預防近視健康教案5篇

寫教案一定要依據實際的課程大綱和學生實際的接受程度，一個精心準備的教案能夠展現教師的教學水平和能力，下面是本站小編為您分享的預防近視健康教案5篇，感謝您的參閲。

預防近視健康教案篇1

一、設計意圖：

在日常生活中，我發現我們班幼兒對自己的身體器官很感興趣，常常會提出一些很值得思考的問題，我也發現有部分幼兒對一些器官的重要性及保護方面的知識卻知道得較少，如眼睛是我們人體重要的器官，同時，《綱要》指出：幼兒園必須把保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在工作首位。因此我設計了此次活動，此活動來源於幼兒，又服務於幼兒，既符合幼兒的現實需要，又利其長遠發展。

二、目標定位：

來説説我的目標，考慮到大班幼兒的年齡特點及實際情況，為滿足幼兒的認知、能力、情感需要，並結合（布魯姆）《教育目標分類學》，我將把目標定位如下：

1、認知目標：知道眼睛的各個組成部分，這也將作為活動的難點；

2、能力目標：學會做眼睛保健操；

3、情感目標：逐步培養幼兒保護眼睛的情感和體驗到保護眼睛的快樂。

三、活動準備：

接下來説説我的活動準備，《綱要》指出“提供豐富的可操作的材料，為每個幼兒都能運用多種感官、多種方式進行探索提供活動的條件。”所以我做了如下準備：

1、物質準備：眼睛的掛圖、課件一份、鏡子每人一個、眼保健操音樂。

2、經驗準備：幼兒已經具備一些關於眼睛的知識，知道一些不良的用眼習慣。

四、教學方法：

這一環節我將展示我的教學方法，靈活多樣，生動有趣，且適合幼兒年齡特點的教學方法能充分調動幼兒參與活動的積極性和主動性，因此我適宜地採用了一下教學方法：

1、談話法

2、講解示範法

3、遊戲法

4、練習法

使幼兒在看看、想想、做做、講講等活動中，能夠感受到建構知識的成功喜悦之情。

五、活動過程：

要想使活動目標順利實現，要想使活動重難點得以突破，那就要取決於活動過程的開展，我從激發幼兒興趣開始入手，採用環環相扣的形式開展我的教學過程：

1、遊戲導入，激發幼兒的興趣：

活動一開始，我會先領着幼兒做一個指“五官”的遊戲，想讓幼兒再一次熟悉一些自己的五官，為謎語做鋪墊，“今天呀，老師給小朋友帶來一個謎語，聰明的寶貝兒們一定可以猜到，兩隻葡萄黑又亮，只能欣賞不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入夢鄉。小朋友快來猜一猜啊。”通過謎語來激發幼兒興趣，集中幼兒的注意力。

2、瞭解眼睛的各個部位：

這一環節我會採用提問法，先讓幼兒説説自己的可以幹什麼，接着讓幼兒拿鏡子來觀察自己的眼睛，因為這一環節是活動的難點，我還會讓幼兒之間互相觀察，相互瞭解，然後我再出示眼睛的掛圖，我覺得這樣幼兒應該更容易接受些。

3、懂得學會保護眼睛和做眼睛保健操：

這一環節是活動的重點，我依舊用提問法，讓幼兒自己説説在日常生活中自己都是如何保護眼睛的，在幼兒説完以後我會做出總結，然後教給幼兒眼睛保健操。

我講解示範眼睛保健操，（眼睛向上、向左、向右看，然後向上、左、下、右轉動，用手輕輕按摩眼睛周圍肌肉，按摩眼睛上面肌肉，下面肌肉，太陽穴等）接着讓幼兒練習一會兒，我會仔細看幼兒練習情況，發現做的不到位的，我會個別輔導。然後我會播放音樂與幼兒在輕鬆的音樂中一起做眼睛保健操。

