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第1篇
朋友，你們的眼睛有沒有近視？如果近視了，那就太不好了！因為我就是一個戴着眼鏡的小女孩。戴眼鏡的感覺真不好受啊！如果沒有近視，那麼就從現在開始認真地做眼保健操吧！
提到眼保健操，相信你的腦海裏一定會出現班上做眼保健操的.情景，你的耳畔一定會響起那熟悉的音樂聲。
“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴隨着廣播裏有節奏的聲音，眼保健操又開始了。因為有老師在，我們不敢太放肆，只是靜下心來，閉上眼睛安靜地做着操。周圍還能聽到一些同學的講話聲，他們一定在亂刮瞎揉。五節操做完了，再次睜開眼睛，戴上眼鏡，眼前略有些發花，剛才按揉的穴位還有一些酸脹。我想，這應該是做眼保健操帶來的反應吧！過了大約五秒鐘，眼睛就舒緩了，穴位也不再酸脹了，眼睛就像水晶棋子一樣。我把眼珠子轉一轉，眼前的一切都是那樣清晰。看來，好好做眼保健操還真有效果呢！
今天的作文課上，老師再次提到了眼保健操。老師讓我們先靜心三分鐘，我微閉着眼睛，不去聽周圍嘈雜的聲音，努力地把心沉下來。三分鐘過後，我們開始做眼保健操。出於對眼睛的愛護，我做得比哪一次都認真。再聽聽旁邊的聲音，江書涵還在和吳澤政講話，我想，他們可能早就顧盼神飛了。做完了操，老師又讓我們把手搓熱，敷在眼睛上。我們都迷惑不解：“這是要幹什麼呀？”。
老師面帶微笑地看着我們，説：“做了不就知道了嗎？這是在緩解眼睛的疲勞。”
帶着不解與期待，我們按照老師説的，把手搓熱，放在眼睛上。一開始，我什麼感覺也沒有，我懷疑地想：這到底有沒有用啊？過了大約半分鐘，我的眼睛變得舒服了。咦，這招兒還挺管用呢！我想，以後每節課下課，我都要像這樣把手敷在眼睛上，眼睛不就舒服了嗎？
讓我們從現在開始，認真做眼保健操，讓眼睛炯炯有神，讓心靈之窗更亮吧！
第2篇
眼睛——人類的“心靈之窗”。擁有一雙明亮健康的眼睛是很多人追求的，也是對每一個人一生的工作、學習、生活都非常重要的。
這個週末，我去參加了一個關於如何保護視力的講座。會場的人特別多，因為大家都非常重視視力。過了一會兒，大屏幕上出現了一段投影視頻，講的是一段一段如何保護視力主題的.視頻。半個小時過去了，視頻結束了，我剛要準備退場，只聽主持人説：“講座要開始了，請大家坐好!”原來才剛開始啊！我只好又回到座位上。
通過講座我得知，目前中國小生視力有問題的比例達到了50%。如果不及時治療，我國中國小生近視人數將會以每年15個百分點的速度增加。所以，我們一定要保護眼睛，防止近視。
造成學生近視有幾個因素：一是環境問題。現在電腦越來越普及，電視節目越來越豐富，學生就容易沉迷。而且現在都住樓房，房間狹窄、視野不寬。二是家長因素。有的家長不夠重視孩子的視力，導致近視，近視後又過早配戴眼鏡，限制了自我修復能力，使近視加深。三是飲食因素。現在的孩子都愛吃麥當勞、肯德基，也就是老人説的“洋垃圾”。這些洋垃圾都會有一些酸味、甜味和腥味，裏面的化學物質都對視力有傷害。另外還有其他因素。
人的眼睛裏有一種睫狀肌，它的拉緊、放鬆使另一種物體——晶狀體變薄、變厚。眼睛看到的東西景象經過視網膜進入大腦，使人看到了清晰的圖像。可是由於眼睛與書本距離太近、長時間看電視用電腦，讓睫狀肌長時間疲勞最後變形，人看到的東西無法正確的射入視網膜，圖像就模糊不清了，這就是近視。
臨走時，主持人還送我了一個“坐姿提醒器”。我今天學到了很多關於近視的知識，我很高興。
第3篇
面對一道流星，有的人會為它生命的短暫而感到惋惜，有的人卻欣賞那瞬間的美麗。
面對一彎溪水，有的人會為它道路的曲折而感到同情，有的人卻喜愛那流水的彎曲。
面對一片大海，有的人會為它藴藏的危險而感到恐懼，有的人卻沉迷那深藍的浩瀚。
世間萬物無不彰顯着不同的光彩，需要的是我們用不同的目光去發現。
多愁善感的你會覺得，夕陽是一種“夕陽西下，斷腸人在天涯”的悽楚愁苦;是一句“夕陽無限好，只是近黃昏”的婉然興歎;是一絲“過盡千帆皆不是，斜暉脈脈水悠悠”的纏綿悱惻。
樂天達觀的你會明白，夕陽是一片“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的絢麗暢快;是一股“大漠孤煙直，長河落日圓”的雄渾壯闊;是一份“一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅"的安閒愜意。
柔情似水的你會認為，雪花是一種“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”的`寒涼孤冷;是一句“山迴路轉不見君，雪上空留馬行處”的惆悵惋歎;是一絲“簾外雪初飄，翠幌香凝火未消”的寂寥落寞。
