適度，就是一個質和量的結合體。“適”就是質，適合事物在當前的發展中一個優質的事物體;“度”也就是適合當前事物向前發展所需要一定優質的量與進度，是進、退、好、壞、快、慢間恰當度的一把標尺。適度，是符合事物發展的某個階段，推進向良性發展。這就是一個優質量能的集聚地。世間的一切事物必有其存在的價值，那是因為它們在恰當的時間、恰當的地點、做了恰當的事，順應了世界發展的趨勢。即不能過了頭，也不能畏首畏尾、停滯不前。
過了就會萌生蠻橫心理，與世界逆着來，這樣下去，他們終將會被這個世界拋棄;畏縮、停滯不前，這些更使不得，這樣的他們，只會在自欺式的自滿自足中，慢慢走向滅亡;只有掌握了一定量能的適合度，我們才能發展得越來越好。適
當優質的量能會很好地推進事物發展的進程，促進這個社會向更為優良的方向發展。適合度，這時就成了關鍵。只有恰當優質的量能度，我們的這個社會才會變得更加的美好。縱觀人類的發展史，那些貪婪之徒，不要看他們一時風光無限和高聲嚷嚷的厥詞;但，最終不都走向了自我毀滅的道路。那，真叫個慘!就因為他們沒有把握住這個尺度，放任自我，做所謂自由式的自我發展，從而與這個世界生生地隔離。
當他們再度見到這個多姿多彩的外部世界時，心便滋生了貪婪，促使他們跟這個多姿多彩的世界對着幹，就這樣一步步走上了滅亡的道路;而那些和這個世界和解的人，都很懂得與這個世界相處、相容，他們把握住了這個尺度，慢慢地走上了人生的巔峯。“世界好了，自己才真的好。”這就是他們人生的信條。適度是應事物發展的需要，也是這個世界的需要，逾越了這個適當的尺度，你就違背了世界的發展趨勢，你終將會被這個世界生生遺棄。想找到一條適宜自己走的未來之路，那就先和這個世界和解!順應了時代的發展趨勢，也就找到了通往未來的路。還是那句話：“世界好了，自己才真的好!”願世界更美好，我們共勉!
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