《早起的奇蹟》讀後感7篇

我們通過寫讀後感，能夠將作品中的精彩之處傳遞給其他讀者，引發他們的共鳴和思考，讀後感充分展示我們對作品中的社會問題和人類命運的獨特思考和觀察，從而提升我們的社會責任感，本站小編今天就為您帶來了《早起的奇蹟》讀後感7篇，相信一定會對你有所幫助。

《早起的奇蹟》讀後感篇1

?早起的奇蹟》中説到:早起是一種縮小現實和理想之間差距的好辦法。

想要實現理想目標，就要先使自己配得上這些目標。想要做更好的自己，就要做能夠使自己變得更好的事情。

縮小理想與現實之間差距的最好方法，就是利用早起來做有助於個人發展的活動。

但是為什麼非要早起才行呢？

白天需要工作沒時間，晚上有時間但沒有精力。我們需要為達成理想而擠出相應的時間，想來想去還是早起最有效。

所以最好的方法就是少睡一會，比平常更早的起牀。哪怕只比平常早起1小時，將這1小時全部投入到有助於個人發展的活動上。

如果每天如此早起1小時，那麼1年就有365小時，相當於多出15天時間。注意，這個15天是全天24小時的（不用睡覺的），如果以每天工作8小時計算，那麼就相當於45個工作日。

如果每天早起2個小時的話，那就相當於多出了90個工作日。

90個工作日，想想就有點小激動。這麼一算，一年竟然多出了3個月的時間。

看來早起還真是時間管理中的核武器。

想象一下，如果你將這每年“多出來的3個月”全部投入到有助於個人發展的活動上面，那麼你必然會比同齡人成長的要快很多。

這時，你肯定會想：“早起呀，聽起來就會好辛苦。”其實不然，只要有目標感，再以興趣為驅動，你就會燃燒激情。

有激情就會有樂趣，沒有激情的做事才會苦逼。

那麼目標有了，時間也找出來了，關鍵的問題也來了。落實到實際的場景中，具體要如何做，做什麼呢？

主要的指導方針只有一個：做有利於個人發展的事情，以縮小現況與目標之間的差距。

?早起的奇蹟》中介紹了6種有助於個人發展的活動。包含3個“靜態”的和3個“動態”的。

“靜態”的活動為保持心靜，自我肯定和內心演練。這三種主要是修心，達到一種精神的卓越。就不多解釋了，説多了就像雞湯一樣了。

“動態”的活動為運動，閲讀和寫作。運動修身健體，使一天充滿活力。閲讀可以增長知識和智慧，你所有要達到的目標都是可以通過讀書去學習的。寫作的話可以先從日記開始寫，幫助自己思考和明確目標，記錄每天的成長與變化。

活動的順序可以自行調整，活動的項目可以配合理想目標做出改變。

最後再總結一下：

目標感是支撐整個早起計劃的關鍵。

早起的作用是縮小理想與現實之間的差距。

早起的活動要投入到有助於個人發展的項目上。

每天成長的點滴積累，終有有一天匯成江河。

《早起的奇蹟》讀後感篇2

在《早起的奇蹟》這本書中，作者鼓勵我們養成早起的習慣，從而成就自己想要的人生。他説：“早起讓人們擁有一種神奇的力量，可以超越95%的人，實現自己的目標，改變人生的各個方面，無論是家庭主婦還是大型ceo。但是這並不是説很早起來然後什麼都不做就能夠創造奇蹟。你總要在自己熟悉的領域做些什麼。書中作者分不同的章節教大家如何安排早上的時間：有冥想、運動、閲讀、記早起日記等等。我也嘗試過冥想，身邊有很多朋友都是冥想的專家及人物，但是至少目前冥想並不適合我，而且是太不適合我了。因為我一開始冥想就翻車，一種情況是暈乎乎地又睡着了；另一種情況就是不會放空自己，一旦安靜地坐下，腦子裏就會天馬行空出現很多想法。所以我猜測，很可能學習外語的人不適合冥想。

