健身餐作文模板8篇

在作文中多運用細節描寫，會讓文章變得更細膩，只有細緻觀察後寫出的作文才是優秀的，以下是本站小編精心為您推薦的健身餐作文模板8篇，供大家參考。

健身餐作文篇1

星期六的這一天，8點了，媽媽叫我起牀，可我還是沒精打采的瞧了她一眼説“拿毛巾來……”媽媽用濕毛巾一抹我的臉，我就會清醒過來了。我穿好運動服，我們準備出發的時候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿襪子，我説“我還是不穿襪子吧！”就這樣，我們出發了。

我們到了文化廣場，看見人山人海的。我們去找我媽媽他們隊伍。沒想到我媽媽的隊伍一個也沒來。等領導説完話的時候我們就出發了。媽媽問我：我們是比賽還是不比？我説：“比。”媽媽還以為爸爸也要去，就在那裏等他。正好弟弟咳嗽了，媽媽跟爸爸説，喂弟弟吃藥。我們等啊等，原來爸爸不去，我們就出發了。雖然我們落在了最後，但是我們會努力的。我走啊走啊，我們一會跑步一會兒走路，我們一下子就追上了很多人。我走到我們家門口的時候，我已經累得氣喘不過來了。爸爸和弟弟拿出太陽傘給我們，我們又繼續走啊走。沒想到，老人的終點站在體育館門口，而我們，一定要到文化廣場。這時候，我一看我的腳，不穿襪子，它被跑鞋磨得脱皮了。可我記得一句話，就是“堅持就是勝利”。我們走到文化廣場，領到了一條漂亮的大毛巾。媽媽説，“我走了一天的路累了。”媽媽請我吃西餐，邀請我的好朋友秋童一起來吃。然後我們回到家的時候，奶奶説了一句不可思議的話，就是，奶奶是比賽走路老人（組）第一名。

我會好好珍惜我的毛巾的！

健身餐作文篇2

在我們小區的正中央，座落着一個美麗的健身小花園，別看它小，它可是小巧玲瓏，深受小區每一個人的喜愛！

每天清晨，當天空剛剛泛起魚肚白的時候，花園裏的鳥兒便起牀了，嘰嘰喳喳地為人們奏着起牀曲，那麼動聽的音樂，誰還想賴牀呢？

大家陸陸續續來到小花園晨練，無論男女老少，都那麼有朝氣，被牛奶似地霧氣包圍的小花園頓時熱鬧起來，霧氣也不敢怠慢，趕緊飄走了。大家沿着鵝卵石鋪成的小路來散步，年老的結着伴兒，慢悠悠地走着；年少的則跑在最前面，遇見一隻小蝴蝶、小蜻蜓，便輕手輕腳地去追趕，結果總是追不到，可無論結果怎樣，孩子們總是笑嘻嘻的。帶着露水的花朵更嬌豔了，向路過的每一個人問好。鐵樹、棕樹、桃樹、石榴樹、橡皮樹、白玉蘭……為人們送着新鮮、略帶花香的空氣，使人神清氣爽。走了幾圈後，太陽出來了，漲着紅彤彤的臉，向地面的每一個地方放射着光明和温暖。大家的臉上紅撲撲的，一些人來到健身器材那裏，開始了體育鍛煉，玩雙槓的、騎單車的、甩腿的……各自都有自己的活幹。可這都是大人們的事情，孩子們則湧到中間的水池旁看小魚兒了。在碧綠的、如同圓盤的荷葉與嬌滴滴的荷花下，一尾尾小黑魚正在戲水，它們一會兒鑽石頭縫裏，一會兒鑽到荷葉下，玩得不亦樂乎。它們見到這麼多小朋友，一開始有些膽怯，游到水底，睜着大眼看孩子們。可一會兒便忍不住了泛出水面，吐兩三個小水泡，好玩極了。偶爾游來兩三條金魚，吸引了大家的目光，真是鶴立雞羣呀！玩了一個早上，大家都逐漸離開了小花園，可總有那麼一兩個小孩或老人，坐在那裏聊天玩耍。

夕陽西下，當太陽的餘輝即將散去時，忙碌了一天的人們又聚到了一起，聊天、玩樂、鍛鍊，尤其在這盛夏，這裏可是最好的乘涼地方呢！一直到八九點鐘，大家才戀戀不捨地離開了小花園。這個熱鬧了一天的地方，又沉沉地入睡了……

