近日，一份題為“上班吃東西檢討書”的文件在網絡上廣泛傳播。該文件要求員工在上班時間禁止食物擺放、進食，遭到眾多網友質疑並引發了熱議。對此，編輯認為，公司應該關注員工的身體健康，但應該通過科學和合理的方式來實現，不應該限制員工的基本權利。
第1篇
對不起，我在上班的時候嗑瓜子，給同事營造了一個不好的工作壞境，影響了大家的工作，我對於自己的行為進行了認真的反思，我知道自己犯了錯，我已經深刻的認識到了。
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作做風渙散的必然結果，也是與我們時代要求—————樹新風，講文明，背道而行。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由於工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助使我感到温暖的同時，也慢慢開始放鬆了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，服務行業一定要有規範的行為準則，工作時間我卻吃起瓜子，這充分説明，我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來，這也説明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，也沒給自己注入走上新台階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發現，並要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那麼，後果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今後的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在工作中，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎麼能及時把工作落實好。做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣不文明表現，我們工作的提高將無從談起，服務也只是紙上談。因此，這件事的後果是嚴重的，影響是惡劣的。
發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。我一定不會讓您失望的，以後，我一定認真做好工作，把工作當成自己的事情來做，爭取做到完美的程度。
第2篇
我是xxx，實在是非常的羞愧，在這方面我能夠深刻的意識到自己的錯誤，對於工作這是非常不文明的行為，也是違反了公司的規章制度，真的非常不好，我需要好好去反省自己，在這一點上面這讓我感觸非常深刻，是我應該要去調整好的狀態，這次上班吃東西的行為，我應該給您一個合理的解釋，但是我不知道怎麼跟您解釋，對於這一點我感覺非常的遺憾，我不知道怎麼跟您解釋的，真的感覺需要好好反省自己一下。
作為一名xx的員工我應該對這次事情有一個好的交待，作為一名員工這是非常沒有素質的行為，影響很不好，大家都在上班而我卻在吃零食，真的感覺非常的抱歉，是我沒有遵守上班的規定，我知道上班期間是不能夠吃零食的，但是當時就抱着僥倖的心理，覺得自己吃一會也沒事，但是這樣的行為確實是非常不好的，是我應該去調整好的，上班吃東西這是我應該要思考的，我也一定會認真去做好分內的職責，通過這次的事情我也是深刻的意識到了自己的不足，想要成為一名合格的xx員工我還需要進一步努力，調整好自己的狀態，調整好心態，這一點是一定的，我應該要有這方面的意識，我能夠深刻的體會到這一點。
這次吃東西的情況嚴重的影響到了自己，我是可以深刻體會到這一點，作為一名xx的員工我應該要有這方面的體會，通過這次的`事情，我也應該要認真去搞好分內的職責，在這方面我也深刻的體會到了這一點，這次上班吃東西，真的非常影響形象，當時大家都在工作，而我在吃東西，還發出了聲音，這實在是非常的不好，但是當時沒有意識到這一點，現在回顧起來確實還是感覺很不好的，這是我的不對，對於這次的上班吃東西的情況，現在想起來真的羞愧，嚴重的影響到了辦公室的工作氣氛。
公司一直就禁止在上班期間吃東西，為此之前也是有提到過，但是我是沒有放在心上，真的感覺沒有必要，在這方面我也是能夠有深刻的體會，所以我需要好好的糾正這一點，以後在工作當中一定要認真一點，對自己的要求高一點，這是應該要做好的，也是我應該要有的態度，對於這次上班吃東西的情況，我一定檢討自己，以後再也不犯了。
第3篇
我是xxx，今天上班的時候，我沒有控制住自己，趁着沒人注意我，就偷偷的吃零食了，沒有去認真工作。作為應該員工，工作是自己的本分，但是我沒有做到。所以在此檢討自己的這次行為的不對之處。
首先，上班就是用來工作的，而不是用來做其他無關的事情的。我上班還偷吃東西這一行為肯定是公司不允許的，不然我也不會偷吃。我這樣做事違反了公司制定的規則，沒有遵守公司員工守則，直接就枉顧公司的規定。我沒有做好員工該做的事情。第二，我在該工作的時候沒有工作，而是吃東西去了，這樣也會耽誤上級給工作的進度，是沒有在時間內完成工作的表現。這對自己業績也會造成影響的。再有，我自己這個樣子給別人一個不好的形象。如果是早餐沒有吃飽，是可以申請去外面吃的，而不是在工作的地方吃，這不是一個好的解決辦法。第三，我在室內吃東西，味道會傳到其他人那裏去，因此也影響了他人的工作。更多會讓他人有模仿的機會，下次可能也會跟我一樣帶零食上班，然後進而影響更多人。我這樣的做法，原來吧有這麼多壞處。
這次偷吃東西，被領導您發現，您也教訓過我，對我的處分也快下來了。我也由此知道自己這個做法有多不對。之後我會改正的，不會再有一次這樣的事情。我以後上班就努力工作，不做其他事情，把自己的分內事情做好先，這也本事我的職責，是必須要遵守的。公司規定的事情，我也會認真遵守，不會去觸犯和違規了。我對自己也會努力約束自己的行為，在嚴格一點管自己。這次是因為對自己管理不嚴格，所以才會這樣的。以後必對自己有要求，把自己變的更加自律一些。
還望您原諒，從輕發落我，上面即將要對我的處罰我也會認真看待，並認真執行。不會再有偷吃東西一類行為了。如果實在忍不住，我會跟您説和申請的，不會在偷偷的了，一定拿到您的同意之後再做，也是對自己工作負責。願領導相信我，我一定不辜負您這次的原諒，做好自己應該做的事情，把自己的工作做好，不讓其他事情影響我。誠摯道歉，真心改過，望諒解和原諒此次我的作為。
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