本文是關於心理健康國旗下講話稿的介紹。近年來，心理健康問題越來越受到關注，特別是在疫情期間，人們的心理壓力和焦慮感進一步加劇。國家也加強了對心理健康領域的關注，推出了一系列政策措施，同時也鼓勵各級機構和個人積極關注和維護自身心理健康。本文介紹了有關於“心理健康國旗下講話稿”的相關內容，為讀者提供心理健康方面的知識和參考。
第1篇
老師、同學們：大家早上好!我今天講話的題目是《陽光心理健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你是否經常感到鬱悶不快樂?你可曾抱怨生活的不公?你是否對遇到的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理健康，學會珍愛自己。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。一個名牌大學畢業的優秀學生，因為一個方案沒有做好,受了老闆幾句批評,就選擇了輕生。一些正在讀書的學生，因為一、兩次考試成績的失利，而抑鬱成疾。這些心理脆弱的表現不但損害了自身健康，也給父母和家人帶來無盡的憂傷。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人時常感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受;有的人逆反心理強，與同事、同學、老師、父母對立情緒嚴重------所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負;大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着人的一生，乃至社會的安定。所以説心理健康是身體健康的基石，心理健康是學習進步的保證，心理健康是人生幸福的源泉!
第2篇
早上好!今天我講話的題目是做一個心理健康的學生。如果我問大家一個問題:什麼是健康?相信多數人一定會説:健康就是沒有病唄!的確，長期以來，人們健康的觀念侷限在生理疾病方面。其實,一個健康的人既是生理健康的人,更應是心理健康的人。積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格，共同構成我們優良的心理素質。
在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家。這充分説明美國人是很重視心理健康問題的。
科學研究發現，人們有很多疾病都與心理因素有關。心理健康對一個人事業的成功也起着非常重要的作用。1989年，一日本青年報考一家大公司，剛公佈考試結果時，他名落孫山。得知這一消息，他深感絕望，頓生輕生之念。好在搶救及時，自殺未遂。後來傳來消息，他被錄用了。原來統計出了差錯，他實際是名列榜首。他還沒來得及高興時，又傳來了消息，説他被公司解聘了。公司的理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，今後艱苦奮鬥的人生道路上他建功立業嗎?
心理健康不僅與疾病、事業的成功有關，還與我們的生存息息相關。杭州有個9歲的孩子叫張毅，國小三年級，學習優秀，班長、中隊長，1989年2月2日上午，被學校評為三好學生。當天中午，姐姐張萍帶4塊糖果回家，分給張毅兩塊，要留給媽媽兩塊，可張毅不幹，堅持全部都要，並大發脾氣，還踢了姐姐，然後自己跑到樓上，反鎖在屋內，用紅領巾吊死房間裏。這是多麼慘痛的教訓啊!
一位著名心理學家認為：一個人事業的成功，只有15%來自於知識和專業技術，而85%要靠個人良好的心理素質。
同學們,大浪淘沙是社會進步和人生髮展永恆不變的規律。只有我們擁有積極的情緒,頑強的意志,健康的人格，我們才能更好的迎接未來社會的挑戰。
最後,祝願同學們能保持健康的心理,走向成功的人生。
第3篇
今天我國旗下講話的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”。
心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理諮詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那麼如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?
作為學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關鍵詞：
第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環境充滿好奇並樂於探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。
第二個關鍵詞是“挑戰”。心理健康的人面對挑戰也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢於挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活裏處處是挑戰，選擇逃避終將一事無成。惟有敢於挑戰，樂於挑戰，才能贏得生活的饋。
第三個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是後天再努力都可能存在難以逾越的侷限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。
第四個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執於已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。
第五個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。
第六個關鍵詞是“求助”。心理健康的人是願意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助並沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。
嘗試、挑戰、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這6個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!
