本文介紹國小生心理與健康教案，包含了豐富的課程內容，如情緒管理、自我認知、人際交往等。通過這些教案，學生能夠更好地瞭解自己，發展健康的心理素質，提高自我管理和人際交往能力。
第1篇
近年來，兒童遇害的事件層出不窮，3年級的學生對於男女生已經有了初步的概念，因此要引導學生學會保護自己。
活動內容：“瑟琪，我們來玩看病遊戲吧！”宇藍對我説。宇藍邀請瑟琪玩看病的遊戲，並且要求瑟琪把褲子脱下來打針，瑟琪要答應他嗎？
生：隱私部指的是我們平時褲衩背心蓋住的地方，為了保護這些部位我們不會讓別人隨意的觸碰。
3、約束警報，有人擁抱、背或者親吻你或者把你關起來。
愛心圈名單：愛心圈名單裏的人可以親親你的臉蛋或者抱抱你。記住哦，不能親隱私部位。你可以和爸爸媽媽商量可以親親和抱抱你的人。除了這些人之外，其他人都不能親你或者抱你。
照顧者名單：照顧者名單的人是日常負責照顧你的人，比如爸爸媽媽爺爺奶奶保姆等，他們可以在你受傷的時候或者需要幫助的時候看到或者觸碰到你的隱私部位，但他們不能讓你看或者摸他們的隱私部位。
説説名單：説説名單，只有爸爸媽媽和相關學科的老師，可以在你面前跟你討論隱私部位的情況，而且是屬於科普性質的，不能借此窺探你的隱私。當你感覺不舒服的時候，你可以拒絕討論設計意圖：引導學生學會保護自己。
（1）打、踢、揪等身體接觸會讓我們覺得不舒服甚至受到傷害，這些都是不文明的身體接觸
（2）背心褲衩覆蓋的地方是我們的隱私部位，隱私部位不能讓別人看，也不能讓別人摸
（4）有叔叔阿姨想親你，你覺得不喜歡的時候可以拒絕
（5）有一天，姑丈來我家玩，姑丈跟我聊天，問我隱私部位發育了沒有。
（6）那天我在家摔了一跤，爸爸媽媽不在，於是爸爸打電話告知我説，已經打電話讓鄰居的阿姨揹我打車去醫院。
（7）我在路上迷路了，有個陌生的阿姨，説她認識我，要帶我回家，請問這樣可以嗎？
（8）鄰居家的哥哥，讓我看他的隱私部位，請問這樣可以嗎？
不足：本節課的不足之處在於導入過於簡單，其實學生都基本上都知道這個內容，可以稍微難一點。
改進：比如説改成一個更復雜的情景，他們是好朋友，同性別等等行不行。
第2篇
培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個快樂的健康的人。
你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，説説笑笑，真開心呀！這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友！
（學生分組做“找朋友遊戲”。遊戲之後數一數：我贏了次，我輸了次。)
（1）仔細觀察你身邊的好夥伴是怎樣交上好朋友的？
課件1：萍萍熱情、開朗、樂於助人，同學們都願意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合羣）
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等願意把心裏話告訴朋友，增進溝通和理解。（善於開放、表露自己。）
問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。
小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，説説笑笑玩得多開心啊！但是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）
有朋友真好！高興時，友朋友來分享。悲哀時，有朋友來分憂。困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友！
學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那麼，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味着原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯繫在一齊的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種好處上説，最能體現自己堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。
3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
1、導入：同學們，你們明白嗎？寬容是一個神聖的字眼，寬容是一個神聖的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。
請學生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發生背景、簡介人物）。
然後分小組討論：“之後，這個學徒為什麼能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上？”學生自由討論，發言交流面要廣。之後請個小組代表發言，對於學生創造性的分析、評論，教師要儘量加以引導、予以肯定。
教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對於被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學、父母、長輩.......）的事嗎？你當時是怎樣想的？發生了怎樣的後果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣？這一活動先在小組內交流，然後再進行全班交流。
透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那麼究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“心願樹”上有許多心願卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心願。請同學們把貼合描繪條件的果子塗上美麗的顏色。（多媒體出示心願樹）心願樹上的心願有：
同學們，剛才我們已經瞭解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。但是，之後我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼裏，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。但是，自從這學期她當上了班長之後，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自己受騙了，心裏痛苦極了。最後有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她説話。但是這有不是我的錯，我為什麼要主動道歉呢.....我好苦惱。
此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？並且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學生按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。
請參加表演的同學説説有什麼體會，再請看錶演的同學説説有什麼不同的感受。
理解別人，設身處地為別人着想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記於心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記於心並從而以之為鑑改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
有一次，發明大王愛迪生和他的助手們製作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。
隨後，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受裏接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手裏的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心裏就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間製作出了一個電燈泡。做完後，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。
事後，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴説説的，而是要靠做的。”
第3篇
我們每一天在學校裏有規律地進行着各種各樣的活動，並且這些活動都有必須的時間限制。無論在學校或在家裏，學習和休息都交替進行的，那麼怎樣才能安排好兩者呢
1、明確一個六年級學生每一天的睡眠時間學習時間和活動時間。提問：為什麼要對學習和休息的時間進行那麼嚴格的時間限制呢
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢
4、誰來説一説你在生活中瞭解的有關同學的學習時間安排。
5、為了合理地安排學習和休息，我們應當注意哪些方面
6、討論並小結：1)養成良好的學習習慣;2)掌握學習的方法和技巧;3)列出學習計劃表;4)保證足夠的睡眠時間;5)積極參加各種體育、文娛活動
在今後的日子裏，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
第4篇
2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，並學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悦的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
教學方法：遊戲法，表演法，情景教學法
步驟一、課前談話：這天對老師來説是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那麼同學們這天感覺怎樣樣呢？
