攝影生實踐心得7篇

為了讓自己的心得獲得記錄，一定要將自己的思路梳理好，在不同情境下，我們通過實踐積累了許多寶貴的心得體會，，本站小編今天就為您帶來了攝影生實踐心得7篇，相信一定會對你有所幫助。

攝影生實踐心得篇1

從20xx年偶然得到第一部數碼相機開始,攝影便走進了我生活,成為我生命中很重要的一部分。第一次照相，就拿上相機不停的照，也就是從那時起，不服輸的我開始“走火入魔”般地迷戀上了她。

因為攝影，到處尋覓。爬山渋水累是身體的感覺，苦是心裏的感受，但當自己真正喜愛時，再苦再累也心甘。為了等那一縷曙光和偶爾出現的晚霞興奮不已，別人看似一間斑駁破敗的老房子，在我眼裏可以是美之所在。是攝影讓我明白，美，不一定都在遠方的名山大川，異域風情，它也存在於我們每個人的身邊。生活中的美並不少見，只要有一顆感受美的心。是攝影，讓我重新去觀察這個世界。我體會到文字只能描述事件的發生、發展經過，是一種靜態的美，而圖片能生動形象的記錄事件的動態美，文字真實但虛擬，圖片卻真實的再現了事物的本質，動靜結合才是完美的象徵。

隨着不斷歷練，對攝影的理念有了潛移默化地轉變。以前我總特別注重自己作品構圖和光影效果，經歷了太多的重複階段後，開始產生了質疑。現在，我更注重的是“融入”，這種“融入”是一種感情和境界的投入，希望自己面對不同景物時，有不同嶄新感覺融入作品，我越儘可能地淡化以前的所謂的“風格”。以前我總認為，只要有優美之地，遇到好的光線，就可以拍到好照片。但隨着感悟的增多，才體會到再美的風光，只是一個出發點，而不是目的地。方寸裏只能表現其美，現場感受到的震撼是無法傳遞給觀者的。“功夫在詩外” 攝影其實體現的是攝影者的思想、修養、鑑賞力和創新精神，所以我現在拍攝的時候更多的是觀察和思考，通過自己的視角和情感，去儘量捕捉最生動的表情，並恰到好處地經營在畫面裏，儘可能的讓它是活的、真實的、有氣韻的，不應只是一時的視覺衝擊和時髦的外在形式，應該是耐品耐讀的，能給人以聯想、思考和啟迪的畫面。在我看來，這遠比所謂完美無缺的後期來的成功和珍貴。

每次外出攝影都是一次心智的旅行，是在享受一種獨特的收穫，在我看來這種獨特的收穫，不應該圖名獲利，只是一種屬於自己的過程享受，是愉悦、是感悟、是境界。所以我將自己的攝影目標定位於“我攝影、我健康、我快樂”，而不是盲目跟風，把自己弄的很累。用眼睛去撲捉，用情感去構思，用心靈去感悟， 在生活中發現美，感受美，這是攝影給我最大的收穫和快樂。

攝影生實踐心得篇2

這是在社區工作的最後一週了，越是臨近離開卻越是捨不得，我似乎已經把這裏當成了自己的家。每天早上6：30起牀，先做校車再轉38路公交車抵達社區，打開社區的大門，擦桌子，拖地，給社區的長輩們泡好茶，這似乎已經成為了一種習慣。而如今，一晃一個月就要結束了，我真的有點不忍離開了!

想想剛來的時候我還真是不習慣，因為社區工作不比在學校裏的工作那麼簡單，一切事情不是你能想得到就可以做得到的。大學就是一個象牙塔，提前為你買好了保險，你可以毫無顧慮的做自己夢想的事情，而當你踏入社會之後，你就不得不一個人去承擔所有責任，不得不考慮所有的風險。一些事情你或許把它想象的很完美，但是一旦面對現實的時候，就經不起了任何風吹雨打。我很慶幸自己很有這個機會到社區工作，讓我能夠更近的瞭解基層的工作，能夠更近的和百信打交道。在社區工作的一個月裏，我學習到許許多多在學校無法學到的知識，我想這將會成為我人生中一筆寶貴的財富。

