中班健康體育教案5篇

通過教案，教師能夠更好地培養學生的創新思維和解決問題的能力，寫好一篇教案能夠更好地引導學生進行自主學習和探究，培養他們的學習興趣和能力，本站小編今天就為您帶來了中班健康體育教案5篇，相信一定會對你有所幫助。

中班健康體育教案篇1

活動目標

1、能掌握雙腳向上跳的動作。

2、能有效地改進落地動作，提高自我保護的意識和能力。

3、有競爭精神意識，敢於挑戰自我。

重點難點

重點：掌握雙腳併攏，彎腿用力蹬地向上向前跳的規範動作難點：學會輕輕落地，落地用前腳掌

活動準備

1、在場地上佈置好三種不同高度的皮筋。

2、音樂，播放器。

3、獎盃若干 小花貓胸卡 爬墊卡片

活動過程

（一）準備活動。

教師和幼兒簡單活動腳腕和膝蓋

（1）今天我們都是小花貓我們要一起做遊戲，做遊戲前要活動活動，讓我們身體暖和起來吧。

（2）教師帶領小花貓跟隨音樂做準備活動

（3 先活動關節，然後帶着幼兒一起跟隨音樂變換不同跳的方式充分活動起來。左右跳，雙腳跳等

（二）探索怎樣跳過皮筋。學習正確跳高動作

1、教師以遊戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽，幼兒扮演小花貓，跟着媽媽學本領。

（1）今天我是貓媽媽，你們是小花貓，小花貓今天的任務就是跟着媽媽學本領

2、幼兒第一次嘗試。學習跳高動作

（1）剛才我們做準備活動的時候跳了跳，現在我們第一個本領就跟跳有關係。第一個本領：小花貓，學跳高，腳一蹬，腿抬高，用力擺臂向前跳，看看誰能跳得高？跳！幼兒跳過皮筋

（2）教師：你們是怎樣跳過去的？

（3）請個別幼兒示範自己跳過皮筋的方法。並説一説自己怎樣跳的。

（4）我們學的是跳高的本領，這個本領要：教師示範“雙腳向上跳”的動作，並講解動作要領：雙腳併攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起。

（5）練習活動：幼兒按要求分散練習，教師做具體指導。

3、第二次嘗試，學習落地輕輕

（1）看來小花貓已經掌握了跳高動作，但是還有一個本領小花貓要學會， 小花貓，學跳高，不僅跳的高又高，還要落地靜悄悄。

（2）幼兒嘗試怎樣落地靜悄悄

（3）請幼兒説説怎樣輕輕的落地

（4）教師引導幼兒：前腳掌先落地、腿要彎曲的動作要領。

（5）幼兒練習，體驗輕輕落地的動作要領。4.增加難度練習

（1）小花貓學會了本領，我們要用這個本領去闖關比賽。闖關比賽之前我們要再增加難度嘗試一下有難度的跳高，這樣我們本領變強闖關時更容易。

（2）幼兒按動作要領練習不同高度的跳高

（三）遊戲“小花貓去闖關比賽”。

1、我們的本領都變強了，現在我們進行闖關。設置三條線路，每條線路

難度不同，幼兒自行選擇線路去闖關。第一關高度最低，闖關過後獲得一個紅色卡片，第二關難度中等，闖關過後獲得黃色卡片。第三關闖關過後獲得藍色卡片。最後看誰集齊三個顏色卡片就能贏得一個獎盃。幼兒自主選擇自己能挑戰的線路，鼓勵幼兒嘗試不同線路，挑戰有難度的線路。

2、在闖關過程中一定要用我們正確的本領闖關才能獲得卡片哦！小花貓們要挑戰不同線路，挑戰難度才能活動獎盃，加油！

（四）放鬆活動。

1、教師：今天花貓真能幹，學會了跳高的本領，還參加了闖關比賽，你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦。現在我們休息一下吧！

