在當今多元化社會，德育教育的重要性日益凸顯。如何提升德育教育水平，成為公共機構及企事業單位所關注的重點。近期，筆者參加了一場德育培訓，深受啟迪，對提高德育工作能力有了新的認識和思考。本文將分享筆者對德育培訓的心得體會。
第1篇
我擔任xx職業技術學院工礦建築系09高職建築工程技術班班主任已兩年有餘。回首這兩年多的時光，感觸頗深，身為職業學校中擔任德育工作的一員，不禁對職業學校德育與班主任工作有所反思。
此次有幸參加“建設職業教育師資培訓項目”，來到美麗的濱海城市xx的職業技術師範大學進行為期兩週的技能教學法和班主任德育工作培訓，也是對自身業務素質、能力水平的一個重大提高。在已經結束的培訓中，xx職業技術師範大學職教學院的老師們分別就班主任的素質、品德心理與發展、全人教育理念與師生身心健康、職業院校德育課程改革、班主任管理中的情感教育、職業生涯規劃、職業教育學生德育、道德教育之“不道德現象”的解析與反思、教育科學研究方法、基於工作過程的一體化課程開發與實施、創新職業指導、職業教育的現狀及發展趨勢等課程做了精彩生動、深入細緻的講解，使我們參加培訓的老師們開闊了新視野、拓寬了新思路，受到了極大的啟發，也對職業學校的德育教育中的德育觀念、德育方法有了更多的思考，現將大致的心得體會梳理如下：
一、職業學校德育與班主任工作需要結合學生特點，針對性的開展工作。
1、職業學校學生自身學習目標模糊，學習動力嚴重不足，學習主動性、自發性較為缺乏。
針對這一問題，職業學校班主任可以通過蒐集資料、實地調查、綜合分析，深入瞭解各專業的就業前景、具體崗位以及必需的能力素質要求，為學生展現一幅完全可感知、可觸及、近距離的職業藍圖，明確具體的目標任務，找出自身素質欠缺的方面，讓他們有針對性的進行專業學習、完善自身的職業能力素質。如果學生能夠清楚的感知自己的職業未來，覺得這並不遙遠的目標只是需要自己提前規劃和鋪墊，學習目標和學習動力都會得到明確和加強，有利於克服學習過程中湧現出來的惰性。在此過程中不斷強化其對職業未來的熱情和嚮往，有利於激發其學習的主動性和自發性。
2、職業學校學生自信心不足，自覺“技不如人，低人一等”。針對這一問題，職業學校班主任應在進校之初就認真瞭解每個學生的成長背景、個性特徵、專場興趣，引導他們用發現的眼光看待自己，客觀認識自身的優缺點，做到揚長避短，樹立“天生我材必有用”的觀點。在日常的學習生活中，應該多采取肯定的語氣、鼓勵的方法，讓學生樹立和增強自尊心、自信心。讓他們充分的認識到，只要認真努力的學習，在職業技能培訓歷練之後，自己會擁有一技之長，可以自食其力，這就是自信心的最大來源。尤其是結合當前職業學校學生就業前景廣闊的`前提，通過多種方式增強其就業信心。
針對這一問題，職業學校班主任應放棄“保姆式”的管教方式，大膽放權，選拔培訓班幹部，支持鼓勵學生自主管理，讓學生之間形成相互約束、適度競爭、力爭上游的氛圍，培養學生自立意識，在一定程度上增強其自覺性、自律性。在班主任無法管理的盲點盲區，讓學生自己充當班級警察的角色，進行管理監督。當然，班主任在此過程中絕不是放任自流，而是要及時引導、不斷督促，扮演好監督者的角色，力爭通過師生的共同努力達到預期效果。
