醫院拓展訓練心得體會8篇

寫心得體會讓我更加清晰地認識到自己的優點和不足，通過心得體會，我們能夠更好地調整心態，保持積極向上的態度，下面是本站小編為您分享的醫院拓展訓練心得體會8篇，感謝您的參閲。

醫院拓展訓練心得體會篇1

“拓展訓練”，一個既熟悉又陌生的詞。現在的書本、網絡以及電視中到處充斥着這樣的詞彙，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動，而我也有幸藉着這次醫院給我們的機會親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。5月29日至30日，在尹院長的帶領下，我們一行37人到孝感參加了為期兩天的拓展訓練。這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。以下是我自己的一些心得和感受。

到達目的地之後，教練將我們分成兩隊並下達了第一項任務“破冰”：選隊長、隊祕、定隊名以及口號。緊接着，兩支隊伍誕生了：“快樂隊”&“火箭隊”。此時此刻，沒有了平日裏的上下級差別，沒有了不同科室同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰而互相鼓勁加油。

破冰任務中我們首先做了一個數字卡片的遊戲，教練給每個隊3次機會，每次1分鐘的時間，要求把30張數字卡片按從小到大的順序找出來，但是此遊戲只允許其中的一名隊員取卡片，不允許其餘的任何隊員碰卡片，否則算違規，本次遊戲結束。我們隊分工協作，充分利用大家的智慧，基本上每張卡片代表的數字都分辨出來了，本以為勝券在握了，結果在第三次的時候一名不是取卡片的隊員拿卡片了，遊戲直接結束，任務沒有完成。

破冰任務中還有一個小遊戲(盲兵布陳)：教練把我們所有人員的眼睛蒙起來，將每人帶到一個位置上，分別告訴每個人代表的數字，要求在脖子以上部位不允許發出聲音的條件下先找到自己隊的隊員再按隊員代表的數字大小排列。遊戲開始前教練給了我們一些時間討論對策。當教練把我們帶到不同位置後我就發現之前討論的方式不適合我們排列大小，作為隊長，我只有果斷的站出來排列，但是最後時間到時還是未能準確完成任務。

通過破冰的幾個小遊戲，給了我一些體會：第一：每項工作都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的規則。工作中，我們不能超越規則而自行其事。個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失，就像猜數字卡片，不允許動卡片的人動了卡片會導致整個團隊的遊戲結束。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給自己的團隊帶來正面或者負面的影響。第二，團隊需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。而且領導者必須對團隊思想、行動進行統一，指明方向和方法。我作為“火箭隊”的隊長，在這方面還是做的很不夠，像按每人的數字大小排列，我們隊沒有完成這項任務的主要原因還是在討論時間裏沒有能夠選中一個最優的方法，當教練把我們分散開來我雖然意識到了問題所在，但此時我已經沒有辦法跟其他隊員溝通了，不能讓所有人都知道我所要採用的方法，只能憑着自己的努力盡量來排列，在這種情況下要完成任務是很難的。第三，在我們的工作中需要有創新精神，要充分發揮想象力和創造力，在猜數字的遊戲中，我們隊員都表現不錯，把數字卡片都猜出來了。第四，工作中要學會資源共享，團隊中應進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考。在猜數字的遊戲時，我們兩隊都以為是在比賽，沒有相互探討或者分享自有資源，這也是兩個隊都沒能完成任務的原因之一。

5月30日，我們首先是進行高空斷橋。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個橋頭上，然後跨過前方1.2米遠的斷橋。雖然身上掛了安全保護措施，但在高空跨過，每個人都會產生或多或少的恐懼感，從橋的一端邁到另一端是極大的心理挑戰，看着同伴們一個個的上去完成了任務，我也鼓足勇氣上去了，走到上面的時候真的很害怕，但聽到下面的同伴的加油打氣的聲音，我順利跨過去了。確實如教練所説，表面看起來很難的事，其實並沒有想象中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。

最後是一個項目是畢業牆，每個人都要翻越一堵4.2米且垂直的圍牆，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，採用“疊人牆”的方法，讓身強力壯的徐春輝、舒翼、陳軍祥等隊員作為底座，由尹院長等兩名隊員踩在他們的肩膀，首先將鄭作師通過兩層人牆託上高牆，然後他在上面接應，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高牆。整個過程歷時14分鐘不到，活動結束後，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。這個活動告訴我們每個遊戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們不能選擇放棄和退縮，我們應該相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎?

