就沒事了。雖然書裏也説了，孤獨帶給我們的並不意味着是消極的影響，但它的好壞我們自身很難把握住那個度，所以，適量的交往和溝通還是很有必要的。）
在美國，對孤獨症的具體症狀是這麼定義的：社交恐懼、強迫性行為和交流障礙。而日本則乾脆將"孤獨症"叫做"自閉症"。事實上，只要你對周圍的一切缺乏瞭解，只要你和身外的世界無法溝通，你就會體驗到孤獨的滋味。
當我遇見《孤獨是可恥的》這本書的時候，它正安放在圖書館心理學書籍區。我推薦大家看看這本書，因為心理自查和自助適應於每一位在喧囂的城市和複雜的人際中穿行來往的聽眾。好的，接下來的時間，我們來分享大家留在微博上的想法。
微博名稱為“心善行美叮噹”的聽眾留言説——有一段時間覺得周圍的人都不可信，排斥一切社會活動，後來愈發地懷疑身邊的人和事，自己變得敏感，後來生了一場大病。
減肥中的小白説：正去除不良情緒、不良感覺的途徑是修養的提高，境界的提高。有一顆温暖熱忱的心，有一種淡化得失的心性，有着智慧和追求，是會遊刃於孤獨，而不是畏懼孤獨。
嗯，我覺得這種説法也有道理。其實大家現在正在收聽《遇見》，共同分享見解，也是一種社會交往，一種預防孤獨的方式。
那麼今天我和大家一塊兒遇見的就是張楚的歌曲《孤獨的人是可恥的》和約翰·卡喬波的心理學書籍《孤獨是可恥的》。
暫別今天的相逢，期待明天的遇見。祝願大家都平安健康。我是xxx，我們明天見。
第8篇
節目概述：精緻唯美的流行音樂文化專欄，跨越流行與不流行之間，以文化的視野引領聽眾進入一片更具想象力的聽覺空間，音樂品味、人生況味、文化回味，以多元的音樂語言呈現個性獨特的風格音樂，豐富和美化大學生的日常生活。
當我們，開始放肆的時候，你會聽見，青春，在夜的邊緣，自由歌唱。
民大廣播音樂文化專輯之音樂流年，和好音樂一同成長的廣播節目，講述年華似水的音樂故事。
節目版頭：大家好，歡迎收聽民大廣播音樂文化專輯之音樂流年，和好音樂一同成長的廣播節目。我是進哲。
年少的時候，我們都在聽一些歌，因為我們從不明白該如何表達那些難以説出口的感情。它們象輕輕漂浮的白雲，在某一個夏天或某一個冬夜裏靜靜來臨，你深深的覺得身體裏某些東西在瘋狂地生長，然而，有些事情卻無須解釋，有些事情卻需要堅持，你不明白如何表述這青澀年華里無端的思緒和不安的改變。感情，就這樣悄悄地蔓延，在深夜裏幻化成一首再也熟悉可是的歌。有些歌你不需要異常去在意它，它就已經悄然地潛入你的生命裏。是否你也會聽到這首歌。突然想起某個人呢？
還記得嗎？那年冬天，送那一張自制的卡帶給你，因為那上頭有你喜歡的歌，我拼命地找來翻錄到空白的tdk的磁帶上。當那盤空白的帶子在錄音機裏靜靜的旋轉的時候，彷彿我的心跳聲也轉錄到了這卡帶上頭。當你聽到這首歌的時候，正是無聲的感情蔓延開來。
音樂沒有變，只是…你變了；感情沒有變，就怕…你累了。感情的永恆，藏在經典情歌裏……這情歌清麗如月光，淡雅着芬芳，卻從不招搖着美麗，只是在一旁靜靜地盛放。而時光會讓你看見，那些真正美麗的聲音會很長久地存活着，綻放着，芬芳着。
此刻來聽許景淳在獲得台灣金曲獎的經典之作，一首絕美的閩南話情歌《天頂的月娘》。
民大廣播音樂文化專輯之音樂流年，和好音樂一同成長的廣播節目，歡迎大家繼續收聽。我是進哲。
第二板塊（回味版塊）：感受多樣音樂，回味幸福人生
寂寞來襲的時候，往往是靜悄悄的。沒有聲音。無從感知。
象風拂過夜裏的水面。這一岸方才水起，那一邊已經浪盡。