做自己喜歡的事，做自己擅長的事並且持續自我成長，你就會很出眾。我非常喜歡自己朗讀英文的聲音，我的學生們也很喜歡跟着我一起朗讀。作者説：自律決定生活狀態。我相信，一個熱愛英語的老師一定能夠帶出一批熱愛英語的學生。所謂近朱者赤近墨者黑，在互聯網極其發達的今天，去接近能提升自己的圈子，尋找那些能為你的人生創造價值，能激發你潛能的貴人。當然，你也要努力成為別人的貴人。要懂得付出和感恩。這本書的第五章，作者提出了一個s.a.v.e.r.s.人生拯救計劃。

s代表保持“目的性心靜”

a代表真正的自我肯定

v代表開始鍛鍊

r代表閲讀

s代表書寫，從日記開始並且在接下來的兩章中為那些真正繁忙的人們制定了6分鐘早起計劃。在第七章中還貼心地制定了個性化早起方案。每個人的生活都是不同的，不可能所有的人都能執行早起計劃。但是事實告訴了我，早起真的可以創造奇蹟。因為如果你想讓別人覺得你很重要，如果你真的想具有一定的影響力，你真的需要在別人還在酣睡的時候早點起來，並且有效利用那一兩個小時（有些人比我起的還早）為你創造無限的價值。任何事情都和學習語言是一樣的，如果你想精通，就需要不斷的重複。一遍一遍地熟悉其中的觀點、策略和技巧，直到它們融入你的潛意識。在語言學中這叫做語感。

中國有句諺語：習慣決定性格性格決定命運

在這世界上，有很多事情，別人能做到，你也能做到。

一起早起吧！

《早起的奇蹟》讀後感篇3

我正在家裏享受假期時，看到老師們推薦的書，最吸引我的就是這本《早起的奇蹟》，出於好奇，我開始翻閲，這本書可以説彙集哈爾·埃爾羅德此生成功的所有祕密所在。基本思路就是要培養早起的習慣，到激發個人潛能，最後再到成就自己想要的人生。

早起的習慣很少人會有，我們經常會被束縛於晚上熬夜，早上賴牀的生活習慣，卻殊不知我們缺少了一份為未來生活奮鬥的契機。

談到早起，這使我想起了一代球星科比·布萊恩特，在被記者問到“你為什麼能夠如此成功呢？”科比並沒有直接回答記者的問題，而是反問道：“你知道洛杉磯四點鐘是什麼樣子嗎？”科比這句話被人們經常説起和模仿。因為每天早起大量的訓練才使科比創造了一個又一個奇蹟。而《早起的奇蹟》中作者哈爾·埃爾羅德則通過自身的親身經歷，總結出一套行之有效的創造出早起奇蹟的方法。其實，我個人覺得拋開書本的內容不説，就哈爾·埃爾羅德本身就是一個奇蹟般的存在，他的傳奇經歷完全可以寫出一本精彩絕倫的故事了。20歲就成為了公司裏的頂尖銷售，然而正當他春風得意之時便迎來人生中最悲催的一幕，一場車禍，使他經歷了“臨牀死亡”6分鐘，奇蹟生還，女友秒變前女友，縱然這樣，他還是挺過來了，又重回公司，在6萬名銷售人員中業績位列第6名；然而28歲再次經歷了金融危機，負債累累，一度患上抑鬱症，他也曾在這本書中提到：車禍和金融危機哪個更讓他難熬，他會毫不猶豫地告訴你，前者最多是一死了之，後者卻讓他生不如死，與前者遭遇相比，後者的情況就大為不同了。沒有人同情、可憐他，更沒有人探望、關懷他，因為大家都很忙，都有自己的問題要解決。所以這次只能靠他自己了。然而他通過不斷的嘗試改變這一切，在29歲創造“神奇的早起”計劃，網絡瘋傳，成為人生教練，赴全球各大高校演講；33歲出版《早起的奇蹟》，連續5年佔據英文亞馬遜暢銷榜首。這是他的個人經歷，他希望通過他的自我實踐來引導更多的人去改變自己。