在與同事的相處中要坦誠，心胸要開闊，凡是都要相互體諒。無論在哪裏工作都要處理好上下級之間的關係，這才是建立和諧團隊的基礎，有了這樣的基礎才會做好工作。在為人處事的時候要謙虛謹慎，對人誠懇，有耐心，工作時千萬不可有半點馬虎，一定要遵守規章制度，不能有任何僥倖心理，偷奸耍滑。特別是在處理社區工作時，一定要協調好人與人之間的關係，要循循善誘，不能急躁，也不要帶有任何感情色彩，必須實事求是，遵守原則。

在這段時間裏，我不僅收穫了許多為人處事的道理，更慶幸的是收穫了誠摯的友誼。在一個月的相處中，我們蓮新街辦的三名志願者幾乎每天都是一起上下班，一起吃飯，一起討論工作，有困難時我們一起想辦法共同解決，成功時我們一起分享快樂，每一分工作我們都是分工合作，團結一致，大家都能夠做到坦誠相待，出現問題時，都會誠懇的提出，然後相互學習，共同進步。我們同歡笑，共榮辱，不管是颳風還是下雨，我們都是同進同退。這是我們社會實踐又一筆寶貴的財富!

攝影生實踐心得篇3

經過這幾天的攝影實習，我明白了很多，自然界中很多優美、生動的形象，只要是通過豐富的光影、引人的情調，就可以從平凡的物體中揭示出一種隱含着靜中似動、栩栩如生、意味深長的情景，使人看後興奮、愉悦、聯想，享受到一種別樣的樂趣。我拍的《蝶戀花》、《尋夢》分別以蝴蝶和烏龜表達我對這兩中生物的敬意;蝴蝶雖有沾花惹草之嫌，然而蝴蝶在與一朵花交流時是盡心盡力的，沒有半點三心二意，可以説蝴蝶是在追求一種戀愛的過程，沒有想要結果，忽略結果的生物是幸福的，它不用為前途發憂，因為前途快樂、以至於所有都在胸中;《尋夢》中的烏龜，邁動着笨拙的四肢在水裏很用心的朝着目標走，我當時守在一邊，一直看到小烏龜走哦一朵荷花下，中途沒有被別的烏龜引誘下來，停止自己的目標，而是一往直前，直到到達目的地。這兩幅照片的構圖格式都是三分法構圖，主體物都在畫面的三分之一的地方，這樣整個格局顯得大方得體。

在攝影的過程中，我深刻的體會到“世上不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛”,古語有“十步之內，必有芳草”的説法，身邊的美在不起眼處就可以發現，只要合理運用，通過自己的細心觀察，充分發掘被攝物體的美點，把其轉化成為創造性的畫面形象，就可以得到很美的照片;我在拍《風起雲湧》和《鏡花水月》的時候，都是起的很早，在平時不怎麼引人注目的景色，只要有特定的條件都可以變得很漂亮;自然界的奇妙之處在與它的千變萬化，不可捉摸，不同的`景色在不同的角度、不同的時刻都會有不同效果的美;觀景的最要注意的就是觀賞位置和觀賞時刻，還要充分發揮自己的想象力，賦予花草石木生命力，做到這三點，就會讓一處平常的景色都會變得奇妙精彩。在拍攝的過程中，攝影者可以通過一些無生命的物體有機地安排和組合在一起，在靜態中加入個人意圖和技法來表達一定的含義，賦予一定的形式感和藝術氣息的攝影。攝影的藝術性不可忽視，好的攝影作品必須要高雅的藝術情趣，這樣才會得到藝術愛好者的共鳴，攝影現在已經不是單純的記實工具，更是一種藝術手段。

大自然的一切物體都是攝影者的題材選擇內容，萬物皆有靈性，而人作為萬物之靈長，宇宙之精華，對自然界的物體雖説不能有生殺奪予的權利，但是和平的友好交流還是可以進行的;一切景物皆可以由攝影者自由選取和重新組合，只要是自然界的物體都是景物攝影的對象。但是一幅優秀的攝影作品應該有鮮明的主題。對於拍攝的任何一件物體，不管多誘人，都要估計一下它在這幅作品中起什麼作用，整幅作品的目的是什麼。不然亂無目的地胡拍，好的作品會很少，浪費電量。

