考試前的心得體會推薦7篇

心得體會可以讓我們更加自信地迎接新的機遇和挑戰，心得體會是將過去的經驗變成未來行動的橋樑，以下是本站小編精心為您推薦的考試前的心得體會推薦7篇，供大家參考。

考試前的心得體會篇1

眼看着時間一點一點的在流逝，可是自己身上還存在着很多的問題，一學期就過去了一半的時間，隨着自己前段時間學習的結束，期會考試又隨之而來，考試結束之後，對自己之前的學習和生活的回憶，以及結合自己考試的成績，也發現了自己學習上面一些好的地方以及一些不足和缺陷。也通過這次的考試，對自己下半期的學習有了一定的想法。

在學習上，我可以很自覺地完成自己的學習，在課堂上也可以跟着老師的教學進度來學習，完成好自己的日常的學習的同時也會更好的去拓展和延伸自己的知識面，自己日常的學習也是非常的努力和刻苦，我在學習上也不需要老師和家人操心，自己完全有能力去主動，積極的學習，對於學習的熱愛和求知慾也是非常的強烈，所以一直以來，不管是這半學期還是之前的學習，我也都很好的去完成了，但是自己卻沒有一個很好的心態，我清楚的知道考試是檢驗學習情況的最為直接和準確的方法，可是我每次面對考試的時候都會特別的緊張，所以自己在考試的過程當中，都很難發揮出自己的真實水平，很多在平時的學習當中不會出錯的題目和細節，在考試中總要失掉一些分數，一直以來，不夠自信，也沒有良好的學習心態，是我所存在的最大的問題，所以我也需要去用心的改正自己的缺陷，儘可能的完善自己。

這次的期會考試給我最大的感受就是心態真的是很重要的一部分，只有當自己的心態足夠的好，自己也可以很自信的參與到考試當中去，我們才可以更好的完成自己的考試，在考試的時候才可以很好的展現出自己的真實水平，取得一個良好的成績，才可以更準確和直觀的看出自己的問題。當然現在的考試也已經結束了，我也不用一直去糾結過去是什麼樣子的了，既然出現了問題，就要去找到問題，並且在之後的生活的當中認真刻苦的改正，對自己好的地方也要去繼續維持和發揚下去。

我知道自己平時的學習方式和在學習上的態度都挺好的，這也是自己所要繼續保持的地方，但是自己唯一的問題就是對於考試的心態以及自己在生活或是學習上的自信，這是我所需要去完善的。我也會在以後的`學習當中，去儘自己最大的努力做好自己，不去在乎自己的成績，調整好自己的心態，相信自己，對自己有自信才能收穫到屬於自己的成功。

考試前的心得體會篇2

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文章來源：甘草學園

原文鏈接：aq

作者：李真

中醫裏“六淫”即“風、寒、暑、濕、燥、熱”這六種外感病邪。寒邪便是其中一種。

?黃帝內經-四氣調神大論》中説：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光，……去寒就温，無泄皮膚……”。生活中，很多中學要求學生早起鍛鍊，但是在冬天就不合時宜了,時間久了，反而不利於身體強健，容易得過敏性疾病，其中過敏性鼻炎最常見。國中時，英語老師鼓勵大家冬天洗冷水澡，認為這樣能鍛鍊意志和身體。我隨即斷斷續續洗了幾次，後放棄。然而，從高三開始堅持冬季洗冷水淋浴，至讀研究生結束後1年，近10年的時光，我一直堅持，天冷時一週約3次，多於夜間洗且時間較長，每次洗得皮膚髮熱，浴房“熱氣騰騰”，不知道的同學，以為我在洗熱水澡，知道的的同學呢，則佩服我的堅持不懈。結果呢，第9至10年時，噴嚏開始增多，我沒太在意。至2011年一次睡覺受寒後，身體開始“總爆發”了，連續噴嚏，清濁鼻涕伴咽喉部疼痛明顯，此後病情綿延不愈。

至此，我明白了《黃帝內經》中“冬三月，此謂閉藏。……去寒就温，無泄皮膚”以及“形寒飲冷傷肺”的道理。在與過敏性鼻炎打交道中，我始終堅持中醫藥治療。注意事項上：堅持保暖，不再洗冷水浴；進入空調房儘量戴上口罩，夜間睡覺注意防止雙足及腹部背部受寒；幾乎不吃冷飲，少吃寒性食物。中醫選方以温肺健脾，補氣温陽佐以散寒為原則，如小青龍湯合附子理中湯、小青龍湯合六君子湯、五積散、玉屏風散、三拗湯加味等，噴嚏重時要重用生薑30-60g後下，穩定後間斷服用温中健脾補氣方，採用培土生金的方法，多為六君子湯加肉桂附子或加五積散。當然，中間治療時，也有茫然時，是不是辯證選方的思路不對呢？後來明白了，這就是前師所謂要“守方”治療了。後來我陸續治療過不少過敏性鼻炎患者，輕者做到“去寒就温”就可以不發作或明顯減少發作，重者堅持服用中藥治療，都有不同程度療效。

