2021精選《陽光心態》讀後感範文三篇

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什麼別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不明白還有更壞，以下是本站小編和大家分享的2021精選《陽光心態》讀後感範文三篇，以供參考。

《陽光心態》讀後感1

在偶然的狀況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態》，對剛踏上工作崗位的我來説，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領導力和自我與自我的和諧是《陽光心態》所要灌述的一個目標。”和諧”，一個流行了很久的詞，作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地説，我們要帶着好情緒享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不説的同學，有的是嚴格的規章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環境去適應你。應對新的工作環境，我茫然無措。吳維庫博士説，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在於自我的認識，在於自我的心態。是我自我覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什麼我不能持續原先的心態的呢?心態出了問題，那就要調整心態，好情緒才能欣賞好風光。我能夠把此刻的一切當成是我成長的一個跨越，去認真應對，那就不存在所謂的不適應，而為自我找藉口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能完美?應對陌生的環境，持續一種健康向上的心態，那即便暗淡無光，也會有”山重水複疑無路，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什麼別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不明白還有更壞。聽到這麼一句話，當你安慰別人的時候，説什麼都不如説一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發現別人比自我差得時候，雖然自我有不盡如人意的事情，但是同更倒黴的人相比，自我還是幸運的。快樂的真理便是：向下比較。比上不足，比下有餘。

活在當下，知足常樂。有人問一個禪師，什麼是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態，我們所擁有的只是此刻。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什麼好處呢?假如你什麼都沒有，你還有關心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是就應的，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當然的嗎?吳維庫博士説，珍惜今日，這天就是個性的日子，不要期盼的個性的日子，不要把好東西留給別的個性的日子。

學會感恩。不是必須有人幫忙過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆完美。去年盛行的一詞”幸福指數”，你的幸福指數高嗎?它與財富和權力完全沒有關係，幸福指數取決於你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源於陽光心態。

生命在於過程。常常會覺得，自我經過了許多努力依然沒有取得自我理想的成果，那就完全失敗了嗎?並不是這樣的，也許結果失敗了，但是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了並不是意味着什麼都沒有得到，其實你還得到了過程。有人説，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什麼還要每一天奔波呢?生命在於過程，過程在於心態。生命的質量取決於每一天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發現，生活每一天都在反覆，周而復始。每一天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自我的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興地事情出現。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分;也許你會看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波。幸福，其實很簡單。

讀完陽光心態，我覺得最重要的一點是用用心樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢?熱愛自我，熱愛生活，你收穫的必須比別人多。

《陽光心態》讀後感2

我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什麼別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這麼一句話，當你安慰別人的時候，説什麼都不如説一句其實我比你更慘來的有用。吳xx老師教我們向下比較。當發現別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒黴”的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是：向下比較。比上不足，比下有餘。

活在當下，知足常樂。塑造陽光心態，我們所擁有的只是現在。以前總是常常羨慕別人。羨慕他們升遷、調動，現在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什麼意義呢？假如你什麼都沒有，你還有關心疼愛你的父母，還有你的家人。吳xx老師説，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。

學會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜裏，趁着皎潔的月光，他在林間的小路上散完步後回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他。小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師説：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”説着脱下了身上的外衣，説道：“夜裏涼，你帶着這件衣服走吧。”

説完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着頭溜走了，禪師看着小偷的背影，感慨地説：“可憐的孩子，但願我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，温暖的陽光融融地灑照着茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地説道：“我終於送了他一輪明月。”

學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現在盛行的一詞“幸福指數”，你的幸福指數高嗎？它與財富和權力完全沒有關係，幸福指數取決於你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源於陽光心態。

生命在於過程。常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？吳老師告訴我，也許結果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了並不是意味着什麼都沒有得到，其實你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人説，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什麼還要每天奔波呢？生命在於過程，過程在於心態。生命的質量取決於每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發現，生活每天都在反覆，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。

讀陽光心態，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢？最後還是套用吳xx老師的那句話“是好是壞，現在還不知道呢”。

