未知的湖讀後感8篇

通過寫讀後感，我們可以理解不同文學流派和風格之間的區別和聯繫，寫讀後感可以幫助我們更好地理解人物性格和行為動機，深入探討作品的深層意義，下面是本站小編為您分享的未知的湖讀後感8篇，感謝您的參閲。

未知的湖讀後感篇1

書的扉頁上記載着買書的日期，20xx年1月1日。這本《遇見未知的自己》是20xx年元旦我買給自己的禮物。剛買來的時候，興致盎然地讀了幾頁，便擱置起來。後來斷斷續續的讀了幾頁，感覺深奧需要費腦經去想，所以不願意讀下去。

重讀此書時，兩天內竟然讀完了，渴望已久的感覺。讀起來也不那麼費勁了。雖然有些句子還是需要用腦子好好想想，消化消化，但是想來還是有道理，並且可行的。

這本書不是讀一遍就能完全讀懂的，需要讀多遍，並且應用到生活中，行之有效。

晚上整理資料的時候，用一個文件夾替換另一個文件夾，替換完了之後，辛苦好幾月的稿子找不到了。於是兩個電腦來回找，就是沒有找到。這意味着我所有的採訪資料和帥選資料都功虧一簣了，那一瞬間我快要崩潰了。氣憤、沮喪湧上了心頭。立馬起身準備出去，又考慮到夜深了，去一條半個人影都沒有山路實在不安全。想到書中説得，要接受事實，臣服情緒。只有臣服了，接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉機出現，才會發現原來的掙扎真的是白費力氣。於是，我接受事實，找出那個被替換的文件夾，對照上個月的文件夾，一個文檔一個文檔的對比，這樣可以少費些力氣。我發現被替換的文件夾只有一個文檔錯了，其他的都是正確的。終於可以不用熬夜加班，早點睡了。回到卧室之後，打開蘋果筆記本電腦，桌面上我的稿子好好地躺在桌面的中央。為什麼我剛才回來找的時候就是沒有看到呢？原來一切的問題都出在我的身上。很多事情都是我的粗心大意，然後自己假想出來自尋煩惱的。

我要再仔細看這本書，讓自己的心靈變得更美好。

親愛的，外面沒有別人，所有外在的事物都是你內在投射出來的結果。

未知的湖讀後感篇2

“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”

最初看到這句話的時候，我淺顯的把它理解為兩個意思。（1）外面只有你一個人，所有的事情都要靠你獨立完成。（2）不要在意別人的眼光，我走我的路，讓別人去説吧！

讀完本書後才知道其意是：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投身出來的結果。

然“唯心論”一詞在心中慢慢滋長。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。但轉念一想，唯心又怎麼樣？誰能證明唯物又是絕對正確的？

無論如何，我還是覺得這本書不錯，至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悦、和平。

書中的老人真好，不遺餘力的去幫助每個受傷的人。真希望自己也可以遇見他。可事實上，如果能夠勇敢一點，其實可以拯救我們的老人就是自己，對麼？所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反射你的內在。當外部環境改變時，發生各位不如意之事時，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的外在東西上。現在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。多麼平和、樂觀、現實而健康的心態啊！

記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難。也可以是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你也許會享受到它內在藴含着豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。 讀着讀着，突然發現與塞翁失馬焉知禍福卻是同理。

於是印證了一個理論就是“心想事成的祕密”，通俗的説就是想什麼就會有什麼。那麼，好吧，只希望我們所有的遇見都是禮物。

親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

未知的湖讀後感篇3

我們窮盡一生追求內心的喜悦，卻往往把快樂誤認為喜悦。忙於奔波，忙於勞碌，以為擁有一件新衣就會喜悦，但當流行趨勢改變後，剛剛感受到的快樂又被想要下一件衣服的慾望擠了下去。其實我們人生中大部分煩惱都是源於自己。

