戒手機癮的演講稿推薦7篇

一份優秀的演講稿對於語言的推究是非常看重的，成功的演講必然少不了一份優秀的演講稿，到底是如何精彩演講稿，才更容易吸引聽眾的注意力呢，下面是本站小編為您分享的戒手機癮的演講稿推薦7篇，感謝您的參閲。

戒手機癮的演講稿篇1

老師們、同學們：

大家好!今天，我要引用報紙上的一則新聞告訴大家：全世界因手機死亡人數已經超過香煙了!聽到這個消息，你是否會大吃一驚?最近，英國癌症研究專家發出了迄今為止最嚴重的手機警告：因使用手機致死的人數已經超過吸煙受害者!

20__年，美國出現了第一起因為手機引發腦瘤的訴訟案。甚至有人建議“沒有得出最後結論前，應停止使用手機”。此案也就此引發了社會對手機導致癌症的廣泛關注。手機雖然方便家長與學生的聯繫，但卻嚴重地影響了學校的管理和學生的學習。

一、影響身體健康，降低記憶力

研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機輻射會對青少年的腦部神經造成不可逆傷害，配有手機的學生的理解力、反應力、記憶力將會明顯下降。同時，手機還會使聽覺受損，睡眠質量下降，免疫功能失調。另外它還是致癌因子，能誘發白血病和腫瘤。

二、網吧進了教室，毒害青少年以前，學生需要翻越學校圍牆才能到網吧上網。而現在，隨着手機gprs的強大功能的開通，學生可以直接在教室裏隨時通過手機進行qq聊天、網頁瀏覽、閲讀信息和撥打不良聲訊台。如果用手機進行空中下載，20元人民幣就可以大約下載500頁的書籍50本的小説;如果進行qq聊天的話，10元的標準可以包用70m的流量，説的簡單一點，每天從早到晚上再到深夜無時無刻都進行qq聊天也用不完。如此一來，學生們看小説、聊天都要加班加點，哪裏還有精力和時間顧及課本上那些枯燥無味的知識呢?難怪美國的中國小是禁止學生佩帶手機的。

三、干擾他人休息，降低學習效率

相當多的學生使用手機不是為了和父母加強聯繫，向父母報告學習成績，而是為了交朋友。24小時男女同學之間短信發個不停，聊個不盡，學習成績一落千丈後，他們除了變着法兒向父母要錢之外，其實是很少給父母打電話的。每當就寢熄燈後，有的學生就藉着迷人的夜色和淡淡的月光用手機和和所謂的知心朋友肆無忌憚地説悄悄話，或用手機qq發肉麻短信，有的寢室甚至用手機集體上網到凌晨，導致寢室的同學都無法入睡。一些想讀書的學生對此深惡痛絕，苦不堪言。

四、干擾教學秩序，蔑視教師勞動

我們的學生自制能力是不強的，很難經得起手機的_，一些學生在課堂上經常用手機打遊戲、發短信、聽音樂、看小説，大大地降低了老師的教學效果，也讓自己對講課內容一無所知。有的班上幾乎每節課都有手機鈴聲響起，這嚴重地擾亂了課堂秩序，是對老師的辛勤勞動的蔑視和無禮。另外，還有一些學生在課堂上不敢玩手機，可是他們的把所有的課餘時間都專注在手機上了，除了吃飯，幾乎是手不離機。

五、嚴重敗壞考風，徹底擊跨學風

學生有了手機後，很容易受到社會上各種不良信息的浸染。讀書無用論、及時行樂、互相攀比、愛慕虛榮、拳腳英雄主義、早戀等觀念會影響我們的學生，一些學生大部分時間和精力都花在玩手機上，一到考試就一籌莫展，除大學聯考之外，大大小小的考試基本上都靠手機作弊，矇混過關。手機作弊是愈演愈烈，我們平時的月考、期中期末考試、學業水平測試在某些同學的眼裏簡直是形同虛設，其水平的真實性也很讓人懷疑。這必將使我們的素質教育出現大面積大幅度地滑坡。

六、事端容易滋生，事故防不勝防

在很多學生看來，手機簡直代表了他們的身份和地位，似乎能讓男生更加瀟灑多情，能讓女生更加有吸引力。由於手機屬貴重物品是學生的心愛之物，勢必要花費掉許多精力和時間來保管，但還是很容易被偷走，校園丟失手機的現象時有發生，造成了不少的損失和麻煩。再説，學生們年輕氣盛，受不了半點委屈，一旦發生小矛盾，會很快通過手機糾集社會青年前來打架。同時，經常在教室充電，可能會引發觸電事故和學校電線線路故障。有的學生由於電話過多，為了交上話費，平時只好省吃儉用或者以學校要交資料費為由向父母要錢，甚至出去做出違法的事情。還會出現少數學生因用手機與校外廣泛聯繫而被人拐騙。