2、教師和幼兒針對腿部進行放鬆活動。

活動反思

本節教育活動幼兒比較感興趣，大部分幼兒都能跟隨老師進行遊戲。在學習跳高的動作中，我先讓幼兒聽兒歌然後讓幼兒嘗試，最後我進行正規師範。第二個學習落地靜悄悄時幼兒能通過兒歌瞭解重點，但是在第一個學習跳高方法是幼兒不能從兒歌中活動重點，我又讓幼兒自己嘗試，規範動作在後，這就影響了孩子學習規範動作，我應該把兒歌裏清楚的提到動作規範或者把教師示範放在前面，這樣更利於幼兒用規範動作進行嘗試，就不會出現幼兒用錯誤動作嘗試了。在最後闖關中，開始設計的是幼兒闖過一關取一個顏色的卡片，集齊三個顏色卡片換取一個獎盃，由於我着急，準備不充足， 忘記拿三個顏色的卡片，臨時修改遊戲，所以導致幼兒嘗試沒幾次就沒有獎盃了，幼兒還沒有玩夠就結束遊戲了。整個活動幼兒基本完成目標，都知道怎樣跳高，但是在跳高過程中還是需要不斷提醒。

中班健康體育教案篇2

活動目標：

1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。

2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。

3．愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。

4．鍛鍊幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。

5．瞭解五官的作用，掌握保護五官的方法，培養幼兒自我保護的能力。

活動準備：

1．球人手1個，球筐8個。

2．小豬胸飾人手1個。

3．音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

（一）準備活動。

1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！

2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”（教師自編）。結合操節動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。

3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。

（二）遊戲“你拋我接”。

1．教師：我剛才發現有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。

2．請兩名幼兒示範互相拋接球。

3．教師：他們的手是怎麼拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？

4．教師邊示範講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方（接住球）。

5．幼兒自由結伴練習，教師巡迴指導。

6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名並向他拋球，然後回原位，第二名幼兒接住球后再循環遊戲，依次傳球。

（三）遊戲“豬小弟運西瓜”。

1．向幼兒介紹遊戲玩法和規則：幼兒分成人數相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐裏取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最後的幼兒，該幼兒接球並將球放到排尾的球筐裏。最快將“西瓜”運完的隊伍為優勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向後傳。

2．幼兒遊戲2～3次。

（四）結束遊戲。

1．幼兒進行放鬆整理。

2．師幼共同收拾器材，回活動室。

教學反思：

活動孩子們都十分喜歡，玩的非常開心，參與性非常積極。並在活動中較好地遵守規則，規則明確化，合作與競賽讓幼兒發揮團隊精神。體育活動的目標是發展幼兒的動作，但是單調的導入，會讓幼兒覺得動作的學習枯燥乏味。通過故事情景來吸引幼兒的注意力，引發幼兒的興趣，角色的擔當讓幼兒感受遊戲的快樂。成為活動的真正主人，通過遊戲化活動過程讓幼兒體驗了快樂的運動，快樂的參與。使幼兒明白身體鍛鍊是非常快樂的事情。達到了較好的效果。

中班健康體育教案篇3

活動目標：

1、練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

2、激發對體育活動的興趣，充分體驗遊戲的快樂。

3、瞭解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

4、鍛鍊幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。

活動準備：

可樂瓶若干，塑料圈人手一個，斜坡一個，雜物若干，錄音機，磁帶。

活動過程：

1、準備運動：兔子舞師戴頭飾：孩子們，我們一起來跳個舞吧！（音樂起）

2、基本動作：遊戲《狼來了》

師：這兒真美，我們在這兒安家吧！（取下圈，放在地上當家）我們還有很多糧食沒搬，得把它們搬到倉庫裏。（指定一個地點為倉庫）示範：走到場地一側，取一件物品，用雙腿夾住，跳到倉庫處放下，再繼續。（請個別幼兒示範，強調動作要領：在搬時一定要用夾物跳的方法。）當大灰狼出現時，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再繼續搬東西。

幼兒在音樂伴奏下練習兩次。

教學反思：

新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎上得到發展。活動中，我緊緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以遊戲的形式，讓幼兒輕鬆地認識、理解了學習內容。課上的氣氛也是很活躍的，發言也很積極，較好地達到了預期設計的活動目標。