我們就先來做個遊戲吧！――“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（採訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）
根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱
從什麼地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）
逐一出示圖片，再辨情緒，從什麼地方看出他的情緒？想象為什麼會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）
老師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裏去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）
體驗情緒：你想明白裏面有什麼禮物嗎？――“好奇”的情緒，着急的情緒
手觸摸到禮物時――“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
邊進行教師邊採訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。
表演完後，老師對同學們進一步引導，如何在生活中持續快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
情緒原先有許許多多，那麼，哪一種情緒你期望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自己持續快樂的情緒。
老師為同學們準備了一隻垃圾桶，明白是用來幹嘛的嗎？老師期望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶裏，把好情緒留在心中。最後，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》
第5篇
2、在情境中體驗，理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。
一對老夫妻，在她們結婚五十年後，準備舉行金婚紀念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫着想，早餐吃麪包圈時，我都把最好吃的麪包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。於是，她切下了帶奶油的麪包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，説：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過麪包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個。”
師：聽了這個故事你有什麼體會？怎樣才能避免這樣的是發生呢？
師總結：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點相統一，再達成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來學學溝通的技巧 。
遊戲規則：請大家拿出一張長方形的紙，然後根據教師的提示進行。操作過程中第一組學生面對面，可以商量，也可以詢問教師；其它六組學生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。
折一折：①把這張紙上下對摺；②再把它左右對摺；③在右上角撕掉一個等腰三角形； ④然後把這張紙左右對摺；⑤再上下對摺；⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。
看一看：做完後，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什麼？比較第一組與其它六組學生撕的“作品”，發現第一組學生的作品形狀一樣或接近，而其它6個組的學生撕出來紙的形狀差別很大。
議一議：為什麼同樣的材料、同樣的指令，其它6個組的學生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？
學生討論。教師概括學生的討論結果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學生的看法。
2、教師小結：一個小小的遊戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現了這麼多的結果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什麼後果。可見人際溝通是雙向的只有這樣才能實現人際交往愉快，人際關係融洽。
第6篇
教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悦納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小夥伴兒的同學各一名，旁白一名。
同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最後使自己獲得成功;也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
1、教師以講故事的方式，敍述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”!
2、然後教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。
讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
生：有同情心，願意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現;後來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
第7篇
學情分析：我們不少同學意志脆弱，經不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰。
內容分析：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什麼樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。
3、樹立遠大理想，為實現人生價值勇敢的衝出坎坷。
2、學會以積極的方式和方法戰勝挫折，培養學生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰。
難點：學會以積極的方式和方法戰勝挫折，培養學生對挫折的承受力；
2、查找資料：（1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》（2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢想》
2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠大理想勇敢的面對挫折，衝出坎坷；
（一）導入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱
人們為達到一定目的而進行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現預期的的情緒狀態稱為挫折。
（三）師提出問題：同學們，你們在生活中、學習中遇到過挫折嗎？
如：某次考試沒考好，班幹部落選，沒當上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。
人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，衝出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！
（五）面對生活中的挫折，我們應該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學習。
3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背後的故事；
夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什麼樣的挫折，內心希望不能失去，對目標的追求不能喪失！
1、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態度心情去面對？（請3—5名學生談一談）
2、互贈名言共勉（書寫名言並互贈，請二、三名學生讀一讀）
為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮；為了實現人生得夙願，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽。雖然我們並不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手並肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！
現在的學生大多為獨生子女，大多嬌生慣養，大多意志脆弱，經不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養學生面對挫折是目前急需的。所以，我設計了本節班隊活動，想通過一些實例來教育學生不管遇到什麼樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！從本堂課來看，學生積極的參與活動，並能從中受到啟發。從學生的反饋來看確實達到了預期的效果。如果在設計的話，我會再找出一些反面的例子讓學生來正確認識挫折的兩重性。
人人簡歷網