這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以説是一次非常難得的經歷。最後，感謝醫院給我們提供了此次活動，感謝我們的教練、同伴們!

醫院拓展訓練心得體會篇2

本頁是第一心得範文網最新發布的《2024年8月醫院拓展訓練心得體會》的詳細第一心得範文文章，好的範文應該跟大家分享，希望大家能有所收穫。

溝通的重要性。團隊間要互相溝通，人與人之間也要溝通，拓展溝通渠道，要有明確的目標，團結協作，互相鼓勵與支持，共同努力完成目標任務。第一心得範文網為大家整理了關於醫院拓展訓練心得體會範文，望給大家帶來幫助！

醫院拓展訓練心得體會範文7月20號、21號是我終生難忘的日子，我們醫院去江夏區國家訓練基地進行了一次別開生面的拓展訓練。培訓能通過户外拓展這獨特的培訓方式打造一支更為威信、團結、高效、有創造力和戰鬥力的優秀團隊。把訓練項目於現實生活氣氛融合，使隊員去體驗中提高自己，體會到個人、團隊、企業共同成長的關係。

本次拓展訓練項目主要有穿越電網、信任背摔、夜行、堅持等訓練項目。拓展訓練所給予我的啟發是一筆永久的精神財富，讓我們自己從中去體會，去感悟。

回想當天的穿越電網，遊戲的環境很簡單，就是在兩棵樹之間用繩子結起的網，有大小形狀都不相同的十一個洞口，假想為有高壓的網絲，隊員要互相配合在不碰觸到網的情況下全部穿過去，穿過去的洞口不能再過人，要持續過三個人開了網接到任務後，大家經過討論，認為有兩個洞口實在太小，權衡再三，認為實在完成不了，只有犧牲二個人，來保全大家通過，遊戲開始大家都很投入，隊長和隊員充分發揮人家的智慧，廣納建議，共同協作，被每個人或抬着或抱着安全送過網洞，，沒想到所有的獨院都順利的穿過了思想彙報專題電網，大家都歡呼雀躍，興奮不已，連教練也説我們表現的相當出色。在整個遊戲中最重要的就是團隊合作，無論多麼好的洞口，一個人是不能保障能過的，而我們很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊作用是很大的。一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍都是可以完成的，這個道理讓我在這個遊戲中認識更深入了。

還有一個讓我記憶頗深的就是晚上的夜行了。全體的隊友脱去鞋襪，男隊友站在女隊友一側，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶着完成，而教練拍到的就是傷員，並且也蒙上眼罩，途中是不允許説話，而我當天恰好就是傷員，隨着教練的一聲開始，，我旁邊的男隊友就揹着我出發了，，一路上我什麼都看不見，只能用耳朵用心去體會周圍發生的一切，路途中碰到障礙物時，我的隊友都會示意我低下頭，避免我被撞倒，不知過了多久，揹着我的隊友越來越吃力，只覺得我的人直往下掉，而我到後來也無力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸濕了他的衣服，他那沉重的喘息聲忘我耳朵裏灌，我感覺這條路是那樣的漫長，好像永遠走不到盡頭似的，我好想自己能瘦幾斤就好了，或者跳下來自己去走，從來沒像此刻如此的需要一雙手，一個肩膀……終於我們回到了目的地，當他把我放下後，耳邊傳來在路上感謝那些温暖過我的人這首歌時，我的淚水悄然滑落，今晚的夜行項目就好比人生曲折而漫長的路，當我們遇到困難時，是那雙雙手牽着我挺了過來，給我鼓勵給我力量，那麼我們都要懷着一顆感恩的心回報養育了我們的父母培養我們的領導，幫助過我的朋友。

兩天一夜的時間很快就過去了，雖然流了很多汗也流了很多淚，但我卻從中學到了很多。我覺得這次活動非常有意義，也帶給了我很多震撼，我想只要在困難面前不退縮，沒有什麼辦不到的，在今後的工作和生活中，我要不斷完善提高自我，以更積極的工作狀態，在投身到生活中，讓我們的集體更團結、更堅強!