4、活動的最後，為了鞏固這節課的重難點，我會做一些恰當的延伸。讓幼兒回家後，做一回“小老師”，教父母做眼睛保健操。讓幼兒在玩與教中體驗成功與快樂。

六、活動亮點與特色：

在本次活動中，我運用了豐富多彩的教學組織形式，同時師幼互動較頻繁，在第一個環節中，我用了親切的。形象與生動的語言，和孩子們交談，從而營造了一種平等、自由的氛圍，使幼兒在快樂的環境中體驗學習的樂趣。

預防近視健康教案篇2

活動的目標：

1、讓幼兒認識保護好自己眼睛的重要性；

2、指導幼兒養成用眼衞生的好習慣。

3、初步瞭解健康的小常識。

4、初步瞭解預防疾病的方法。

活動的性質：

科學認知活動

活動的時間：

35分鐘

活動涉及的知識和方法背景：

眼睛是人體的視覺器官，我們看東西全靠它。眼睛的用處大極了！如果眼睛喪失了視力，我們就什麼東西也看不見了。

活動的工具和材料準備：

眼睛的作用、保護眼睛的掛圖。

活動的過程：

（一）謎語遊戲導入

兩顆葡萄黑又亮，長在人臉上，白天開窗四處望，黑夜要關窗。（打一人身體的部分）

小朋友猜出謎底，是眼睛。（見圖1）

（二）分組討論

1、眼睛的重要作用（見圖2）

小結：看書寫字、走路、運動、做工作，處處都離不開眼睛。

2、怎樣保護眼睛

（1）正確坐姿（見圖3）

（2）看書稍久，要望遠或休息一會（見圖4）

（3）眼保健操（見圖5）

（三）加強認知

1、他們的做法對嗎？（見圖6）

2、遊戲鞏固：捉迷藏（見圖7）

活動評析：

經濟的發展，腦力勞動越被人所重視。而在人們的學習、工作、生活中，忽略了對眼睛的保護，特別是在兒童期尤為突出。為此從小讓孩子瞭解一些正確用眼知識，提高保護眼睛的.意識，明確眼睛的重要性是非常必要的。

本課首先以謎語的形式導入，創設情景，激發幼兒求知慾望。然後採用分組討論的形式讓幼兒體會眼睛的重要性，如何保護好眼睛，培養幼兒的合作、分析、想象能力、語言表達能力及科學的思維方法。最後採取遊戲的形式強化幼兒認知，使幼兒進一步明確科學的用眼方法，自覺地養成良好的用眼衞生習慣，提高幼兒的科學素養。

教學反思：

整個活動過程，思路比較清晰，教態自然，能夠根據教案的流程來上課。但是整個活動過程的氣氛有點沉，不能夠體現幼兒對活動的樂趣。

預防近視健康教案篇3

教學目標;

1、使學生了解近視的原因和保護視力的方法;

2、糾正學生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

3、教育學生養成良好的用眼衞生、認真做眼保健操和經常鍛鍊身體的習慣。

教學要點

1、眼看東西的奧祕。

2、近視眼及其發生機制。

3、中學生患近視的原因。

4、科學用眼，預防近視。

教學過程：

(一)眼看東西的奧祕

俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達內心的情感，體現人的精神面帽貌，是人們認識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當於鏡頭，瞳孔相當於光圈，脈絡膜相當於暗箱，視網膜相當於底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要複雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍牆，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這裏射向眼球。從角膜往裏看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗户上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。光線通過瞳孔後繼續往裏前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網膜，它能感受光的刺激，並和視神經相聯繫。從角膜射進來的光線過了幾關，通過晶體集中成影像後，影的光刺激了視網膜，視網膜立即把這個消息通過視神經報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。

(二)近視眼的形成原因

1、正常眼的調節。正常人的眼通過調節作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體。看遠方的物體時，眼睛不需作任何調節，物像主很清楚;而看近處的物體時，只有通過調節，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由於限內睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放鬆而產生的。

