在實習期間，我深切感受到了工作生活的緊張和挑戰，也獲得了不少寶貴的經驗和技能。通過這段實習經歷，我發現自己有很多不足之處，同時也學到了如何在工作中不斷進步和發展自己。在這裏，我想分享一下我的實習心得，希望能對大家有所幫助。
第1篇
七月初，我們走出了xx，進入x山x寨野外實習。x寨國家森林公園位於x西x縣西南角，與x省x、x接壤。境內擁有千米以上的高峯x座，主峯天堂頂，是華東地區最後一片原始森林，總面積x平方公里，主峯海拔x米，為大別山主峯之一，是江淮分水嶺。＂極目山河縱大觀，吳楚東南第一關＂，氣勢渾厚的天堂寨有＂植物的王國、天然的氧吧、動物的樂園、雲霧的海洋、聖水的世界、花的領地、娃娃魚的故鄉＂之美譽。
天堂寨國家森林公園植被狀態為北亞熱帶落葉闊葉混交林的南部邊緣，植物垂直地帶性分佈明顯，主要喬木樹種有：栓皮櫟、茅慄、化香、小葉櫟、槲櫟、黃檀、紫莖等，海拔xx米以上主要分佈黃山櫟矮林，伴生樹種有天目、黃山楸、南方六道木、天女花、湖北海棠等。山頂上尚有禾本科的山地草甸及沼澤植被，針葉林主要為黃山鬆。
x寨國家森林公園地處華東、華中、華北三大植物區系的交匯點，自然地理條件複雜多樣，既是許多南方植物分佈的北界，又是一些北方植物分佈的南界，因此區內植物種類多樣，計有x種之多，各類動物x多種。屬國家級保護的植物如連香木、領春木、蘭果樹、香果樹、金錢松、三尖杉等x多種。
x寨的森林資源珍稀古樸，造型奇特，地帶性分佈明顯。在浩瀚的林海中，既有珍稀植物連香木、香果樹、又有天堂寨獨有的草本植物白馬鼠尾草。蒼勁挺拔的黃山鬆造型奇特，千姿百態。花、紅楓樹、針闊葉混交林、天然次生林等，襯托出天堂寨的色彩絢麗多姿，高山草甸的厚厚草坪，彷彿展現出茫茫草原的風采。還有那高風亮節，英姿颯爽的翠竹林天堂寨可謂是植物生長的天堂，人間的天堂。
前三天的學習我們圍繞着植物進行。當老師帶着我們沿着農田走時，從小在高樓林立的.城市生活的我根本不知道田裏竟有如此多的植物，甚至，即使是田中的農作物我也不識些許。我跟着老師，聽着老師對不不同植物的講解，汲取着書本上本有，但我並不能理解的知識。煩躁的情緒連同初夏的酷熱在我們見到那一灣小溪的時候隨着水流向不知名的遠方。歡快的心情伴着老牛的牟牟叫聲銘刻在我們心中。第二天的路頗為辛苦，我們走向了密林深處，雖不高，但已是人跡罕至。山中竹葉上的螞蟥也隨着我們的到來而興奮，在暗處窺機而動，而牛虻的造訪更讓我深刻感受到何為刺吸式口器。第三天，由我們自己找出指定數量的物種，我們或翻閲資料，或借於常識，或請教老農。最為有趣的是衞矛的發現：老農指着漆樹説有毒，會引起潰爛，又指着我們手中尚未辨明的植物中的一種説，這個八樹可以克它。順手還比劃着＂七＂和＂八＂。我們明白老農的叫法不是學名，雖然有果，但查清楚還如大海撈針。但我隨手查了下八樹，沒想到還真有這植物，就是衞矛，比較葉型與果實相同，甚至作用也相似，當下真是喜出望外。
通過幾天來的學習，我們認識了上百種植物，多為當地常見物種。在上半學期的理論學習中，我們只是初步瞭解了各科植物的主要特徵，而通過這幾天的學習，我們能理論聯繫實際，對於書本上的知識有了具體的認識，也能更深刻的理解其中的原理。比如，當初在背為什麼菊科是雙子葉的第一大科時，我們只是明白純文字性的知識，而對於具體卻沒有一點概念。在我們這次認識的百種植物中，許多都是菊科的，這就為我們印證書本上的知識提供了良好的平台。而且，對於諸如枝刺和皮刺的區別，我們用手去感知這樣的學習，不只是眼睛和大腦的學習，更是全身心地學習，我們將記得更多，記得更牢，將其化為我們自己的知識和力量。
第2篇
截止到今天為止，我已經在xx中學實習有20天的時間了，從最開始對這個學校的懵懂無知，到現在對一些事情的遊刃有餘，我覺得我應該是成長樂的，尤其是在當副班主任這一點上，更是增強了我許多教師應該具有的能力。下面我來淺談一下，這20多天來做副班主任的感受。
首先是身份的轉變。一種角色轉變是由在校學生到任課老師的轉變，另一種角色轉變是由任課教師到副班主任的轉變。在這20天的教學實習中，我已經適應了任課教師的身份，也清楚作為一名任課教師應該做什麼以及應該如何做，但是在副班主任這方面，我覺得自己做得還不是很好，具體表現為：
第一，我對班主任的工作還不是很清楚，這導致我總是不能及時的佈置和完成一些工作，會耽誤班級裏的工作進度;
第二，我覺得我自己沒有正確處理好與班裏學生的關係，沒有掌握好距離，她們都把我當成朋友，所以在有些時候並沒明確的師生距離，這不利於我管理班級;