4、職業學校學生文化基礎較為薄弱，容易產生厭學現象。針對學生最重要的學習問題，學校在課程設置方面應作出更多的思考，授課教師在教學過程中也應靈活變換方式方法，重點教授學生技能方法，不要只是一味注重理論知識的講解傳授。尤其是針對職業學校學生的基礎薄弱問題，講解知識要深入淺出，充分考慮學生的接收消化能力，更多的採取實習實訓觀摩等教學手段，讓學生更易於接收新知識、學習新技能。另外，職業學校學生文化基礎較為薄弱是普遍存在的現象，因此教師在教學過程中一定要善於鼓勵學生學校，一點堅持、一點進步都應該給予最及時的肯定，逐漸消除其產生的消極厭學情緒。
1、目前我國職業學校德育工作偏重政治教育，對學生情商教育、心理健康等問題沒有放在同等重要的位置。
通過這些時日的德育培訓，我深刻的認識到一點：培養學生
成才的同時，也必須注重起內心的成長與發展，更重要的是通過德育培養其面對任何突發事件的樂觀健康心態。在心理層面來説，這也相當於是一種技能，教會他們充當自己的“心理醫生”，定期清理自身的心理垃圾，用一個健康良好的心態投入到專業學習中，構建自己美好漫長的人生旅途。有句話説：“沒有誰的心會一塵不染”。雖説學生只是在短暫有限的校期間才和學校、班主任有責任關係，但我們為人師者也應該思考，在校期間教授具有延續性的知識。這種情商的培養，心理健康的教育，將會是學生受用一生的寶貴財富，才是人本教育的最終目標，才符合我們德育教育的真諦。
2、職業學校德育工作應從重理論向理論加實踐轉變。一直以來，職業學校德育工作都是採用理論教學的方式進行，而且更多的是假、大、空的口號式教育，學生雖然能記能背會説，但是感受體會都不深刻，道德價值觀難以內化，因此無法取得任何成效。如果在這一過程中，更多采用實踐參與的方式，讓學生在具體情境中去感受、去思考、去體驗，審視完善自己的言行，逐漸加深印象，主動內化為自身的意識觀念，會取得事半功倍的效果。一方面，將對學生的德育素質教育要求具體化。所謂的具體化是摒棄假大空的口號，規定詳細入微的行為規範，通過不斷強化樹立學生的德育觀念；另一方面，重視德育實踐活動，納入正軌課程，可以讓所有學生都參加志願者服務活動，樹立奉獻的意識，可以在校內外分別進行，將志願服務的時間和次數與學分掛鈎，讓學生充分重視實踐道德行為規範。
3、從單一開展德育工作向全面開展德育工作轉變。長期以來，社會共識會認為德育工作的開展者是具體的思想政治教師、班主任，這導致職業學校開展德育工作存在單一性。德育工作應該是舉社會之力、學校之力、全體教師之力、學生之力共同參與和完成的巨大系統工程，而不僅僅只是政治課教師在課堂上的説教、班主任在課餘時間的談心教育和生活關懷。德育教育工作的特性是言傳重於身教，和學生接觸的每一個教師、每一個社會環節都具有相應的示範作用，因此就應該從單一開展德育工作向全面開展德育工作轉變，讓每一個社會細胞、學校環節都參與到德育教育之中，潛移默化的影響學生，讓德育觀念深入學生心中，生根發芽、開花結果。
作為年輕教師和經驗缺乏的班主任，通過參加此次為期兩週的技能教學法和班主任德育工作培訓活動，我收穫頗豐、受益匪淺。xx職業技術師範大學各位老師的精彩講授，我至今還記憶猶新。我會將這次培訓中學習到的理論知識充分運用於今後的德育、班主任實踐工作之中，完善自己的工作計劃、改進自己的工作方法、創新自己的工作思路、提高自己的工作效率，不斷分析、反思、歸納、總結，積極探索職業學校德育工作模式，更有針對性、實用性的開展自己的工作，力爭做得更好！
第2篇