我愛這個美麗的健身小花園，我愛我家！

健身餐作文篇3

上週，學校開展了的一年一度的健身周活動。每個班級不僅參加了開幕式的表演，還參與了年級組的比賽。比賽項目有跳繩、立定跳遠和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項目中，最令我難忘的是接力賽跑。

比賽前，班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發令槍一響，比賽正式開始了。你看，我們班的同學們都在為運動員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點，把接力棒交給了第二位同學。就這樣，同學們你追我趕，比賽真是扣人心絃呀！

漸漸地，我班的速度處於了劣勢，因為女生們的速度明顯不及男生。這時，我們班的觀眾隊心急如焚，扯着嗓子為運動員打氣：“女生加油！女生加油！”那時，我也替我班的女生着急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結束了，我班的運動員們已經回天乏術了，最終三4班獲得了接力賽的冠軍。

當大家垂頭喪氣地回到教室時，班主任孫老師鼓勵大家説：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過比賽，明白一個道理：做任何事情都要有團結合作，努力拼搏的精神，只有這樣才會成功。”

聽了孫老師的話，大家都頻頻點頭。是啊，比賽總是有輸贏的，但我們在健身周裏鍛鍊了身體，收穫了友誼和快樂，這才是最重要的。

健身餐作文篇4

今天是8月8日，是全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一週年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

一大早，我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動t恤衫，乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學校的行列。

隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待着跑步的開始。

在全民健身日裏，交通警察叔叔為我們開闢了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創造了優越的條件。

跑步開始了，我們揮舞着旗幟，隨着人流慢慢跑起來，我興奮得喊着口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了雲層後面，微風輕輕地吹拂着，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。

幾分鐘後，隊伍拉開了距離，我拉着媽媽的手奮力往前跑去，汗順着我的臉頰流了下來，媽媽也是滿面通紅，汗流浹背。經過我們的奮力拼搏，很快衝到了隊伍的前列，回頭看一下後面的隊伍，煞是壯觀，一條長長的隊伍望不到頭，大家都穿着統一的t恤衫，很是整齊和美觀。

一位爺爺拉着小孫子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴裏還對孩子説着：“慢慢跑，彆着急，堅持就是勝利！”

半個多小時後，大家都跑到了終點站——新華路口，無論男女老少，一張張臉都是紅光滿面。

全民健身，利國利民；跑出健康，跑出快樂；願更多的人都加入到全民健身的行列！

健身餐作文篇5

老年健身球已經練習半月有餘，聘請的老教師也教的細緻耐心，五節動作卻怎麼也做不到位，還有一些老教師也和我差不多，由此我想到自己的教學：

高期望不一定好成績

學生每天的學習任務那麼多，上了語文上數學，上完中午上下午，一科挨着一科，一節接着一節，不停的連軸轉，疲於奔命，我們還責備學生怎麼那麼笨，老師都講了好幾遍了榆木腦子不開竅。其實，我們和學生相比，我們積累了很多學習經驗，學起來比學生自然快一些，靈一些，但是學練老年健身球操，半月時間學不會五節，我們對學生有什麼可以責備的呢？學生學習不就像我們練習健身操，有學生學習不好再正常不過了，有學生不想去學沒有興趣，有學生不想複習，貪玩一些都在情理之中。所以，要想提高全體學生學習成績，不要對學生要求太高，要像教練一樣，放慢速度，不驚不躁，切不可貪多嚼不爛。尤其是八年級，本來一學期的.課程，要在四月下旬進行第一次模擬考試，要求結束全部課程，五月下旬又要求結束第一輪複習，四本書，一個月，水過地皮濕，甚至水過了地皮濕都沒濕，淨是夾生飯，教學複習都達不到應有的效果。只有腳踏實地，學一點會一點，這樣雖然慢一點，但是效果會成倍提高。

預習温習出效果

學練老年健身球操，有的老師學的風生水起，有時客串教練對不會的教師，手把手輔導，甚至有時還會和教練交流，一些動作應該這樣做更好，動作要領該注意什麼，分解動作該怎麼教學……這些教師為什麼學的好，領會的準確？究其原因，這些教師都下了暗功夫，要麼是研究了健身球操的視頻，有的是經常複習，揣摩，所以他們取得了真經，做的動作規範優美，甚至比教練領會的還要好。我們教學也是這樣，學生如果熱愛學習，事先進行了有效的預習，老師在教學時就會學的輕鬆自如，甚至理解的比老師還好，有更加新穎的思路和方法。有的學生善於複習，學的效果也不錯。可見，有效的預習和複習既是良好的學習習慣，也是高效學習的方法。

