體育+節+心得體會7篇

心得體會是一種把我們心裏感觸用文字形容出來的文字材料，個人內心感悟的分析，可以在寫心得體會的時候做好深刻體現，本站小編今天就為您帶來了體育+節+心得體會7篇，相信一定會對你有所幫助。

體育+節+心得體會篇1

體育是教育的重要組 成部分，暑假的每一天我都至少有1小時體育鍛煉時間，堅持體育鍛煉都有哪些好處呢？

（一）經常進行體育鍛煉，可以提高自己的身體素質和抵禦疾病的能力。

（二）體育鍛煉可促進骨質增強，提高骨的性能。經常進行體育鍛煉，可使新陳代謝得到改善，骨的結構和性能發生變化。

（三）堅持體育鍛煉，還可以磨練人的意志，有助於養成持之以恆、堅持不懈的學習態度，鍛鍊使體能得到充分釋放後，才能更加專心的讀書與學習，教育專家曾説過，熱愛運動人多樂觀向上，可見適當鍛鍊可以培養良好的性格。

當然，在體育鍛煉也要注意幾點問題：

一、空腹時不宜進行體育鍛煉。

長時間清晨空腹進行鍛鍊，體內的能量大量消耗，對身體不利，最好適量進食後開始輕微活動，使休息了一整夜，長時間處於安靜狀態的肌肉、關節及內臟器官積極活躍起來。

二、飯後不宜立即進行劇烈活動。

飯後，人體大量血液流向消化系統，此時如進行劇烈運動，血液就會流向運動器官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統血液供應不足，

胃腸蠕動減慢，影響消化和吸收過程的正常進行，嚴重的會導致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病，一般在飯後0.5～1小時再進行活動比較合理。

三、劇烈運動後不宜馬上洗澡。

因為運動，消耗大量能量，必須等人體各系統機能恢復正常後（大約半小時）才去洗澡。

健康是生命之本，為了我們的健康，讓我們每天堅持適當的體育鍛煉。

體育+節+心得體會篇2

本次培訓的主講是由海南省機關幼兒園的文亞霞老師，培訓的內容是《體育遊戲中口令、手勢的合理運用》，在本次培訓中，我更加懂得了口令和手勢的重要性。

首先，文老師向我們介紹了口哨、口令、手勢的重要性以及他們的類型、特點。口令在運用中一定要做到：準確、有節奏、形象等，要是做不到以上的特點，就會失去活動中孩子們參與的積極性。比如，在體育活動，教師要求孩子們快速排隊，就會用上口哨和口令及手勢了，如果該教師給出的各項指示不準確，沒有力度及不夠形象，孩子們的積極性就會不高，動作也會變得散漫，這樣會直接導致整個體育教學活動的質量不佳。

其次，在學習口哨、口令、手勢的理論之後，文老師請了個別老師進行實踐，説實話，理論學起來真的很簡單，但是在實踐活動中，就不見得簡單了，幾個看似簡單的動作，老師們在實踐中都覺得很吃力，但儘管如此，大家都沒有放棄，繼續向文老師請教，文老師為人很有耐心，她手把手，一個一個動作，一個一個手勢的教我們，非常感動。

在最後，大家基本都學得有模有樣了，當時覺得好有成就感，培訓接近尾聲時，文老師總結了這樣的一句話：我聽見了就忘記了，我看見了就記住了，我做了我就理解了。

希望下次的培訓也能如此精彩，如此受益匪淺。

體育+節+心得體會篇3

每個人都有自己的愛好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項很好的運動項目，因為它可以鍛鍊我的反應能力，也可以讓我增強體質，還可以讓我和小夥伴們增強團結意識。

我每天都會下樓打半個小時的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個小朋友，他們過來找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時候，別人都不是我的對手，來幾個繞身球，再來個蓋帽就能贏了。想着想着我同意和他們比賽，爸爸當裁判幫我們分了組，三個人一組，然後比賽就開始了，剛一開始，對方"敵軍"就突然跑過來攔住想投三分球的我，我往右側跑去，誰知道對方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時我旁邊的隊友迅速來個蓋帽搶走了對方的球，然後把球傳給我，我看機會來了也不甘示弱，來了個"鯉魚跳龍門”，投球成功！就在我正得意的時候，被對方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，於是集中注意力來了個"猴子攀桃”，連扣了幾球。結果我們隊險勝了對方！

經過這次的比賽讓我明白了，無論做任何事情都不能因為小小的成功而驕傲，不然到最後就會失敗，並且我還要繼續練習籃球，因為它讓我感受到了體育的魅力是強大的，它讓我鍛鍊身體，變得更加強壯，小朋友們和我一起增強體質打籃球吧！

