罪與罰個人心得體會參考5篇

通過不斷積累心得體會，我們能夠更好地應對未來的挑戰，提高生活質量，每一次心得體會都是一份寶貴的禮物，提醒我們生活的真諦和價值，本站小編今天就為您帶來了罪與罰個人心得體會參考5篇，相信一定會對你有所幫助。

罪與罰個人心得體會篇1

一、實習目的：

認識實習，初步瞭解辦公室的工作流程，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用於實際工作。

二、實習時間：

20xx年5月10日至15日

三、實習單位：

西安郵電學院應用數學與物理系辦公室

期我們社科系安排了學生的認識實習，對象是我們大一的新生，意圖是讓我們更早的瞭解自己的工作取向，以便我們能儘早的準備和學習，我想這也是非常必要的，也是很有意義的一次活動，這對於我們今後的學習是很有幫助的，我們是行政管理專業的學生，以後工作的去向就是辦公室職員或者助理，這是很顯然的，所以的我對於系裏組織的這次活動非常支持的，也希望通過這次實習能增長自己的見識和提高自己的能力。

實習的性質是認識實習，也就是最初級的，旨在於從感官上認識辦公室工作的流程的規則。我們系的80餘名同學被分配到了各個其他系辦或校工會、圖書館，我和兩位女生被分到了數理系的辦公室，辦公室主任是寧老師，人非常好。

在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如電腦、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，特別是電腦的運用，對於我們電腦的要求不是很高，但是最常用的工具要求非常的熟悉，當然電腦技術越高越好，可以做很多很多的事情，打字的速度應該大幅提高，還要熟悉收發郵件的流程。

“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

作辦公室助理，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。説着容易，做着難。每天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要複印資料。一共17份，每份裏又有十餘份不同的資料共百餘頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質量。

我所在的地方時系辦，涉及到的問題也很多，有老師的，也有很多學生的，很繁瑣。一直都是馬老師給我們安排工作，由於我們是大一的學生，懂的東西和知識儲備部多，馬老師就只給我們安排一些簡單的事情，打電話、接電話、發郵件、製作表格等。但這也讓我意識到了自己在很多方面的缺點和不足，特別是辦公室禮儀方面的，實習老師也給我們將來好多，我總結了一下，一共有以下幾點：

1.電話禮儀在接聽電話時，你所代表的是單位而不是個人，所以不僅要言語文明，還要讓對方能感受到你的微笑。同時，更不要忘記每一個重要的電話都要做詳細的電話記錄，包括來電的時間、來電的單位及聯繫人、通話內容等。

2.迎送禮儀當客人來訪時，應該主動從座位上站起來，引領客人進入會客廳或接待區，併為其送上飲品，如果是在自己的座位上交談，應該注意聲音不要過大，以免影響周圍同事。另外，接待客人要切記面帶微笑。

3.握手禮儀愉快的握手是堅定有力的，這能體現你的信心和熱情，但不能太用力且時間過長。如果你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和別人握手了，但要主動向對方説明不握手的原因。

4.名片禮儀遞送名片時，應用雙手拇指和食指執名片兩角，讓文字正面朝向對方，接名片時要用雙手，並認真看一遍上面的內容，使對方感覺你很重視他。參加會議時，應該在會前或會後交換名片，不要在會中擅自與別人交換名片。

5.在辦公室工作，服飾要與之協調，以體現權威、聲望和精明強幹為宜。男士最適宜穿黑、灰、藍三色的西服套裝領帶。女士則最好穿西裝套裙、連衣裙或長裙。男士注意不要穿印花或大方格的襯衫;女士則不宜把露、透、短的衣服穿到辦公室裏去，否則使內衣若隱若現很不雅觀。

