寒假實踐心得體會精選7篇

通過總結經驗，我們能夠更清楚地認識自己，不斷完善自己，獲得更多的心得體會，通過反思過去，我們積累了許多關於人生意義的心得體會，本站小編今天就為您帶來了寒假實踐心得體會精選7篇，相信一定會對你有所幫助。

寒假實踐心得體會篇1

實習，可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閲歷本身就是一筆寶貴的財富。

開始時間：20xx年x月x日

完成時間：20xx年x月x日

一、實習單位介紹：

單位名稱：xx市xx製衣有限公司（xx大學實習實訓基地）

地址：xx市xx區xx大道xx道x號

二、企業性質：合資

主營：自營和代理各類服裝及技術的進出口業務。xx製衣有限公司成立於20xx年，由原xx服裝四廠、服裝五廠等老廠為基礎組建而成，有着xx多年的服裝製造經驗。是擁有上千人的大型國有企業。是天津市有關部門批准組建的以國有股為主體，吸納社會法人和自然人入股的股份有限公司，，註冊資本金xx萬元，擁有xx多平方米的廠房，xx多人的勞動工人，擁有erp系統管理和先進的生產設備。公司連續多年被評為全國出口最大xx家企業和天津市出口50強企業之一，擁有時裝、女裝、休閒、褲業、運動等五個聯繫在一起的分公司。主要經營服裝出口加工生意，主要從事各類服裝、服飾製品、紡織製成品的生產、銷售和進出口業務。經營品種包括各種優質棉布、棉滌綸、毛呢、化纖、混紡織物、絲綢、裘皮等面料製成的xx餘個品種的服裝以及牀上用品、旅遊用品及雜品等。

三、實習目的

實習在於培養實踐動手能力，使所學的專業理論知識與實踐相結合，為更好的適應社會的需求打下良好的基礎。通過到服裝企業生產一線實踐的方式，對服裝生產從設計、裁剪、工藝製作到檢驗、整理、包裝的整個過程中所需的專業技能與生產管理能力得到系統的、強化的、實戰的訓練。

四、實習內容

實習的主要內容是圍繞服裝專業高級技術崗位實用性人才所必備的基礎技能制定的，分為四個部分：

1、服裝頂崗實習cad，包括效果圖cad、紙樣cad、放縮cad、排料cad；

2、服裝頂崗實習制板，包括服裝制板（淨樣、裏料、輔料、毛樣）、工業制板；

3、服裝頂崗實習工藝，熟練掌握不同款式服裝從準備工作開始到縫製的整個過程以及後整理的整個工藝流程的每一個環節的技術要求；

4、服裝生產管理，做到了解整個企業的生產特點，生產線的組織，各個階段質量的控制方法等等。

五、實習體會

我們實習所在的工廠是尼彼歐製衣有限公司下屬的時裝分公司，具有所加工的產品種類繁多，變化快，且產品完成質量好，工藝規範等諸多優勢，非常適合作為我們學習觀摩的服裝企業。這是我第一次正式與社會接軌，踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活，從學校到社會，環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之後完全不同，一切都處在巨大的轉變中。

剛一到廠的時候，我們先是整體的參觀了整個廠區佈局，對公司有了一個整體的`認識，工廠雖然規模龐大卻也並不是我們所想象的那樣複雜，各個生產部門都是有條理的，安排的方式都是有效率的，這些是我們以後需要去深入瞭解的，畢竟學校對於我們的培養得方向是高級技術崗位實用性人才，除了對技術的精益求精外，更要對整個服裝產業做到一目瞭然，才能從根本上推動服裝行業的發展。

