精選《向前一步》讀後感範文3篇

《向前一步》這本書在認真讀完之後，相信大家一定都懂得了不少道理，那麼讀後感應該怎麼寫呢！下面是本站小編為大家整理的精選《向前一步》讀後感範文，僅供參考，歡迎大家的參閲。

精選《向前一步》讀後感範文1

作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼！她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是處於內在的恐懼和不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地往桌前坐，主動參與對話與討論，説出自己的想法。同時她還為女性提出瞭如下八個建議，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。

1、往桌前坐才有機會。很多職場女性（現在很多男性也差不多了）開會時習慣於坐在後面去，作者認為你要想獲得同等的重視，首先要學會往前坐。這意味這你需要表達和被重視。

2、要成功，也要受歡迎。女人要學會“温暖地堅持”表達自己的需求，學會讓自己的情感有所釋放（痛苦也可以大聲哭出來），學會適應“強”……

3、職業生涯是方格架，而不是梯子。方格架提供了更寬廣的視野，而不是隻有頂端的人才能看到最美的風景。

4、真實地表達自己的想法與情緒。當你做不到很藝術的表達時，直接簡潔的表達是很好的；哭泣有時候會有不錯的效果，也是很好的表達情緒的一種方式。

5、不要自己“身還在心已遠”。不要在剛剛駛入高速路時就尋找出口，不要踩剎車，要加速，把腳放在油門上！

6、讓你的另一半成為你的人生搭檔。在家務上共同分擔，充分調動男性做家務的積極性。

7、別想成為全能女人。負罪感來自於對完美的不切實際的追求。

8、讓我們開始討論這個問題吧。不要把女性問題過度放大到法律層面。

生活中面對大大小小的願望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對自己施加的過高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的計劃，絕不邁開第一步，即使有了一個完美的計劃，又會質疑自己的能力，總覺得自己還沒有準備好。可是，桑德伯格堅信：“完成，好過完美。”完成，説明這件事雖然有挑戰性，但結果證明它是能夠實現的，也常常讓人如釋重負。向前一步，是一種姿態，更是一種態度，去努力吧，去過自己想要的生活！

精選《向前一步》讀後感範文2

從來都是那種有意見也不會反駁的心理，看完這本書後，生活裏與工作中確實要積極發表自己的意見與想法，該維權時，也得向前一步，不能只是腹黑與埋怨。

女性在外面積極往桌前坐，在家也要放手讓男性往桌前坐。無論內外互相做彼此的顧問、朋友及支持者。互相尊重彼此工作，理解彼此的時間，作為女性也要敢於規劃職業，不怕突發事件影響自己，很喜歡“應該同時確定兩種目標：長遠的夢想和“18個月”的短期目標”這一建議。即使目標模糊，但也能像有路標在指引你前行。

有時，想的越複雜，執行力越差，很多時候一個決定在於自己看準機會，謝麗爾説“如果有人邀請你上一艘火箭，你不要問上去之後坐哪兒，你只要上去就可以了”，不要什麼事情還沒做，就想一堆問題出來阻礙前行的動力。

做不到的時候不要沮喪，不要覺得無能，全能女性，十全十美女性畢竟她只是一個神話，鼓足勇氣去提觀點，去規劃事業實現願望。

“女性還不得不忍受粗魯的問題和譴責的目光，被人們提醒自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”現在社會這類現象，只要願意，其實可以扭轉人們的思維想法。要想平等少年還需努力。

精選《向前一步》讀後感範文3

在好友的力薦下，閲讀了Facebook首席營運官謝麗爾.桑德伯格所著《向前一步：女性，工作及領導意志》一書，作為Facebook的桑德伯格通過自身在職場的成長軌跡，用自身事例與統計數據為職場中的女性指點迷津。

我一向反感打雞血式的勵志書，在閲讀前對呼聲甚高的此書本沒有報太大希望，然而當讀完前幾章，看到作者深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的祕密後，很受啟發，大有相見恨晚之勢。書中第二章的標題為"往桌前坐",簡單的四個字道出了女性在職場中的不自信，針對這種不自信，桑德伯格提出要"假裝自信",這對策真是讓人眼前一亮，細想一下，果真不失為一條妙計。這個訣竅是桑德伯格在20世紀80年代教健美操時發現的，練習健美操需要全程保持微笑，有些時候的笑容是自然流露的，但有些時候，心情很糟糕時，就不得不假笑，在強迫自己微笑一個小時後，桑德伯格常常會覺得快樂了許多。職場中的女性取得好成績被人稱讚時，往往會感覺自己不值得被認可，在中國"男尊女卑"的傳統婦女觀的影響下，她們會感覺那些稱讚是騙取來的，認為自己只是由於運氣好而獲得成功，在此時，職場女性就應當假裝自信，用心理暗示法為自己鼓勁，從而激發自信，進而演變為真正的自信。

《詩經？瞻卬》中載："婦無公事，休其蠶織",一語道破女性主內持家、相夫教子的傳統觀念。中國五千年的傳統文化，使得"男主外，女主內"的家庭分工觀念根深蒂固，這使得一些中國女性放棄了對事業的追求，心甘情願做個賢妻良母，成為傳宗接代的工具，同時這也造就了一批具有逆反心理的新時代女性，她們總以"職業女性"標榜自身，試圖逃脱家庭的束縛，與中國傳統婦女觀漸行漸遠。桑德伯格在書中提到"平衡"二字，同時提出"完成好過完美"的觀念，告訴女性應當平衡事業與家庭，同時還要首先完成重要的事情，放棄追求完美的念頭，因為沒有人能夠兼顧所有的事情，這一點讓人頗受啟發。在養育孩子的同時追求事業，首先要破除完美主義這一大敵，其次要學會自己得在哪方面集中注意力，要判斷出哪些事情重要、哪些事情不重要，並且將精力用在那些真正重要的事情上。桑德伯格的成功足以證明這點的重要性。

惠普公司內部的一份報告中顯示，女性只有在認為自己100%符合條件的時候才會公開申請職位，而男性在其感覺自己有60%的條件符合時就會對工作邀約做出迴應。這揭示出了女性在職位晉升或者勝任一項重要工作時過於擔心自己不具備承擔新任務所需要的能力，太過謹慎而導致不願接受風險、怠於挑戰自我。為此，桑德伯格在書中寫道："女性需要轉變思路，不要總説‘我還沒準備好’，而要去想‘我想做，而且我可以邊做邊學’".我認為桑德伯格的這句話不僅僅是寫給職場中的女性，它對所有人都具有激勵意義。當我們在遇到挑戰時，總會人為地給自己的設限，不敢接受挑戰，殊不知機不可失，時不再來，正如才華出眾的黑人女作家艾麗斯-沃克所説："放棄自己力量最常見方式，就是認為自己毫無力量。"我想下一次遇到機遇時，我會勇敢地對自己説"我一定行，至少我可以邊做邊學".

每個人都有自己的夢想，為了夢想，我們奔跑着。作為一個從塔走出的職場新人，我很慶幸自己遇到此書，桑德伯格用樸實的語言激勵女性勇敢地追求自己的目標，並真誠坦率的提出極具實用性的建議，幫我理清了自己的迷茫，讓我勇敢於堅持自己的選擇。曾幾何時，我也因膽怯而退縮、因困難而徘徊、因坎坷而放棄，是桑德伯格給了我力量，讓我獲益匪淺，揚帆起航。向前一步，我可以做到，因為這是一種姿態，更是一種態度。