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醫院拓展訓練心得體會篇3

醫院拓展訓練心得體會範文一

7月20號、21號是我終生難忘的日子，我們醫院去江夏區國家訓練基地進行了一次別開生面的拓展訓練。培訓能通過户外拓展這獨特的培訓方式打造一支更為威信、團結、高效、有創造力和戰鬥力的優秀團隊。把訓練項目於現實生活氣氛融合，使隊員去體驗中提高自己，體會到個人、團隊、企業共同成長的關係。

本次拓展訓練項目主要有“穿越電網”、“信任背摔”、“夜行”、“堅持”等訓練項目。拓展訓練所給予我的啟發是一筆永久的精神財富，讓我們自己從中去體會，去感悟。

回想當天的穿越電網，遊戲的環境很簡單，就是在兩棵樹之間用繩子結起的網，有大小形狀都不相同的十一個洞口，假想為有高壓的網絲，隊員要互相配合在不碰觸到網的情況下全部穿過去，穿過去的洞口不能再過人，要持續過三個人開了網接到任務後，大家經過討論，認為有兩個洞口實在太小，權衡再三，認為實在完成不了，只有“犧牲”二個人，來保全大家通過，遊戲開始大家都很投入，隊長和隊員充分發揮人家的智慧，廣納建議，共同協作，被每個人或抬着或抱着安全送過網洞，，沒想到所有的獨院都順利的穿過了“電網”，大家都歡呼雀躍，興奮不已，連教練也説我們表現的相當出色。在整個遊戲中最重要的就是團隊合作，無論多麼好的洞口，一個人是不能保障能過的，而我們很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊作用是很大的。一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍都是可以完成的，這個道理讓我在這個遊戲中認識更深入了。

還有一個讓我記憶頗深的就是晚上的“夜行”了。全體的隊友脱去鞋襪，男隊友站在女隊友一側，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶着完成，而教練拍到的就是傷員，並且也蒙上眼罩，途中是不允許説話，而我當天恰好就是傷員，隨着教練的一聲開始，，我旁邊的男隊友就揹着我出發了，，一路上我什麼都看不見，只能用耳朵用心去體會周圍發生的一切，路途中碰到障礙物時，我的隊友都會示意我低下頭，避免我被撞倒，不知過了多久，揹着我的隊友越來越吃力，只覺得我的人直往下掉，而我到後來也無力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸濕了他的衣服，他那沉重的喘息聲忘我耳朵裏灌，我感覺這條路是那樣的漫長，好像永遠走不到盡頭似的，我好想自己能瘦幾斤就好了，或者跳下來自己去走，從來沒像此刻如此的需要一雙手，一個肩膀……終於我們回到了目的地，當他把我放下後，耳邊傳來在路上感謝那些温暖過我的人這首歌時，我的淚水悄然滑落，今晚的夜行項目就好比人生曲折而漫長的路，當我們遇到困難時，是那雙雙手牽着我挺了過來，給我鼓勵給我力量，那麼我們都要懷着一顆感恩的心回報養育了我們的父母培養我們的領導，幫助過我的朋友。

兩天一夜的時間很快就過去了，雖然流了很多汗也流了很多淚，但我卻從中學到了很多。我覺得這次活動非常有意義，也帶給了我很多震撼，我想只要在困難面前不退縮，沒有什麼辦不到的，在今後的工作和生活中，我要不斷完善提高自我，以更積極的工作狀態，在投身到生活中，讓我們的集體更團結、更堅強!