不經意間，我已從事幼兒教育5年了，5年的時光在平凡中悄然逝去，沒有留下什麼驕人的成績，沒有做出什麼驚人的壯舉，但直到今天，我依然還堅守在這裏。因為我心中有一份執念：愛孩子，愛教育事業。孩子們活潑可愛。天真童趣，教育工作神聖。一位位工作在一線的幼兒教師，用自己的職業道德詮釋着普通幼兒教師存在的價值。説到職業道德，大家都會想到：為人師表。愛崗敬業。無私奉獻。我覺得是〝愛，像媽媽一樣去愛孩子。〞如果我們都會把班上的每一位孩子，當做是自己的親生女兒。兒子，發自內心的.去愛他們，那麼，我們會有生氣的時候嗎？沒有，因為你會像媽媽一樣去愛他們。他們也會像兒子。女兒一樣去聽媽媽的話。愛，都是相互的，互相感染的一個幼兒園老師最基本的就是要去愛孩子，當我們像媽媽一樣去愛每一位孩子時，那麼你的責任心。愛心。耐心都會不由得增加。陶行知説過：〝愛滿天下〞，這句話影響了一代又一代教育工作者，從事教育工作的人都要懂得教育的核心是愛，〝愛為師之魂〞，對孩子們要〝以愛育愛〞。幼兒園的孩子就像剛出土的嫩苗，需要園丁的呵護和培養。每個孩子都是母親的寶貝。心頭肉，自從當了母親後，這使我深深體會到，情繫幼兒，像母親一般熱枕地愛每個孩子，這樣你就會感到有意義，幼兒身上所散發的魅力。
第3篇
有幸參加了由教育局組織的“全區中國小德育管理幹部培訓班”的學習。對於走上德育工作崗位不久的我來講，培訓可謂是及時雨，讓我受益匪淺、體會良多。學後，我對自己今後德育工作的開展有了更大的信心，下面就談談我參加此次培訓的收穫及感受:通過本次培訓，讓我體會到了這一點，德育工作是我們中國小校的工作的重中之重。對於社會的發展而言，教育放首位;而對於教育而言，德育是首位的。我想，我們要開展好學校的德育工作，首先應從思想覺悟上來認識到這一點，這樣我們才會努力地開展工作，抓好德育工作，下功夫去完成好每一個工作內容。面對不斷髮展而又繽紛複雜的現代社會，面對越來越不聽話的孩子們，我們的'教育越來越顯得力不從心，其實根本原因就在於我們的德育還沒有真正起到作用。所以，在今後的工作中，我們更應該重視我們的這一項工作，腳踏實地地把它做實做細。
通過學習，讓我知道了自己肩膀上的重任，也讓我清楚自己工作的艱鉅;通過學習，我增強了要把這項工作做好的信心。在聽了邢校長的精彩講座後，我認為，可以從以下幾個方面來抓學校的德育工作:
班主任是學校德育工作的主要實施者，肩負着對學生進行思想政治教育，行為習慣養成教育、職業道德教育，心理健康教育、民主法
制教育、團隊合作精神培養等各項德育目標的實施，所以要紮實開展學校德育工作，就必須要抓好班主任隊伍的建設。
少先隊、團支部是學校對學生進行思想品德教育的主要陣地，充分利用少先隊、團支部組織為載體，是我們開展德育教育的主要途徑。充分發揮其組織作用，運用其特有的教育手段，通過當家作主的集體生活和豐富多彩的活動來進行教育，從而培養他們良好的學習和行為習慣。
學校要重視“教育三環節”，即抓好課堂這一主陣地、積極開展實踐活動和充分重視校園文化建設。學校要以課堂為德育的第一主陣地，將各學科滲透德育的學習，以學育德。以系列的實踐活動為輔，校園文化為助力，通過美化校園，創設全面、豐富有益學生身心發展的校園文化，提升校園的文明程度，提高學生的環境意識和科學素養，培養孩子們與自然和諧相處的情感。
本次培訓使我對學校的德育工作又有了更深一步的理解，為我今後德育工作的順利開展打下了良好的基礎。感謝教育局的領導為我們提供這次學習、交流的機會。
第4篇