2、近視眼及其發生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時，由於物像落在視網膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調節性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中國小生的晶狀體彈性強，調節力大，當物體(如書本)距離眼睛很近時，也能看得清楚。由於他們的讀書習慣不好，或由於採光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處於收縮狀態。久而久之，睫狀肌發生持續痙攣，一旦看遠方物體時，睫狀肌不能放鬆，晶狀體也不能恢復到原來的扁平狀態，這種情況就是調節性近視。中、國小生的近視，絕大部分屬於這一類型。這時，如果注意保護視力，消除引起調節緊張的因素，視力可以好轉或恢復到正常。

3、患近視的原因

(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處於高度調節狀態，引起睫狀肌的疲勞。

(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般説來，看書、寫字所需的照明度應不低於100勒克斯。

(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡躺着看書、坐車看書、走路看書。躺着看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長期有這種不良的看書習慣，就容易造成近視。

(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視佔近視眼總數的比例較小。

(三)科學用眼預防近視

近視眼是中國小的常見病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面着手，採取綜合措施方能生效。

1、控制看書時間一般説來，年齡越小，連續看書、寫字的時間應該越短。每當連續看書寫字達到40-55分鐘時，就應該休息10分鐘左右，看看天空的雲朵(白天)或星星(晚上)，看看遠處的樹木或建築物，或者到室外散散步、做做遊戲，讓眼睛得到休息。

2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭着頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在牀上看書。

3、調節看書的光線家長和老師應給少年兒童創造良好的看書寫字的條件。在教室裏集體晚自習，宜採用日光燈。在家中個人晚自習，燈泡不應小於25瓦;最好採用局部照明，例如安裝枱燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內進行，靠近窗户，但又不應被陽光直接照射着。

4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

5、加強營養和鍛鍊，增強體質。表面看來，加強營養的鍛鍊身體，增強體質，似乎與視力無關。其實，這是預防近視的重要措施之一。

6、堅持做眼保健操眼保健操，是採用祖國醫學中的推拿、鍼灸、穴位按摩等方法的原理而科學地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調節和集合的緊張狀態，並能加強眼部的營養和組織的新陳代謝，改善和增進血液循環，維持眼睛的正常生理功能。

7、看電視時要注意保護視力看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側，其觀察角度不應小於45度;人與電視機的距離應是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩定，不要太亮或太暗;看電視時室內最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾後方，使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節目交換的間歇時間裏，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。

8、多看綠色物體對眼睛有益當我們經過一陣緊張而繁忙的學習之後，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕鬆。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節放鬆，而且還在於青綠色對眼睛有緩和作用。

預防近視健康教案篇4

設計意圖

眼睛是我們身體的重要器官。隨着年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機會日益增多，但是發現好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發展成近視眼。因此，讓幼兒瞭解有關保護眼睛方面的知識很有必要，而保護眼睛要從預防近視開始。於是，設計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性，知道如何預防近視，並且在日常生活中注意起來，逐漸養成正確的讀書、寫字姿勢。

活動目標

1.瞭解造成視力下降的原因，懂得如何預防近視。

2.能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。

3.知道一些保持身體各部位整潔衞生的方法。

4.瞭解主要症狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

5.初步瞭解健康的小常識。

活動準備

紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統計表。

活動過程

1.以幼兒的“視力統計表”引出視力下降的原因。

（1）請幼兒看視力表，瞭解幼兒的視力情況。

（2）分析造成視力下降的原因。

幼兒猜想：他們的視力為什麼會下降？

看錄像，全面瞭解視力下降的原因。

瞭解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

小結並出示圖片

如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學習、看電視，你們也會視力下降，慢慢發展成近視眼。

2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什麼感覺。

把塑料條放在眼前看周圍的事物，並説出自己的感覺。

3.討論眼睛近視了給人們的生活、學習帶來的不方便，認識眼睛的重要性。

（1）幼兒分組討論，請個別幼兒説出想法。

（2）教師小結。

4.討論如何預防近視。

（1）幼兒分組討論。

（2）教師小結並貼出相關圖片。

（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放鬆眼球的遊戲。

活動反思

活動中設計的五個環節，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導的教學思想，讓幼兒自己發現問題——討論原因——親身體驗——猜想結果——得出結論。同時在教學方法上採用體驗法、討論法、遊戲法等，動靜結合，讓幼兒在輕鬆，愉快的氛圍中掌握預防近視的方法，真正體會到預防近視的重要性。