寂寞來襲的時候，大多是一個人的時候。大多是在獨處的夜裏。
關於寂寞的知識，我們是如此的貧乏。它是如何來的，又是如何退去的，誰又能一一説清？
我想她必須有平靜而安詳的臉，深邃而閃爍的眼，有堅定的嘴角堅持不做作的微笑，
她穿薄薄的白色裙衫，好讓風吹過時有輕輕飄蕩的裙角。
生命好象夏天的花。最燦爛的時節。最美麗的光華。最不可思議的時光，並不漫長。
你還記得嗎？我們坐在郊外的田野邊，看晚霞一點點消逝在地平線上。高高的樹林間有風輕輕地掠過。那些美麗的霞光掛在林梢。這黃昏的時分如此讓人難忘。因為，因為有你在身旁。
突然落下的夜晚，燈火已隔世般闌珊。昨日已經去得很遠。我的窗前已模糊一片。朴樹的每一首歌曲都是一幅畫面，而生命中有很多畫面我們都錯過了。錯過了，不等於不能再擁有。抓住眼前的人和事，不拒絕每一種生命的滋味，相信殘缺本身也是一種完美。
生命如夏天的花朵般絢爛，死亡如秋天的落葉般靜美，
有一天我們終會老去，那些掙扎過，疼痛過，肆虐過的傷口終會癒合。那些痛的想死去的夜晚總會度過；那些留着眼淚的悲傷必須會慢慢地散去，漸行漸遠。我們都曾絢爛過，我們還在絢爛着，也許，我們還將繼續地絢爛下去。可是，最終的最終，我們會是在一個安靜的夜晚，你像個孩子一樣睡在我身旁。這個時候，我多想搖醒你，告訴你我有多麼愛你，我想就這樣擁着你，直到老去。
有一個故事，是發生在與世隔絕的小村子，翠翠和她的爺爺，為人渡船過日，十七年來一向如此。
有一天，這個女孩子，碰上了城裏的男子，兩個人相愛了，兩個人相識了，兩個人交換了生命的約誓。可是男子要離去的時候依依不捨地看着翠翠，説，要等她一輩子。
翠翠等過了第一個秋，等過第二個秋，等到黃葉滑落，等到哭了，依然沒有等到他的回頭。
日復一日，翠翠純真的仰望，看在爺爺的心裏是斷腸，那個時候，那個年頭，户對門當，荒唐的思想，讓這個女孩子等到天荒。
這人生就是聚散無常，相別相依。歡樂的，真實的，反醒的，煩惱的，都是夢想的。
第三版塊（懷舊版）：回憶是一種青春的痛——體悟蘇芮20年的感動
蘇芮——五千年搖滾女聲第一人，無可代替的原版記憶…。
一首歌的生命究竟有多久？存在黑膠唱片，老式卡帶或者激光唱盤裏，是不是存儲的介質不一樣，它的生命長短也會有所不一樣？我們所經歷的時代已經能夠將影象與聲音永恆地鐫刻在一種叫做cd的東西上頭，然而，你卻會發現，遺忘比時光更迅速地侵蝕掉我們聽見的聲音。5年前，10年前，小時候聽到的大部分的歌都已經不知所蹤，每一天我們還會聽見不一樣的新歌，看見不一樣的新面孔，已經沒有多少空間留給以往的掠過生命裏的那一首歌，從這個意義上説，一首歌的生命也許僅有6個月甚至更短。
可是，生命總有意外，世事永無絕對。一些歌曲在多年以後回味，你會發現其實它從來沒有離開過。這一次乘着新的精選集回來的是蘇芮，而這一次一回首就是20年。
時代變換的蒼涼裏，那月光一樣冷冷照着，而一切都已物是人非。不明白是我們改變了世界，還是世界改變了我和你。而一切都如花若離枝，就再也回不到那青春的樹梢枝頭。所以，回憶是一種青春的痛。而逝去的，只是以往的青春，留下的是依然動人的回憶和歌聲。
請品味音樂流年，民大廣播音樂文化專輯，和好音樂一同成長的廣播節目，感激您的收聽，我是進哲，咱們下週再會。
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