放假後的我，跳出了時間管理的思維禁錮，轉向了自由散漫的假期生活。然而讀完這本書讓我對假期中自己這種散漫的生活方式進行了反省。我們的人生才剛開始，如果堅持做到準時早起，是否也會迎來自己想要的生活呢。

早起，是人生最高級的修行。無論我們想要擁有哪一種生活，請謹記：自律使你自由，夢想使你偉大。《早起的奇蹟》這本書給我最大的啟發就是，無論你現有的人生階段，是否處於迷茫，亦或者是否陷入某種焦慮；請即刻行動，改變現狀，為自己的早起制定一份自律的生活計劃，開始你想要的人生。正如書中寫到“我要學會掌控自己的工作和生活，無論我經歷了怎樣的過去，都應該擁有更好的未來。”

《早起的奇蹟》讀後感篇4

寒假期間我閲讀了《早起的奇蹟》這本書，這本書堪稱奇蹟的存在，作者哈爾用自己的親身經歷向世人展示了早起的奇蹟。在閲讀期間我刷到了很多關於這本書的討論，網友紛紛吶喊這是一本有着奇蹟的書，給茫然的人指明瞭前進的方向。看完這本書後，我覺得我更關注帶給我的是自律的養成。

哈爾.埃爾羅德説：“要麼躺在牀上等待生活的暴擊，要麼早起創造奇蹟！”與其説作者充滿艱苦挫折的一生讓他證明了奇蹟的存在，我更認為哈爾的努力、自律讓他成為了奇蹟。他前半生一帆風順，後半生的坎坷起伏，可謂是大起大落戲劇一般。

很多人在遭遇挫折時堅持不下來，選擇了輕生，放棄了寶貴的生命。在哈爾這裏讓我看見了奇蹟的存在，看到了對生命的敬畏。在人生低潮來臨時，哈爾沒有自暴自棄，反而是接受了朋友的建議，開始早起晨跑，慢慢的調整自己的狀態，收穫了“s、a、v、e、r、s”人生拯救計劃，使他重新煥發出旺盛的精力面對來自生活的挑戰，堅持自律，讓自己重新回到人生的巔峯。

哈爾的經歷值得我們深思，在挫折來臨時，我們應該如何面對，自律是一個很重要的成功因素。早起就是一件平常的事，但是堅持很難，很多人都不會有，我們常常被束縛於晚上熬夜、早上賴牀的習慣。個人認為這並不會影響什麼，我覺得每個人的成功之路都有不同的特色，沒有必要完全複製別人的道路，做自己就好。成功的路上總是充滿着荊棘，讓我們披荊斬棘，闖出屬於自己的人生道路。

堅持是一件很困難的事情，但並不是做不到的事情，像哈爾提出的建議，可以利用外界的因素迫使我們養成良好的行為習慣。日復一日，年復一年。你會發現堅持是一件很快樂的事情。

《早起的奇蹟》讀後感篇5

?早起的奇蹟》是一本具有實操指南的心靈雞湯書籍，最開始接觸這本書受到極大感染和鼓舞，慢慢的又恢復正常的日常生活。書中提到的方法論有理論支持，確保了方法的真實有效性。讀書需要應用，書中的方法要在現實生活中根據自己的情況進行調整應用。關於早起，外在的手段和心理暗示確實有作用，但是要基於不同人所需要的睡眠時間不同，建立在對自己清楚認知的基礎上，應用書中的方法。

