運動是人類生活中不可或缺的一部分。無論是參與體育運動還是户外運動，它們都能夠使我們保持身心健康，並且增強適應力。運動不僅可以鍛鍊身體，還能夠培養意志力、團隊合作意識和競爭精神。本文將探討運動的重要性和益處，希望能夠激勵更多的人積極參與運動，享受運動帶來的快樂與健康。
第1篇
一塊銀牌等於兩個彎道加兩個直道的收穫；一塊銀牌又等於一根接力棒在四個人手中傳遞到終點的時間；一塊銅牌等於將球拋出去至落地的距離；一個團體迎面接力第一名，等於15男15女之間的配合。
400米，一個驚心動魄的比賽。我們一字排開，迎接的是那響亮的槍聲。“砰”，只聽那槍聲響亮的，毫不吝嗇地將它全部的聲音釋放出來。我們也毫不吝嗇，將自己最好的成績發揮出來，展示在信賴我們的老師和同學面前，為班級體爭得榮譽。第一個彎道出去，我已經將第3、4、5、6道的同學給追上了。就剩一個人了——朱立雍。我奮力追趕，此時的我，已經上氣不接下氣，但我仍奮力追趕。“加油！加油！”這一聲聲助威聲鼓起了我的勇氣，使我的腿邁得輕快了。可是，經過努力，我還是沒將她追上。這真的很遺憾！
4×100，考驗的是我們團隊合作能力，大家磨掌擦拳，個個都做好了準備，爆發出自己最好的水平。我是最後一棒，第一棒，第二棒，第三棒，輪到我啦！我接過棒子，咬緊牙關，爭取不讓後面的人追趕上來。“加油！”我的心對我吶喊。是啊，我要加油，為班級爭光、添彩，給老師、同學一個好的答覆。想到這裏，我拼盡了自己所有的力氣，衝向終點。“耶！”這響亮的叫聲在身邊響起。原來，我們得了小組第一！這成績使我們興奮了一段時間。可是最終的成績——第二名。這是我的心情失落了許久。
一次校運會，喜怒哀樂都在裏頭。這個屬於我的成績，是通過我的努力換來的。但這也離不開老師，同學的鼓勵與信任。讓我們努力吧！爭取在下一起比賽中取得好成績！
第2篇
一年之計在於春。春天即將來臨，我給自己制定了一個鍛鍊計劃—跳高。為什麼選跳高呢，因為看到班裏許多同學都長得很高，而我還很矮，我很着急。怎樣才能既鍛鍊身體又長高呢？媽媽想到了跳高。
我的跳高與學校裏的跳高運動可不一樣。因為在家裏，我找到了跳高“工具”—餐廳與樓梯中間的房樑，樑上纏繞着一串假的樹葉。第一天跳高運動開始了。跳前，我先做了做熱身運動。接着，我腿彎曲，雙手放到胸前位置，飛快地往上躥。啊呀，連樹葉也沒碰到。媽媽説：“後退幾步，跑步助力，這樣可以跳得高。”於是，我退到客廳，朝着目標進行助跑。可是因為跑得太快，用力過度，跳上去時非但沒碰到樹葉，還一個趔趄摔倒在地，可把我摔得夠嗆的。我原先的勁頭一下子泄了一半。媽媽鼓勵我説：“別灰心，繼續跳，肯定能跳得越來越高的。”我又有了勁頭，繼續往上跳。這次能碰到樹葉了！我的勁頭又加倍了。媽媽説：“再接再厲，爭取碰到房樑。”可後來的幾次還是隻能碰到樹葉。我有點心不在焉了，不經意一跳，忽然感到手指觸碰到房樑，我以為那是幻覺，再一看，手指真的碰到房樑了。我高興地大叫起來，媽媽也特別高興。接着，我一鼓足氣，接連跳了十多下，累得氣喘吁吁，可是總因連續“作戰”，體力漸漸不支，後面的幾次都只能碰到樹葉了。
我有點不耐煩了，問媽媽：“怎麼還沒能碰到房樑？”媽媽説：“冰凍三尺，非一日之寒，你才第一次，怎麼能碰到房樑呢？只要堅持每天都跳，終有一天能碰到房樑啊！”
現在，我每天都堅持跳，儘管還沒碰到房樑，但我知道，只要持之以恆，就一定能勝利！
第3篇
春末，陽光照得人暖暖的，在這個陽光明媚的日子裏，我們迎來了盼望已久的第二屆春季運動會。
四月二十七日上午，我們班排着整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地走進了後操場，觀看各年級的沙包、跆拳道等表演。不一會兒，就要進行團體操表演了，我們三年級是跳繩操表演，隨着熟悉的音樂響起，我們原本緊張的心情立刻放鬆了許多，經過大家齊心協力，我班取得了年級第三名的好成績。
