本文為大家帶來一篇有關養成好習慣的演講稿，通過講述個人的親身經歷和觀察，讓大家認識到好習慣的重要性，並分享一些實用的養成好習慣的方法，希望對大家有所啟發。
第1篇
從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規範，這不僅是一種要求，也是一種＂養成＂教育，因為，日常行為規範的每一條都是一種良好的行為規範，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，並且在學習的過程中逐步養成好習慣。
所謂＂習慣＂是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，＂好習慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。
一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白髮蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園。”“在幼兒園能學到什麼東西呢？”“把自己的東西分一半給小夥伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯後安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多麼巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那麼，所造成的損失是永遠無法彌補的。
一個人的先天素質是個性發展的前提條件，就一般人來説這種條件是相差不遠的；後天養成是個性發展的決定條件，而這種條件是相差甚遠的，所以孔子説：“性相近，習相遠也”；良好行為習慣的形成，是我們日後成材的重要條件，我們的各項素質以及一切技能都是一種習慣，當一個人在工作中經常拖拖拉拉、敷衍塞責的時候，當一個人經常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時候，當一個人經常為了自己的利益損害他人的時候，當一個人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時候……他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們為此而高興的時候，生命卻在一天天的迅速消逝，當他們還在為此而高興的時候，默然回首，才發現自己已經老了，這時回首一生，才知道這些他們當時以為很短暫的習慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生並不是他們年輕時代所希望的一生，當他們想重新開始的時候，一切都已經晚了，所以英國哲學家培根説：“習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人生。”
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起牀，做早操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
華盛頓是美國曆史上最令人尊敬的、堪稱美德典範的總統，他的誠實故事家喻户曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。
縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著；美國著名作家馬克·吐温堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味着擁有一個成功的人生。那麼，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？
日本有一家食品公司要招聘一位衞生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衞生習慣的人怎麼能夠做衞生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他＂摳鼻孔＂的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯。
第2篇
有人説過：好習慣對一個人來説是命運的主宰，是成功的道路，是終身的財富，是人生的格調。我非常贊同這句話，至今，它還是我的座右銘!生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的挫折，有些人會在岔路口徘徊，甚至停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在挫折面前從容不迫，應對自如，然後脱穎而出。英國著名哲學家培根説：習慣真的是一種頑強而又巨大的力量，它主宰人生。是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在於貌似不起眼的習慣。
很久以前的美國，有一家豪華酒店，要招聘一位衞生檢測員，一名衣冠楚楚的年輕人自信地走進了總經理的辦公室，總經理覺得他談吐優雅，知識淵博，所以對他很有好感。但是沒想到的是那名年輕人轉身的那一刻，無意識地摳了一下鼻孔，當然，就是這個不起眼的小動作也沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衞生習慣的人怎麼能做衞生檢測員呢?
如果你想很快背完20xx個單詞，當然不能死記硬背，你可以一天背10~20個，日復一日，年復一年。這樣不僅不會對自己造成太大的壓力，而且當你完成目標時，就會有一種從未有過的喜悦!
一個好的習慣就是一句名言：注意你的思想，它們會變成你的語言;注意你的語言，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的性格，它們會決定你的命運。
讓我們一起來養成好的習慣吧!讓好習慣伴我們成長，讓我們的生活更加精彩!
第3篇
習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
一位哲人曾經説過：播下一種行為，你將收穫一種習慣;播下一種習慣，你將收穫一種性格;播下一種性格，你將收穫一種命運。
只有養成了良好的行為習慣，才能形成良好的學風、班風、校風。
只有養成了良好的行為習慣，才會成為德才雙馨的建設者，才能把祖國建設成自主創新型的國家。
習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是一貫的，是在不知不覺中，影響着我們的品德，暴露着我們的本性，左右着我們的成敗。
美國著名教育家曼恩説：習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。
同學們，將來我們能否在社會立足，能否生活的踏實、快樂，真正比拼的不是才藝，而是習慣!
今天，你的舊貌已隨風飄去，就在眾人當中昂首闊步吧!
讓我們為好習慣的纜繩繫上恆心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩吧!
第4篇
大家早上好!今天，我給大家演講的題目是《培養良好習慣，爭做合格學生》。法國學者培根曾經説過：習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引着每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣。如魯迅先生,他在小時候就養成不遲到的習慣，要求自己抓緊 時間，時時刻刻叮囑自己凡事都要早做，這位以小跑走完一生的作家，在中國文學史上 留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，這對我們國小生來講，尤為重要。
就拿與我們密切相關的學習來説吧，有些同學上課不專心聽講，不踴躍發言，有些同學雙休日總把是一些作業拖到星期日晚上才去完成等等。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕鬆自在。如果帶着不良的學習習慣，不但不能提高學習效率，而且對身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣，好習慣，益終身。這樣一來，就能取得事半功倍的效果。
生活中，我們經常看到有的同學在校園裏快速奔跑或高聲怪叫;有的同學隨地亂扔紙屑，更有同學在教室裏看也不看，就把廢紙扔向窗外;放學後，有的同學喜歡在校門口的小攤處購買零食，玩具……現在請同學們想一想，這些情況在你的身上發生過嗎?這些都是有損我們國小生形象的不良行為習慣。
人們常説，播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。 讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，做一個合格的國小生，共同創造輝煌的未來!