預防近視健康教案篇5

一、教學目標

1、掌握近視的發病原因和預防。

2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。

5、培養學生形成良好的用眼衞生習慣，並且持之以恆。

二、教學重點和難點

近視的預防以及用眼衞生習慣的養成教育。

三、教學過程

（一）導入：

上節課老師講了關於脊柱彎曲的內容，還記得那三字經嗎？“站如鬆，坐如鐘，行如風”。現在你坐到了嗎？

1．謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

2．（出示一些學生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什麼特點？

生：他們都近視了，戴眼鏡。

師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞於生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，後悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。（出示課題）

（二）新課講授：

（遊戲）下面，我們一起來做一個遊戲，通過做這個遊戲你從中得到什麼啟示。

教師請一位學生上講台，用事先準備好的紅領巾矇住他的眼睛，然後讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。（同學們可以給他記時）

接着，可以將矇眼睛的布去處，然後在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。（請全班同學記時）

請這位同學自己説説兩次找人在時間上有什麼不同，原因是什麼？（説明了，失去了眼睛就等於失去了光明，失去了光明就等於失去了世界）。

1.介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關於學生視力不良調查率。

師：視力不良是指裸眼視力低於1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。這節課，我們主要介紹近視的預防。

2.近視的危害

師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什麼影響，而且現在科技發達，即使近視加深了，以後也可以做手術。但你們可知道近視其實沒大家想的那麼無所謂，有沒有同學願意來説説近視有什麼危害？

（1）影響正常生活

（2）影響學生升學、就業

（3）影響學生體質健康，近視可致盲

3.近視的原因。

師：那麼究竟哪些壞習慣會導致近視的產生呢？（請學生表演）同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

師：（每一個學生表演完以後，請全班同學説出這位同學表演的內容）老師最後總結近視的原因。

（1）遺傳因素

（2）環境因素：採光、照明、課桌椅、印刷品

（3）行為因素：用眼衞生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好

（4）飲食習慣：挑食、偏食

4.近視的預防

師：剛剛我們已經學習了關於近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應該如何預防近視呢？老師把它歸結為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。那麼，同學們能不能結合剛剛我們學習的關於近視的原因，來説説這“六不要，四注意，三個一”的內容呢？先説説“六不要”。你們覺得要預防近視，平時應該不要什麼?

生：學生舉手回答

師：老師課件出示“六不要”的內容。

預防近視“六不要”

1.不要在光線暗的地方看書。

2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。

3.不要在走路或乘車時看書。

4.不要躺着看書。

5.不要歪着頭寫字。

6.不要天天長時間看電視。

生：學生齊讀‘六不要’。

師：現在讓我們來看看“四注意”指的又是什麼內容。

預防近視“四注意”

1.讀書一小時，要注意休息幾分鐘。

2.注意讀書寫字的姿勢。

3.注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。

4.注意營養均衡，不挑食，不偏食。

師：除了我們剛剛學習的“六不要，四注意”，還要做到什麼呢？

生：要做到“三個一”。

師：有沒有同學知道“三個一”指的是什麼？（看現場反應）

我們看屏幕（播放課件“三個一”）

一尺、一拳、一寸

眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

師：一尺和一寸分別是多長？有同學知道嗎？（看現場反應）一尺相當於100/3釐米，即33.33釐米，一寸相當於10/3釐米，即3.33釐米。現在，老師希望同學們按照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。

生：（學生做出姿勢）

師：（巡查學生姿勢情況）

師：同學們都做得很好，希望不只是現在做得好，在以後的學習中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養成良好的習慣。

（三）鞏固知識

師：剛才我們學習預防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內容。

生：齊讀

四、小結

師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預防措施，在以後的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最後，老師忠心的祝願同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。