時間難得可貴，我能利用的時間分成上午，下午和晚上，上班的時間佔據了上午和下午，晚上是屬於工作之外的時間。實踐早起的方法之後一天可支配時間多出來早上，這段時間很奇妙，不管是運動或者做其他事情都讓人產生一種贏在每一天起跑線的感覺。早起確實存在一定程度的困難，首先保證早睡，晚睡對於身體的傷害不小，並且造成的傷害不可逆。其次確保早起有五個小技巧，鬧鐘放遠一些，起牀喝杯水，刷牙，冥想，運動；鬧鐘放遠一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬間整個人都清醒了，所以不能小看這五個小技巧。

書中總結了幾個常見的思維誤區，一是後視鏡綜合症，人們總是以過去的想法限制現在和未來，過去不等於未來，相信一切皆有可能。過去我所不擅長的事情，成為現在每天自主做的事情。二是“孤立事件”謬誤，忽視當下決策的重要性，“當下的選擇乃至想法，都會對未來產生不可逆轉的影響。”經歷重大抉擇時，決策前後看不出來有明顯變化，但這個決策決定了未來長期走向的一部分。三是明日復明日的“拖延症”，“拖延症”其實是一種心理保護機制，應對拖延症最重要的是不要自責，簡單的開始行動就好。“現在比任何時刻都重要”，過去無法改變，未來是從現在決定的，唯一能把握的只有當下。

本書解決我的另一個疑問在於《祕密》這本書所渲染的不斷強化心中所想一定會實現，是否是真的？首先這個想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我總是懷疑其中的真實性，憑藉自己的信念，事情就會按自己的期望發展嗎？這個邏輯根本經不起推敲，但如果想法都沒有，事情肯定連發生的概率都沒有。有夢想有想法是好事，但是要為此付出努力，也要尊重事物發展的客觀規律，大概率上努力會讓人向目標靠近，能不能實現是另外一件事情。

自我鼓勵式的宣言是否有效，答案是肯定的，而這種重複洗腦可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，對於任何強行灌輸的觀點保持清醒和覺察。書中提到好書值得反覆讀，並且指出喜新厭舊是人之天性，結束學校的學習之後才意識到重複是學習的捷徑。對於讀書來説，“有人讀一遍就能徹底吸收一本書的精華，如果你想精通任何領域，就需要不斷的重複，一遍又一遍地熟悉其中的觀點、策略和技巧，直到它們融入你的潛意識。”有提升的重複才是學習之道。

《早起的奇蹟》讀後感篇6

我重新看這本書，是因為在兩年前的時候，認識了一位早起的領導，並且有幸和他一起工作了一年有餘。這樣一段共事的經歷和從他身上學到的東西，就和這本書的要義一樣，早起的奇蹟。

大概所有人都知道，早起的鳥兒有蟲吃。

簡要説一下榜樣的情況，清華學霸、健身達人、年紀輕輕的一把手；我總覺得用人中龍鳳和箇中翹楚來形容絕不為過。

最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。

?早起的奇蹟》這本書，就是我在觀察他很久之後，偶然在書單上看到的一本書，覺得當即決定買來看一看。兩年後，我也更有時間和精力能夠開始模仿他、學習他。

早起這件事，可能是我們人生中為數不多，只要你肯學，馬上就能從別人身上學來的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個早晨，是的，整整一個早晨。在接觸這個榜樣和早起之前的幾年裏，我是個典型的夜貓子，之後我看到了這個大牛！

其實這本書是典型的時間管理的書，和我之前在喜馬拉雅聽到的“時間管理易效能”、“卓越領導力”的公司培訓是非常相像的。同樣有時間計劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。

這些，我都在榜樣的本子上見到過。

就怕夢想照進現實，而這個時刻，你我是個看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因為之前可能混的層級level不夠，導致見不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書和這個人，仔細想了想，自己還是需要改變點什麼。

後來，我變成了一個早起型，有時候覺得自己學到了一些精髓，但有時候覺得是歲數大了，趕緊把這本書再拿出來看看！

圍繞savers的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運動、閲讀、書寫這六個步驟的反覆強化，能夠形成習慣，如果在早晨做完和強化這些，那麼就能比別人早邁一步。