醫院拓展訓練心得體會範文二

來院工作的第一個晴朗週末，我們參加了醫院組織安排的户外拓展訓練。

到達目的地做了幾個小遊戲，大家很快被教練的熱情感染，做的每件事看似簡單，卻都有不那麼簡單的含義。幫助隊友放鬆身體，教會我們關心同伴換位思考，拍手練習，是訓練我們的注意力。團隊合作的精神更是貫穿始終。

印象最深刻的是跨越斷橋的項目，看同伴在高空跨越，又是擔心又是緊張。“不可怕”“向前看”這句聽了好多遍的話，等自己穿好裝備站上斷橋，消失得無影無蹤。“不可能”三個字卻清清楚楚地重複，完全忘記背上還掛着安全繩，只是不斷幻想跌落的情景，隊友的加油聲那麼遙遠，三秒倒計時已不知道是第幾遍。還是必須完成啊，這麼想着，轉過神來竟已經跨腳站在對面。

暈暈乎乎回到地面，慢慢想。原來有些事，一開始對自己説不可能，就真的做不到了。害怕是本能，退縮是自我保護，但是想變成更好的樣子，不能總是縱容自己被本能操縱，選最簡單的那條路，因為簡單也最無味，打敗懶惰的、軟弱的自己，走走看那條不那麼容易的路。或許會有驚喜，如果沒有也把自己磨礪得更加堅強。

感謝院領導組織的這次活動，拓展訓練帶給我很多感動，也有很大的啟發。我想永遠記得當天的感動、勇氣，揚帆起航，把學到的運用在工作崗位上，為醫院發展貢獻力量。

醫院拓展訓練心得體會範文三

是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“京螺山莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動，醫院組織拓展訓練心得體會。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。雖然只有短短的1天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裏，讓我感受最深的有以下兩個方面：

一方面：高空斷橋。看到同事們一個個輕鬆的跨出高空的一小步後，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發現邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心裏浮現着出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎麼辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎麼辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵裏。教練在旁邊説：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上後，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕鬆自如多了。也許，眼前的困難並不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

另一方面：電網。計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網遊戲中，誰先過，誰後過，哪個隊友最後過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。

離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶着“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的台階。

醫院拓展訓練心得體會篇4

來院工作的第一個晴朗週末，我們參加了醫院組織安排的户外拓展訓練。

到達目的地做了幾個小遊戲，大家很快被教練的熱情感染，做的每件事看似簡單，卻都有不那麼簡單的含義。幫助隊友放鬆身體，教會我們關心同伴換位思考，拍手練習，是訓練我們的注意力。團隊合作的精神更是貫穿始終。

印象最深刻的是跨越斷橋的項目，看同伴在高空跨越，又是擔心又是緊張。“不可怕”“向前看”這句聽了好多遍的話，等自己穿好裝備站上斷橋，消失得無影無蹤。“不可能”三個字卻清清楚楚地重複，完全忘記背上還掛着安全繩，只是不斷幻想跌落的情景，隊友的加油聲那麼遙遠，三秒倒計時已不知道是第幾遍。還是必須完成啊，這麼想着，轉過神來竟已經跨腳站在對面。

暈暈乎乎回到地面，慢慢想。原來有些事，一開始對自己説不可能，就真的做不到了。害怕是本能，退縮是自我保護，但是想變成更好的樣子，不能總是縱容自己被本能操縱，選最簡單的那條路，因為簡單也最無味，打敗懶惰的、軟弱的自己，走走看那條不那麼容易的路。或許會有驚喜，如果沒有也把自己磨礪得更加堅強。

感謝院領導組織的這次活動，拓展訓練帶給我很多感動，也有很大的啟發。我想永遠記得當天的感動、勇氣，揚帆起航，把學到的運用在工作崗位上，為醫院發展貢獻力量。

醫院拓展訓練心得體會篇5

7月20號、21號是我終生難忘的日子，我們醫院去江夏區國家訓練基地進行了一次別開生面的拓展訓練。培訓能通過户外拓展這獨特的培訓方式打造一支更為威信、團結、高效、有創造力和戰鬥力的優秀團隊。把訓練項目於現實生活氣氛融合，使隊員去體驗中提高自己，體會到個人、團隊、企業共同成長的關係。

