本次暑假工報告心得主題為：挑戰與成長。通過參加暑期工作，我深刻體驗到了職場的挑戰和成長的機會。在工作中，我學會了承擔責任、團隊合作和解決問題的能力。這段經歷對我的人際交往和職業規劃都產生了積極影響，讓我更加堅定了未來的職業目標。
第1篇
不知不覺之中，暑假又到了。走進了大學距離工作就不遠了，工作也就成了大學生最關心的話題之一。而在現今社會，大部分單位在招聘時都打出“有經驗者優先”的旗號，可剛離開校園的我們最為缺乏的就是社會工作經驗。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正走入社會，適應社會要求，在大一結束後的暑假裏我決定去親身體驗一下真正的社會。
身在學生，真正接觸社會的機會很少，所以這次實踐的主要目地是讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閲歷，和與人交往的能力，因為在以後的學習工作中，需要與形形色色的人打交道，而我最不擅長的就是和陌生人交流，在當今這個注重人際交往和人脈關係的時代，這無疑會成為我成長路上的絆腳石。而且中國自古以來就很時興飲食文化，很多交流都是在飯桌上進行的，很多公司和企業都選擇這種方式來達成協議。所以，我在飯店找了份工作，在實習的過程中，我感觸最深的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實踐期間積累的這方面的認識和經驗。大學期間的實踐是每個大學生必須擁有的一段經歷，它能使我們更好地認識和了解社會，能讓我們學到很多在課堂上根本就學不到的知識。下面是我的心得體會：
1、敢於並善於溝通，大多數矛盾和隔閡的產生都是因為彼此不樂於也不善於溝通，從而使本來並不複雜的問題激烈化，使本來輕鬆愉悦的工作環境變得劍拔弩張。而且，缺乏溝通也會使自己的信息封閉，從而沒辦法把需要融合大家意見和看法的工作完滿的完成，還有可能因為不能正確理解是上級的指示又不能及時進行溝通，盲目閉門造車而導致工作中出現重大失誤。所以面對問題一定要敢於並善於溝通，不要因為害羞或面子掛不住而止步不前，這樣才能和同事與上級之間保持良好的關係，才能完滿的完成自己的任務，才能樹立自信。
2、有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，面對顧客的問題，要不厭其煩地進行解答，面對顧客的需要要儘自己的可能予以滿足，還有就是要記得時刻保持微笑，學會得體而使人如沐春風的微笑是做好服務行業的第一步，是使人有賓至如歸之感的第一步，要克服對陌生人微笑的羞怯、不自然之感，有了親和力，大家才會樂於光臨。相反假如你一副冰冷、淡漠、拒人於千里之外的樣子，客人都唯恐避之而不及，怎麼還會樂意登門呢?如果自己不能做到耐心熱情，就應該時刻提醒自己：顧客是上帝，是一個企業抑或一個行業的得以運行和存在的根本，如果沒有客人，怎麼能有企業，又怎麼能有你的工資呢?
3、勤奮：堅信有付出就一定會有回報。這次實踐我切實地認識到了自己的缺點和不足，例如社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，有時也會得罪老闆;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，但在這其中，我領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，社會實踐讓我明白工作的辛苦，也讓我認識到了合理規劃錢財的重要性。
第2篇
隨着商業社會的進步，大學生在校內外兼職工作已經不是什麼新鮮事了。校園市場的開放，使到許多企業的推廣都能直接的進駐到校園之內，直接讓學生們正面的接觸到各種類別的商企業，我就曾在一單位做過促銷工作。
工作是自己掏錢讓中介公司給介紹的，第一份工作是給“亞都加濕氣”做了一個月促銷，第一天上班腳都站腫了，覺得很累，也不會給顧客介紹那些關於產品的性能，覺得自己口才不好等等，反正覺得一切都很不如意。晚上回去想了一整晚，我幹兼職的目的是什麼?不就是要看看我能否在惡劣的環境中有沒有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。正是因為有這樣的環境，才激起了我要在參加社會實踐的決心。“艱辛知人生，實踐長才幹”啊!
