這是一篇關於管住自己嘴巴的週記，作者真實記錄了自己在與同事、家人、朋友的交往中，不經意間説出的話語帶來的影響和後果。通過自我反省和不斷提高自我意識，作者逐漸理解了一個人言行的重要性，認識到了自己在口頭表達方面還需要不斷提高。
第1篇
在人羣中，我們微不足道。但是，只要堅持你所堅持的，即使是再小，再微不足道的事，也能使你發光。就像那羣青蛙一樣，他們沒有堅持自己所堅持的，只是聽了別人的議論，就開始退縮。最後只有一隻聾子青蛙成功了。難道，他能成功就只是因為他是聾子嗎?
一天下午，我和同學博博，一起去銘翔教育學魔方。我和趙博方激情澎湃的來到教室，因為，這是我們第一次正式上課。老師先讓其他同學開始自己練習之後，便開始專心致志的教我們怎樣把三角魔方上的三個面上都拼好，讓它們的每一個平面上都變成各自的顏色。
老師滔滔不絕地講，我和博博專心致志的聽。老師講完後就讓我們自己先練習。我和趙博方按老師交給我們的方法，開始不斷的拼起魔方來，一開始幾次我們兩個沒有一個人成功，其他同學也一起來幫助我們，在其他同學的幫助下博博順利的學會了。而我卻笨手笨腳的 漸漸地，同學們也對我沒了耐心，最後，便打消了教我的念頭，放棄了我，我的心裏十分難受，就好像被刀紮了一樣。
伴隨着清脆的鈴聲，心情沉悶的'我孤單地走在回家的路上。回到家裏，博博就迫不及待向媽媽炫耀，還把我沒學會的事情一字不差的告訴了媽媽。我的心情就像跌落了深崖，一落千丈。我下定決心，一定要吧魔方練會，在老師前大顯身手，玩會我的榮譽。於是我坐在沙發上，開始一遍一遍的拼起來。經歷了九九八十一難，終於征服了魔方。取得了最終的勝利。那種喜悦乾沒有任何東西能敵。
事實向我們證明了，不管你想做什麼事情，即使很難。但你只要堅持不懈，總能獲得成功。
第2篇
一棵幼苗，所得到的滋潤往往是來之不易的，它們一如既往的吮吸着知識的甘霖。回眸間，卻不曾注意過一個付出了許多卻默默無聞的人物。老師。
她，是我國小第一位啟蒙老師。她一頭烏黑的秀髮，扎着個馬尾辮，走起路來頭髮總是那麼一蹦一跳。高高的鼻樑上架着一副彩色花邊的眼鏡，無不顯示出她的文靜與內涵。再有那一道彎彎的柳葉眉、薄薄的櫻桃小嘴，更加襯托出一雙炯炯有神的大眼睛。她那純樸的`氣息總使人沉醉其中。她，是一位神祕的天使。因為她知曉我們需要的：活躍氣氛的課堂。我們開心，她不拘束，教室裏總傳來陣陣歡聲笑語，每個人的嘴角都有一道彎彎的月牙。但她卻並不放縱我們，所謂的恰到好處。豐富多彩的課餘遊戲、生活。一下課，她就成了我們的大姐姐，陪着一羣小娃娃丟手絹、玩沙包，她也好似一個稚氣的孩子。
陪我們玩夠了，她又帶領我們上班，從抽屜裏拿出一本故事書，有聲有色的講了起來，大家個個聽得津津有味，無一不對她充滿了好感。
一個眼神，我們心領神會；一句話語，我們深知其意；一個微笑，我們互相傳遞；榮譽，共享；難關，共度！
第3篇
古人云：“心靜自然涼”，心態決定自己人生的高度。只有管住自己的心，就像奧運冠軍郭文珺一樣，即使不戴擋眼板也可以照樣集中注意力射中靶心，只有管住自己的心，才能給內心一陣清澈。
生命的意義在於過程而不在於結果，就像隱士陶淵明一樣，堅守“不為五斗米折腰”的執着，退隱田野，採菊東籬下，雖未在官場上有大作為，卻也留下了不少膾炙人口的詩篇，使自己的“願”沒有違背。
縱觀古今，“成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志”。音樂大師貝多芬，有着對音樂的痴狂，然而一場突如其來的耳聾將他的痴狂擊粉碎，面對“在舞台上音樂結束而渾然不知的尷尬”，他管住了自己那顆幾欲衰敗的心，最終將人生的價值發揮到極限，留下《命運交響曲》為人稱讚。史學家司馬遷在受宮刑後，管住了自己那顆幾欲輕生的心，一心只想“究天人之際，通古今之變，成一家之言”，所以才有了“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的《史記》。而“灰暗”“墮落”這些散發着氣息的字眼，往往來自一顆消極、頹唐的心。試想一下，如果貝多芬、司馬遷在遭受不幸後，被這樣一顆消極的心所驅使，那還會有後來的《命運交響曲》《史記》這樣的成就嗎？