第4篇
今天，站在莊嚴的國旗下，我要談的主題是：培養健康心理，走向成功人生。
“一撇一捺寫個人，一生一世學做人”。“人”字寫起來確實很簡單，但我們一生從沒有停止過這樣的探討：如何做一個健康、健全的人。如果有人問我們：“你健康嗎?”也許我們會説：“我當然健康啦，我從沒生過病。”可是，只有體格健康還算不上健康。
如果説人的一撇就是身體健康，那麼一捺便關乎心理，只有前者沒有後者，就會趴下;只有後者沒有前者，就會卧倒。身心健康兼備，才能相互支撐，站立起來，才有可能提高個人素質。
可目前，在我們同學中，存在着這樣一些心理問題：焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學之間的關係等等。
那麼，我們該怎樣面對心理健康，其標準又是什麼呢?
首先是要有正確的人生態度。正確的人生態度來源於正確的世界觀。這樣的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實事求是的精神，因而他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。
其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悦納他人，對自己有清醒的認識，不會湮沒於別人的議論而無所適從，他們往往處於獨立自主的狀態，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。
第三是要有和諧的人際關係。樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛。因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關係和諧，心理便會處於健康的狀態。
第四個標準是良好的個性，統一的人格。這是健康心理的重要標誌，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實正直的作風，謙虛開朗的性格。
第五個標準是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反覆無常的情緒面對人生。
唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者説》的柳宗元。二人都仕途不順，但劉禹錫性情曠達，態度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室變得“苔痕上階綠，草色入簾青”，與“鴻儒”交談，與“素琴、金經”為伴，保持心理健康，享年70多歲。而柳宗元被貶後卻長期心情不暢，氣血鬱滯，終致英年早逝，僅僅活了46歲。當代著名作家柯雲路對自我心理素質建設、走向成功強調了四點，在此我送給大家： 對人生——自信積極、微笑樂觀;對困難和壓力——滿不在乎、輕鬆自在;
對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對工作——敢説敢做，拿得起放得下。
同學們，“大浪淘沙”是社會演進和人生長河永恆不變的規律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會，必備的優良心理素質。具備了這些積極健康的心態，才能更好的迎接未來社會的挑戰。
最後，祝願同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。
第5篇
大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。所以，本週是我校心理健康教育周，週三下午一二節課，我們將邀請淮北師範大學的大學生們來我校開展心理健康室外拓展活動，請七年級、八年級各班主任老師認真組織學生，積極參與。
下午三四節課正常上課。今天，我國旗下講話的題目是《關注心理健康，演繹美麗人生》：
聯合國世界衞生組織曾經提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”換句話説，健康不僅是指沒有身體疾病的症狀和表現，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關係以及良好的社會適應能力。
那麼如果一個人心理不健康是不是就等同於精神病呢?事實上，心理不健康是心理功能正常狀態下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質好的人不會經常生病一樣;而精神病是心理問題累積成的心理異常狀態。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，後果就不會那麼嚴重。
這裏，我用一個心理寓言故事加以説明：一棵蘋果樹，終於到了結果的時候。第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，於是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得
其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長!這顆蘋果樹太過於關注一時的得失，影響了一生的成長與發展，這正是因為它沒有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當我們擁有健康的心理，只有當我們學會正確地對待心理問題時，才會發現那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因為一顆健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風雨過後，我們必定會看到美麗的彩虹。
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認識，來自於那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話説有這樣兩隻小貓，為擺脱討厭的影子用盡各種各樣的方法，結果發現，無論走到哪裏，只要一出現陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最後它們終於找到了各自的解決辦法：一隻小貓選擇永遠閉着眼睛;另外一隻小貓選擇永遠待在其他東西的陰影裏。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產生了令人費解的行為;如果它們選擇主動地面向陽光，就永遠不會看到陰影!
其次，要有積極的態度。態度比能力更重要，因為態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問題時，我們應該選擇更為樂觀的態度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度;我們不能左右天氣，但可以改變心情;我們不能改變容貌，但可以展現微笑;我們不能控制他人，但可以掌握自己;我們不能預知明天，但可以利用今天;我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最後，祝願大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生!