團體賽結束後就進入到了緊張激烈的比賽中，最令人感動的比賽是李一鳴同學的男子三級跳遠，他上午突然發燒，他媽媽趕緊送他去醫院輸液，輸完以後李一鳴還堅持要來參加下午的三級跳遠比賽。我想，他跳的時候肯定是咬緊牙關，使出渾身力氣，每一步都要求自己跳到最好，就這樣，他不僅取得了第一名的好成績，還打破了年級記錄，讓我佩服得五體投地。
最一波三折的比賽是古津銘同學的女子一分鐘跳繩，她一上場，跳繩就斷了，只好暫時退出了比賽；我們都為她捏把汗，阮老師急中生智，在斷的地方打一個結，她信心滿滿地進行比賽，結果她跳着跳着，繩子擰成了麻花，沒辦法，只好又退出比賽；古津銘同學只好借莊騏嘉同學的繩子，又因為繩子太長，不得不把繩子卷在手上，雖然經過這麼多波折，她還是取得了第一名的好成績，真為她高興！
最精彩的比賽是一千五百米跑步，我班女子是康靖，男子是李睿軒，一千五百米是耐力的挑戰，而我連五十米都跑不下來，他們在跑道上累得氣喘吁吁，仍然堅持不懈，值得我學習。
運動會結束後，我班的總成績是年級第一名！我認為，更高、更快、更遠只是運動目標，而堅持不懈、頑強拼搏才是運動的精神！
第4篇
在每年春暖花開的時候，我們學校便會迎來激烈的春季運動會。以前我從來都只是以一個拉拉隊員的身份參加的運動會。而這一次我卻換了一個不同的身份，那便是鼓號隊的一員。我將和所有的鼓號隊員一起參加運動會的開幕式。在這以前我都不知道我還有打小鼓的天分。這一次開幕式我負責的項目就是打小鼓了。開幕式前我換好老師發下來的衣服戴好帽子和白手套。神氣十足的拿着兩隻鼓棒和一隻鼓等待着開幕式的開始。
開幕式開始了，當指揮員一落棒，一陣吹打立刻響起，又整齊，又響亮。大家全神貫注，都為自己的表現感到驕傲和自豪。我用眼睛的餘光憋了一眼後面的同學，啊!我驚呆了，後面人山人海，一眼望不到頭，好像是一條蜿蜒盤旋的長龍，威風凜凜。面對着主席台站定之後，又是一陣精彩的表演，全場響起了雷鳴般的掌聲，我渾身充滿了神聖感。
比賽開始了，首先是徑賽，運動員站在起跑線上，活動筋骨，他們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。只聽一聲槍響，他們就飛奔出去，他們跑的好快呀，像草原上奔騰的駿馬。“加油，加油!”國中部的學生們一下子站起來，為自己班的同學們加油。
終於輪到我們班的同學上場了，只見李瀟倩同學正在熱身，我們全班就靠她了，加油啊!一聲槍響，她就跑了出去。她緊咬着嘴脣，眉頭緊皺，面紅耳赤。終於她超越了她前面的一個個對手跑在了最前面。我當時又高興又擔心，高興的是她跑在了前面，擔心的是她體力不支。第一!他拿到了第一!大家一擁而上，又是擁抱，又是祝賀，又是端水，又是擦汗。
後面依次進行了跳高、跳遠、扔鉛球的田賽項目。到了閉幕式，我們班的運動員用汗水換來了二等獎，看到捧回的獎狀，使我想起了同學們在投稿中的一段話：“運動員們，你們的對手就是你們的鏡子，能找出自己的特點和缺點。雖然你跌倒了可以再爬起來，加油吧，運動員，我們相信你能行……
第5篇
我是一個愛運動的女孩，我有一張黑黑的臉蛋，一雙水汪汪的大眼睛和一雙靈活的手。
我熱愛運動的項目有很多如，打網球，打乒乓球，跑步，跳繩……其實，我最喜歡的是打網球運動。因為，我覺得，我一生出來，就有體天賦。特別是在打網球這個方面。因為，我03年的多能打敗02年的人。教練説我打球很機靈。比如，對方打了一個直線，我會打斜線，對方上來截擊，我會打直線外角一點，讓別人接不着，有時打的很累了，我會挑一個底面高球，儘量不出界，讓對方往後面跑，我再趁機上來截一個小球，就這樣一分一分積累就可以打贏對方。有時，打累了，我會喊“加油加油”，這樣可以給自己自信。