學習方法因人而異

通過健身球操練習，有的教師跟着教練學的又快又好，有的研究視頻，動作自然優美，有的暗暗揣摩練習，動作銜接天衣無縫，有的互幫互學，共同成長……我們的教學又何嘗不是如此，不適合的方法再好也不能提高學習效果，只有適合自己的才是最好的。所以我們不要強加給學生，更不能代替學生，要讓學生選擇適合自己的學習方法、學習習慣，甚至學習時間，只有這樣，才會事半功倍。

一次簡單的健身球操學習，讓我受益不淺，對待學生我們該再蹲低一點，再慢一點，讓學生們尋找適合自己的，最好的方法。

健身餐作文篇6

運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悦我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。

早上，剛一打開窗户，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓，發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，準備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹幹和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹幹上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑着，並不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放鬆。

剛跑出剛才環境優美的小道，又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛鍊的好地方。我跑着跑着，遇見了一個晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個健身器上，鍛鍊自己的背部。我看到她的臉上似乎帶着一絲微笑。這位老奶奶的舉動，更是印證了“”這句話，也説明運動的確能給人帶來快樂。現在我的頭上已經滲出一些汗珠了，但我還是向前跑着。

拐過一個弧形的彎，我向出發的地點跑去。左邊的池塘裏，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最後，我跑回了起點，結束了這次的晨跑。

運動不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經歷，還是我的所見所聞，都説明了這點。那麼，為什麼還要天天呆在家裏當“宅男”呢，快加入運動者的行列吧，一起加入全民運動！

健身餐作文篇7

健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄託於補品,像富硒康,腦白金等。雖然我並不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。

早晨，起牀後，最好沿着小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時機，看着周圍的風景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會有一個健康的身體。

平時，做完功課，你想輕鬆輕鬆的話，我給你一個友情提醒：千萬不能沉迷於電視與電腦，因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益於眼睛，還有益於身體呢!

人們都説，身體是工作的本錢嘛!

哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那裏健身，效果也許會更佳!let’sgo!

當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯後可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜。現在，街上書店裏應該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個營養專家也不錯呀!

有一位名人説過:“志在頂峯的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。

為了自己的健康，我們一起堅持吧!

健身餐作文篇8

3月2日，學校將舉行健身長跑活動，每個班將派出20名運動員參賽。我幸運的成為這20名運動員中的一員。

下午，我與選手們佇立於操場中央，涼風習習，我不禁打了個寒顫。可是當我想到，我即將飛奔在車水馬龍的街道旁，熱血又在我的心中流淌。

來到跑道上，“砰”的一聲發令槍響，我拔腿就跑，不一會兒，就超過了十幾個人。從操場跑出校門，我就有些支持不住了，步履艱難地慢跑在公務員小區門口的人行道上，我邊跑邊回頭看看，身後還有許多人三三兩兩，慵懶的漫步在路上，此時，我心裏堅定了信念：別人可以放棄，但我，決不能！我抹去額上的汗珠，大步流星的朝前奔去。

我跑了大概十分鐘左右，忽然聽聞有人在叫喚我，我回頭，看見我的好友劉羽菲正氣喘吁吁的慢跑，我見她快支持不住，立刻鼓勵她，與我一起跑，我們倆默契的牽着手，一同向前，此時的我，心中有一種不知名的感覺，我想，這是藏在我內心深處的友誼之燈，被劉羽菲點燃了，這盞友誼之燈，將與我並肩作戰！

跑過一段路，我發現，我們不知不覺間，已來到了離學校不遠的公園了，此時，我興奮極了，我與劉羽菲約定好，當慢速度跑幾步，再開始衝刺。“一、二、三，衝！”我大聲喊道，我和劉羽菲肩並肩的朝校門猛衝，健步如飛。幾分鐘後，我們跑到了學校的圍牆邊，我忽然發現，幾步的距離外，廖老師正領着同學們站在圍牆邊，我經過時，同學們吶喊：“加油！加油！”此時的我，心中湧起一股暖流，鼓勵着我奮勇向前。

這次健身長跑，我沒有拿到名次，但是，我依然很高興，因為，我找到了我的最好的朋友，與我跑完了這漫長的路，我相信，以後，坎坷而漫長的人生道路，我也能走完。