第三，我不具備班級管理方面的能力，我覺得一名合格的副班主任應該與班主任的`工作配合的默契，同時也要儘自己的能力幫助班主任管理班級，但是在本次的班級建設中我就沒有組織好這次活動，給老師弄出了許多麻煩。但是，我會努力向老師學習管理方面的事情，爭取可以幫她分擔，能夠體現出自己的價值。
其次是思想的轉變。既然要當副班主任，就要樹立一個正確的思想，即如何把班級建設好，如何把學生照顧好，如何提高學生的成績，如何建立良好的學風和班風。行動的導航就是思想，只有思想確立了，且是正確的、高明的，行動才會有動力、有執行力，最後成功的可能性才會更大。
最後，是擔當與責任。作為一名副班主任，那麼你就是這個班級的第二根支柱，你要支撐起這個班級，這就是我所説的責任與擔當。它是在學生生病時，你陪伴在她身邊給予她的安慰;它是在學生對前途感到迷茫時，你對她的點明與指導;它是在學生考取好成績歡欣雀躍是，你對她的肯定與讚美……總而言之，在這樣的一個身份下，學生就是中心，一切都應以學生為主，以班級為主，我相信我終會成長起來，成長到足夠接受這份責任與擔當的。
第3篇
實習是一個認識社會，認識職場很好的途徑，特別是對於我們這些還在校園中的學生們來説。在這個過程中一定要虛心學習，多聽，多看，多想，多做，畢竟很多我們都還是不懂的。華泰證券給了我們這麼好的一個平台可以學習，讓我們可以在公司各個不同的部門學習知識，我們就要充分利用好這得來不易的資源，好好學習。
剛過去的一週讓我對理財團隊開始有了全面的認識，這一週要在櫃枱部學習更多與客户直接交流的方法，這又是一個完全不同的職位，我們同樣會更認真的去學習。
這次實習也是本人的第一次專業見習。總的.來説，在這些日子裏自我確學到了不少的東西：除了瞭解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調整自我的心態，如何處理好自我的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關係，如何與顧客打交道；同時，更讓我認識到作為一個服務員應當具有強烈的服務意識；更為重要的是，在10個月的工作中，我深刻地體會到了餐飲服務行業的艱辛，也看到餐飲服務發展的前景，更加明白了自我以後學習的方向和側重點。
最終感激教師的幫忙，感激學校能給我們供給這樣難得的實習機會，同樣也感激唐宮給我這麼好的一個發展平台，最終，祝願：“唐宮江南一號”生意越來越紅火，學校越辦越好。
第4篇
帶着對實習的期待和對未知的惶恐，4月24日，我來到了無錫市第三人民醫院，開始了我的實習生涯。
在行政樓報道後，總帶教把我們送到各個科室，我的第一個科室是腫瘤科，護士長知道我剛來醫院實習，便讓帶教老師對我多多關照。
第一天，帶教老師向我介紹了一下科室，告訴我一些醫院的規章制度後，我就跟着老師觀察並學習老師的操作。
第二天，在老師的帶領下，我開始做一些基本操作，例如更換補液，電子灸療，週末處理等。
剛開始，我不知從何入手，只能機械地執行任務，後來在老師的細心教導和病人的鼓勵下，我變得更加積極主動。剛開始做的時候我請老師在一旁看着，如果有不對的地方，老師可以幫忙。之後，再由老師講解剛才的操作中是否有疏漏不足之處，再次操作時還是這樣，直到老師覺得可以，沒問題了。
我先後在腫瘤科、胸心外科、心內科、手術室、輸液室、骨科、普外科、急診科等科室實習，每個科室都有自己的特色，都令我受益匪淺。但剛到一個新科室時，或多或少我總會有一些茫然和無所適從，這時候帶教老師和一起實習的小夥伴就尤為重要，通過她們的幫助，我會更快地融入科室。
帶教老師們細心教導，認真負責，每當我有一點點進步，老師們也會鼓勵我，即使我犯了錯也會告訴我原因，幫助我改正錯誤，起到良好引導的作用，讓我把學了三年的理論去應用於臨牀實踐中。
臨牀實踐是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養和鍛鍊，同時也是我們就業前的訓練。經過這六個多月的實習，我學會了靜脈輸液，心電監護，更換引流袋等基本的護理操作，也有了以下的一些體會。
在學校裏，我們被動地接受那麼多的知識，自以為記住了，但在老師的提問下，我一次次啞口無言，才發現自己學得不夠紮實，只好再不斷翻書鞏固。
剛開始時，我總擔心會不會做錯，做事情總是縮手縮腳。後來我發現，我們不能再像在學校裏那樣等着老師教我們，而是要學會主動提問題，主動提出做規定的操作。
看到病人痛苦地歎息，我在操作的時候，總會猶豫不決生怕弄疼了他們，只有膽大心細，準確迅速，才能早點解決病人的'痛苦。