在有了對一處景物的構思之後，攝影者的任務是找出可以產生另人滿意的構圖，將景物彼此之間以及與背景之間的關係進行協調安排，各個環節都不能粗心大意。在拍攝好照片之後，後期的剪裁、較色也是很重要的，也要引起拍攝者的關注。自然界的光源並不是完美無缺的，還需要作者手工調整一下，這樣照片才會完美。

攝影生實踐心得篇4

一個多月的居家學習、生活後，緊接着就迎來少則31天、多則43天的寒假，這讓昆明不少中國小生直呼“這個假期有些長”。春城晚報—開屏新聞記者走訪發現，寒假裏昆明中國小布置了特色十足的作業，相比書面作業，實踐類作業更多一些。

學生聲音

感覺這個假期有些長

從2022年12月24日開始，昆明市幼兒園和特殊教育學校正式放寒假。昆明市國小、國中和普通高中學校也從2022年12月31日開始進入“寒假模式”。

根據安排，高中各年級和九年級年級於2023年1月31日報到，2月1日上課；義務教育階段其他年級、幼兒園和特殊教育學校2023年2月12日報到，2月13日上課。

這意味着，這個寒假，昆明市國小生和七年級、八年級學生的假期時間有43天，高中生和九年級學生的寒假有31天。

採訪中，許多老師表示，雖然今年寒假放假早，但由於開學也早，寒假總長其實和以往差不多。疫情之下，從2022年11月23日開始，昆明許多中國小啟動了居家線上教學模式。昆明市除了九年級、高三畢業年級和部分中學安排學生分批錯峯返校外，多數中國小生在居家學習後直接進入“寒假模式”。許多學生説，由於居家上網課與假期無縫銜接，感覺這個假期有些長。

家長聲音

實踐類作業設計得很用心

這個假期，作業佈置情況會不會與以往有所不同？“感覺作業數量比去年寒假的少一些。”盤龍區某國小六年級學生家長徐先生説，“閲讀是假期作業中的重要內容，語文老師要求孩子完成閲讀8本書，其中推薦了與中國傳統文化相關的書籍。”

馬女士的孩子在官渡區一所國小讀二年級，學校只佈置了實踐類作業。“幾項實踐類作業，老師們設計得都很用心。如語文作業中的一項是讓孩子們看春晚，並用一段話分享自己最喜歡的一個節目；數學作業是讓家長帶孩子買年貨，並記錄過程中的計算。這類作業既有趣，又能讓孩子得到鍛鍊，很有意義。”

此外，昆明不少學校也強調了假期體育鍛煉的重要性。有家長表示，學校自創編排了課間操，給同學們佈置了做操打卡任務，還讓學生根據實際情況跳繩、跑步，並通過拍照、拍視頻記錄。

“雙減”政策之下，實踐類的假期作業越來越多。採訪中，許多家長提到，這類作業讓孩子收穫很多。家長餘先生説：“相比繁重、枯燥的書面作業，我更願意陪伴孩子一起完成實踐型、開放型的作業。”

不過，也有家長坦言，有的實踐類作業難度超出孩子的能力範圍，需要家長的幫助，會讓作業本身的意義“打折扣”。實踐類作業讓孩子在學習知識的同時，也能提升生活技能，家長都支持，但希望作業不要搞得太複雜，讓孩子可以獨立完成。

學校聲音

金康園國小：寒假作業的設計源於生活

寒假期間，很多學校設計了特色十足的假期作業。盤龍區金康園國小教導處副主任李曉蕾介紹，寒假裏學校嚴格落實“雙減”政策，立足“五育並舉”，分年級設計特色作業。學校制訂了假期計劃、每日體育鍛煉等假期作業的同時，還設計了豐富多彩的假期勞動作業，並在一些作業上進行了創新、整合。除去週末、春節，將學生做作業的天數控制在24天。

李曉蕾表示，學科類作業都會挖掘學習與生活實際相結合的滲透點進行設計，如語文學科的品讀名著經典、本土文化實踐活動“西山覽勝、魚躍龍門”，數學學科的“外幣的兑換”、年貨中人民幣的使用，英語學科的英語畫報，音樂學科的“唱響新春戲曲”，信息技術學科的“電腦繪畫小報”，美術學科的“巧剪瑞兔”，科學學科的“趣味實驗室”等。