可是，大家會問為什麼有些人洗冷水澡，身體會越來越好呢？這其實主要取決於洗冷水澡的時間和方法的掌握。我們可以再次從《黃帝內經》中尋找答案，《黃帝內經•上古天真論》中説：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神倶，而盡終其天年，度百歲乃去。”這裏的“法於陰陽”最難理解，就拿“洗冷水澡”這件事來説，早上上午屬於一天中“陽”，我們體內陽氣處於向外釋放階段，這個時候冷水衝向身體時，時間短的話，陽氣可以很好抵擋住寒邪，日久激發鍛鍊人體的陽氣，自然身體越來越好。反之，下午晚上屬於一天中“陰”，身體的陽氣處於往裏面收的時候，若這個時候洗冷水澡，或且時間較長的話，寒邪就容易侵入體內，日久導致體質下降，容易患過敏性疾病、風濕類等疾病。

生活中，常用的祛寒暖中法，鹽敷法為簡便實用方法之一。有一年，我妻子訴經常於工作中或勞累後腰部痠痛難耐，查超聲提示雙側輸卵管中等量積液。經睡前採用家中食鹽炒熱裝入布袋中或新襪子中敷小腹部，一週3到5次，腰痛迅速緩解，複查超聲積液全部消失，後間斷敷小腹部，以防復發。親戚朋友及患者中，很多人有盆腔積液、腰痛，詢問我時，除告知他們注意防寒保暖、禁食冷飲寒性食物外，在正確的就醫基礎上，採用鹽敷小腹部及腰部的方法，很多人症狀明顯緩解。這其中的道理，從中醫角度來講，小腹部及腰部的關元、水道、歸來、腎俞等穴具有培補元氣、温陽散寒、利水通淋作用，鹽敷小腹部及腰部能有效治療、泌尿生殖系統疾病。至於在食鹽中加入艾葉、吳茱萸、小茴香、肉桂、附片等藥物製作的鹽包，能根據每個的體質不同，自然能取得更好的療效。

?黃帝內經-四氣調神大論》中還説：“聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根”。因而，夏天要注意養護人體的陽氣，夏時人體皮毛腠理開泄，寒邪容易內侵。故夏天的防寒更需留意，一要避免洗冷水澡、吹過冷空調風、進食冷飲、冰鎮水果等，二要避免運動後飲冷及汗出當風或受寒。可有效避免患過敏性鼻炎、反覆扁桃體炎發作、感冒、慢性咳喘、關節炎、風濕類疾病等疾病。

臨牀上脾胃門診上，腸胃虛寒（脾胃虛寒、肝胃虛寒）的病人很多，這些患者往往夏天嗜生冷、貪涼。其中不少小孩反覆臍周痛，檢查無大礙或僅僅腸繫膜淋巴結增大，反覆就醫，效果不佳。在囑咐患者禁食生冷、寒涼性食物及保暖的基礎上，採用温中健脾暖肝的原則，選用小建中湯合附子理中湯加味或暖肝煎加味，療效大部分很滿意。另外一些成年患者表現反覆腹部脹滿隱痛、反酸、噯氣、呃逆、大便不調，稍飲食及受涼及發作。檢查方面均無明顯器質性疾病，不少患者診斷為反流性食管炎、功能性胃腸病、慢性胃炎等，這類患者治療上也是以温中健脾暖肝為主，選方附子理中湯、參苓白朮散、胃苓散、暖肝煎、小建中湯等，均可取得不同程度療效，總體療效大於使用西藥。飲食上不強調禁辛辣，但要禁寒涼生冷，着裝上要注意保暖避寒。

現今各醫院開展火熱的三伏天“冬病夏治”是治未病的重要手段治療之一，其治療冬天容易發作或加重的過敏性鼻炎、慢性咳喘、凍瘡、慢性泄瀉、風濕性關節病等疾病，能有效緩解症狀，改善患者