《陽光心態》讀後感3

各位領導，同事：

大家好！我叫@@，是來自###的員工，我演講的題目是---立足崗位增強責任，調整心態應對挑戰！

記得法國著名的哲學家笛卡爾説過一句話：讀一本好書就是在與一個高尚的人對話。讀《工作贏在心態》和《責任勝於能力》兩本好書，也好像在與兩位思想家交流。“學會減壓，輕裝前行”；“做事不主動，前途很被動”；“細節體現責任，責任體現成功”；“盡責盡責，讓責任成為習慣”等，這些名言警句跳躍着鮮活的思想，迸發出智慧的火花，讀後讓人豁然開朗，精神振奮，受益匪淺。兩本書用通俗的語言告訴我們：要想出色工作，必須擁有良好的心態和高度責任意識，否則將會一事無成！我是一名風險管理崗位員工，崗位雖然平凡，但卻影響着銀行的健康運行，我怎麼能夠不立足崗位增強責任，調整心態應對挑戰呢？！

人的生命是短暫的，踏實工作，敬業樂業，坦然面對生活，做一個對得起事業的人，人生充實才更有意義。我想，銀行賦予我們神聖的使命，我們也應該勇於負責，敢於面對挑戰，做一個具備良好職業素質的農行人。那麼，責任二字的內涵是什麼呢? 正如書中所講 “細節決定成敗”，我認為，責任就是立足崗位，完美做好每一件小事。對於我們風險管理崗位人員來講，工作起來不需要壯志豪情的語言，也不需要驚天動地的壯舉，但是卻需要耐心細緻的工作作風和高度負責的工作精神。一屋不掃何以掃天下呢？完不成本職任務，又怎麼能夠挑起更重的擔子呢?做不好日常的小事又何談愛崗敬業、奉獻青春年華呢？！因此，培養良好的職業素質,首先需要做一個耐心細緻的人。風險管理是偏重於內務型的崗位，天天與數字分析和文字報表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調做人，高調做事。工作中，一項信貸資產分析不到位，就有可能造成重大隱患；一個風險點不能及時發現，就會帶來不可預知的損失；一個法律審查不細緻，就會在經濟糾紛訴訟中限於被動；一項整改內容落實不全面，就會影響部門工作的健康運行。可以説，崗位責任重於泰山，處處關係到資金安全，時時維繫着銀行的正常運轉。今後，我將嚴格要求自己，從小處入手，準確填報每一個數字，細緻分析每一個小問題，做好點點滴滴的小事，全力以赴履行好崗位職責，創造卓越的成績，書寫有意義的人生！

人生在世，工作生活學習常常有諸多的不如意，遭受各類挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無常。工作中，既要面對領導的表揚，也要面對領導的批評和教育；薪水的高低，同事的評價，也不可避免帶來患得患失的心理。尤其是我們風險管理崗位，不但要配合領導開展監督檢查工作，還要通報批評違規操作現象，更要監督各個部門落實好整改措施，是一個容易得罪人的差事。同事們中間有時會出現不理解、不配合的現象，這些情況往往讓我們情緒低落，心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲歎氣，愁眉苦展，勢必會影響工作效果，怎麼辦呢？我想，我們不應該把生活中的不良情緒帶到工作中來，不應該把個人的得失看的太重，應該隨時調節個人心情，以微笑面對所有的不如意，做一個具備陽光心態的人，做一個擁有感恩之心的人，做一個快樂工作的人！我們應該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機會，讓我們不斷成熟，變為一個勇敢面對挑戰的人！我們應該感恩同事，他們的不滿情緒説明我們的工作不到位，我們應當正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂解難，提高服務意識！我們應當感恩領導的批評，這對我們來説是鞭策，是激勵，是鼓舞，讓我們進步更快！我們應該感恩客户，他讓我們的事業更加強大，明天更加美好! 我們應當感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實現夢想的舞台！“與其抱怨不如改變自己”！這句話值得我們深思。遇到失敗，我們應多從自身找原因，反省自身的不足，正視自身的差距，努力提高服務質量，讓客户、領導、同事們都滿意。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿了曲折，我們不能改變環境，卻可以改變自己的心態，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對所有的一切，輕輕鬆鬆上陣工作！唯有如此，我們才能戰勝艱難險阻，迎來美好明天！

各位同事，讀書可以增長智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書、多學習吧！我相信，我們一定會汲取書中的營養，提升工作理念，忠誠戍守本職工作，調整心態應對挑戰，開拓創新，拼搏工作，為農行事業做出一份更大的貢獻！看吧，蓬勃發展的#行事業正指引我們永挑重擔，用健康心態締造成功，用高度責任意識成就人生的輝煌!謝謝！