我們的日程安排根據實習內容規定的四個方面，實行的是分組輪換制，每一個階段約為四周左右，在第一階段，我被分到了公司技術部的制板室，這讓我心中一陣暗喜，我喜歡打板師這個職業，因為我喜歡思考，對數字敏感，對服裝的變化好奇，制板這門技術把服裝款式設計的感性思維上升到了理性分析的層次。可是在第一天的時候我就開始犯難了，一個難題擺在了我們的眼前，公司的製版方法與課堂上的理論有很大的差異：公司比例製圖方法與學校原型製圖法的差別；因為公司是以外貿服裝加工為主，所以版型的設計是以客户訂單和樣衣為標準的，外貿服裝嚴格的數據精確度如：前浪18.5，後浪30、袖籠高26.5……而且有許多專業名詞使我們從未使用過的；訂單上所提供的尺寸都是成衣尺寸，不需要再在考慮原型法裏所説的放鬆量；訂單上所使用的尺寸都是以英寸為單位計算，等等。這就使得我們必須要迅速的適應這一轉變，換一種思維和方法制作出符合訂單尺寸且外形美觀的紙樣。其次，國外服裝與國內服裝在板型尺寸上有相當大的差異：；服裝中休閒服居多，在尺碼上較國內的大，及其寬鬆；褲子不分男女以低腰為主；除夏裝外，服裝面料較厚，衣袖普遍較長；在色彩的選擇上一般以灰、黑色、墨綠色、石頭色、米色為主，也有少量的純白色。與我們國內的服裝習慣用色、搭配都不大相同；衣服上基本上都有口袋，數量相對來説比較多，並且許多都是立體口袋。在連續試打了兩個款式的樣衣板後，才慢慢琢磨出一些滋味，其實，在制板的時候無論“原型法”還是“比例法”，各有各的優勢所在，要融會貫通綜合運用，才能做出更精確，更美觀的紙樣。

在這時，擔任我們指導的xx師傅，感覺我們的基礎實踐知識的不紮實，提出要讓我們到樣衣生產線上去呆一段時間，詳細地記錄下每一道工序，從樣衣製作的過程中去體會紙樣。同時也是對下一個環節的學習。在外貿服裝企業，客户是要檢查樣品的，因此，郵寄過去的樣品一定要符合其在樣衣訂單裏的要求，這樣才能進行下面的步驟，但是這一過程是十分反覆的，往往要經過幾次甚至十幾次修改才能做到最後的確認下生產訂單。過長的時間的反覆，不僅浪費了人力物力財力，更重要的是違背了“時間就是金錢”的現代市場準則，因此，這就要求業務部和技術、生產線各個環節更好的溝通協作，提高質量和效率；次一方面，還要考慮減少郵寄的時間和費用，降低成本。

寒假實踐心得體會篇2

今年期末考試還沒結束的時候，我跟朋友約好一起去做寒假社會實踐，在期末考試一結束，我就跟朋友應聘進了一家手機售賣點做手機銷售員。我們這個手機售賣門店主要是售賣xx手機的，而xx手機的銷售量一直是居於前列的，所以我們的工作自然就是十分的忙碌，我們銷售員的業績要求自然就有一點高。不過我跟同學憑藉自己的不斷的工作學習，不僅完成了一個月的業績，話大大的超出了。

因為我之前就有過從事服務員的工作，銷售員需要的自信和服務能力，我都有一定的底子，所以在剛剛進入到銷售的時候，我並沒有碰到不好意思向客户推銷的問題，所以我比其他的兼職人員進入崗位更快。做銷售員需要有很強的自信心，很多的朋友就是在接待來我們這裏買手機的時候，會不好意思，原本熟悉的詞彙，都變得卡殼了，面對客户問的問題，都變的不知道怎麼回答了。跟我一起來做社會實踐的同學就是這也，把我們門店的各種手機型號和性能都記得滾瓜爛熟，我們自己模擬買賣手機的時候，非常的流利，可是在客人來問問問題的時候，就變得不知道怎那麼回答的，客人問個問題，心裏的台詞全忘記了。看到同學的這種狀況，我就跟她説，一定要自信，把客户當成自己的朋友就好。朋友自己也是嘗試了一番，後面才有所改善。