1、6月10日我們大家先上午聽取了上海市長寧區教育學院德育研究室朱尚忠主任的“教師專業發展中德育幹部‘五力’的研修”的講座，朱主任從學校德育工作的價值與學校德育幹部的責任談起，剖析了當前中國小德育幹部面臨的任務和問題，重點闡述了學校德育幹部“五力”（學習力、研究力、反思力、創造力、執行力）的內容和對德育幹部的一些實際操作指導及相應的要求和經後德育幹部努力的方向。下午聽取了“班級主題教育課”實施的精彩講座，感受頗深。朱主任重點介紹了從傳統主題團隊活動、主題班會等脱穎而出的“主題活動課”的含義、主要特點、價值、以及實施主題教育課的基本原則、實施過程等，深入淺出的.講座，既有理論的具體闡述，又有教例的生動演繹，對我們德育幹部進行了一個專業的指導和操作。具體體會如下：
1、必須要增強班主任的專業意識。要做好班主任工作，利用主題教育課對學生進行思想道德教育，必須確立班主任專業意識，通過學習、實踐，積累多方面的教育理論知識，熟練地運用現代信息技術，開發利用各種教育資源對學生進行思想道德教育。要不斷對自己的工作進行反思，發揮個體的長處，克服專業發展中的不足，提高班主任工作能力。
2、必須提升班主任教育的基本功。主題教育課的組織與實施，能夠綜合展示了班主任關於主題教育課設計、表達、信息技術的運用等教育基本功，同時，通過主題教育課的組織與實施的歷練，也提升了班主任的教育基本功。
2、6月11日，著名德育專家、華東師範大學黃向陽教授做了“道德素質教育的探索”的報告。黃教授從品德的結構與素質教育談起，尤其是談到價值多元化背景下學校德育改革時提出的五種德育，利用簡單的案例，讓我們切身體會到了一系列的理論和方法。
結合史校長對我們的工作要求，結合我自己這兩天的學習，作為一名德育幹部，我對自己的工作有了以下幾點新的感悟：
1、心中要有理論（想法），加強學習，以理論為基礎，構建工作系統（學習力）；
2、心中有想法（願景），有理想有追求（研究力）；
3、心中有方法，正確的思想必須在正確的時候、時間，對正確的人實施才是正確的（執行力）；
4、心中有效果，任務佈置後，一定要有結果；要有結果必須重視過程，深入一線，進行把控，同時反思過程，促進效果。（反思力）；
5、心中有特色，別人沒有的，我們有；別人有的，我們更精緻（創造力）。
第5篇
xx月xx日，教體局組織全市德育幹部進行了“活力無極限”的培訓會，會議內容非常新奇，我們看到題目都心懷忐忑，因為全封閉的培訓會是一個什麼樣的培訓呢？到了現場，才感覺會議的隆重，也充分熟悉到教體局對德育幹部的重視。
通過本次培訓會對文明禮儀有了新的熟悉，對德育幹部所應當具備的能力有了新的感悟。我們的文明禮儀，我們的能力是教師在待人接物、為人處事，影響孩子等方面的規範化的做法。本次會議，全由我們自己互動，交流，從不熟悉到熟悉，從來自不同的學校，成為一個團結的團隊，無不體現着我們在教學過程中的探究，合作，交流等教學方法，當這些方法運用到我們身上時，我們也有些手足無措了。你看，在借書活動中，在即興演講中，許多我們應當留意的問題，比如説應當先敲門，要主動問好，演講中應當真誠的看着聽講者等等，我們許多人都沒有做到。在提倡文明禮儀的今日，我們自己都沒有做到，怎麼能來教育孩子呢？
我們的國家素有文明古國、“禮儀之邦”的美稱。作為塑造人類靈魂工程師的一名教師，首先要注意形象禮儀，做到儀表衣着文明。教師的衣着乾淨、高雅、美觀，面對模仿能力很強的學生，具有導向和潛移默化的久遠影響。假如衣着不修邊幅，衣冠不整，蓬頭垢面，明顯不雅。而女老師超時髦，超前衞的着裝也會帶來很多負面影響。通過張蕊老師的`指導，我們懂得了在待人接物時應當留意的問題。