鑑於中學生使用手機的危害性十分嚴重，江西省的一些名校中學，如：臨川中學、江西師大附中、贛州一中、贛州三中，已率先下達了手機_令——嚴禁學生在校佩帶手機!尋烏一中也明確規定：發現學生在校使用手機一律收繳。如今，我校的這種做法贏得了家長的廣泛支持，連我縣的律師都説此舉相當有必要。還有一些政府官員、教育專家準備向人大會議提案，建議以法律的形式禁止在校中國小生使用手機。手機的視頻、聊天、上網、下載、發短信、玩遊戲等功能已遠遠超過了中學生的使用範圍，它應該是成年人使用的娛樂工具，把它交給辨別是非能力差、自控能力弱、好奇心強、貪玩心大、正處在學習知識關鍵時期的中學生，耽誤了他們的學習，斷送了他們的前程。這與家長們給子女佩帶手機的原始想法背道而馳。同時，手機隱蔽性強，我們無法斷定學生們用手機到底幹了些什麼。要想使我們的中學教育質量不滑坡，還想讓我們的學生在學校學點東西，禁手機是大勢所趨。禁止中學生佩帶手機是對學生負責、是對家長負責、是防止學生玩物喪志不思進取的最根本最有效的辦法。

戒手機癮的演講稿篇2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

人世間最珍貴的便是血濃於水的親情，那份平凡的愛，滲透在生活中的點點滴滴。親情，是木蘭替父從軍的故事;親情，也是孟母三遷感動眾人的佳話。它就像一份蜜一樣，給我甜的味道，給予我前進的動力;它就像一汪清泉一樣，在我最困難的時候，給我帶來幫助;它就像一艘船一樣，帶我在人生的海洋盡情遨遊!但是儘管如此，手機這個東西擾亂了我們一切計劃，讓我們原本計劃好的事情變得支離破碎……也是因為它，讓我在那一次，感受到了很多……

今年，我的運氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什麼事情都不順，爺爺因為生病而住進了醫院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒有他和我一起打鬧真的很不習慣。在這幾天裏，我天天想着他，想着他和我那段美好的時光。爺爺的存在讓我的生活變得豐富多彩，意義非凡。就在這個禮拜，我終於空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺!

於是我急切地來到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”説着，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個病人只能有一個人陪，探視也是有時間的。”聽了這些，我失望的嘟了嘟嘴後就踏着沉重的步伐回到了自己的房間。

我依靠在自己的座椅上，望着窗外的白雲，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭取到看爺爺的機會!

所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強顏歡笑，期待着媽媽的答覆。媽媽眯着眼睛望着我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫院病毒太多了，家裏已經有一個人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我確實沒有一絲收回剛才的話的意思，而是態度堅硬的回答了一句：“不要!我就要去看爺爺，我已經很久沒見到他了!”説這句話時，我的眼睛露出了血絲。

後來媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強的答應了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了!

到了星期六，我早早的起了牀，迅速利索地洗漱完以後，趕忙整理東西。不久後我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個小時的路程中，我聯想了很多，我在想象爺爺見到我時的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問候的話語。不管怎樣，那都是許久沒見後的第一個問候!

不知不覺，地鐵到站了。徒步五分鐘後，我終於到達了住院大樓，別説，還真有點緊張，我的心砰砰直跳!

我靜靜地通過走道，但是內心的澎湃是擋不住的。不久，爺爺住的病房到了，我小心翼翼地打開大門，只見爺爺住在最裏面。還是那個熟悉的面孔，還是那個與實時年齡不符的“年輕人”。我激動地走進病房，突然出現在爺爺的面前，為他帶來了一個大驚喜!他望着我，高興的像朵花一樣，就像一個小孩，見到許久未見的夥伴似的。那一刻，我們彼此都沒説什麼，他只是滿臉慈祥，高興地望着我，而我並沒有實現原來的設想，也是靜靜地望着他，仔細端詳他的模樣…