豪放不羈的你感到，雪花是一片“白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花”的浪漫欣喜;是一股“燕山雪花大如席，片片吹落軒轅台”的豪邁氣概;是一份“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的奇趣驚歎。
眉鎖清秋的你會相信，月牙是一種“無言獨上西樓，月如鈎”的纏蔓愁結;是一句“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”的悵惘吁歎;是一絲“露從今夜白，月是故鄉明”的纏綿愁思。
豁達平和的你會銘記，月牙是一片“明月鬆間照，清泉石上流”的怡靜空靈;是一股“古人今人若流水，共看明月皆如此”的迴腸蕩氣;是一份“舉杯邀明月，對影成三人”的曠達不羈。
第4篇
有位詩人曾寫道：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。是啊，如果失去了眼睛，我們的生活將陷入黑暗，我們將再也無法領略大千世界的美妙與精彩。
進入二十一世紀，科技越來越發達，而我國近視人數也在逐年增加，尤其是青少年患近視的人數達到了50%，這是個多麼觸目驚心的數字啊！是什麼導致越來越多的'人患上了近視呢？總結原因，主要有兩點。一是隨着手機，平板，筆記本大肆入侵人們的生活，人們沉迷於網絡，長時間用眼過度。其二是用眼不規範，看書寫字姿勢不正確，甚至躺着趴着看書。這兩點原因使人的晶狀體長期處於緊張的狀態，引起眼睛疲勞，漸漸失去調節功能，就形成了近視。
有人説，近視了沒什麼大不了，配副眼鏡就行了。這是個極端錯誤的説法。近視者不能進行劇烈的體育運動，如打籃球，踢足球，終身不能參加蹦極，跳傘等極限運動。嚴重的會患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的雙眼，那是一件多麼不幸的事啊！
身體髮膚，皆受之於父母。父母給了我們一雙明亮的眼睛，我們怎能不珍惜呢？愛眼護眼，顧名思義，就是愛惜眼睛保護眼睛。首先我們讀書寫字姿勢要端正，做到三個“一”：眼離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。做到三個‘不“：走路乘車不看書，躺着趴着不看書，強光弱光不看書。其次不要長時間用眼，連續用眼一小時，就應該休息十分鐘。做做眼保健操，眺望遠方，看看綠色植物，這都是護眼的好方法。平時還要注意不要用手揉眼睛，以免把細菌帶入眼睛，引起眼睛發炎。同時，注意多吃胡蘿蔔，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它們可是眼睛的好朋友哦。
一雙明亮的眼睛可以讓我們欣賞大自然的日出日落，月隱月現，雲捲雲舒，花開花謝……眼睛雖小，卻可以看到全世界。讓我們從現在開始，行動起來，愛眼護眼，讓我們的心靈之窗永不蒙塵。
第5篇
“我曾經跨過山和大海，也跨過人山人海，我曾經擁有着一切，轉眼就飄散如煙……”一首《平凡之路》，激起了每個人的少年情懷。曾經的夢想，都譜寫在了這首歌裏，它承載着我們多少個日日夜夜的夢，展現出了我們想要的生活，可是，這真的是你想要的嗎？
“放下”聽起來是一個多麼簡單、輕鬆的詞啊，可是又有多少人能真正做到呢？你對那夢想的嚮往，僅僅是三分鐘的熱度嗎？僅僅是因為年少太輕狂嗎？那麼還是因為你的浮躁？每個人做錯事時，都會為自己找一個冠冕堂皇的藉口。可能“放下”才是一個正確的選擇。
“放下”你的年少輕狂，為自己選一條風平浪靜的`路，你做得到嗎？有時候可能你覺得自己可以放下一切，可能正真到了關鍵時刻，就將你所謂的“放下一切”都表現得淋漓盡致。“靜以修身，德以養性”，心靜下來了，還有什麼做不到呢？
我無法給“放下”擬一個完整的定義。俗話説“拿得起，放得下”，真正的放下在於“靜”。當你下定決心説：“我要好好學習，不讓老師，不讓父母失望。”可是當同學們的歡聲笑語縈繞在你耳畔時，你的決心徹底“崩塌”了。
曾經讀到這樣一篇文章，一個名叫大將的人迷上了遊戲，揮霍着父親的血漢錢，當他得知父親掙錢不易時，決定不上網，後來因抵不住誘惑而又開始上網，最後父親那“牆角的愛”感動了他。文中的他放下了那顆經不誘惑的心，功成名就。而你是否也可以做到呢？
如果“三分鐘的熱度”是你的代名詞，那麼請你放下它吧，如果“年少太輕狂”是你的座右銘的話，那麼請你將它回逐吧。“放下”，成就一切。
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