本次拓展訓練項目主要有“穿越電網”、“信任背摔”、“夜行”、“堅持”等訓練項目。拓展訓練所給予我的啟發是一筆永久的精神財富，讓我們自己從中去體會，去感悟。

回想當天的穿越電網，遊戲的環境很簡單，就是在兩棵樹之間用繩子結起的網，有大小形狀都不相同的十一個洞口，假想為有高壓的網絲，隊員要互相配合在不碰觸到網的情況下全部穿過去，穿過去的洞口不能再過人，要持續過三個人開了網接到任務後，大家經過討論，認為有兩個洞口實在太小，權衡再三，認為實在完成不了，只有“犧牲”二個人，來保全大家通過，遊戲開始大家都很投入，隊長和隊員充分發揮人家的智慧，廣納建議，共同協作，被每個人或抬着或抱着安全送過網洞，，沒想到所有的獨院都順利的穿過了“電網”，大家都歡呼雀躍，興奮不已，連教練也説我們表現的相當出色。在整個遊戲中最重要的就是團隊合作，無論多麼好的洞口，一個人是不能保障能過的，而我們很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊作用是很大的。一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍都是可以完成的，這個道理讓我在這個遊戲中認識更深入了。

還有一個讓我記憶頗深的就是晚上的“夜行”了。全體的隊友脱去鞋襪，男隊友站在女隊友一側，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶着完成，而教練拍到的就是傷員，並且也蒙上眼罩，途中是不允許説話，而我當天恰好就是傷員，隨着教練的一聲開始，，我旁邊的男隊友就揹着我出發了，，一路上我什麼都看不見，只能用耳朵用心去體會周圍發生的一切，路途中碰到障礙物時，我的隊友都會示意我低下頭，避免我被撞倒，不知過了多久，揹着我的隊友越來越吃力，只覺得我的人直往下掉，而我到後來也無力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸濕了他的衣服，他那沉重的喘息聲忘我耳朵裏灌，我感覺這條路是那樣的漫長，好像永遠走不到盡頭似的，我好想自己能瘦幾斤就好了，或者跳下來自己去走，從來沒像此刻如此的需要一雙手，一個肩膀……終於我們回到了目的地，當他把我放下後，耳邊傳來在路上感謝那些温暖過我的人這首歌時，我的淚水悄然滑落，今晚的夜行項目就好比人生曲折而漫長的路，當我們遇到困難時，是那雙雙手牽着我挺了過來，給我鼓勵給我力量，那麼我們都要懷着一顆感恩的心回報養育了我們的父母培養我們的領導，幫助過我的朋友。

兩天一夜的時間很快就過去了，雖然流了很多汗也流了很多淚，但我卻從中學到了很多。我覺得這次活動非常有意義，也帶給了我很多震撼，我想只要在困難面前不退縮，沒有什麼辦不到的，在今後的工作和生活中，我要不斷完善提高自我，以更積極的工作狀態，在投身到生活中，讓我們的集體更團結、更堅強!

醫院拓展訓練心得體會篇6

7月9日，我們醫院一行100多人驅車前往金海灣景區。當離開城市的喧囂，來到這景色秀麗的室外時，我們旅途疲勞一掃而光，每個人都興致勃勃地期待本次拓展訓練。

這是本人第一次拓展培訓，以前我對“拓展訓練”並不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能、培養團隊協作精神的運動，但又不完全屬於體育運動的範疇。由於時間有限，我們參加的項目並不很多，有“高空斷橋”“逃生電網”“信任背摔”“畢業牆”等。

“高空斷橋”在大約8米的高空中進行，隊員需要由一塊窄木板越過大約1米多長的斷橋，跳到另一塊木板上。這個項目很考驗我們的膽量。雖然是個人項目，每名隊員在爬上欄杆之前，都要接受大家的鼓勵。每個隊友都把手放在即將挑戰斷橋的隊員肩上，並大聲喊出他的名字，給他鼓勵。。底下隊友的吶喊聲，讓我深受鼓舞，讓毫不猶豫地跨了過去。當時很緊張，但是我卻從未想過放棄，隊友與教練的鼓勵促使我完成了本次任務。最終能順利完成這個具有挑戰性的項目，心中感慨萬千。面對困難，面對挑戰，其實我們只差一步!做任何事情只要踏出那艱難、未知的一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、勇氣、膽量，還有什麼不可以完成的任務?