所謂遇見未知的自己，就是擺脱思想、情緒和身體對我們心靈的操控，從桎梏中解脱出來。要得到解脱，釋放真我，首先要和我們的身體和解。正如文中所言，“我們雖然講‘突破身體的障礙’，身體卻是我們尋找真我的必經之路，所以才要傾聽身體的訊息，跟身體聯結。而為了把這條路修直、修正，我們必須要好好呵護自己的身體，就像一輛馬車也需要好好維護一樣，不然有一天寸步難行時，講心靈的追求也是枉然。”如此，正確的飲食方式和適當的運動就顯得尤為重要。油炸食品好吃，涼飲料解暑，但對於我們的身體毫無益處，就應當剋制小我的慾望。如果我們學會保護自己的身體，很多疾病就不會因為日積月累而產生。

保持良好的情緒，不僅於自己身體有益，也對我們的人際關係有好處。人感到憤怒的時候，胃最不舒服，感到悲傷的時候，肺部會難受，焦慮的時候，喉嚨發乾發痛。即使只是為了自己的身體，也要每一天都保持好心情啊。好的能量和負面能量都會流動，一個抑鬱難過的人，散發的就是負面能量，負面能量影響到其他人，也會干擾他人的情緒。誰會願意和一個常常散發負面能量的人做朋友呢。

老人説，指責他人的手，有三根手指是指向自己的。當若菱抱怨志明以自我為中心、不夠關心自己時，以自我為中心不夠關心別人的其實是若菱自己。所以當我們為別人的某些行為感到憤怒的時候，要靜下心來想一想，做的不好的究竟是不是他，自己是不是也有做的不對的地方。

我以前覺得心想事成是無稽之談，怎麼可能想一想就成功了。在這本書中，我找到了心想事成的關鍵——“要言行一致，不要説的想的是一回事，做的是另外一回事。”當你想得到一樣東西，用力奮鬥就是了，這個道理無論怎麼説都是對的。

最後，真誠的對待我們自己，熱誠的活着，我們都會遇見未知的自己。

未知的湖讀後感篇4

第一次接觸這本書，是老朋友推薦的，它算是一本心理類的書。最喜歡裏面的一句話：“親愛的，外面沒有別人，只有自己。”很多時候，我們更多的去關注別人，卻忽略了自己。

它主要講述了名校畢業生的女白領若菱在生活中經歷的起起伏伏，以及她與一位老者的對話，由此教我們去探尋內心深層的自己，讓我們逐漸去了解認識內心更存粹的自己，讓我們離最真實的自己越來越近。

在書中，作者從身體，情緒，思想，身份認同四個方面去講述，並切實有效的提出了具有針對性的意見，通過團隊性諮詢，個別的療愈，或者是練習體驗的方式來幫助解決現實生活中遇到的種種難題，進一步療愈自己的內心。無法預測未知的自己，只能用自己的勇氣解決當下的問題，期待未知的自己和生活。遇事時，多看看自己，從自己找原因，認清最真實的自己。曾經修過一門心靈脩養課，我至今還記得老師説過的一句話：”人最重要的是認識自我，發現自己，探尋未知的自己。“

其實，無論在書中，還是現實生活中，我們不得不相信：“這世界上從來沒有自己消失的問題，當碰到問題時，就得面對，處理，放下，解決。”如果當你看完這本書，你可能會更加相信，任何事情，跟自己的`勇氣比起來，真的不算什麼。

很多時候，不同的人面對問題，想法不盡然一樣，但一樣的是：成功的那些，往往是能夠克服自己的怯懦，提起勇氣解決問題的。希望看到這些的你，亦能如此！

未知的湖讀後感篇5

其實讀這本書已經三天了，現在已經是第二遍了。之所以現在才想起來要寫點東西是因為剛開始被一種興奮，激動的情緒所縈繞，感覺每一處，每一章，每一個過程都與目前我的心境如此的吻合，就好像一個雜亂的毛線球終於有人要來重新整理了。你説他是雪中送炭也好，久旱逢甘露也罷，總歸是為我這將要窮途末路的人點燃了明燈。