作為一名教師，我們的一言一行、一舉一動都可能成為學生模仿的對象，我們在注意外在的儀表之外，更要注意內在德行的修煉，要相信潛移默化的巨大力氣。
總之，從事了教師職業，就意味着我們的整個人生航程將面臨着一種人格上的挑戰。我們必需鼓足士氣，義無返顧的朝着人格發展的新高度不斷攀登、每一位人民教師都應加強自身修養，不斷學習，培育自己多方面的能力，提高思想熟悉和道德覺悟，平常嚴格要求自己，以良好的師德形象為學生樹立一個表率，為創建和諧社會貢獻一份力。
第6篇
這次培訓在聽了夏曉芸老師的主題班會課和德育教研員唐靜豐老師的德育講座後，對我這個新教師來説收穫良多。
唐靜豐老師首先和我們交流了人生與規劃，我們的一生思考很多問題，從自我認識、職業規劃、環境影響到職業目標，其中有些問題我從來沒有好好想過，這值得我反思，我在為了完成一個階段的目標而努力忙碌，達到目標之後就繼續朝着下一階段的目標前進，我沒有留下時間來認真思考我的人生與規劃。
就如唐老師所説：“人生是一場命運抉擇：一次重要的（正確的）抉擇勝過千百次的努力。”現在的我選擇了教師這個職業，此刻我無法肯定地説這個選擇是正確的，但我想態度決定命運，至少我要做出努力，這樣將來哪怕我失望了，我也不至於會後悔今天的選擇。那麼第一件事就是現在的我要好好規劃自己，目標決定前途，只有鎖定人生目標，你才能做贏家。我可以為自己制定日常目標、近期目標、中期目標、遠期目標、總體目標、人生終極目標，總而言之就是不能讓自己過糊里糊塗的日子。
第二件事就是要找到一位人生教練，因為人生目標的實現需要導師。我的導師已經找到一位了，我會跟着她好好充實自己，如果有機會的話，我可以再找一位導師，從更多優秀的前輩身上吸取經驗。在目標的引領下，在導師的幫助下，我期待自己在不久的將來也能成為一位優秀的老師。
接下來，唐老師又和我們分享了怎樣上好一堂優秀的主題班會課，內容包括主題班會的類型、特徵、功能、內容、設計與實施等等。對此我有以下幾點體會：
1、首先要有主題，主題是班會的中心，只有選好主題，才能開好班會。比如像夏曉芸老師的這節班會課的主題就是“寬容”，這個主題應該是挺大的，但是夏老師從我們同學身邊的事例出發，激發了學生的討論、思考、辯論的熱情。
2、明確活動目的。它不同於班會課，不能東講一點，西講一點，每節課只要一個目的，解決一個問題已經足夠，太多的目的只能分散學生的注意力，不能達到預期效果。夏老師在這堂課裏主要通過讓學生説説被別人寬容和寬容別人的感受，重點解決如何寬容別人以及期間要遵循的原則，目的`非常清晰明確。
3、活動準備。俗語説“台上三分鐘，台下十年功”，從班會的開始到結束的每一個細節，都要做好周密的安排。夏老師在這節主題班會課之前做了大量的準備工作，比如做好樹葉形狀的綠色紙卡，花朵形狀的紅色紙卡，樹幹形狀的紙卡等等，因為她必須在課堂最後在黑板上呈現一棵大樹的圖形，所以這一切環節都必須做好精密的設計。
4、活動步驟。在設計活動步驟時要做到方向正確，目的明確，講究實效，條理清楚。夏老師的課堂教學設計一個環節緊扣一個環節，銜接自然，課堂效果明顯。主題班會是師生同歡共樂、情感交流的場所，這次培訓對我今後的教育生涯有着不可忽視的影響。
第7篇
讓德育無處不在，就是深入挖掘社會（社區）、家庭、學校各個方面的德育資源，構建和諧有效地德育體系。