“逃生電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來説看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我們意識到個體和集體的差別，讓我們深深體會到人與人幫助與支持是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

在“信任背摔”這個項目中，我們體會團結的重要性，學着相信同伴的力量。果斷、勇敢地向後倒下去，是取得成功的關鍵。輪到我上台摔背，當我從1米半高的台上俯視時，看見隊友們充滿鼓勵而堅定的眼神，我真真切切地感受到了團隊的温暖。它使我有了後仰而下的勇氣，讓我懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠，別人也會信任你，當在遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛之手來幫助你，得到幫助是一種幸福，能幫助別人更福氣。

最後的“畢業牆”活動中，教練一發令,大家奮勇而上,爭做人牆。先頭隊員順勢直衝牆頭。在同事們的加油聲中，我踩着同事的肩膀摸索着向上努力地攀爬。在地面上有無數雙手在託着我，保護着我。上面接應的隊友友伸出手抓住我的胳膊，奮力將我提拉上去。我激動地擁抱了每一個幫助我的隊友，伸出胳膊接應接下來的隊員們。

正如培訓老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。拓展訓練是結束了，但我相信每一個人在體驗、震撼之後，都會或多或少地從中得到啟發。但我們是否能真正把拓展中領悟的精神運用到實際工作中去，把在拓展中得到的啟示運用到解決人生的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。

為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。在我們的實際工作中，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對醫療事業的發展也是有利無害的。顯而易見的是，醫院的發展、醫療事業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度合作的組織。

醫院拓展訓練心得體會篇7

收穫的九月，秋高氣爽，陽光明媚，在護理部主任李萍、副主任張秀敏及護理專家魏蘭老師的帶領下，38名護士長、男護士，於8月31日~9月1日來到風景優美的南山，進行為期兩天的團隊成長拓展訓練。

活動特邀中組部博士服務團掛職副院長屠越興參加，屠院長就“執行力”這個話題，結合自身經歷，詼諧幽默的將如何提高執行力、增強凝聚力娓娓道來。伴隨着寓教於樂，歡聲笑語拉開了此次拓展訓練的帷幕。

晚餐交流會上，護士長、男護士們暢所欲言，與領導零距離接觸，分享了在工作中的感悟、心得和建議，促進了彼此的交流、溝通，為第二天團隊訓練的順利開展奠定了良好的情感基礎。

次日，大家整裝完畢，正式進行團體拓展訓練。短暫的軍姿軍容的訓練後，根據教練指示分為兩個團隊，選出隊長、副隊長，確定隊名、口號，“海豹隊”、“戰狼隊”應運而生。在接下來的訓練中，各項活動以團隊為單位進行，全新的臨時team work開始了。

活動過程中，“彩虹圈益智挪移”、“不倒森林”、“物資搬運（能量傳輸）”等拓展訓練項目陸續進行，在這些項目中不僅有考驗大家團隊協作能力的，同時也有挑戰突破自我的，在參與過程中大家互相鼓勵、相互合作、相互信任，每個隊員的集體榮譽感時刻被激發着，自信心也在悄然增長。

在兩天的團隊成長拓展訓練裏，大家齊心協力、同甘共苦，通過這種體驗式的培訓方式，讓團隊合作、有效溝通、互幫互助的觀念深入人心，這不僅是對護士長、男護士們體能上的鍛鍊與檢驗，更是對大家精神上的一種啟發與洗滌。隊員們通過溝通交流、互幫互助完成一項又一項任務，解決一個又一個難題，成果一起分享，懲罰共同擔當，增強了彼此之間的瞭解與信任。這對大家在今後的工作中樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通與信息交流都十分有益。