因為，我打球的時間長了，獲得的榮譽也越來越多。記得去年4月份，我參加浙江省少年兒童短網錦標賽，打的是淘汰賽，我一局一局打進去，在進入四強後，我輸了一局，獲得了第三名。我覺得自己打得已經很好了，可是，還是打不過冠軍那個人。在參加温州市，龍灣區女子網球單打與團體賽上我均能獲得冠軍。
其他運動項目我也獲得過獎：乒乓球龍灣區第一名，市團體第三名，在學校的運動會上，我100米獲得第三名，400米獲得第一名。
生命在於運動，運動能增強體魄，運動也能給我帶來很大的樂趣，所以，我愛運動，我愛打網球。
第6篇
天矇矇亮，太陽還沒出來。好奇心驅使我興致勃勃地起牀了，想看看外邊的世界究竟如何。
拉開窗户，一股清新的空氣湧進來，我清醒了許多。胡亂地做了幾下擴胸的動作，穿好衣服鞋襪，急匆匆地衝出房門，準備領略一下户外清晨的感覺。
走出樓外，又一股清新的空氣迎面撲來，我頓覺心曠神怡。外面靜得很，偶爾聽到樓羣中間的花壇裏，一兩聲秋蟲的鳴叫聲清晰可辨，讓人感到秋的愜意。街上杳無人跡，似乎整個城市仍在睡眼中還沒有完全醒來。
十幾分鍾後東方露出了魚肚白，天更亮了些。太陽公公一跳一跳地從地平線上升起來。晨曦照耀大街小巷，人們三三兩兩地走出家門進行户外活動。
鶴髮童顏的老人，邁着鏗鏘有力的腳步沉穩地跑在人行道上；身材矯健的叔叔阿姨們你前我後，步伐錯落有致；滿臉稚氣的孩子們尾隨其後，步調輕盈似雨打梨花滿地。動起來了，一切都動起來了！沉睡一宿的大公交車都各自開出了站點，很客氣地迎接全天的第一批乘客。
不遠處的菜市場別有一番情景。近郊區菜農自家的各種送菜車爭先恐後地趕來，隨着笛……笛的汽笛鳴叫聲，都找準了各家昨天的位置，你看，是不是雜而不亂吧。車上清一色的淨菜有蘿蔔、白菜、土豆、辣椒、西紅柿、有紫色綠色的大茄子等，還有煮熟了吃起來香甜可口的老玉米、地瓜和大南瓜。
城裏菜販的手推車、三輪車、小貨車也不甘落後，紛紛擠來趕早市場。車上裝的都是些細菜。有綠油油的蒜薹、有鵝黃色的蒜苗、有條直粒飽的架豆王。各種蔬菜品種繁多，物美價廉。叫爺爺奶奶叔叔阿姨們真的不知買什麼才好。
再看那邊的食品攤更是熱鬧非凡。油條豆漿豆腐腦、餡餅包子湯混沌、饅頭燒麥大麻花、米飯炸魚加炒菜應有盡有，香味撲鼻，叫你離不得地方，非坐下來美美地吃上一頓不可。叫賣聲吆喝聲此伏彼起不絕於耳……
水果攤各種水果琳琅滿目，色彩斑斕。南方的、北方的、新疆的、台灣的、再加上當地的要啥有啥，隨你挑選……
第7篇
週五早上，我懷着極大的興趣來到學校，我無法形容我有多開心，因為今天要開運動會了。
等同學們都到了班裏，詹先生給了我們一副白手套，然後我帶着隊伍整齊的走向學校的包乾區3，等着走到升旗台。哪裏，老師叫我們走好，不要丟班裏的臉——過了一會兒，我們大搖大擺地出發了，到了升旗台，我們喊：
開幕式結束後，我們都去了休息的地方，等待比賽開始。過了一會兒，比賽開始了。我和陳、林家俊、吳春年、廖曄一起去參加比賽。第一場激烈激烈的比賽開始了，很多同學站在跑道兩邊為我們加油。我的對手是林家俊和黃漢光。我的心像定時炸彈，靜不下來。當發令槍響時，我像箭一樣衝了出去，但流浪漢隨後要求我像一陣風一樣追上我。我急了，帶着護理的力量往前衝，終於超越了林家俊，拿到了第二名。據電台報道，我和林家傑都進入了決賽，我們互相擊掌祝賀。決賽，我去球場想：一定要拿一等獎。但是最後我只拿到了第三名。我有點失望，但是我媽安慰我，我就沒那麼難過了。
下午，跳高比賽開始了。聽到廣播後，我跑去體育館比賽。一開始我跳了80cm。到了90cm，其他人都輸了，只有我跳了。一開始我以為他們很厲害，後來才知道他們那麼脆弱。比賽結束後，我跑得很快，因為我必須參加接力賽。在接力賽中，陳丟掉了接力棒，給我們贏得了第四名。
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