社區沒有詳細方法抓未成年人的思想道德工作；家庭雖然總體還重視子女思想教育，但成果優先意識更明顯，教育方法不先進，與時代脱節；學校在中大學聯考的壓力下，德育工作支離破裂，難有實效；更為突出的是社區、家庭、學校有的單方面發力之後，沒能取得其他方面的支持和協作，造成“5+2=0”（五天學校教育、兩天家庭社會教育）、“家長乾焦急”等局面，嚴重打擊了各方面對未成年人思想教育工作的信念，對未成人的思想道德建設工作是心有餘而力不足，甚至放任自流。
美國西點軍校裏有一個廣為傳誦的悠久傳統，就是遇到軍官問話，只有四種回答："報告長官，是！"、"報告長官，不是！"、"報告長官，不知道！"、"報告長官，沒有任何藉口！"除此之外，不能多説一個字。"沒有任何藉口"是西點軍校奉告的最重要的行為準則，它強化的是每一位學員想盡方法去完成任何一項任務，而不是為沒有完成任務去查找任何藉口，哪怕是看似合理的藉口。我們肩負着為國家培育合格接班人的重任，因此未成年人的思想道德工作是不允許失敗的，我們更不能為目前的現狀找出“合理理由”，去埋怨學校工作不到位、埋怨家長不協作、埋怨社區不作為、埋怨社會環境太糟糕。我們只能面對現實，樹立信念，團結一切可以進行育德的力氣進行未成年人的思想道德建設，學校、家長、社會（社區）要切實肩負起責任，加強學習，相互協作，做好相關工作。
1、建設一隻精良、專業的德育隊伍。首先培育教師的崇高師德，讓教師成為人之楷模，成為一道流淌的德育教材。其次是提高教師駕馭和解決學生思想道德問題的`能力和本事。
2、建立貼近未成年人的思想道德建設培育目標。只有符合未成年人實際的培育目標才能引導他們走向正確的道路，各班要依據各班、各個同學的實際提出詳細的目標，並提出相應的培育措施和方法。
3、構建針對本校學生實際的校本德育課程，發揮國家、地方、校本三級課程育德的實效。
4、建設內涵豐厚、格調高雅的校園文化，發揮環境育人功能。要注意學校的制度文化和精神文化建設，尤其是要注意班級文化的建設，各班班級文化文化建設一定要突出主題，強化內涵，貼近學生。
5、注意德育工作的多樣性。將社會主義核心價值體系的內容融入多樣性的德育常規活動中去，讓豐富多樣的德育主題活動，成為學生喜愛的育德方式。尤其留意合理利用網絡，利用網上談天室、貼吧等手段瞭解學生的思想動態，並有針對性地適時引導學生思想。
6、強化德育科研。通過專題調研、課題研究，突破德育工作中的熱點、難點問題，提升育德水平。
7、建立評優評先的制度，每週、每月、每兩月、每期都評出德育工作中優秀的師生和集體，引領大家不斷進步。
8、開辦好家長學校。通過家長學校，學校將先進的教育理念準時地傳遞給學生家長，提高家長的重視程度和家長的教育水平，同時也加強家校之間的聯繫和溝通，形成教育合力。 9、構建學校與社會聯動的育人機制。學校充分挖掘社會信息中的德育資源，使學校思想道德教育更多地融入時代內容、體現時代精神。社區積極協作有關部們查處黑網吧等有礙未成年人身心健康的場所，淨化社會環境，並充分利用社區相關設施為學生的思想道德建設添磚加瓦。
第8篇
首先，我們要做一個智慧型、能力型的班主任。隨着時代發展，新時期好的班主任不再是：有家不顧從早到晚整天蹲點;有孩子不管課餘給學生加班加點;有病不看帶病上課的“三不”型教師，而應該做智慧型，能力型的班主任，而要做到這些，我們不妨從以下方面下功夫：不斷充電，跟上形式。這世界變化得比我們想象要快得多，經過一段安穩而平靜的教書生活後，我們不僅對新知識會感到欠缺，而且對新知識還有一種習慣性的拒絕。在這個知識爆炸的時代，我們應是一個學習狂，千萬別讓自己成為新文盲，所以我們要經常閲讀報刊、