在手術室實習那段時間，無菌觀念是重中之重，洗手上台時要是違返無菌操作原則，帶來的後果難以想象；三查七對，最最基礎，是一切操作的前提。
我們要用親切的笑容與有效的溝通，讓病人信任我們，理解我們的操作，特別是我們的技術還不夠熟練，在操作前要和病人溝通好。
總而言之，在這6個多月的過程裏，我學到了很多，成長了很多，但我還有不少不足之處需要改進，如發言較少，在學習時遇到的問題不夠主動詢問，有時在處理事情上不夠細緻等，這些都是我需要注意的，因此在今後的工作學習中，我一定會努力提高自己各方面的能力，定好目標，踏實前進。
第5篇
不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了xx個月的時間，這xx個月的日子是我從青葱校園走向複合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的'一個轉折點。
作為大學生涯的最後一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。
站在時間的這一端倒回去看，xx個月的實習經歷教會我許許多多的東西，無論是對我以後的職業生涯還是對於我的人生來説，都是有益的。
感觸挺深的，總結起來，那就是要認認真真做事，對自己負責。
第6篇
實習期間，在瞭解班級情況的基礎上寫出一份班主任工作實習計劃。在指導教師幫助下，瞭解如何做好班級的領導者和組織者，如何對學生進行思想政治教育，如何瞭解學生課內學習和課外生活，如何評定學生操行。
我能很好地掌握和熟悉全班學生姓名、個性特點、興趣愛好、思想情況、組織情況（幹部、團、隊員）以及班級特點，工作積極主動，認真負責，善於做思想工作，處理日常事務靈活而不拖沓，能制定切實可行的教育工作計劃，獨立工作能力強，教育效果好。
很快，教育實習活動已經結束了，實習中，我也發現自己仍存在一些不足，主要是有時上課還有點緊張的現象，授課過程中，聲音不夠洪亮等情況。
在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難；作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。
這一個月來，我受到了老師和同學們的`熱切關注。他們以真誠而友善的眼神看着這麼一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。
實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去了，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什麼困難，不要對自己失去信心
我生性比較內向，平時孤言寡語，不善於表達，在公共場合很少説話，只是一個傾聽者。所以第一次試講時，我根本不敢上講台，上去之後畏畏縮縮，都不知道自己在做深。在同組實習老師和指導老師的鼓勵與幫助下，我慢慢放開了一些，從心理上不再害怕成為焦點，不怕出錯，終於可以去講了。
由此，我覺得人必須首先敢於去表達自己，不要擔心出醜、丟面子，上了講台以後，下面有那麼多雙眼睛盯着你，期待着你的表演，所以一定不能膽怯，要鎮定從容，大膽地去説去講，自信地去説去獎。即使自己並不確定某些知識點正確與否，帶了講台之後也不能表現出來。在課堂上要有這種思想：我是老師，我是權威，我是老大，我説的是對的。決不能猶猶豫豫，粘粘糊糊。講話要做到一點——敢於表達自己。我可能説的有一點片劑，但這對我來説，對於那些不敢表達自己的人來説，是必須要認識的一點，首先要做到的一點。
當然上面所説的只是我感受最深的一點，其他方面也很重要。比如説要有老師的形象、氣質，舉止大方，語言親切，將可要有吸引力；備課關鍵在於備學生，根據學生的實際情況選擇授課方式，講課富於變化性，與學生互動交流……
第7篇
作為當代的一名大學生，促進大學生自身的素質教育,加強和提高青年學生專業知識，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是為了讓自己接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。大學生社會暑期實踐活動引導大學生走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，增長才幹。
在今年奧運會的特殊時期，我們更要完備自己，融入社會之中，與時俱進，發揚運動員的拼搏精神，去感受這個社會所需，要為國家的強大而去做出自己的貢獻。
