養成良好的習慣是一種積極健康的生活方式，它能夠培養我們的品格，增強自我控制力，提高生活質量。本文旨在探討如何養成良好的習慣，併為讀者提供有關方法和建議。
第1篇
我是六年級三班的xxx，很榮幸能夠在這裏給大家帶來這次演講。我們作為國小生對我們來説最重要的是什麼，就是學習。學習不管是對於那個階段的學生來説都是最重要的，我們作為學生的義務就是學習。而除了學習知識之外我們也還有很多需要學習的，講文明，懂禮貌呀，還有個人的衞生習慣之類的。而一個良好的習慣對於一個人來説是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會更好，也會讓其他的人更加的會想要和你交朋友和你一起玩一起學習，因為和優秀的人在一起玩，你也會慢慢變得優秀，而總是和一羣不學好的朋友一起玩，自己也會慢慢的變得更加墮落。
而一個好的衞生習慣對於現在的我們來説是很重要的，而那些國中高中的大哥哥大姐姐們都有着講衞生的好習慣，而他們也都是在我們這個年紀慢慢學會的。像我們這個年紀想必大家也都經常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時候身上的衣服也都髒的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務，而我們的衣服弄得太髒洗衣機也是洗不乾淨的，而用手洗才能洗乾淨。而我們的母親還要因為這些小事在來為我們操心也確實事很辛苦的。如果大家有一個更好的衞生習慣，更講衞生的話，我們的母親也就不用那麼勞累了。
有兩個人，一個很講衞生身上也總是有着一股香味，而另一個人邋里邋遢，頭髮也都是和雞窩一樣大家會更想和哪個交朋友呢。所以有一個好的衞生習慣對於交朋友來説也是非常重要的。而怎麼樣養成這些好的衞生習慣呢，除了堅持把這些融入到自己的日常生活中別無他法，時間長了慢慢的如果你不按照這些習慣走自己反而會不舒服。像是你習慣了一天洗一個澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心裏都不舒服的，這就是習慣的力量。而像飯前便後要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎麼樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿了髒東西，和各種有害細菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見的病菌，也有益於大家的身體健康。這些都是要長期堅持下去的，希望大家都能有一個好習慣，不要輕易放棄。
第2篇
著名教育家葉聖陶先生説：“教育就是要培養良好的習慣”。許多教學研究統計資料表明，對絕大多數學生來説，學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關。而在信心、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又佔有重要地位。良好的學習習慣是提高學業成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。良好的學習習慣就是學習自覺性強，不需別人提醒，不需他人強制，該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕鬆鬆地玩；學習時全神貫注，思想不開小差，即使稍有走神，也能立即調整。培根在談到習慣時也深有感觸地説：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。” 那麼，我們應該培養哪些良好的學習習慣呢？下面就為大家介紹幾種良好的學習習慣。
1.專心致志的學習習慣：古人云“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。心理學專家做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學生，讓第一組的同學邊聽故事邊做簡單的加法習題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項內容分開進行。同樣的時間後，檢查加法題的成績，並請每個人複述聽過的故事。結果是：第一組習題與複述的錯誤率都明顯高於第二組。由此看來，一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情，當然武俠小説《射鵰英雄傳》中能一手畫圓，一手畫方的周伯通除外。
2.定時定量的學習習慣：什麼是定時定量的學習習慣呢？一是每天必須保證必要的學習時間，二是到了該學習的時候馬上學習。人腦也像機器一樣，功率是一定的，不可能在極短時間內把大量的學習內容輸入到大腦裏去，因此，學習需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網，必然事倍功半。俗話説：“不能一口吃個胖子”，“不能一鍬挖個井”，講的都是這個道理。因此説，定時學習這一學習習慣是完成學習計劃、是實現目標的前提。
3.認真思考的學習習慣：認真思考的學習習慣，有利於提高學習質量，有利於培養人的能力，尤其是有利於增強人的發現、發明和創造能力。孔子説：“學而不思則罔，思而不學則殆。” 科學家愛因斯坦在整個科學生涯中，正是憑這種“善於思考”的精神，才提出了劃時代的“光量子”概念，創立了相對論。
同學們，良好的習慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力量，終生受益。行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運，讓我們從身邊的點滴做起，養成良好的學習習慣，為自己的遠大理想而不懈奮鬥！
第3篇
今天我國旗下講話的題目是：養成良好的個人衞生習慣！
如果你在路上看到一個人，滿身是灰，滿臉污黑。你願意靠近他嗎？不，誰也不願意和一個毫不講衞生的人在一起。如果你願意和不講衞生人在一起，其他人也不願意和不講衞生的你在一起。這就是説，每個人都要講究衞生。
講究衞生，這是多麼簡單的要求。但是，要真正做到這一點，卻是相當的不容易。有的同學，早上起牀不洗臉，花臉貓兒就到學校。有的同學，長期不剪指甲，長長的指甲裏藏着灰塵和病菌。有的同學，晚上睡覺不刷牙，有的同學，衣服髒了不換，穿在身上一股怪味兒。還有的同學，頭髮髒了也不梳洗，看起來像一個骯髒的鳥窩。還有的同學，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨着他，氣味燻人。我們一週有五天生活在學校、生活在人羣密集的環境裏，為了所有人的身體健康，我們要做些什麼呢？
一、保持良好的個人衞生習慣。每個同學都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理髮、洗頭；勤洗手。
二、衞生飲食。儘量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯後養成漱口的好習慣。
三、教室要保持環境衞生乾淨，保持空氣流通和室內乾燥，及時打掃教室和房間衞生，清理衞生死角，不給病菌以孳生之地。同學們要做到五不：
（5）不喝生水。良好的生活習慣，良好的衞生習慣，對一個人今後的成長髮展起着重要的作用。
同學們，良好的衞生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個同學都要熱愛勞動，搞好個人衞生，注意保持公共衞生；這樣，就能讓我們每個同學都變得很美，讓我們學校公共環境變得越來越潔淨美麗。
第4篇
大家早上好！今天我講話的題目是：養成良好的行為習慣。我們都知道：良好的行為習慣會對人的一生產生深遠的影響，會讓一個人終身受益。
作為學生的我們要共同構建文明和諧的校園，那就需要我們養成良好的行為習慣。十年樹木，百年樹人。參天大樹，需要從小樹苗一天天成長起來。良好的行為習慣也需要我們從現在做起，從身邊一點一滴的小事做起。良好道德品質的養成首先體現在基本的行為規範上。如上課專心聽講、積極思考、不懂就問；作業獨立完成、講究質量；午休保持安靜、不影響他人；課間文明休息、不追逐吵鬧；集體活動整隊前往、文明有序；保持教室、校園整潔，不亂垃圾，見到垃圾隨手撿起；不損壞學校的一花一草一木，不浪費一滴水，一度電；讓我們的校園洋溢着與老師、同學相遇時温馨的禮貌聲、早讀課上朗朗的讀書聲，課堂上清晰流暢的表達聲，……不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。只要我們每一個人時時刻刻都能從點點滴滴的小事做起，就一定能夠養成良好的行為習慣，成為一個文明的人，成為一個有高尚情操的人，成為一個受人尊敬的人。我們的校園，也必將成為一個文明的校園、和諧的校園。
同學們，讓我們積極行動起來吧，從我做起，從現在做起，從身邊的小事做起，人人學規範、個個講規範、時時守規範，讓我們養成良好的行為習慣，攜起手來共同創建文明和諧的校園，讓我們的南山明天更加美好！我的講話到此結束，謝謝大家！
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