中班健康體育教案篇4

將幼兒分成幾個小組。每一小組都排成一列，站在統一的起跑線後。排頭小朋友跑到籃球架處（距離幼兒隊伍1015米），然後跳起來投籃。

活動目標

1、發展幼兒的運動水平，提高幼兒的肌體協調能力。

2、激發幼兒積極參與競爭的意識，並能遵守遊戲規則。

3、學習簡單的投籃、傳球動作，初步瞭解籃球比賽知識。

活動準備：

一些小型的籃球架和小籃球（幼兒分成幾組，數量就為幾）。

活動過程：

一、熱身運動，激發幼兒興趣。

教師帶領幼兒聽音樂跳籃球操，模仿籃球明星的動作。

二、學習投籃與傳球。

1、將幼兒分成幾個小組。

2、每一小組都排成一列，站在統一的起跑線後。

3、排頭小朋友跑到籃球架處（距離幼兒隊伍1015米），然後跳起來投籃。

4、要求撿起投進籃筐的球，抱着球跑回出發地，把球交給後面的幼兒。

5、第二名幼兒接到球后，重複第一名幼兒的動作。

6、以此類推，直至排尾幼兒抱着球回到隊伍中，才算結束任務。

7、比較哪組幼兒投進的最多則贏得比賽。

三、給優勝隊頒獎慶祝，結束活動。

在雄壯有力的進行曲音樂聲中，頒發各個項目的金、銀、銅牌。

注意事項：

活動過程中，教師應注意幼兒的安全，特別是隊伍中幼兒會出現推搡的動作，尤其要當心。應多做提醒！

中班健康體育教案篇5

活動目標：

1.嘗試用報紙把兩個朋友連在一起。

2.和朋友連在一起行走時儘量協調行動。

3.培養幼兒團結合作的觀念。

4.初步培養幼兒體育活動的興趣。

5.培養幼兒健康活潑的性格。

教學重難點：

1.教學重點：嘗試用報紙把兩個朋友連在一起，協調的走不把報紙撕壞。

2.教學難點：兩人能和諧的喊口令行動時儘量協調行動。

活動準備：

1.數量充足的廢舊報紙並挖洞。

2.室外較寬敞的場地。

活

1.找個好朋友

(1)師：我們小朋友是不是都有自己的好朋友啊?(是)那我們邊唱《找個朋友》啊，邊找到自己的好朋友，好不好?(好)

(2)師：你們都找到自己的好朋友了嗎?

(3)師：現在好朋友手拉手，坐在老師的邊上。好朋友在一起，開不開心啊? (文.章出自快思教.案網)師：那想不想好朋友在一起不分開啊?老師這裏啊有一種特別的方法，它能讓兩個好朋友不分開，象一個人一樣。

2.好朋友不分??

(1)師：(出示製作的“夥伴連”)看看老師手裏拿的是什麼東西啊?(報紙)恩，這報紙有什麼不一樣的呢?(有兩個洞)我請一個小朋友和老師一起來做個遊戲，和老師連在一起。

(2)師：有沒有看清楚啊，那老師要請一對好朋友來試一試老師做的設計。把一條腿或一隻手伸進洞裏，這樣兩個好朋友是不是就連在一起了。師：現在請每對好朋友都拿一張報紙試一試，看看能不能連在一起。 提醒幼兒在鑽的時候要注意動作幅度小一點，不把報紙撕壞。

(3)教師仔細觀察，鼓勵失敗的幼兒找出原因再次嘗試。

3.好朋友一起走

(1)師：我們兩個小朋友啊，剛剛在一起不動，現在呀，老師呀，要讓你們動起來，兩個人一起走路。怎麼樣走才能不摔跤呢?(讓幼兒討論回答)

(2)師：如果我們喊口令，兩個人一起喊“一二一”，一起走，會怎麼樣?我們試試看。(表揚配合默契的幼兒)師：(請一對對好朋友站在同一起點上，聽指令向前走)我們來比賽，看哪對好朋友配合的最好。

請一對對好朋友站在同一起點上，聽指令向前走，一起取球回來者為勝利。

4.放鬆活動：全體幼兒連成夥伴連

老師當毛毛蟲頭，幼兒當毛毛蟲身體，用夥伴連連起長長的夥伴連，扭一扭，走一走協調地走回家。

活動反思：

本次活動幼兒從中學會了交朋友、學會了尊重彼此，遊戲中樂其融融，玩得很開心，消除了彼此的陌生感。唯一不足的是我沒有考慮到中班年齡特點這個問題，活動時間太長，有些小朋友不久就累了，跳不動了。