廣闊的社會，還有許多未知的領域等年輕的大學生們。找準自己的位置，激發對生活的熱情，是人生的精髓所在。莘莘學子們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以他們所擁有的理論知識和拼搏精神，去展示新世紀大學生開拓創新、不斷進取的風采。
20xx年，帶着奧運的氣息，在我們大一即將結束的時期，我們廣告專業開始實習了，這在其他大學業是絕無僅有的。我懷着憧憬，抱着希望，微笑的面對這第一次實習。興奮之餘，挺熊芳老講解有關實習的注意事項和有關實習步驟。對這次實習，我充滿了期待，對可能遇到的挑戰，我躍躍欲試。
實習是在6月30日開始，7月9日結束，總共10天。在此之前，我瞭解了相關廣告公司，並與新門派空間設計企劃事務所就實習進行了聯繫和洽談。在雙方達成一致後，我非常開心，畢竟第一步已經做好。然後我開始收集相關實習資料，就實習步驟進行了詳細分析，並確定了實習計劃。
為了做好採訪工作，能夠有效和廣告公司相關負責人交流。我在採訪之前列好了採訪提綱，並初步設置了幾道採訪問題，並制定好了一份調查問卷(初稿)，希望在採訪結束後，和廣告公司負責人討論、修改和確定一份市場調查問卷。
採訪工作如約進行，接待的是很具紳士風度的吳先生，我們聊了很多，話題也很廣，我對他提出了很多問題，他也樂於回答。我們一起談到了他説他對我們大學生的未來充滿期待，很高興有這次很融洽的機會，讓大家有了很好的交流方式。然後，我們就問卷進行討論並修改，制定了一份適合市場調查的新聞卷。對這次成功的合作，我充滿了感激和快樂。總之，這讓我對自己的交流溝通能力有了更深刻的認識，是我對自己的表現充滿自信和肯定。而且這次採訪讓我得到了在社會的鍛鍊機會，對以後為人處世有了很大的幫助。
採訪過後，我們在教室聽取了廣告相關行業負責人的講座，他們各有特色，對廣告行業進行了精闢的分析，對大學生在校學習提出了多條合理有效地要求和建議，並就大學生就業問題提出很多看法和幫助。而且他們講述了自己在廣告行業的親身經歷，是我們更深刻地瞭解了廣告行業的形式、挑戰和機遇。
每次聽完報告，我都對廣告有了“更上一層樓”的瞭解，對自己的專業知識又是一次次的巨大提升，是自己在這學習和實踐活動中，能夠戰勝挑戰，從實戰中獲得許多寶貴的經驗。
在問卷調查過程中，雖然自己遇到了一些挫折，有些市民對我們冷眼相看，但我深深地知道，廣告人一定會遇到這些小困難的，他們的漠視是對我們更高要求自己，不斷提高自己能力的激勵，只要微笑的面對，這些小困難就會過去的。但總的來説我們還是得到了很多熱心市民的幫助，他們細緻地為我們填寫調查報告。非常感謝他們對我的理解、支持和幫助。完成這次調查，真的很高興，這也是對自己能力的一種認可，也是對自己這麼多付出而得到的回報。
在做調查報告前，我統計了問卷的有效答案，並製成相應圖表，上網查找有
關調查報告的寫作方法。在寫報告時，也遇到了很多困難，對那些答案做出分析和提供相關參考策略的思考過程是相當艱難的。不過，當報告出來後，是一種很温馨，很輕鬆的感覺。畢竟工作很辛苦，堅持下來了，成果業終於出來了。
結束工作的時侯，心裏就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因為現在畢業求職，特別是對於像自己一般的人，更多的時侯是社會，職業選擇自己，面是不是更多的`自己去選擇職業，這應該就是所謂的先就業再擇業吧，總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以後學習起很大的幫助的。
對這次實習感觸良多，整體感覺就是累。但我把這種機會當成一種社會實踐來鍛鍊自己，讓自己在實習過程中享受快樂，學習交流溝通等禮儀技巧。讓自己的各方面能力都有了一定提高，是我們對廣告行業有了更深刻的瞭解，對我們的學習、看待社會各類問題眼光提出了更高的要求。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。總之，我認為這10天的努力是值得的，總的來説，這次的實習是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的，這些經歷也能夠幫助我們更好更快的成長。
再者在以後的學習和生活中，應該結合學習和實踐的思想實際、工作實際和發展實際，深入剖析在學習思路、學習方式、學習作風等方面存在的問題，力求進一步加大解放思想的力度。
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