“寒假裏，抄抄寫寫的作業幾乎沒有。因為放假前學生上了很長時間的網課，所以假期裏會注重開展實踐活動。如，馬上要過年了，學校以春節為契機，讓學生在實踐活動中感受春節的濃郁氛圍，接受傳統文化的薰陶。寒假特色作業的設計，以學生的需求為根本，以學校的生長課程為指導，力求讓學生‘身長、深長、伸長’。”李曉蕾説。

武成國小教育集團海源校區：不會讓作業變成家長負擔

五華區武成國小教育集團海源校區教導主任楊豔介紹，這個假期的作業總量和以往差不多。學校會從總量上控制作業量，讓學生的假期生活更加豐富多彩。

“相比書面作業，學校佈置的實踐作業會更多一些。考慮到學校外來務工家長較多，假期裏想讓父母和孩子多相處、多溝通，他們完成起來也不困難。如一起看一部電影、一起去遠足、一起去博物館、一起讀一本書、一起看一部紀錄片等，各班根據情況佈置。”楊豔説。

對於實踐類作業，楊豔表示，學校也考慮到不能讓假期作業變成家長負擔。“假期裏實踐類作業多，但我們不要求家長每天打卡。學生完成作業的形式也多種多樣，比如在實踐過程中拍照、寫心得、做活動簡報等。”

此外，楊豔希望學生在過好春節，深入瞭解傳統節日的同時，有計劃、有規律地安排好假期時間，多參與社會實踐，在待人接物等方面有所成長。

焦慮

為應對收假後的期末考試，家長給孩子加作業

根據安排，昆明市國小一二年級和特殊教育學校不再組織期末考試，可採用過程性評價方式，由各學校結合實際對本學期成績進行綜合評價。國小其他年級、國中和高中各年級期末考試、高中學業水平考試以及高三年級質量監測，調整至2023年春季學期開學後進行。

開學後，許多學生將迎來期末考試，一些家長有了新的焦慮。“孩子上網課期間，我們都在上班，沒有人監督她學習。加上寒假時間長，等到開學後考試，孩子可能已經忘記上學期學習的內容了。”家長張女士説。她女兒是七年級學生，因擔心其難以應對這次期末考，她給孩子買了練習冊。

上週，“春城晚報樂學派”微信公眾號就寒假作業情況進行了一次“開學有期末考，家長會額外給孩子佈置複習作業嗎？”的小調查。參與調查的40名家長中，18人選擇了“會”，13人選擇“不會”，9人選擇“看情況”。

而對於老師佈置的寒假作業，受訪家長認為最有意義的作業分別是閲讀、外出實踐、體育鍛煉、勞動，選擇手抄報、刷題的家長最少。（春城晚報—開屏新聞記者 李思家 實習生 楊珂）

攝影生實踐心得篇5

攝影實習已經接近尾聲，對於這麼多天來一直陪伴我們的佳能300d我已有了很深的感情了。原本對畫面中出現虛化很是不滿，曾以為是操作不當所致，但細心觀察之後發現問題不是出現在攝影者身上而是鏡頭時，我們為學校對教育技術學專業的不重視感到很憤慨。偌大的一個學校，竟不能給我們一個良好的學習條件?我們這屆學生，不外出實習就已是滿腹委屈，而相機也過來湊熱鬧，影響情緒。

但是今天，就在這個上午，我放下相機那刻，彷彿跟要好的朋友永遠別離一般不捨。

20xx年推出的佳能300d，至今已經7年有餘，我不知道它的年齡是否有那麼大，但我想它在我們專業的這幾年裏，一定為我們的學生付出了汗馬功勞，即便是鏡頭的破舊影響了我們的拍攝，但這也絲毫不減它作為名牌相機的威嚴與氣勢。相片的細膩度/分辨率相當高的。

在短短的四天實習中(週一為五一假期)，我們使用的這架相機總共拍攝的照片有1500~2000張，而其中能夠選出來的理想照片並不多。對於同我一樣在攝影課之前從未使用過相機的學生來説，拍出理想的照片是有很大難度的，而鏡頭有損更增加了難度。另外，我們是有的相機不能調節白平衡與測光，這是一件很遺憾的事。但總體來説，即便是有缺憾，我對於實習的結果還是比較滿意的。