雜誌，勤上網，不停地思考，對世界保持新鮮感，使自己人的觀點不落後於學生，同時注意從體育、娛樂等新聞中找到與學生交流的話題，在無形中提升你在學生心目中的形象，強化你的人格魅力，進而影響你的學生。
其次，要為人師表，以身作則。班主任的模範行為對學生有潛移默化功能和滴水穿石的力量。學生的模仿能力很強，班主任的一言一行，會直接對學生產生潛移默化的作用。因此，班主任應該自覺加強自身的修養，注意自我約束，在學生面前樹立良好的形象。凡要求學生做到的，自己首先要做到;凡不讓學生做的事，自己也決不越雷池一步。班主任對學生除進行正面教育外，還要注意應用自己的人格魅力。以自己的人格魅力影響學生，比如適當的幽默，幽默是生活的潤滑劑。誰都不希望自己面前站着一個整天板着面孔的.人，學生更是如此。掌握一點幽默的藝術，既放鬆學生的心情，同時也讓學生走近了你，讓自己成為班級的太陽。
第三，要善於控制情緒，保持理智。學生用他的無知讓你生氣，家長因對孩子的袒護讓你動氣，而自己有時也對自己無端地不滿意，生自己的悶氣，氣生了不少，但問題沒有得到一點解決，所以，我們得學會原諒，學會寬容，學會控制情緒，保持理智，當然，保持理智並不排除對學生的嚴厲批評，甚至有時也不排斥對學生的“狂轟濫炸”，但這要視具體情況和具體學生而定。發威不在聲高，震懾在乎於理。那種對學生動輒大發其火，簡單粗暴的做法，既有損個人形象也有損身體健康，更不利於問題的解決。事實上，只有你完全控制了
自己的情緒，你才能在面對讓你厭惡的學生時，仍能面帶微笑;這不是虛偽，而是一種心理戰，好的老師肯定會如此與學生鬥智鬥勇。
第四，要學會放鬆身心，善待自己。班主任工作繁瑣且艱鉅，勞神費心，為使我們有健康的身體和旺盛的精力，更好地從事這項工作，就讓我們做一個善待自己的班主任!每天一片“金嗓子”，老師的口袋中應裝着“金嗓子喉片”，其用途自不必説。另外，每天最好喝六杯水，用30分鐘的時間在球場上跳動一下，在幽靜的小道走動一下，舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神，放鬆自己的軀體，其作用也不必多言。努力營造快樂的環境，讓學生快樂。讓自己每天都快樂，因為快樂的核心就是你自己。只有你真正快樂了，你才會愛上自己的職業，才能有靈感，才能有創新，工作才能有效率。
第五，要愛崗敬業，少去攀比，把教育作為自己的終生職業。不論與中學同學還是與大學的同學相比，可以肯定地説，自己是比上不足，比下有餘的。但我們卻很容易只將眼光盯着那些在事業、愛情以及擁有的財富比自己強的同學，而這種比較即讓你感到浮躁，同時也有失你的信心，其實，你雖不是最成功的，但你肯定不是失敗者，用不着灰心喪氣，其實幸福是一種感覺，幸福意味着生活在一種沉醉的狀態，即完全投入到一種活動，無論是工作還是娛樂，每個人都有自己的機緣與造化，既然做了教師，就把它作為自己的終身職業，就把心態放平，把工作做好，做到幹一行愛一行。也只有心靜下來，才有工作中的進步，進而找到職業幸福感，享受職業帶來的快樂。
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