管住自己的心，不僅要有堅強的毅力，更要有舍小利求大義的勇氣。藺相如在面對；廉頗的公然挑釁而避之，不計個人得失，把國家放在首位，最終贏得了“將相和”的美談。中國“兩彈一星”元勛錢學森，在國外留學，學成後不為名利所驅使，毅然回國，開創中國導彈的新紀元。而現在，面對葡萄車傾覆人們的.哄搶，放生的魚苗被瘋狂的打撈，遷徙的鳥兒遭“半路截殺”，這樣為求小利而舍大義的事件，是否該引起我們的警覺呢？
古往今來的成功者，無一不是堅守心靈的強者：古有文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，今有在困境中拼搏的霍金和他《人物簡史》的傳奇。
管住自己的心，要有面對誘惑坐懷不亂的心境，身處逆境積極拼搏的毅力。
管住自己的心，用信念作帆，用毅力作槳，駛向人生的海洋！
第4篇
節日期間，家裏難免準備各種各樣的美食佳餚。由於孩子的自控能力差，往往因為食入了過多的甜、鹹、冷、酸、辣等食品，導致消化功能紊亂，胃腸蠕動功能減弱，消化液供給不足，造成噁心、嘔吐、食滯、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。根據往年的資料統計，節假日期間患“傷食症”的兒童佔就診總人數的30％左右。
孩子的胃嬌小而脆弱，湖北省婦幼保健院兒保科主治醫師王小燕建議，首先是要控制孩子飲食，過年過節還是要按時按量，有規律地飲食，切忌暴飲暴食，加重胃腸負擔，破壞消化系統的規律性而造成消化不良。不要給孩子吃得太油膩或給他吃太多糖果，節日大多數家庭會準備很多如雞、鴨、豬肉等肥膩及高鹽食物，致使孩子因過多食用油膩食物而消化不良，引起腹痛、腹瀉等不良反應，傷及脾胃。
如若已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，下一餐可以相應減少食量，必要時可以餓上一頓半頓。其次促進消化的工作也不能馬虎，午時茶、健胃消食藥在小孩子撐着的時候都能派上用場，也可以用紅蘿蔔、荸薺、山楂、麥芽煮水來喝，幫助消化。同時也要對症適當的來消食，魚肉吃多了，可以來點兒山楂糕；糯食吃多了，可以用麥芽煮水。最後不可缺少的當然是適當的運動啦，飯後散散步逛逛附近的的小公園對腸胃很有好處。學齡前的小朋友，家長可以抽些時間陪孩子到户外做點小遊戲；學齡的孩子可以結合一些球類運動，既促消化又促生長真是一舉多得。
另外，不少家庭節假日中總喜歡帶孩子去餐館吃飯，但餐館的飯菜，主要是為了滿足成人的需要，生的、硬的、辛的、辣的，還有酒精上桌，這些都不適合小孩子，即使孩子的消化能力已進一步成熟，但對完全成人化的食物，還是不能夠接納的。經常進餐館，要麼孩子吃壞了肚子，要麼吃不到東西；經常進餐館的孩子，還可能發生嚴重的挑食、偏食，因為他吃慣了餐館口味較重的飯菜，就會對家庭中製作的飯菜，感到食之無味，久而久之這樣不吃，那樣不吃，形成壞習慣就很難糾正了。
前幾天，李先生看到兩歲的女兒嘴裏費力地嚼着一個硬物，便趕緊掰開女兒的嘴，發現嚼的`是玩具小熊的眼睛。過年，玩具可能是孩子最想要的禮物，但是父母們容易忽視的是，玩具也會給孩子的身心健康帶來危害。一般來説，隱藏在玩具中的禍患主要有下面幾種：
噪音――如今各種新奇玩具大量出現，會唱會説會跳，殊不知，這些玩具正在悄悄傷害着孩子的聽力，尤其是噪音大的玩具。武漢同濟醫院兒科陳幹生教授説，兒童對聲音的感應要比成年人靈敏，而許多兒童玩具都會發出各種聲音，有的噪音甚至高達120分貝以上，長期下來對於兒童的聽力有很大的傷害。40分貝以下的聲音對兒童沒有不良影響，80分貝的聲音會使兒童感到吵鬧難受，如果噪音經常達到80分貝，兒童便會產生頭痛、頭昏、耳鳴、情緒緊張、記憶力減退等症狀。