實習，是我們進一步瞭解相機/感知攝影的必要途徑。要想得到滿意的。與眾不同的相片，需要我們大膽地發揮想象，並付與行動。看到同學拍攝的照片，我們開玩笑説已經接近了顛覆，但仔細想想，正是因為缺少這份創造與膽量，我們的拍攝才難有更大的突破。

最後，通過這次實習，我更深刻地體驗到這句話的內涵：不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。作為攝影者，如何快速地感知美好/捕捉瞬間是極其重要的。很多時候我們找不到理想的畫面，但找到的卻又表達不了自己的拍攝意圖，而無意間的巧合，讓我們發現美好的事物已在不經意間錯失。這同樣適用於現實的生活，發現愛，感知愛，在細微之處尋求，我們會發現這個世界不再那麼得複雜與黑暗。

攝影生實踐心得篇6

宋渭濤2022年度攝影作品入展獲獎刊登自選集

2022年元月14日《倉頡廟星軌》入選中國最美四季優秀攝影作品

2022年2月21日《看秦腔》刊登在人民攝影報微信公眾號

2022年3月9日《打鐵花》獲得渭南年味攝影大賽優秀獎

2022年3月19日【春天裏的陝西】渭南：春色滿園惹人醉刊登在學習強國平台

2022年4月8日獲得北京雅昌藝術中心免費定製一本藝術畫冊《晨練的中國人》

2022年4月14日陝西省水利廳大美渭河2畫冊入選一張

2022年4月15日《豐圖義倉》入選“大美大荔共同富裕”首屆全國藝術攝影大賽

2022年4月22日北京山水丹青國際和平藝術家入選

2022年9月22日陝菜之都畫冊入選證書

2022年9月25日作品《晨練的中國人》入展2022年中國平遙國際攝影大展

2022年9月27日作品《陝西球迷面面觀》入選《中國攝影藝術年鑑（2020-2021卷）》

2022年9月30日渭南經開區未來城攝影大賽優秀獎

2022年10月23日頭條號渭南熱榜

2022年10月24日【非凡十年·取景新時代】陝西渭南市臨渭區：“鏡”看十年發展變化刊登在學習強國平台

2022年11月7日頭條號渭南熱榜

2022年11月13日頭條號渭南熱榜

2022年11月15日圖文《熟悉流程，拍好舞台》刊登在《中國攝影報》七版

2022年11月20日頭條號渭南熱榜

2022年11月21日東府秋色刊登在農總行農銀融媒微信公眾號

2022年11月25日頭條號渭南熱榜

2022年11月28日頭條號渭南熱榜

2022年12月2日圖文《理順流程拍攝博物館》刊登在《中國攝影報》七版

2022年12月6日天鵝湖獲得第二屆“米泊”杯全國鳥類攝影大賽優秀獎

2022年12月10日頭條號渭南熱榜

2022年12月11日頭條號渭南熱榜

2022年12月27日文章《街頭攝影的實踐與心得》刊登在《中國攝影報》七版

2022年12月29日攝影作品《臨渭打鐵花》獲得陝西省非遺攝影大賽優秀獎

作者：宋渭濤，筆名驪泉，陝西臨潼人，中共黨員，經濟師，中國攝影家協會會員，中國攝影著作權協會陝西渭南市副首席代表，中國新聞攝影學會會員，人民攝影協會會員，中國金融攝影家協會會員，陝西省攝影家協會會員，陝西省渭南市攝影家協會副主席，希帕圖片社簽約攝影師，ic photo（圖蟲）簽約攝影師，視覺中國簽約攝影師。攝影作品和文章多次發表於《中國攝影報》、《中國攝影》雜誌、《人民攝影報》、《中國金融工運》、《中國城鄉金融報》、《照相機》雜誌、《渭南日報》、《華商報》等報刊雜誌網絡，並多次入展中國平遙國際攝影大展、西安絲路影像博覽會等。著有《lightroom cc 入門與應用技巧》，供職於中國農業銀行渭南分行。代表作有《倉頡廟》、《黃河石門》、《街頭小販》、《手機支付時代》等。

攝影生實踐心得篇7

對於我們在校大學生來説，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。

因此，為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有十多天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的愉悦。