我不認為錢是最重要的，學到東西才是最重要的!社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義，通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
而我又喜歡去做一些能接觸社會的工作，多與人交流、溝通!恰巧幹兼職能培養我們的耐心和毅力!它不但能提高一個人的社交能力、觀察能力，更能讓一個人獲得成就感，從而更加自信，更能肯定自我。
雖然我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這次社會實踐，使我有了些如上關於社會實踐的心得體會。
第3篇
為了提高自己的實踐能力、交際能力、思考能力以及為了使自己的假期過得有意義，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
我按照學校的要求，進行了暑期社會實踐，到天津塘沽開發區的清太郎打工，清太郎是一家日本料理。老闆是日本人，顧客也有很多日本人，我由於不會説日語，所以不用負責點菜，只是做一些基本的服務員應該做的工作。
不知不覺，我在這為期一個多月的打工生活就這樣結束了，這是我第一次真真正正的打工，感慨很多，在這裏做服務員，我也學到了很多的東西。。。下面我就來談談自己的切身感受吧。。。。。。
首先，通過觀察和了解，我覺得一個領導者的管理是很重要的。雖然她不是老闆，在清太郎幹了八年仍是個服務員，不過她是領班。但她所經歷的許多事也許只有她自己知道，她曾經也是被別人領導，而如今她也作為一個管理者去帶領她的下屬去做好工作，雖然有時她也會小題大做衝我們發火。我們因此心理不舒服，私下對她懷恨在心。但慢慢相處了才發現其實她為人還是不錯的，因為她大大咧咧的性格，總難免在忙的時候會有些心急批評別人的時候沒有注意語氣。而她又何嘗不是一樣要受老闆的管制嗎?那裏雖然管吃管住，但是伙食確實很差，一天管兩餐，午餐當早餐吃，常常是饅頭、大餅、鹹菜或者涼菜;而晚餐每天都是素菜，有時最多一個月一次葷菜。或許我不應該抱怨這些，我也覺得抱怨不是好習慣，但是如果我是老闆，我會讓我的員工吃得好，至少吃的健康，要讓員工“心甘情願”的為我幹活，就要讓員工真真正正的去為自己工作負責，而不是敷衍，而這最基本的需求都不能保障，怎麼讓員工有充足的體力去工作呢。我覺得員工需要管制也需要激勵，而且激勵勝過一切的管制。另一個深刻的體會是每天保持心情愉快做任何事情都會更加順利，如果工作中沒有樂趣，就會在熬日子，這是我這段時間總結的經驗。我覺得一個人的心態很重要，如果因為領班批評我，而我對她充滿怨恨，那麼我依然會犯錯卻依然要接受別人的批評，而如果我心平氣和認真改正錯誤，那麼我就能贏得別人的讚許，領班也不會有意為難我了。
另外，我開始一直覺得自己作為一個假期工，那些長期工會欺負我，會什麼都讓我自己做，所以開始去的時候總是小心翼翼，生怕出錯，可是事實並不是那樣，她們對我都很好，似乎對我都比較尊重。我十分感謝她們教了我那麼多在學校裏學不到的東西，也很開心認識了那麼多可愛的人們。我不是個自命清高的人，但也不希望自己是一個懦弱的人，為人處事應該謙卑，也要有原則。
以前花錢時從不覺得累，當拿到通過自己的勞動換來的報酬之後，才知道這些錢來的有多不易。從剛開始因為不習慣那種厚跟的拖鞋因此只是腳後跟疼，接着因為牀板太硬睡的全身痠痛，後來由於忙的時候來回不停的上菜走的雙腿疼，那段時間幾乎身上每一塊肌肉都疼過一遍。之後就剩下疲憊了，因為睡眠不足，但我仍然充滿熱情去做好我的工作，而我最大的樂趣就是看着客人進進出出，每當心情不好時遇到友好的客人，就會覺得一切都沒什麼大不了的。雖然這次實踐與我的專業沒有任何關係，但也是一次不錯的經歷，也是一個難得的鍛鍊的機會。