而當下這種興奮的情緒有些些的平復，再加上考慮到目前的我所處的狀況，覺得應該寫點東西給自己，以激勵，以共勉，學以致用。

當下的我常常被負面的情緒所困擾，每當看到可疑的事情發生，心中總會產生懷疑，被欺騙，憤怒，傷心，被侮辱的情緒。書中説這是我的一種固有模式造成的，是我體內的那個痛苦之身需要這種負面情緒的胜肽了。所以久而久之，就產生了這種惡性循環。自己不斷地做一些愚蠢的事情，試圖從這些事情中找到可以懷疑的，被欺騙的事情，然後產生憤怒，傷心，不平等等負面的情緒。

那麼按照書中所説有些方法可以幫助我們去消除胜肽的.這種毒癮：首先是靜坐，唸經，靈脩；或者瑜伽，工作坊；這兩種似乎對我來説也不是那麼合適，我也沒有宗教信仰，更沒有時間和金錢去練什麼瑜伽，更別提什麼工作坊了。所以我也採取最貧民，也最實在的一種方式，寫下一句話：我看我在尋求xxxxxx的痛苦感受，我全心地接納這種感受，並且放下對它的需要。這是説給自己的潛意識聽的，從而讓自己看到它，接納它，放下對它的需要。

對於我來説這句話就應該是：我看見我在尋求懷疑，被欺騙，被侮辱，被忽視的痛苦感受，我全心的接納這種感受，並且放下對他的需要。

另外一種消除胜肽這種毒癮的方法就是寬恕。這對於我來説不陌生。因為在事情發生後我就是這麼做的，懷着感恩的心去寬恕一個人。每個人來到這個世界都有相應的功課要做，而曾經背叛你的那個人就是幫助你完成功課的。看看目前你的周圍，你的一切肯定有很多東西是因為她（他）而來的。所以懷着這樣感激的心去原諒別人，從而使你的心胸更加開闊，讓你的潛意識變成表意識。

書中還提到如何應對小孩子的情緒，其實成人也面臨這樣的問題，當你遇到某些事情，產生負面的情緒的時候，同樣要接納它，理解它，放下對它的需要。

未知的湖讀後感篇6

很偶然的機會接觸了這本書，只是單純地喜歡它的封面。沒帶太多的興致，因為心想也不過是一本很普通的關於勵志心理的書籍……

上了大學後，很少有機會坐下來靜靜地看書，不是沒有時間，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，細細品味，沁入心脾。校園裏颳起了一陣讀書月的風潮，於是整個校園沉浸在了這片書的海洋中。我，慢慢地讀着這本書，發現它與我以往接觸的這類型書是那麼不同。

?遇見未知的自己>這本書主要是環繞了女主人公白領李若菱與智者老人的一次次對話，揭示了人身心靈的奧祕。這本書突破了大多數傳統書籍對這方面心理理論知識的直接論述，採用了講故事的方式，一步步的引導讀者走進作者論述的觀點裏，進而走進了自己內心中真實的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，雖然她有美麗的外貌，在公司裏身居要職，擁有高質量的生活，但她並不開心，由於婚後多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解，在公司裏又有小人的爾虞我詐。她腦海裏時刻都閃過輕生的念頭，在一次和丈夫吵架離家出走後她遇到一個老人，在與老人的一次次智慧的交流後，她終於找到自己生命的價值，找到自己人生的定位……

“你是誰？”這是第一次見面時老人問李若菱的第一個問題，“我叫李若菱！”“我問的不是這個，名字只是個代號。”“我在一家外企計算機公司上班，我是負責軟件產品的營銷經理”“那也不能代表你是誰，如果你換了工作，這個‘你是誰’的內容不就要改了嗎”？很多時候，我們都會忘記自己是誰？我們很多人每天生活的都不開心，即使我們擁有了很多財富、金錢、美色。我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財富、金錢、美色的代表。我們追求的到底是什麼？什麼是世界上所有的人都想要的東西呢？