護理隊伍需要一種凝聚力、一種團隊精神，引導護理人員產生共同的使命感、歸屬感和認同感對更好地完成護理工作具有積極作用，護士長作為醫院基層管理者，是激發護理人員凝聚力的執行者、領路人。通過這次拓展訓練，護士長們有所啟發，耳鼻喉診療中心護士長趙婷説到：“此次拓展活動讓我們懂得了換位思考、反省自我，同時釋放了生活工作壓力，從而能夠從容應對工作和生活中的壓力與挑戰。”腎內科血淨室護士長王曉宇談到：“此次活動讓我們切身體驗了團隊合作的重要性，每一位成員都需要對整個集體負責。”

感染兒科護士長馬萍感悟到：“此次拓展讓我們更加詮釋了團隊中領頭羊及每一份子的作用，工作中應當從我做起，做好領頭羊。”小兒外科護士長王潔談到：“通過這次拓展訓練讓我明白了執行力和團隊合作的重要性、相互溝通的必要性和作為領導的責任性。”;蘇州路院區急救中心護士長王潤春説到：“在拓展訓練中深刻的感受到團隊協作的力量，只要有足夠的信心、夥伴的支持、隊長的正確指導沒有完不成的任務”……

單絲不成線，獨木不成林。作為一名護理人員，團隊要達到的目標即是自己所努力的方向。不管前方困苦艱辛，只要你我坦誠相對，必能一路披荊斬棘，登上至高的頂峯。

醫院拓展訓練心得體會篇8

醫院這次拓展訓練讓我認識到了團隊的重要性，認識到了團隊協作對於事物的成功予否所起的作用，隨着這次訓練項目的一項一項開展，我的團隊協作意識在我腦海中的印象也越來越深刻，同時也感受到了隊友、同事的重要性。

看着橫於8米多高空的斷橋，我們大部分隊友都被那8米的高度、一米多的斷端所震懾，一股恐怖的氣氛正在慢慢的生成，但是隨着教練對我們大家的講解，這種恐懼的心理也隨之慢慢的消失，做為隊友們的第一保護，我感到了肩上的責任重大。隊友們把安全交在我的手上，我就一定不能辜負他們，雖然陽光很刺眼，雖然天氣很悶熱。看着隊友們一個一個從恐懼到自信地邁開成功的步伐跨過那中斷的高空橋，我欣然的笑了，這就是自信的力量!這就是團隊的力量!

高空斷橋的訓練讓我體驗到成功予否實際起決定性作用的是對自我的挑戰，只有戰勝自我，不斷的挑戰新的困難，我們才能邁開腳步，走向勝利的彼岸。與此同時，隊友、同事的支持、幫助、鼓勵也是我們戰勝恐懼、克服困難的巨大助力。

傳送乒乓球的項目真真正正的讓我們感覺到隊友的作用，團隊協作是多麼的重要，任何一環出現錯誤都會導致失敗，看着隊友們為那兩個小小的乒乓球滾動而相互探討、相互幫助的時候，我又笑了，這才是我們醫務工作者的風範，試想一下，我們對一個小小的乒乓球都能做到很好，那麼我們對於患者、對於患者家屬就一定能做得更好!

有軌電車的項目就更加的讓我體驗到協作的重要性，沒有協作不成方圓啊!無論任何一個人都是很重要的一個參與者，在我們工作中也是同樣的道理，每個醫務工作者都是很重要的，缺了任何一個環節，都會對患者及患者家屬的利益造成損害。

歷史在邁進，社會在進步，各行各業分工越來越細，要想在經濟建設這場大比武中脱穎而出，就必須要求我們團隊意識的不斷的提高。做為一名醫務工作者，我更加的感覺到我們肩上責任的重大，更加的感覺到團隊協作對於我們醫療衞生行業的重要性。從病人就醫開始，到病人康復為止，這其中是一環扣一環，環環相連，缺一不可，只有整體的團隊效率、能力提高了，才能使得我們的工作做到最好，才能是病人的利益、實惠得到最大。

所以，協作能力是當今社會對我們每個醫務工作者的一種要求，只有相互協作才能更好的構建和諧。同時，團隊協作能力的提高，才能使我們勝任社會賦予我們醫務工作者的責任，才能使得我們在當今社會這個生活節奏逐漸加快的環境下更具有競爭力，使得我們在全民經濟建設的大環境下立於不敗之地。