還有，在那我也學到了一些知識，在日本料理的製作上，要求材料新鮮，切割講究，擺放藝術化，注重“色、香、味、器”四者的和諧統一。主食以米飯、麪條為主。米飯按配菜分為咖喱類、炒菜類、油炸類、蓋澆飯4類。麪條有烏冬面、拉麪、蕎麥麪等。天婦羅聽起來似乎是一個很難理解的名詞，它實際上是一種油炸食品，是用麪粉、雞蛋、水調成漿狀，再將魚、蝦、蔬菜裹上漿放入油鍋炸成金黃色，吃時蘸醬油和蘿蔔泥的調汁，鮮嫩美味，香而不膩。是而生魚片和壽司由前台師傅負責。閒暇之餘我偶爾能欣賞到師傅們製作這些美食，有時還能品嚐到師傅做的壽司，味道真的很不錯。壽司是用摻醋的米飯加鹹菜或生魚片，用紫菜捲成，有卷壽司、握壽司、手卷等。雖然那些美食我不會做，但是我瞭解了日本人的飲食文化並且知道日本料理傳統的吃法。
總之，這次打工的經歷真得讓我受益良多!在這短短的一個多月裏我看到了很多也學到很多知識，更重要的是鍛鍊了自己的意志，也讓我明白了很多道理，這些將為我將來踏入社會作好鋪墊。我相信每個人都有他的價值，重要的是怎樣讓自己活的精彩。
第4篇
暑期中，經同學的介紹，我也去打工了一番。“實踐出真知”這話一點也沒錯。在課堂裏，我們只是學習書本上的科學文化知識，沒有親身經歷過，是無法體會其中的感受的!
本次暑期打工，我學到了很多，也深思熟慮了很多。在身體勞作的同時，身心也在經受着社會上的風吹雨打，深入骨髓的發人深省。我不由得想起孟子的“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”
一天，工作10小時，早晨6點20從家裏出發，騎車40分鐘，才到達工作地。清晨，踏着日出的光芒，奔向自己工作的廠房。路上車水馬龍，各式車輛接踵而來，原本靜謐的大清早就被上班族們的鳴笛聲，吆喝聲給打破了。睡眼惺忪的鳥兒，無奈單調地站在枝頭低頭吟唱，給人很累的感覺。到達目的地後，重複着一個動作，因為是做壓機上的塑料瓶蓋，就是單調乏味了點。給我一個心得是：熟能生巧。傍晚5點下班，勞累了一天，騎車走在回家的路上，此時，也是工人們下班的黃金時段，我也覺得不怎麼孤單了。
路旁有些人家的廚房裏開始忙碌起來了，飯菜的香味隨風飄來，原來是我肚子餓了，所以覺得特別香。我終於體會了“ 晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”般的生活，不過沒有陶淵明的那份恬淡與寧靜。作為一個還在讀書的我來説，身體的勞累暫且不提，苦其心志，磨練意志到是關鍵。因為處在課堂的我們，缺少社會上的鍛鍊。
給我印象最為深刻的是上了個晚班，晚飯過後，獨自騎車走在路上，只有路邊的路燈光陪伴着我，形單影隻的我，感覺有絲絲的寂寞。晚風吹來，思潮翻滾。此刻的我，只是上班族的一個縮影罷了，至少我回去後，有爸媽的呵護，可是億萬父母一天辛苦忙碌回家還要做家務，忙着燒菜做飯，處理家裏的瑣碎雜事，相比之下，我應該還是幸運的吧。我只能這樣來安慰自己了。到了凌晨3 點時分，我忍不住地要打瞌睡，雖然白天已做了足夠的休息，可還是無法抵制住瞌睡蟲的肆虐。幸虧我有準備，帶了一小瓶風油精，一是為了避免蚊蟲叮咬，二是為了提神醒腦。我把風油精塗在額頭上，頓時感覺清醒不少，以免自己犯困。快了，還有2小時，堅持，還有1小時了，堅持。。。。。。一會兒到5點了，天也破曉了，越來越亮了。
我終於看到黎明的曙光了，下班了，突然間感覺不到累。騎車走在路上，腦中一片空白，思緒好像混沌了，後來還是鳥叫聲，讓我緩過神來，原來剛才我正出神在想事情。就在那幾分鐘內，我想了很多很多：原來上夜班這麼不容易，錢來的不易啊!物價再漲，可是沒見員工們的工資在漲!後來我想到我自己，還有2年就要踏上工作崗位了，我是一輩子就這樣過嗎?不，不——人就這麼一輩子，我頓時暗下決心，我要努力，我不能放棄自己!這世間存在着許多不公平不公正的事，可是有一樣是絕對公平的，那就是每個人每天都有24小時，自助者才會受天助!求人不如求己!我要提升自己的價值，增添生命的砝碼，讓自己的命運天平，保持平衡，保持和諧!