雖然我有一定的自信，不過對待工作依舊不能夠算作很好，也經常受到領導的批評——因為我對待工作有一點的散漫，所以對我們手機的性能之類的沒有記牢，所以跟客户銷售的時候，我不能很好的答出客户的問題，再就是我遲到了好幾次。因為自己工作積極性和態度的問題，所以沒少捱罵。為了不再捱罵，我嚴格要求自己，必須要認真對待工作，用更加積極的態度對待每一件事情。所以我更加努力地去學習這些手機的名稱與型號。所以後面，我的銷售業機瞬間就上來了，在第三週的時候就完成了店裏給我們的業績。

這一次的實踐學習，給我最大的收穫不是那一個月的銷售工資，而是幫助我端正了自己的態度，讓我知道無論是什麼事情，都需要認真去對待，千萬不能抱着無所謂混日子的心態，這樣不僅對自己的的形象有損傷，還讓我的學習受到影響。所以我的態度得到了端正，相信我回到學習中去的時候，一定能夠幫助我在學習上面有更大的收穫！

寒假實踐心得體會篇3

這一次在客家的文化調研之旅讓我和我們的小組收穫頗豐，在梅州市政府的幫助下，我們來到了廣東梅州，也就是客家人的聚居地之一，其實一路走來，與其説是調研，不如説我們是在學習。

抱着在大地上沉澱與磨礪自我的願望，希望在這一次的活動中培養自己實踐調研、深入思考之能力，以及為社會民生而但有思考的家國情懷，我們深入地進行此次寒假社會實踐，而在這個過程中，我們擁有了許多難忘的回憶：從無到有蒐集訊息以及學術資料，對接梅州當地的政府人員，參觀客家博物館與圍屋古蹟，探訪客家深處;還記得在寒假一次次的線上探討，一次次的論文修訂，人生中第一次共同完成了14000餘字的論文撰寫，開學之後，我們還共同策劃安排了客家文化的最終ppt展示……這些都是我們這些年輕人用我們自己的實際行動與深入思考做出的自我突破，是值得我們紀念的。

在這次社會實踐活動中，我們覺得最重要的就是社會實踐的過程，而這一次從討論選題到行程計劃，從實地考察到報告撰寫，是一次完整的寶貴經歷，我們既熟悉了科研報告的具體流程，又瞭解了梅州客家的民俗傳統，這對於我們小組來説都是全新的體驗，這部分收穫和課題本身帶來的收穫，是一等一的。

寒假實踐心得體會篇4

今天，老師要出差，臨走前把她新領的任務交給我，叫我先試着做做，初算一下，把資料準備好、整理好。我憑着對待新事物的興奮和嘗試的衝動，接受了任務，剛開始做着還比較順利，每天都要算很久，後來發現事情越做越多，找了下原因，發現原來是自己沒有安排好計劃，幾個項目摻在一起便沒了頭緒，這樣不僅事情沒法完成，還給自己平添了許多無謂的負擔，得不償失。

我和xx重新從熟識圖紙開始，接着收集資料（包括施工規範、設計文件、勘測資料和各種定額、驗收規範等）。讀透定額，掌握相應定額工程量的計算內容及方法和調整係數的關係後，計算相應分部工程量。其實我發覺前輩們做事很值得學習的，前輩們做事很講究條理，前輩們遇到問題會一步步去解決。

而不是驚慌失策。多和同事交流，同事們都有豐富的工作經驗，能從中學到不少社會經驗，也可避免走一些彎路。在這裏，要勤學好問，多與人交流，要以誠待人，這些都讓我學到了很多。

這次參與就業實習，是我第一次正式與社會接軌，踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果、付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

一、掙錢的辛苦

整天辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊啊！好辛苦啊！在那時，我們才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！

二、人際關係

在這次實踐中，讓我們很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我們想也很難説清楚，只有經歷了才能瞭解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了。我們想説的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學着適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

三、管理者的管理

在打工實踐的地方，有很多的管理員，他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裏的同學們！要想讓他們服從你的管理。那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是説：在管理時，要因人而異！但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助於工作的進行。