全書的序言前，用巨大的字體寫着：

我要學會掌控自己的工作和生活，無論我經歷了怎樣的過去，都應該擁有更好的未來。

這大概是所有看這本書人的初衷吧；這本書再讀一遍的.感覺，它特別像一個勵志的故事，又像是一個特別雞湯的報告文學，還特別像一個培訓課程。

濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導實踐的培訓內容，關於習慣養成的方法，簡單的到複雜的，簡易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進而改變我們的行為方式，最終找到那個想成為的自己。

突然又想到那句話，白日做夢、行我所夢、以夢為馬、馬到功成。

叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油啊！

《早起的奇蹟》讀後感篇7

書名叫《早起的奇蹟》，但是作者的經歷本身就充滿了奇蹟：遭遇車禍後臨牀死亡，6分鐘後被搶救回來，但身體機能大幅度受損，女友也變成前女友了；好不容易生活和事業走上正軌，又遇到了美國經濟危機，一下子變成負債累累的窮人。此時幫助作者走出困境的，就是早起帶來的奇蹟。

作者在書中描述了自己建立起早起機制的過程、讓早起更有效的方法和早起的奇蹟效果。

我想第三點不用贅述，很多人都認為早起是健康且有利於提高效率的。他們只是覺得自己起不來。想想看，七八點起牀，就能睡一個美美的覺，為新的一天做好準備。可是5點起牀？我的天，睡眠根本不夠好嗎？！但是作者指出，很多時候並不是我們的睡眠真的不夠，而是我們在暗示自己睡眠不夠，在我們熬夜的時候，是不是告訴自己明天最早要幾點起，否則就不夠睡？在嘗試早起的第一天，我按照作者的方法，入睡前告訴自己，即使早起，睡眠時間也是充足的，果然沒有感到睏倦。考慮到室友的睡眠，我是五點半起牀的，但之前我都是七點甚至八點以後起牀的。

那麼如何脱離温暖的被窩，又如何快速清醒和擁有活力呢？作者也都有介紹。獨創的6分鐘早起法和人生拯救計劃都值得實踐和推薦。具體的內容，就不在此表述了。

作者介紹自己有一些經常翻閲的書，也建議讀者把這本書作為重複閲讀的書。

我個人也這樣推薦。因為書中除了早起的步驟之外，在作者的變化過程，有一些思考角度，也是值得我們借鑑的。

比如作者理解的責任的“歸咎”、“承擔”之分。“歸咎”責任決定了誰要為錯誤負責，而“承擔”責任則決定了由誰來推動事情向前發展。在我們的語境中，我們以為的“承擔”，其實是“歸咎”。在身邊那些車禍案例裏，80%的受害者直到過錯方提供了補償，才會開始新生活，不然就一直活在抱怨中。絲毫沒有感覺到自己是可以推動自己生活往前走的。

當然，我們的文化背景是把兩個詞等同的，萬一遇到這種意外，還是不要刻意區分這兩個詞，防止給自己和家人帶來麻煩。只要心裏知道自己不能一直活在抱怨裏就行。

第二個讓我感覺有收穫的點，是作者在面臨同事指出不足時的反應。作者給很多人寫了一封請求對方指出不足以改正不足的信，在閲讀同事的信時，作者對某些話感到受傷和憤懣，因為作者覺得自己並不是同事描述的那種人。但是，作者隨即意識到，同事的批評是否準確並不重要。因為作者在同事那裏的印象就是這樣。這樣思考之後，情緒就可以平復很多。

在我們的生活中，也會有不被理解的時候，我們也會感到委屈和憤怒，那時候的我們，是否可以不讓情緒控制我們呢？

綜上，我打算再重讀幾次這本書。畢竟，在這類書中，讓人行動起來的書，才是好書。