我們總是習慣地去觀察模仿別人，卻忘記了自己到底最希望擁有什麼。很多時候，我們大多數人尋找的地方，表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西，所以我們費勁地在別人身上，在這個外在的物質世界中尋找解答和快樂，結果都是徒勞無獲的，主要是我們找錯了方向，找錯了位置。

在這個物慾橫流的社會裏，我們很多人都習慣戴上了很多面具，每天每天都在不停地更換着，最後失落了真實的自己，當哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉向我們的內心世界時，我們會可悲地發現，其實我們很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時刻束縛着我們，使我們生活在了不快樂中……

?遇見未知的自己》我們應該給自己一個機會，讓自己和自己的內心情感交流一下，看看自己真正需要的是什麼，自己的人生位置到底在哪裏，我們每個客體其實都是“李若菱”，我們都迷茫過，我們都徘徊過，但請給自己一個機會，和“智者”來番對話吧……

未知的湖讀後感篇7

看完《遇見未知的自己》，很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想，心情或者説一些迷惑都被這本書一一地表現出來了，這是一本修身養性而又富有人生哲學的書。看完後深有啟發。

書中指出快樂是由外在事物引發的，它的先決條件就是一定要有一個使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的，這樣一來，就有了一個問題啦：既然快樂是取決於外在的東西，那麼一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悦不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是奪不走的

?遇見未知的自己》告訴我們，生命的困頓轉折是建立內在力量的最好時機。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內在成長，變成一個更接近你自己本質的人。而大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。曾幾何時，內心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒黴，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應該是樂觀向上、祥和快樂的我。於是我卸掉身上揹負的消極的東西，努力獲得心靈內在的力量，重拾積極樂觀的生活態度。

所以我們可以從很多角度來看待自己。就像若菱一樣，她可以把自己認同為一個不行的人，是不幸的命運，不公的待遇和他人的錯誤行為的受害者，可以把造成這一切的原因都歸咎給別人。她也可以把自己認同為一個優秀的，事業有成，才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關。即然這樣，那麼為什麼我不能從正面的角度去看待自己呢。是的，我經常會覺得自己弱小，無力，沒有自信心，但是想想也有許多可取之處啊。誠實，善良，在一所不錯的學校讀書，衣食無憂，身體健康，家人們都很關心和疼愛我，和許多人比起來我並不差。在生活中發生過很多不如意的事情，既然已經發生了就臣服它吧，已經不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態度，然後再把這種態度轉化為實實在在的行動，那樣才是行之有效的解決辦法。

未知的湖讀後感篇8

這是一本可以讓你停下來思考的書。在忙碌的生活中，我們常常忘了停下來思考人生的意義，思考自我的價值，以至於連忙什麼都不知道，連快樂在哪裏都不知道，每天只是機械地運轉而沒有了靈魂，失去了真實的自我。

親愛的.，外面沒有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在。

這句話讓我感到親切，彷彿命運就掌握在自己的手中，只要我們願意，我們可以掌控自己的人生。説到底每個人都是在追求“愛、喜悦、和平”，當我們運用“吸引力法則”，讓自己保持樂觀喜悦、謙卑感恩，相信周圍的一切也會變得美好。

你會在生活的點點滴滴中，逐漸看到讓你喜悦的東西，它們是無所不在的。一朵迎風招展的小花，一個嬰兒的微笑，一片陽光下閃亮的樹葉，一句朋友隨口的讚美，這些都是無聲的問候、喜悦的祝福。

當你心懷喜悦，你也會發現並感受到周圍的一切是這麼的美好。

對於生活中遇到的不好的事，我們坦然地去面對它，能改變就改變，不能改變就接受現實，調整情緒，坦然面對。

這是我從這本書中所學到的。