要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報紙!我懂他，我知道他在醫院肯定很無聊，於是我就從包中拿出當天現出的報紙。哎，經過這麼多艱難險阻，我終於可以給爺爺帶來關心了，也許這只是微不足道的一點。準備好後我便裝出一個知識分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬着報紙，享受着爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲後，準備給爺爺解解悶，讀讀報紙。

但是頃刻間，我口袋中的手機響了起來，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無奈的切斷剛才的動作，羞愧地拿出手機打開微信。只見別人發給了我二十幾條微信。我看了看內容，説是讓我打印作文什麼的，而此刻的我完全沒這個精力去完成，於是我便回了一句不好意思，我現在做不了後繼續拿起報紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報紙給爺爺聽。

就在五分鐘後，我的手機又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷於讀報紙的我拉回了現實。我實在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對我説了一句：“沒事，你先去接吧，待會兒再讀，沒事的!”儘管爺爺這樣説，我還是對他很羞愧的，我覺得作為一個孫女，我沒有盡到該有的責任。但是，我還是迫不得已的拿着電話走到樓道接聽了它。

接了個電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會兒了吧，可沒想到，在接下來的半個小時裏，不是同學找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的`可以和爺爺相處的時間，都被手機霸佔了。手機不斷地影響着我，讓我原本計劃好的東西，全都撲了空。

我特別想問一句：“給爺爺讀一會兒報紙就有那麼難嗎?怎麼就還完成不了了呢?”千百種疑問在我的腦海產生。手機，將我可以整塊利用的時光分割成一個個碎片。同時因為手機，讓我發現原來時光是那麼珍貴，曾經的我不覺得和爺爺相處是一件多難的事情，但是現在我才明白是有多不易……

手機，會把我們的生活切割成很多小塊，將我們影響得不知所措。在這次經歷中，我也學會了珍惜時間，珍惜身邊的每個人，我怕家人在某一天就悄悄的離開了我們，我也生離死別，怕任何一切與親情相關的事…我也怕手機，毀了自己與家人之間，最寶貴的那些時光……

戒手機癮的演講稿篇3

同學們：

大家好!

首先，我想問你們一個問題：你們上網聊過天嗎?很多人肯定都聊過。

其實，對於我們學生來説，上網聊天並不是什麼好的活動，它可能對我們的學習以及生活帶來極大的危害。

上網聊天，安全是不能得到保障的。在聊天時，你不知道對方究竟是什麼身份，他完全可以編造出一份虛假的個人信息與你聊天，再與你見面，圖謀不軌……這是多麼可怕啊!據調查，近年來我國網上誘拐人數不斷增加，這是多麼令人悲痛的事實呀!網絡聊天，是真正的犯罪兇手之一!

還有，許多學生因上網聊天，學習成績一落千丈，由人人稱讚的“小博士”，墮落成了不得不輟學的不良學生。不知道有多少人，因為受網絡聊天的蠱惑，而墮入了沉迷網絡的陷阱，不能自拔。這樣的例子，可謂比比皆是，難倒不夠可怕嗎?

網絡聊天對自己的視力更是有百害而無一利，會導致視力急劇下降，戴上厚厚的“酒瓶底”，甚至視網膜脱落。看看現在的同學們，近視眼人數佔總人數的比例居然達到75%。這對我們的身體狀況有極大影響。

另外，不僅身體會受到傷害，心理上也會受到挫傷。長期沉迷於網絡聊天，會讓人自閉，沒有朋友，喪失交際能力和生活自立能力，逐漸走向憂鬱的深淵……可悲，可歎!

為了讓我們能夠健康、快樂的成長，也為了讓那種可怕的事件不再度發生，那麼，就請同學們杜絕上網聊天，好好享受自己的花樣年華。

謝謝大家!

戒手機癮的演講稿篇4

xxx：

大家好!