四、自強自立

俗話説：＂在家千日好，出門半＂招＂難！＂意思就是説：在家裏的時候，我們有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月裏，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！

五、認識來源於實踐

一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源説明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。

寒假實踐心得體會篇5

寒假即將落幕，在這次的寒假裏，我按照學校要求完成了社會實踐，這是我在大學的第一個社會實踐經歷，很有感觸，在結束之際為自己的大學寒假社會實踐談談我的心得體會。

本次放了寒假之後，應學校要求，我在離家不遠的鎮上應聘上了飯店的服務員，第一次進入社會工作，真的是給我很多不一樣的體驗。我應聘成功後，就正式的入職了。第一個星期是培訓期，我每天就根據飯店老闆的要求做事，跟着老人學習，一點點的做起，從打掃衞生、收盤子、洗碗洗盤子，這些事情一點點的去學習怎麼做。作為一個服務員，首先要明白的就是給顧客提供良好的服務。在這短短一月的工作裏，我第一次感受到服務員的辛苦，從我熟悉了所有的工作後，就開始了工作。每天都是忙的頭暈目眩的，一下要送菜單，一下要報菜單，一會又要端菜送菜，有時候還要幫忙收銀，等飯店打烊了，還要一個小時去打掃整個店子的衞生，要把後廚進行消毒處理，忙完就真的差不多要到凌晨了。

一個月來，在進行了服務員的實踐體驗後，我明白錢有多難賺，工作有多難堅持。這一個月真的是經歷了好多，由於是接近年關，所以很多人都放假了，就都出來玩了，或者是從各地歸家的人，因此經過飯店就會來吃飯，也就特別的繁忙，飯店幾乎每天滿人，座無虛席，店裏那點人都不夠忙的，所有一般都是一個人幹兩個人或者三個人的活，不然無法滿足顧客的要求。因此寒假一個月的工作，真的是讓我把辛苦體驗了個遍。不過雖然工作辛苦，但是一個月的`生活卻也是十分充實的。比起待在家裏天天無所事事，我可能更願意給自己找點事情幹，雖然服務員的工作很苦，但是從這裏面也能學會很多東西。所以這一個的寒假實踐之旅還是有很多收穫的，至少比待在家裏強。一個月雖然短暫，但是我體驗了工作，明白了父母的打工有多艱辛，更知道賺錢是一點也不輕鬆。

回想寒假的實踐工作，雖然是辛苦了些，但是當自己拿到工資的那一刻，心裏的幸福感是無法言喻的。通過這次的社會實踐，我的心性更加堅定了，毅力也增強了，做事情的堅持力度也加大了，對未來的自己也有更多的期待。

寒假實踐心得體會篇6

我進入大二以來在學習生活中取得了不少建樹，因此我能感受到提升自身綜合素質的重要性，在剛結束的寒假裏也積極參與了校外社會實踐工作，畢竟實踐經驗的缺乏不利於今後的個人發展，而且想要做到全面發展便應當結合所學知識來鍛鍊自己，所幸的是我能從中積累許多實用的經驗，雖然寒假已經結束卻也通過這段時間的鍛鍊成長了許多。

這次假期主要是在一家工廠從事零配件的生產與組裝工作，由於操作比較簡單的緣故從而能夠勝任這個崗位，我也明白想要獲得一份好工作不容易從而很用心地完成領導安排的任務，至少通過這方面的努力能夠很好地提升自身的思想覺悟，畢竟在工作中遇到難題以後便會思考如何將其解決，在這個解決的過程中無疑能夠讓我從中收穫不少經驗，而我也正是通過這種方式讓自己在假期完成不少重要的任務，雖然大量重複性的工作會令人感到枯燥卻能較好地調整自身的狀態。