6.在辦公室裏工作不能穿背心、短褲、涼鞋或拖鞋，也不適合赤腳穿鞋。戴的首飾也不宜過多，走起路來搖來搖去的耳環會分散他人注意力，叮噹作響的手鐲也不宜戴。

7.在辦公室裏對上司和同事們都要講究禮貌，不能由於大家天天見面就將問候省略掉了。"您好"、"早安"、"再會"之類的問候語要經常使用，不厭其煩。同事之間不能稱兄弟道弟或亂叫外號，而應以姓名相稱。對上司和前輩則可以用"先生"或其職務來稱呼，最好不同他們在大庭廣眾之前開玩笑。

8.對在一起工作的女同事要尊重，不能同她們拉拉扯扯、打打鬧鬧。在工作中要講男女平等，一切按照社交中的女士優先原則去作未必會讓女同事高興。

9.行為要多加檢點。儘量不要在辦公室裏吸煙，更不要當眾表演自己擅長的化粧術。如很想吸煙或需要化粧，則應去專用的吸煙室或化粧間。若附近沒有這類場所，則只好藉助於洗手間。

10.辦公時間不要離開辦公桌，看書報、吃零食、打瞌睡一定會引起上司的不滿。私人電話接起來沒完沒了會招致同事們的白眼，而坐在辦公桌上辦公或將腿整個翹上去的樣子都是很難看的。

11.要避免口銜香煙四處遊蕩，不要與同事談論薪水、升降或他人隱私。遇到麻煩事，要首先報告給頂頭上司，切莫委過或越級上告。在外國老闆面前打同事們的小報告，常會被當作不務正業，弄不好會搞掉自己的飯碗。

罪與罰個人心得體會篇2

結束了美好的大學生活，我們進入了環鵬公司這個大家庭，我的職業生活首先從為其三天的軍訓開始。這次軍訓時間雖然不長，也就是這三天的磨礪，但在一定程度上消除我們在學校養成的惰性習慣和孱弱的身體,使我們的身心都得到了洗禮。

面對困難不言放棄，遇到挫折堅韌不拔是我在軍訓中的第一個收穫。軍訓期間，天氣非常炎熱，在烈日下堅持站軍姿、踢正步、走隊列的每分每秒都是對意志的極大考驗，半個小時臉就被曬得通紅，每個人臉上都是汗水。但是看到精神抖擻的教官，我們受到了極大地鼓舞，咬牙堅持到最後。這不僅僅是體能的考驗，也是對我們面對困難堅持不放棄的意志力的考驗。每天軍訓結束的時刻，都是在告訴我們這又是一次堅持到底的勝利，這種喜悦沖刷了一天的疲勞，這樣的意志力也是我們工作中所需要的。當遇到困難和挫折時，堅持不懈的去解決和克服，才能迎接更大的挑戰。

團結互助是我在軍訓另一個非常重要的收穫。軍訓剛開始的時候，大家的神經都有些鬆散，有些簡單的指令也不能整齊的完成，一個隊員做錯或者動作不標準，就會影響整體的效果，不過我們的團隊非常團結，大家在訓練中相互配合，相互鼓勵，再加上教官的細心教導，我們的動作越來越整齊劃一，彼此之間也培養了相當的默契。訓練結束時，不僅我們自己的團隊意識增強了，我們的隊伍也在軍訓的過程中進步和成長起來。

另外，軍訓也鍛鍊了我們的時間觀念和組織紀律性，嚴格的作息制度和訓練方式，讓我們深刻體會到時間的珍貴，提高了時間的利用效率不單單是軍營交給我們的生活技巧，也是我們工作中一個非常重要的技能。軍訓中嚴格的紀律讓我們映像很深刻，這也教會我們在集體生活中嚴守組織紀律，這也是我們以後工作很重要的素質。

通過開展軍訓活動，不僅提升了我們時間效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實，拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓不僅磨礪了我們的意志，也培養了我們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛鍊與昇華。