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考試前的心得體會篇3

這個學期的學習已經過半，我們在昨天完成了我們這個學期的期會考試，這是對我們上半階段的一個檢驗，也是在通過這場考試告訴我們我們這個學期的下半場的學習開始了，告訴我們要做好下半學期的好好學習了。

現在期會考試的成績雖然還沒有出來，但是各個班級的上課都是不一樣的，所以每個老師上各自課的時候都是在講試卷了，也公佈了自己這一科的答案了，朋友之間拼拼湊湊的的也大概的算出自己的成績了，我也大致的算了自己的考試成績，總的來説還是可以，至少是穩住了上一次的月考成績，如果按照上一次月考的成績的話，應該能進班級前五，不過個別的科目來看還是有不少的問題的，下面具體的分析。

這次的考試按照我算的來説再加上我考試的時候的感受，我覺得語文、歷史和英語這三科是考的比較好的，應該能夠麻煩優秀的成績，其它的科目中也還行，但是數學和政治在所有的科目中應該是比較拖後腿的，我對照了下答案數學和選擇題錯了兩個，然後後面的大題目最後一題沒有做出來，然後選修題裏面我選擇的向量那一道，然後也自己做出了前面兩個小題，沒有拿到全部的分數，至於政治這一科我的主要失分點在選擇題，尤其是後面的幾個哲學題那裏，我應該錯了三個選擇題，主要是我對哲學知識內容的理解不夠透徹，所以在做題的時候總是覺得題目模稜兩可的，答案選項也總是有一兩個覺得都可以的選項，然後一猶豫就選擇了錯誤的那個，最可惡的是有一個題目是我交卷的時候不放心給改的，結果把正確的改成錯誤的了。當然，並不是其它科目就沒有問題了，也是有的，不過只是少部分，比如這次的語文考試裏面我在文言文的翻譯裏面就做錯了，把一個古今異義的詞翻譯錯了，然後詢問也應該是拉胯的，立意是對的，但是自己的文筆不行，估計也就是40多分的樣子。然後英語上面就是聽力這一塊的問題了，是我一直以來就有問題，這麼長時間的練習也沒有什麼大的進步。

每一次的考試都不是為了知道我們能打多少分，而是希望通過分數讓老師知道我們最近的學習情況，知道我們在哪些方面沒有學習好，從而加強我們這一塊的講課，再就是通過考試讓我們自己認識到自己的差距和不足，從而讓自己對學習的態度更加端正起來。我現在就是通過其會考試認識到了自己在數學和政治兩個科目的薄弱處，讓我對自己下一步的學習有了更新的計劃，在下半個學期的學習，我也會在保證所有科目的學習的同時，加強這幾科的重點查漏補缺工作，爭取在期末考試的時候取得一個耀眼的成績。

考試前的心得體會篇4

誠實守信是中華民族的優良傳統，也是公民的基本道德要求之一。樹道德之新風，立誠信之根基，更是當代國小生義不容辭的責任。對於當代的我們來講，明禮誠信是立身處世之本，是走向社會的“通行證”。“人無信而不立”，這是每個國小生都知道的箴言，誠信也是每個國小生應有的道德基礎，加強國小生誠信教育，為社會主義現代化建設輸送德能兼備的合格人才，已是國小思想政治教育的當務之急。國小裏要學的不僅僅就是書本知識，我們更重要的是學會做人。考試成績不能説明一切，一味地因追求高分而忽略道德，這不僅是對其他同學的不公平，更是對自己不自信和不負責任的表現。樹立道德新風，立誠信之本，做文明公民，既是時代的需要，也是做人的道德底線。我們應當以誠信的態度面對考試，通過自己的努力付出來獲得相應的回報。在期末考試中，我們要面臨的既是一次學習成果的檢閲，同時也是一場道德與誠信的考驗。

所以，我們應當做到：

一、排除外界干擾，正確認識考試對評價自己的重要性。充分利用一切時間，認真複習，滿懷信心地迎接考試。

二、提高自身修養，做一名誠信學生。我們要以誠信的態度對待每一場考試，考出真實水平。

三、在考試過程中尊重監考老師，端正學習與考試的態度，嚴格遵守考試規章制度，實事求是，杜絕一切考試作弊形式。

四、弘揚誠信正義。樹立與不良風氣作鬥爭的信心和勇氣，勇於檢舉揭發考試作弊行為。

五、“文明考風、誠信考試”從我做起。千里之行始於足下，良好的學習氛圍，文明的校風，應當從自己做起、從現在做起，努力打造誠信校園。

因此，誠信考試、文明考風應當從我做起，堅決杜絕考試作弊、違紀等不良現象的出現。

考試前的心得體會篇5

“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，上課了，語文老師捧着一大疊的試卷走進教室，我們全班同學一下子就知道接下來會發生什麼事了。