體育+節+心得體會篇4

時間飛逝，不知不覺中一個美妙的寒假已從我們的眼前悄悄溜走，新的學期也即將降臨。回首遙望，這個寒假，我們收穫了什麼呢？這個假期是我國小期間的最後一個寒假，所以我非常珍惜它，因此我的每一天都過得充實而快樂，因此感受頗多。春節的前十幾天，我親眼看見了大人們忙碌的身影，他們每天都在為春節做着精心和萬全的準備，收拾房間、炸帶魚、炸花生、蒸饅頭、買鞭炮等等，有時候還忙到深夜，但他們卻樂此不疲，為了減輕爸爸媽媽的負擔，我也幫着做一些力所能及的事情，比如：擦玻璃、收拾房間、貼對聯、掛燈籠。雖然犧牲了我許多玩的時間，但我卻從中感受到了大人的艱辛和不容易，我們能過上富裕的生活，這要感謝國家，正是有了國家的強大和富強，才有我們現在家人團聚的美好畫面，媽媽告訴我，如今的春節與她小時候的春節簡直是天壤之別，要知道今天的生活來之不易，我們更應該要好好珍惜！從正月七年級到初五的這幾天，我和家人走街串巷，把我最真摯的祝福帶給了親朋好友們。當然了，在放鬆的同時也不能忘了學習，我也還是會繼續寫作業，不會的題經常和爸爸媽媽討論，有時還爭論的面紅耳赤，但我仍然能從中感受到了學習的快樂。新的學期到了，這學期我將會以一個嶄新的面目投入到新一輪的學習中去，希望自己可以取得更好的進步。

體育+節+心得體會篇5

xxxx年7月14日下午，聆聽了邢進光關於《樂東縣鄉村國小體育課>的精彩講座。他用樸實的語言講解，體育教什麼，怎樣教?體育課教學應注意的幾個問題等。很適合鄉村國小。説真的，體育課在農村國小是令人但憂的．比如：我校是一所地處偏僻的農村國小,教學設施比較匱乏,尤其是體育教學設施,學校除了一塊簡易的籃球場之外,其他的體育器材幾乎沒有。更重要的是鄉村國小缺少體育專業人才。只能讓非專業體育老師兼教，他們也不懂該教什麼？上體育課時只能去＂放牛＂，只要把＂牛＂管好就ＯＫ。

體育課是國小教育課程的重要組成部分，對促進國小生的身心全面發展起着重要的作用。搞好農村國小體育教育，是當今時代發展的需要，也是對我國教育方針的貫徹。農村的國小生，大多具有吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質，對這些學生進行專業、系統的體育教學和訓練，讓他們得到全面發展。但是，在現實的“應試教育”影響下，體育課程的價值取向與其他課程不大一致而得不到重視，體育教學仍是基礎教育的薄弱環節。學校對體育工作可以説是“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”。嚴重影響着體育教學的正常開展，有些家長對體育重要性的認識也僅僅停留在膚淺認識中，認為體育只是“玩”，會影響文化學習，因此不支持。實踐證明，適當運動能提高青少年學習成績，體育是學習知識的學校。為了學生的素質發展，我們應該給學生什麼樣的教育——以體育為突口，要給學生全面的教育。

體育+節+心得體會篇6

下午看了三節幼兒園小中大班的體育課的錄像，在觀看後教師們都能積極踴躍的發言，提出自己的看法和建議，聽了這些老師們的話，我陷入了深深地沉思，在我們的日常活動中，體育課可以説是幼兒教師最不願意開展的活動，因為在上體育課時存在着諸多的安全隱患，很多教師為了避免安全事故的發生，乾脆就不上體育課，甚至連户外活動都取消了，這對幼兒的身體發展是相當不利的。那麼幼兒教師如何在保證幼兒安全的前提下上好一節體育課呢？

首先我覺得培養幼兒對體育活動的興趣是最重要的，很多教師為了保證活動的秩序及安全性，就會在活動中提出一定的規則及要求，給幼兒太多的限制，幼兒因此就沒有參與的興趣，為了避免這種情況的發生，教師可以將遊戲規則趣味化，然後再將單一枯燥的體育教學貫穿於富有童趣的情景活動中。教師要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。其次，教師應在體育活動中引導幼兒主動探索，這就需要我們改變傳統的教學模式，引導幼兒主動的探索和思考。比如説，給幼兒提供一種活動器材，鼓勵幼兒自己去發現和創造各種玩法。在體育課的設計之初，教師應為幼兒提供更多的創新機會和條件，使幼兒的體力活動與智力活動有機的結合，更好地促進幼兒智力和創新能力的發展。

總之，教師能充分發揮體育活動相對自由、自主、輕鬆愉快的優勢，使幼兒能積極主動的在體育活動中得到全面發展，我們的體育課就是一節非常成功的體育課。

體育+節+心得體會篇7

1、根據體育教學中不同的運動項目，體育遊戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的遊戲能作為訓練的輔助手段，以便學生更快地掌握動作要領。三年級中的“圍牆”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實心球是考核重點，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些遊戲。

2、根據發展身體素質的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協調類等。這類遊戲能起到提高專項身體素質的作用，在教學中有機的穿插，能調節情緒，提高教學效率，從而促進素質的提高。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學的難點。如果能利用“動物運動會”、“跳一跳摘桃子”一些遊戲，收效會更好。

3、根據遊戲運動量的大小，可以分為大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學目的，體育教師在教學的不同部分選擇不同的運動負荷的遊戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習技能。如“學習解放軍”、“花樣列隊”的遊戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動量遊戲，以便起到鞏固運動技能的作用。而在結束部分主要是放鬆情緒，降低心率，一般選擇小運動量放鬆性的遊戲。應該説各類舞蹈遊戲有了用武之地。當然仍要照顧到農村國小的特點。“勞動號子”和“迪斯科”選哪一個呢？當然選前者，更符合農村國小的特點。因為放鬆練習就要選接近學生生活的，可容易被接受和進入角色。