罪與罰個人心得體會篇3

軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候又悄然而逝。陽光照進來，落在堆在角落的軍裝上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想着，想着隨風的點點滴滴，想着那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學們的竊笑聲。軍訓究竟帶給了我什麼，有嗎？唉，軍訓，真像一場夢啊！

無數的回憶編織成了每個大學生的軍訓，有在烈日下站軍姿留下的汗水與顫抖的雙肩，有踢正步踢出來的水泡與掛着鹽漬的衣衫，有重複了一遍又一遍的齊步、轉法、立定、正步、各種分解動作。我記得當時最美的事情就是晚上訓完拿熱水泡腳，抱着水壺美美地休息。

方隊的訓練開始後才發現真的很苦，我的身體有點吃不消了，感冒，腳上長水泡，很多隊員因為各種原因回到了原方隊，而我連續好幾天都是先去校醫院打針打完就回到方隊訓練，腳趾間長出水泡，自己就挑破它，然後加一張紙巾，隔一段時間就換一張。剛開始訓練時由於基本功不到位，走正步總是打手，整個手腕和手背被打得又紫又腫，碰都不能碰，看着一個又一個同學因為各種原因沒有堅持下來，我也動搖了，我究竟是為了什麼在這裏吃如此多的苦，説比別人多的罪？

每每如此我就想想閲兵的情景，我就要求自己再堅持一陣子，就這樣一直挺到了發軍裝，挺到了比賽的那天，由於天氣比較熱，而訓練的地方又有很多灰，灰塵粘在臉上，癢也不敢撓一下，當踏着樂踢用正步走過觀禮台是，看着身邊的“戰友們”整齊的步伐，我真的.感動了！那是的心情簡直無法用語言來形容，有激動，有興奮，有悲傷，五味雜陳，而且我們成功了，我們取得了很好的成績！

在大學裏，我們沒有絢麗的迷彩服，我們沒有實彈射擊的緊張，我們也沒有從部隊出來的教官，有的只是一板一眼帶着學生氣的學長，敦厚淳樸，沒有一點張揚，總是以一種無形的力量教育着你，給你堅持的力量，這就是一個大學的力量！雖然我們不是軍人，但從軍訓中淬鍊了自己的軍魂，以一個軍人的要求來約束自己，承擔自己對自己，對家人，對學校對，國家的一份沉甸甸的責任！

對於我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐着人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。

罪與罰個人心得體會篇4

時間過得飛快，在不知不覺中我來到安全管理部已將近一年，在這段時間裏，不論是在工作、處事、生活、學習方面，我學到了很多，但與公司及部門領導要求還相差甚遠。在這將近一年的時間裏讓我感受最大的就是，在工作中要有高度責任心，自己做錯就要自己承擔責任和後果，也許由於自己的不小心，就可能給別人或給礦井帶來巨大的損失，只有自己有高度的責任心，才能幹好自己的本職工作。

在日常工作中，同事們兢兢業業、認認真真的工作態度，使我十分敬佩！在這良好的工作氛圍下，我時刻嚴格要求自己，克服一切驕傲、浮躁工作作風，嚴格遵守公司各項規章制度、處處起到模範帶頭作用。雖然有時候因為工作也會受到批評，但會後想想，只有這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的工作打好基礎。

回想這近一年時間以來的工作，雖然取得了一定的成績，自身也有了很大的進步，但是還存在有以下不足：

一．工作的質量和標準與領導的要求還有一定差距。由於我個人能力素質不夠高，工作效率不高；

二．工作敏感性還不是很強。對領導交辦的事不夠敏感，工作沒有提前量；

三．對自己分管的工作情況掌握不細，還不能主動、提前的謀思路、想辦法，對工作沒有預見性；

以後我將進一步發揚優點，改進不足，做好本職工作。不積跬步，無以成千裏；不積小流，無以成江海。在即將過去的一年裏，由於工作經驗和知識的欠缺，在實踐中暴露出了一些問題，雖然因此碰了不少壁，但相應地，也得到了不少的磨礪機會，這些機會對我來説都是實際而有效的。現在吃的苦，所經歷的一切都是為了以後的工作，未來的苦還很長，所以，趁現在年輕，多經歷練，只有經歷多了懂得也就多了，要學會慢慢成長，前面的路十分艱辛，但是，我也會勇敢面對，努力做到最好。