第5篇
今天我演講的題目是《養成良好習慣，從小事做起》。
前不久我讀了一篇文章，題目是《走遍全世界，最讓中國人臉紅的三句話》。
第一句話是出現在法國巴黎聖母院，那裏用中文寫着請保持安靜，第二句話出現在美國珍珠港，那裏也是用中文寫着垃圾桶在此，第三句話出現在泰國皇宮，還是用中文寫着請先排隊。而且，這三句話並沒有使用法語、英語或泰國語來標誌，都不約而同地使用了中文!
在這些彙集了來自世界各地的旅遊者的旅遊勝地，為什麼這三句話卻偏偏要使用中文呢?原來，這些警告性質的語言是專門寫給中國人看的，因為在這些外國人看來，中國人經常喜歡在公共場合大聲喧譁吵鬧，喜歡隨地亂扔垃圾，喜歡不排隊等。毫無疑問，這是對全體中國人的嘲笑和侮辱。因為，這隻能代表那些素質低下，文明意識不好的中國人，而不能代表全體中國人民，這讓所有的中國人憤慨不已。
可是，這些人為什麼文明素質和公共意識道德那樣低?我們還經常聽説，在國外，最喜歡在公共場合大聲喧譁的是中國人，最喜歡開車闖紅燈的是中國人，最喜歡插隊的還是中國人!
我們還從書上看到，1994年亞運會在日本廣島舉行，閉幕式結束後，幾萬人的場地上竟然沒有一片紙片，沒有一點垃圾。很多外國記者驚呼可怕的大和民族，可怕的民族精神，原來，日本人早就養成了這樣一個非常小而非常重要的習慣，那就是在大集會後，會把自己個人帶來的垃圾全部收拾乾淨，然後才離開集會地點。
行為養成習慣，習慣形成性格，性格改變命運!好的習慣造就好的人生，而不良習慣將毀滅一種人生。
尊敬的老師們，親愛的同學們，讓我們從身邊小事做起，真正養成良好的行為習慣吧!
當你走在校園的每一處地方，都請你安靜而文雅，不要大聲吵鬧。校園需要安靜，需要良好的秩序，只有菜市場才會熱鬧非常。
當你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，用英語熱情地問好。一聲清脆熱情的問好，就是一種高雅的風度，一種虔誠的心靈。
當你手中有了垃圾，請將它們丟在垃圾桶內，那裏才是它們的歸宿，我們的校園像花園一樣，地上的垃圾會讓校園變得醜陋難看。
當你走過校園的花壇和草坪，請你只是認真地觀賞和愛惜，而不要去採摘或踐踏，因為，它們也是一道美麗的生命，它們也是我們學校的一員，我們要愛護它們。
總而言之，讓我們一起行動起來吧，從身邊小事做起，認認真真地做好每一件事情，認認真真地養成我們良好的習慣，創造我們美好的人生!
第6篇
習慣，這是一個大家都不陌生的名詞，它的釋義為逐漸養成而不易改變的行為。西寒羅曾説過習慣的力量是巨大的。這讓我深思，習慣究竟有多大的能量？
“我們每天高達90%的行為是出於習慣”。那就是説，倘若我們能看清並且改掉壞習慣，看清並且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在於看清自己。關鍵在於經常地“自我評估”。譬如一句西班牙諺語：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話：吾日三省吾身。“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什麼，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，這就是習慣的力量，它可以影響人生的進程。
世間萬物無窮無盡，有正必有反，所以人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，作為一個人當然會有壞習慣，但是如果不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。可是好習慣並非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無規律等等壞習慣。所以我們才要自我控制來培養好習慣，而且這樣的培養也不是件容易的事情，但是勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾説“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，可見毅力對於習慣來説有多麼重要。
“小偷針，大偷金。”大家一定都聽過的。這句話就形象地反映了習慣的作用。一個成功的人必定有好的習慣，而一個有好習慣的人不一定能成功，但是若一個人有不好的、不良的習慣，那麼他一定會失敗。縱觀歷史，失敗的人無一不是沒有養成良好習慣而失足的。千里之堤，潰於蟻穴，對於人來説，蟻穴就是壞習慣、不良習慣。提前提防“蟻穴”，壓住不良習慣的苗頭，也不失為一種改變習慣的好方法。
在生命的途中，往往會遇到很多困難。有些人會在困難中迷失方向，而那些具有良好的習慣的人，往往會在困難中學會東西。這就是習慣，可是總而言之習慣真的是一個很廣義的東西，我坐在習慣的肩上，用一雙好奇的眼睛去預見大千世界。我一個人站在路口，等候着什麼；身邊的一片樹葉落在長椅上，你也在等些什麼嗎？口袋裏也只剩下一個硬幣，就給我一份夕陽吧。格外得豔。我會發現，每一天的習慣中，會隱蔽着所有的不相似。
第7篇
早上好，我今天國旗下講話的題目是《好習慣，益終生》。
法國學者培根説過，習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引着我們的行動。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以小跑走完一生的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。
同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣於主動打掃衞生，形成熱愛勞動的習慣;習慣於説聲謝謝、你好、對不起，形成以禮待人的好習慣;習慣於每天堅持鍛鍊，形成健美的體魄;同學交往中習慣於理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣於去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣於提前預習，課後複習，才能形成高效的學習方法……
人們常説，播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。我送給同學們幾句話——積一千，累一萬，不如養成個好習慣、好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒、文明謙讓，讓出安全，讓出和諧、每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子……
同學們，希望你們從小將好習慣，好人生的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就你們生命的精彩!
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