“呱——”一輛轎車從我身邊呼嘯飛馳而過，我在想我今後的人生會怎樣呢?“其實，每個男孩都想有輛車”。記得某本書上有這樣一句話。不錯，我長大後也想擁有一輛屬於自己的車，但空想永遠是美好的，付諸行動才是實現夢想的最有力證明!
這時，我看到幾個光着膀子，戴着安全帽的中年男子，手中揮動着鐵錘，汗流浹背地敲着殘斷的牆壁，炎炎夏日，在家享受安逸生活的我們，在空調室中玩着電腦，看着電視，啃着冰棍的我們，請大家留心一下週圍，在這炎炎夏日裏，有多少民工，為了生計，做為家中的脊樑，為了老父老母，為了妻兒，做為男人，生活的窘迫，他們靠堅硬的脊背撐起着一個家庭，我們中國的老百姓們，特別是家中的男人們，都在奮鬥着，為的是提高生活的水平，好讓父母妻兒更好的生活。。。。。。而有些人呢，他們在大酒店裏的一頓飯錢就要上萬，呵呵，為什麼會有這樣大的差距呢。貧富的差距，其實就是一個人能力的差距。生活不相信眼淚，社會不相信眼淚，一個人的腰包，只與他的能力成正比。。。。。。
想了很多，很多。。。。。。頓時，我的小累小苦化為烏有，在這幾個大漢的背影中，我讀懂了什麼是生命的不竭動力?什麼是家中的脊樑?為什麼小草能在夾縫中生長?為什麼佛説眾生皆苦?但更多的是讀懂了男人的錚骨，為何是那麼的硬實?
在做中學，在學中做，窮則思，思則變，變則通。要想改變命運，必須思考。為什麼別人會成為首富?為什麼別人能致富?我們不可能每個人都成為科學家，也不可能每個人都成為大將軍。我們可以在平凡的人生座標上，作出不平凡的業績。記得一位農夫説過，一塊地不適合種稻子，那可以試着種玉米，試着種高粱，如果一樣農植物都不適合種，那就撒點花種，花兒燦爛，那不是也很好嗎?其實，農夫的這些話，給我們揭示了一個道理：只要找準自己適合的，努力奮鬥，你就可能成功!讓我們堅信“天生我材必有用”，努力人生吧。
在工作中，老闆向我談論了點他的人生閲歷和社會經驗。給我印象深刻的有這樣幾句：1作為男人，做事最忌——虎頭蛇尾，不能持之以恆，那將會一事無成。2.做任何事情，不只要用手，而是先要用腦，分析輕重緩急，理清思路，尋找有效的辦法，能在最短的時間內花最少的人力和物力去有所條理的逐件完成。
3.要培養自己的組織能力，這包括對人事的組織和對人際的組織。4.不要向老闆呈現苦勞，而要呈現功勞。
這短短四句話，讓我讀懂了很多。其實，要身體力行其言，才有大智慧! 就業與創業!故此是當今社會的焦點。《致富經》電視欄目，給我們闡述的就是創業成功的傳奇人生，值得一看。
之前無知空乏的我，此刻好像領悟到了什麼，感受到了一股如心般跳動不息的韻律。
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