罪與罰個人心得體會篇5

經過培訓，讓我深刻地認識到作為一名教師，要堅持不斷地學習，進取進行知識的更新。隨着我國經濟的高速發展，教育現代化工程的不斷推進，當前以多媒體與網絡技術為核心的現代教育技術的迅速興起，正猛烈地衝擊着各學科的教學。在網絡理論下知識突破了原有書本的限制，不再以點的形式出現，而是以流的形式傳遞，使教學觀念，教學主體，教學方法，教學過程和教學形式都發生根本改變。傳統的“以教師為中心，靠二支粉筆一張嘴”的教學模式，已不能適應新課程“主動、探究、合作”學習方式，傳統觀念下的“師者傳道、授業、解惑”“聞道有先後”的觀點，也將被基於新課程教學提出來的“教育要為學生的終身發展奠定基礎，讓學生學會做人，學會求知，學會合作，學會實踐，學會創新”的理念所代替。教師應與時俱進，適應時代的發展，做好自我的主角定位，充分利用網絡環境，激發學生的求知慾，提高學生的實踐本事，培養學生的創新精神，促進教與學的改革深化。經過培訓，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學到了更多提自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。“愛”是教育永恆的主題，我們明白了怎樣更好地去愛我們的學生，怎樣讓我們的學生在更好的環境下健康的成長。作為一名骨幹教師，我們要以

紮實的作風潛心實踐，堅持不懈；要以自覺的精神對待學習，不必急功近利，心浮氣躁；要以務實的心態

思考問題，力求兼收幷蓄，博採眾長；要以獨特的眼光大膽創新，做到不拘一格，匠心獨運；要不斷完善自我多元而合理的知識結構，堅持進取而健康的心理品質，逐步構成巧借外力的綜合素養，讓自我的工作、生活與學習始終處於一種研究的狀態，讓自我的生命處於不斷探索與追求的過程之中。

經過培訓，讓我深刻地認識到必須進取加強課程改革，做課程改革的實踐者。課程改革此刻雖然還處於探索階段，許多未知的領域需廣大教師去進行認真摸索和總結。經過這培訓，認識到每一位教師都應進取參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應去推動它朝正確方向發展，做一個課改的進取實施者。身為教師，要把握新課改的動態、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律。在今後的日子裏，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自我具有所教學知識方面的前瞻性。這樣，才能培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自我，我會時時處處都要注重自我的師德修養和人格塑造，並加強自我的理論素養和專業技能的學習和提高，具有較強的教育科研意識和本事，有目的地總結教育經驗，反思教學實踐，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的職責和義務，在工作中起到骨幹教師的帶頭作用。

今後我會將在那裏學到的新知識儘快地內化為自我的東西，運用於教育教學過程中去，結合我校的實際情景，及時地為學校的建設和發展出謀劃策，努力學習同行們的學習態度，求知精神，協作本事，加強平時的學習、充電。他山之石，能夠攻玉，我必須將學到的知識運用於教育教學實踐中去，讓培訓的碩果在職教事業的發展中大放光彩。這次培訓資料豐富，水平高，充溢着對新課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我們開闊了眼界。

在今後的日子裏，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自我具有所教學知識方面的前瞻性。這樣，才能培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自我，我會時時處處都要注重自我的師德修養和人格塑造，並加強自我的理論素養和專業技能的學習和提高，具有較強的教育科研意識和本事，有目的地總

結教育經驗，反思教學實踐，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的職責和義務，在工作中起到骨幹教師的帶頭作用。