先來介紹一下我的工作環境____超市。它是一家大型連鎖超市，主要服務於周邊居民的日常生活需求，它的營銷部門被分為好幾個部分：副食食品科、飲料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。我的工作日程是這樣安排的：每天上午8：00上班晚上9：30下班，在崗時期要參與超市盤點和入庫整頓。有空時幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺並且及時加貨上架。在別人眼中，超市的兼職工作是相當輕鬆的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們説的卻正好相反!每當超市大庫來時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是喝一口水在那工作的半個月中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物進倉往往要持續兩個小時左右，累成了每個人的寫照!但當我們把貨物全部進倉後，也不可能有什麼時間去休息，工作中一直都是站着或是在奔跑的途中，有時因為業務的不熟悉我常常受到區域負責人和主管的奚落。每到要進行盤點的時候，就是我變成牛的時候。所謂盤點就是在那天下班後，等到最後一位顧客跨出大門後，鎖門交代各自所要盤點的貨架開始一一對應的數量、金額和品目盤點各單位例行工作總結小會打掃衞生。

記得曾經有一個長輩就跟我説：不管做什麼要多做事，少説話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。要在眾多同事、幹部甚至於顧客眼裏一開始就留下一個好的印像可不是一件簡單的事情，而且我要在同類品牌的平等競爭下讓銷售量來説明我工作的努力，擊敗對手，這的確有難度。我至今還記得我第一天將台子擺出，開始招攬生意的那一刻我極度期待下班回家和難以面對大眾的羞澀心情。喊話器毫不留情的將我是個生手的祕密公之於眾，還有周圍和我一樣在做促銷的那些老手們的好奇與嘲笑，好在超市的廠方專職促銷員大姐很照顧我，她仔細地給我講解了有關具體的事項和要注意的重點，比如説我決不能破壞超市的規矩。俗話説：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閒談、不可以把手機帶在身上等等。不管是誰，隨喊隨到。在超市做促銷員，有時還是很忙的。特別是週末，很多的供貨商都在週五送貨以便應付週末的客流量，然後順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。於是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，對倉庫的佈局不瞭解，好多次幫倒忙被領導罵。並且去了普通員工不該進去的機房重地被給予了嚴重警告。我要把各個櫃枱的貨物分開，並分別送到各個貨架附近，如果是一般的貨物倒是沒什麼，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。超市進貨都是幾千箱飲料、幾百箱酒的，每卸一次都特別累，但是誰叫我是新來的，雖然是女的也還是難逃新人受欺負的厄運，只有這樣才能相安無事，大姐她當初也是這樣過來的。

當然在沒有貨要上的時候一定要找點事情做。上貨，説通俗點，就是補貨。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架就空了，這不僅影響了排面還會影響銷售，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧着補貨，要看着點的。等到貨架上的貨物都補齊了，就站在排面前吸引顧客對你的產品產生興趣，我拿着托盤攔住路過的客人讓他們品嚐，並且重複我已經重複了幾百遍的解説台詞。如果沒有什麼顧客，也沒有貨要補，那就抹貨架。貨架一段時間不抹後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、是舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客留下了個壞印象，而且貨物也就賣不出去了。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那麼長時間啊?所以，在沒有什麼顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。

要在超市這個魚龍混雜的環境裏順利生存我還總結了一個經驗：巴結上司拉攏同事，間歇施點小恩小惠。饞嘴的員工的讒言也特別多，所以當他們厚着臉皮向你討食的時候，原則上你是不應該給他們偷吃的，因為如果偷吃的員工被抓負責該產品試吃的促銷員將一起受罰。但是如果你要清高而堅持自己的原則而拒絕他們，接下來你的路程將很難走下去。當領導來視察或者是暗訪的時候，有些話是不能説的而有些話是要放寬尺度去説，領導的臉皮三分薄，如果你把過低的銷量告訴他，他面子掛不住，但是你若虛報的數量過多，等到月終審核的時候就有苦頭吃了。

凡事都要靠自已!現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立!學校是一個小社會，我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

總的來説，在超市裏打工是絕對有收穫的。我進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，畢竟還是學校裏養着的學生，做起事情來一點也不老道，這是我父母給我的評價，我自己也是這麼認為的，原來社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次一次鍛鍊中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以後畢業了擇業眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會永遠記在我的心裏，畢竟那是我第一次感到：無論什麼事都不能靠別人，只有靠自己!但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恆的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要更加努力，爭取成為社會的棟樑。