重金屬――有些玩具為了顯得有檔次而在其表面用金屬材料，事實上這對兒童的危害是相當大的。金屬材料中會含有砷、鎘等活性金屬，兒童喜歡舔、咬玩具，如果這些元素含量超標，長期下來就會對兒童造成傷害。比如砷進入肌體後易與氧化酶結合，造成營養不良，易衝動，也可引起胃潰瘍、指甲斷裂，脱髮；鎘進入人體後很不容易排出，慢性中毒可造成貧血、心血管疾病和骨質軟化；汞會對人體的腦組織有一定危害，嚴重的則會危及造血及肝腎功能。
病菌――孩子們手中可愛的絨毛玩具絕大多數都有中度或重度病菌污染，而且相對於塑料類玩具來説，絨毛類玩具消毒相對困難，並且極容易再度沾染病菌，而消毒後的塑料類玩具再度沾染病菌的可能性就會小很多。有鑑於此，專家均特別強調，對於絨毛類玩具應經常消毒清洗，以免成為新的感染源，兒童也儘量少玩這類玩具。另外，很多家長愛買的學步車在醫學上並不提倡，頻用學步車會損傷孩子的平衡，依賴學步車會影響孩子的腿形發育，形成“x”或“o”型腿。
總之，愛孩子，給孩子買玩具必須適合自己孩子娛樂的年齡範圍，並注意標識，“三無”產品應拒絕購買和使用。
第5篇
我兒時的你，是座美麗的城堡；我兒時的你，是孩子們喜愛的兒童天地；我兒時的你，是疲憊時的心靈港灣。
夏天，走進你的世界，首先映入眼簾的是一個圓形的荷花池。明鏡似的湖面上蕩起一絲絲波紋，是誰打破了這波光粼粼的鏡子呢？哦，原來是在水面上翩翩起舞的荷花仙子呀！看，它們一個個亭亭玉立，有剛發芽的花苞兒，有才吐出舌頭的花瓣，還有全開的荷花，像一位仙女穿着粉紅色的外衣在水中漫步。微風撫過，它們一個個扭動着身姿，搖擺着自己絢麗的紗裙，是在為它們盛大的派對準備慶典？還是想變成嫦娥去天庭好好玩耍一番？一陣香味撲鼻而來，我陶醉在這美妙的香味裏，彷彿自己也變成了一朵荷花，和它們一起跳。風停了，它們也停了，它們是風信子，還是風給它們撓癢癢？瞧它們笑得手舞足蹈。
再往前走就是你的天地。周邊圍繞着彎彎曲曲的石子小道，一池清澈見底的湖水，成羣結隊的魚兒在水底游來游去，水上時不時地泛起小泡泡。靈巧的燕子在湖的上空來回穿梭着，時而升上高空；時而貼近水面。湖邊成排的垂柳，像一個個頭上掛滿珠簾的王妃，在對着鏡子梳理打扮。還有人在划船呢。後面拖着兩條劃過的水線，多像兩條水蛇，一會兒扭到這，一會兒扭到那，我看準時機想去抓它，它卻和我玩起躲貓貓，路人看着在一旁偷着樂。真是“舟行碧波上，人在畫中游！”
人工湖――我的好朋友。雖然而今的你已經面目全非，但我還對舊時的你念念不忘。
第6篇
快要學期結束了，大家都拼盡全力在努力，只為能夠考出一個好成績。前天，我就去東山外國語學校考試了。
在考試之前，大家都很緊張，學校先讓我們跟一位老外互動，瞭解世界各地人們是怎麼過新年的，等他講完以後，老師就帶着我們進入了教室。
我們所在的是九年級（8）班，這些哥哥姐姐們就要面臨大學聯考，學習壓力肯定很重。他們當中有許多的人都留了一張小字條，是祝願我們能夠考進東外的語句，看到這些激勵的字條後，同學們更加有信心了。這時，我看見碩大的黑板上有這麼一排字：你跑得快，別人跑得得快。我知道，這是在激勵這些九年級的學生們，再看看他們的桌子裏，櫃子裏，到處都是書和複習資料。還有那黑板報，全是用英文出的，上面還有一些小畫和表情……看到這些東西之後，在讚歎之餘，又覺得到處瀰漫着“緊張”的氣氛。
那句“你跑得快，別人跑得更快”也是在告訴我們，不是你一個人在努力，大家都在努力，也許你花一倍的功夫，別人會花十倍的功夫，誰不想去爭第一？誰不想考一所好國中？誰有不想考出自己理想的成績呢？
老師也這麼説：人生就是一場馬拉松，你原地不動，就算別人跑得再慢，他也會超過你的。即使你跑了，也不一定跑得比別人快，你跑得快，別人跑得更快。
學習就是場競爭，你不努力，就會被淘汰，逆水行舟，不進則退，那句“你跑得快，別人跑得更快”一直留在我的心裏，激勵着我。
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