在心理學和生活之中一定都有着千絲萬縷的聯繫，那麼大家在讀着這本書的同時，是不是都有不少的讀後感呢！下面是本站小編為大家整理的2022年《心理學與生活》讀後感，僅供參考，歡迎大家的參閲。
2022年《心理學與生活》讀後感1
《心理學與生活》內容上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點：
首先，它運用了許多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加簡單的理解心理學的一些原理，並且大大提升了對學習心理學的興趣。
其次，這本書的並不會簡潔的排列一些概念和方法，始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很尊敬。
還有，這本書每章後都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的許多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在後面，並沒有做一些總結性的歸納。
閲讀這本書，對我的教育意義也很大。最重要的是，我學會了以心理學的視角看待問題。學習和生活的節奏比較快，遇到不開心的事情在所難免，對於我這樣一個有着微小的心理的人很苦惱。心理學讓我建立一個強大的心理，我以心理學的角度看待困難，許多事情得以迎刃而解。這本書教會了我思索，帶給了我生活的新篇章。
雖然還沒有讀完這本書，但我已對它產生了深厚的興趣，信任讀完之後，必將對我今後的學習和生活產生更大的影響。
2022年《心理學與生活》讀後感2
美國的理查德·格里格與菲利普·津巴多通過他們所著的本書證明了心理學知識是可以用於理解和改變在我們的生活中起作用的文化力量的。他們在最後《社會心理學、社會和文化》第18章節裏，告訴了我們一個概念：親社會行為與利他主義。“在每一個災難發生的時候，你幾乎可以看到同樣的情形：人們冒着生命危險去拯救別人的生命。”這一點有很多的例子可尋，比如春節期節南方雪災，有很多羣眾自發地加入救災活動中……人們在災難面前除了表現出人類親社會行為的潛能外，也經常表現出利他主義——個體在做這種親社會行為的時候並沒有考慮個人安全和利益。比如以前曾報道過的河南救人民工李學詩的事蹟。為什麼李學詩會冒着生命危險去保護別人呢?理論家們又探究了“互惠性利他主義”，表示人們之所以做出利他行為，在某種意義上是希望其他人也會對自己做出利他性行為，這樣的互惠期望賦予了利他主義生存的價值。當別人給你好處時，你會處於一種精神緊張狀態，直到你迴應了這些幫助，這種緊張才會消失。這種精神上的緊張是有助於個體生存的，因而人類學家發現利他主義是人類擁有的一種本能，有進化的基礎，並且可以通過個人傳遞其基因。
親社會行為與利他主義的目的在某種意義上就是指幫助別人。一提起幫助別人，人們會很自然地想到一個人：雷鋒，一個好事能做一火車的人。他曾在五六十年代被政府樹立為模範人物，那時全國上下也掀起了學習雷鋒好榜樣的熱潮。如今，我們的社會進入了經濟社會，雷鋒精神會在日益商品化的社會中迷失嗎?通過學習《心理學與生活》這本書，我們顯然明白，人類助人為樂的功能將會跟隨基因傳遞下去，也就是説，你身邊包括你，有可能都會做雷鋒，不過不會做的如雷鋒那般純粹，這是因為時代的背景已經大不相同了。儘管如此，我們理解出的結論還是令人欣慰的。
2022年《心理學與生活》讀後感3
當前，心理健康受到特別的重視。心理疾病極大地危害着人們的健康，甚至威脅到社會的長治久安，心理問題長期積累，會引發嚴重的社會問題，絕對不容忽視。儘管在當今社會，生活條件越來越好，醫療有了足夠的保障。在全民健身口號的'帶領下，人們的身體越來越好，平均壽命也在不斷延長。然而在這些光鮮的背後，心理上的問題逐漸凸顯出來。而老年人不斷延長的壽命背後是逐漸凸顯的壽命問題。因此將“老年人的心理健康”進行專門的探討。
在《心理學與生活》當中，用淺顯易懂的語言描繪出了心理學和生活之間存在的必然聯繫，對人們在日常生活中的一些行為和舉動從心理學的角度出發進行了詳細的剖析和探討。這有助於在研究這一類的課題時，對老年人的日常生活進行觀察之後，進行對比從而得出他們是否會存在一定的心理問題。
同時這本書中對於如何緩解日常生活中的壓力、不良情緒保持身心健康都有詳細的講解。針對存在的心理問題應如何驚醒有效的治療，走出心理誤區，繼續健康的生活。這本書給出了很好的指導。有助於我們更好的去採取相關措施，幫助老年人儘快從心理疾病中康復過來，保持積極向上的心態安度晚年。
《心理學與生活》在很大程度上幫助我們更好的開展課題研究，它是的原本一些年以理解的理論性問題轉為了我們日常生活中的一些事情，變得淺顯易懂。方便更好的運用書中所講到的一些東西同現實世界生活相結合。更好的去關注老年人生活，關注他們的心理問題，並找出其中的根源所在，從而提出科學合理的解決方案。我們通過這本書的閲讀，更加明白了心理健康的重要性，要是時時刻刻保持一顆積極向上的心態投入到生活中，實現將抗的人生！
2022年《心理學與生活》讀後感4
《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，並且大大提升了對學習心理學的興趣;其次，這本書的作者並不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩;還有，這本書每章後都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在後面，並沒有做一些總結性的歸納。
我曾經向很多同學和朋友推薦過這本書，我認為，如果是心理學的初學者，就一定要看這本書，而如果是一個已經對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經讀過幾遍，有時候閒下來的時候，也會偶爾翻開某些章節看看，裏面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發的樣子，讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。
有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材，總是很喜歡介紹很多學科的概念性的東西，介紹很多有關學科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產生厭倦。學科的理論與方法固然很重要，但是我覺得應該運用循序漸進的方法，更多的是從培養學生的學習興趣出發，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產生濃厚興趣的同時，又能讓初學者瞭解這個學科的基本原理和知識結構，從而為他們以後的學習鋪平道路。
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