頓時，我的心一下子就碎了，心裏暗暗叫苦，老師你太狠了。只聽見我旁邊的“預言大師”説了一聲：“哎。”他好像一下子就預感到自己這次的成績了。其他同學有的在抓緊時間複習，有的在叫苦不迭……

我看了看老師的表情，只見老師開始發試卷了，那白花花的試卷傳到我手裏，我一看試卷，差一點就笑出聲來，因為試卷太簡單了，我又看了下其他同學，他們有的愁眉苦臉的，有的露出了得意的笑臉……我前面的同學苦着臉説：“哎，這次我死定了，回去要受媽媽和爸爸的合夥手掌了。”

考試的時間是40分鐘，我用龍捲風一般的速度，把一張卷子就給拿下了。再看看其他同學，他們有的奮筆疾書，還有的捧着腦袋像愛因斯坦一樣認真的思考問題……到了交試卷的時候了，我滿懷着信心把試卷交上去了。

過了兩天，該公佈成績了，我信心滿滿的等着老師報我的名字。終於，老師報到我了，我考到了一百，我當時就好像一下子進了人間仙境一樣高興。

所以説功夫在平時，只要你多看書多複習，一定也能考出好成績。

考試前的心得體會篇6

期末考的時候，我對數學科目的考試印象很深。

因為在做題的過程中，我碰到了一題既熟悉又陌生的題目。之所以説熟悉，是因為我刷題的時候，有做過類似的題型，而陌生是因為當時只是簡略地看了一下參考答案，並沒有認真地自己去做一遍，然後思考一番，再去對一下答案。

所以，那道分數不低的題目，我並沒有答得很完整。

考試過後，我回到家，靜靜地開始反思：為什麼明明到手的分數，就這樣讓自己從指尖讓它如沙土般滑走呢？

思慮再三，我覺得，一個是我自己刷題的題量不夠。因為我發現，其實很多題型，老師在之前給的大量模擬卷中已經有了，只要我當時一一去做了，那這個考試當真是不算難的。

還有一個就是我做題的態度。就像這道明明見過的“似曾相識”，如果當時我是認認真真地通過自己的思考去做，不懂地再看一下答案，再找同類型的題再操作一遍，把知識點真正的吃透，而不是停留在表面上的：我會了！那麼，就會是別面的一番情景。

學習真的是學給自己的，我們以為做表面化功夫欺瞞過別人就可以，或者是僥倖地答對了一些題，但是否真正地瞭解一個知識點，能夠在下一次的運用中瞭如指掌，那只有自己才真正的懂得。

這是這次的考試我的一點反思，我也希望自己能夠改正，畢竟掌握的知識，是自己的。

考試前的心得體會篇7

時間過得飛快，一眨眼之間開學的第一次月考已經結束了。應對這一張張優而不尖和“絆腳石”似的的分數令我不禁陷入沉思；看看一道道不該錯的題目被打上大大的叉時，心底裏感到無限地自責……

數學的成績確實不能讓自己滿意。數學是開學以來主攻的科目，時間精力的投入收到了必須效果，但是細節與知識的結合還有漏洞，在以前沒有養成良好的學習習慣，對概念的模糊，都在這份數學試卷中暴露了。壓軸題上不去，細節還扣分，這樣高不成低不就的學習是務必要摒棄的。學習知識就要新舊結合，同時還要鍛鍊思維的嚴謹性，把知識點學透不能摸稜兩個。只有把只是學透了，思維才能得到充分的發散。還有一些完全是粗心造成的，使那本該屬於我的分數離我而去。學習務必循序漸進。只有地基打牢固了，高樓大廈才不會傾斜；只有走穩了，才會簡單地跑。學習任何知識，務必注重基本訓練，要一步一個腳印，由易到難，紮紮實實地練好基本功，不要前面的資料沒有學懂，就急着去學習後面的知識；更不能基本的習題沒有做好，就一味去鑽偏題、難題。這是十分有害的。

在今後的學習生活中，仍然有一段很長的路要走，良好的學習習慣是成功的保障。我的目標就是在所有考試中不丟讓自己覺得遺憾的分。學習而不思考，等於吃飯不消化，我相信對於學習中的問題，有了好的學習態度，在經過自己的思考和總結必須會提升自己的學習質量。