通過假期工作的完成讓我明白自己對職場規則的理解是比較膚淺的，至少我沒有以正確的心態對待工廠的各項工作，這也導致我在寒假初期因為自身的問題犯過不少錯誤，直到被領導批評以後才認識到思想方面的錯誤性，所以在參加工作的時候應該要注重端正自身的態度，至少要確保工作期間能夠將精力都投入其中，確保工作量能夠順利完成才算是盡到職責所在，對我來説工作中有着這方面的要求也意味着自身的成長，通過對自律性的重視從而在工作中對自身進行嚴格的要求，這種嚴謹的態度也為工廠工作的完成帶來不少幫助。

假期的結束往往是令人感到猝不及防的，但只有這樣才會讓我明白自己距離正式工作還有很長一段時間，我應該充分利用起來並多參加這類社會實踐，而且這次社會實踐也讓我加深了對職場規則的理解，這方面的建樹對自身今後的職業規劃有着重要意義，因此我對寒假期間能夠參加社會實踐感到慶幸，也對通過自身努力獲得的實踐成果感到滿意，總之我會認清自身的定位並對所學知識進行相應的梳理，希望結合這次實踐的經歷能夠讓自己的思想更加成熟些。

面對往後的挑戰已經讓我做好了相應的準備，我會努力成為更優秀的大學生並朝着未來理想的實現而努力。

寒假實踐心得體會篇7

前不久的敬老院之行讓我們這批大學生從中獲得了社會實踐的增益效果，無論是生活中的磨練還是對敬老院的感悟都是身為學生的自己需要經歷的環節，所以利用寒假的契機開啟這次敬老院的社會實踐之旅是十分值得的，而我通過這次的見聞以及敬老院活動中的表現也讓自己的內心獲得了相應的體會。

由於這次身為男生的自己主要負責敬老院的掃除工作導致並未見到老人，因此經過初期的交涉以後我們便領取了勞動工具從而開始了敬老院的掃除工作，通過此處清幽的環境可以得知寒冷的天氣並非躲在室內便能夠得到抵擋的，因此即便是通過想象也能夠體會得到若沒有暖爐之類的設備很有可能會導致這個寒假過得十分艱難，實際上在打掃的過程中可以發現敬老院的各個房間其實都算得上比較乾淨的類型，除了部分損壞的設備需要進行搬運以外即便只剩下些許灰塵需要打掃，但是在處理這類任務的時候也要保持輕拿輕放才不會影響到敬老院老人的休息狀況。

結束初期的掃除工作以後便是在參觀的過程中和同學們進行留影合念，雖然明令禁止不許給老人拍照卻並不妨礙我們對敬老院的生活設施進行留影，畢竟對於敬老院之行來説無論是後期新聞稿的撰寫還是上傳至學校網站都是比較繁瑣的事情，因此需要趁着還在敬老院的時候處理好取材工作才能夠得到較好的效果，而且通過同學們之間的討論也讓我明白青協的物資捐贈也是需要讓更多人對敬老院有着大致的瞭解才行，所以這次社會實踐除了讓我們對敬老院的生活產生相應的印象以外也對學校捐贈物資的流程有了大致的瞭解。

雖然這次利用寒假的契機臨時組織了這次敬老院活動卻讓我們發現了不一樣的地方，相對於平時來説寒假時期的敬老院似乎充斥着較為蕭瑟的氣息，但也正因為如此才讓我明白老人們的生活的確需要社會各界人士的關心才能夠得到相應的改善，而身為志願者一員的自己也要參與其中並且想辦法讓更多的人關心這件事情才行，所以在回去的途中我們針對敬老院的事情展開了討論並希望能夠讓新聞稿的撰寫變得更加吸引人。

通過寒假社會實踐的組織讓我們來到了敬老院進行服務並獲得了相應的感慨，可以説能夠得到這樣的體驗也是平時在校學習的我們難以想象得到的，也正因為如此才讓這次敬老院之行增添了幾分真實性的同時也讓我們體會到了以往的不同，希望我們能夠珍惜這份感動並在往後的時間裏更加用心地對待學習以便畢業以後能夠更好地幫助他們。