第6篇
老師們，同學們，大家早上好!今天我講話的主題是擁有健康心理，享受快樂人生。
時值季春，處處百花爭豔，大地一片翠綠。同學們在來校的途中，有沒有感受到春天的足跡?面對這鶯歌燕舞、綠絲垂絛的美景，你心理又會泛起怎樣的漣漪?是在為日本那些被海嘯奪去生命的同胞祈禱，還是在為喝牛奶而中毒的國小生歎息?是在為自己即將面臨的月考或期末考試而憂慮，還是在為擁有這陽光燦爛、萬紫千紅般的春天而興奮?面對一樣的春天，有的人萬般讚美，而有的人認為春天不過是一個美麗的謊言，因為他總是把一切痛苦與失敗悄悄隱藏在後面!可見，不同的心境，產生不同的感受!
作為當代的學生，你們是幸福的，也是快樂的。學校擁有先進的教學條件，優秀的師資力量，一流的管理理念。用明朝人宋濂的話講就是：坐大廈之下而誦《詩》《書》，無奔走之勞矣;有司業、博士為之師，未有問而不告，求而不得者也。可是，部分同學對學校的管理總是嘖有煩言，認為規範的寄宿制生活約束了自己，較重的課業負擔壓迫了自己，過多的在校時間限制了自己。如果有這種不良心態，當然就不會擁有快樂的心情。
那麼，作為當代的學子，具有怎樣的心態才是健康的呢?具有怎樣的人生才是快樂的呢?我想應立足學習，從以下三個方面去思考：
一是要樹立正確的學習目的，以健康的精神調節心態。我們身邊的任何行動都有目的性的。學生的主要任務是讀書學習。讀書的目的在本質上是個立志的問題。所謂志，就是人們心裏的奮鬥目標。明朝學者王守仁認為：志不立，天下無事可成。古往今來，世界上所有的大事業，都不是糊里糊塗裏做出來的。志氣和毅力是誕生成就的催化劑。我們要有為中華之崛起而讀書的膽略與氣概，將自己的志向與人民的利益、民族的振興緊緊結合起來。若有這樣的讀書境界，心情怎麼不會快樂呢?
二是注重學習內容的選擇，用寬鬆的環境調節心態。長時間聚焦課本的學習，不僅索然無味，而且思維受阻，學習效率低下。其實，我們的學習不必太拘泥於課本，因課本僅是對已有知識的傳承。教科書不是我們惟一的世界，世界才是我們的教科書。為此，奉勸同學們多讀點課外書，以增長見識，開拓視野，愉悦身心。對與課本有關的課外書可精讀，與課本無關的課外書應博覽。當然，讀課外書也希望你們能做到文理兼顧，不厚此薄彼，以吸收不同的營養，接受不同的思維訓練，為自己的全面發展打下堅實的基礎。讀書人如果能經常讀些自己喜歡的書，應是人生最大的快樂。
三是掌握科學的學習方法，借讀書的睿智調節心態。培養學習能力，改善學習方法，對大多數同學來説怕是當前最迫切需要解決的問題。健康的心態，快樂的人生對學生來説，其實與是否掌握科學的學習方法有着密切的聯繫。讀書要靈活，不要死讀書，讀死書，因為這樣會壓抑智力的發展，讀書要有思想、有見解。孔子説：學而不思則罔，思而不學則殆。《增廣賢文》中也有讀書須用意，一字值千金的句子，這裏的用意就是用心琢磨與思考，也就是讀書的內涵和實質。對於學習，我們需要的不是現成的金子，而是開發和提煉金礦的能力和工具。若你學識淵博，本領高強，能力出眾，辦事得心應手，那有不快樂的呢?我想，我們學生若有正確的學習目的，又掌握了科學的學習方法，並有標新立異的勇氣，身心一定會健康，人生一定會快樂。
沒有失敗的人生，只有人生的失敗。五年級的同學們即將迎來畢業考，三四年級的同學們亦將面臨抽考，低年級的同學們也將很快接愛月考的考驗。在這春意盎然的時刻，希望同學們切莫辜負這個春天。自然的春天已經到來，我希望你們生命裏天天是陽光燦爛般的春天，開心快樂的春天。
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