隨着人們生活水平的不斷提高，手機已經成為人們生活中必不可少的一部分，並且扮演着越來越重要的角色，人們用它打電話，發微信，上網，看電視劇，玩遊戲，

每時每刻都離不開它，早上起牀一睜眼第一件事兒就是刷朋友圈，吃飯在玩手機，走路在玩手機，等公交也在玩手機……

我的爸爸媽媽也是這樣，每天一下班就窩在沙發裏看手機，吃飯的時候在看手機，甚者在睡覺之前都在拿着手機，經常莫名其妙的對着手機笑。

我想説的是手機雖然很重要，但是它並不能代替我們的正常生活，大家應該學會去放下手機，去迴歸生活、擁抱生活、感受生活。

可以在假期休息的時候與家人朋友一起出去郊遊，踏青，可以與家人朋友一起聊聊天，談談這一天發生了的故事，就算是聊一聊八卦談一談電視劇都很美好。

我也希望我的爸爸媽媽將來可以與我一起看動畫片，跟我一起玩耍，吃飯的時候也能與我一起説説笑笑，跟我一起聊聊學習聊聊工作。

放下手機，擁抱生活，你會發現生活中有很多美好的事情，比起手機更加的有吸引力，更加的值得我們去關注。

抬頭仰望天空，微風拂過臉龐，看那藍藍的天白白的雲，遠處不知是誰在放風箏，裝點了這片天空。

戒手機癮的演講稿篇5

大家好！

校園是我們一起來學習的地方，而不是讓我們來玩，來耗費時間的地方，而今天我想要講的一個主題是讓手機遠離校園，我們也是不要把手機給帶到校園裏面來，讓我們也是無法去認真的去學好知識，去把學習給搞好。

作為國中生，其實我們也是非常重要的一個打基礎的階段，要去做好自己的學習，而帶了手機到學校，無論自己玩不玩，其實心裏都是有着想玩的想法的，只要去玩了，那麼就會耽擱了學校，即使是不玩，心裏想着，也是不會有太多的心思放在學習之中來，學校也是有規定，不要帶手機的，同學們，我們要去遵守，也是要為自己而負責，學習是我們目前這個階段最為重要的事情，而且也是不應該耗費了時間去玩樂上面了，而是應該專心於課堂上的學習，在課後去做好作業，去把課本的知識鞏固好的。遠離手機不但是可以讓我們的心思放在學習上面，其實也是可以讓我們有一個好的習慣，專注於做一件事情，這對於我們都是非常的有益的。

我想在假期的時候，同學們也是知道，如果我們去玩手機了，或者電腦，那麼可能一天的時間都是會耗費在上面，裏面的視頻，遊戲，有太多讓我們分心的東西，雖然也是會帶給我們快樂，但是這些快樂都是表面的，無法讓我們去成長，無法讓我們有所收穫的。更是不能把這個手機再帶到學校來，假期的時候玩一下就可能耗費很多的時間，那麼本來就是學習的地方，更是不能讓我們的時間去浪費了，每個人的時間其實都是一樣多的，你在玩手機而別的同學在學習，那麼最後的成績出來也是會有很大的差異，同學們，我們要用心的去學好去對自己負責，對關心我們的老師，父母來負責，不能辜負了這大好的年華，我也是相信我們的付出努力會得到回報，只要自己努力了，那麼就不會後悔。

讓我們一起行動起來，讓手機遠離我們學習的校園，把時間都是用到我們的學習，我們的成長之中去，收穫更多，讓我們也是可以持續的去進步才行的，同學們，我們一起來做到吧，我想我們都是可以的，只要每個人都是作出表率，同時積極的和同學去溝通學習上面的問題形成學習的風氣，我想我們的時間會過得格外的充實而有意義的。謝謝！

戒手機癮的演講稿篇6

手機是我們隨時不可離身的重要物品，但是它的危害又有誰真正的注意過?

第一，手機輻射會危害到人的工作與睡眠。打個比方，你正在開會，忽然一個電話打斷了正在講重點的老總，你覺得他會認為你是一個專注工作的好員工嗎?很有可能這個電話會斷送了你的前程!很多人會在手機上下載一些遊戲，更有的人為了玩那些所謂的遊戲熬到3、4點還不睡覺;導致第二天精神不足，你覺得你還有精力做好工作嗎?

第二，開車講電話容易發生事故。據調查發生事故的機率是平常的兩倍，這已經危害到了人的生命!人的生命是寶貴的，不該將它置於危險的邊緣不是嗎?

第三，公共場合打電話干擾了別人。例如，圖書館應該是安安靜靜的場合，如果這時一個電話鈴聲響起，你不會覺得不好意思嗎?打擾他人學習是可恥的!尤其是在圖書館這種本該安靜的地方!以及，課堂上老師正在授課，而你的手機鈴聲響了，你覺得老師會覺得他受到了他應有的尊重了嗎?

第四，真假手機短信的泛濫造成了社會的安定動盪!色情短信的肆意轉發，虛假短信的泛濫，造成了青少年的健康威脅以及社會的安定!

第五，手機的不斷‘‘升級’’導致了攀比風的加重!明明承受不了還非要打腫臉充胖子!為家庭帶了不必要的負擔;更有的人為了不屬於自己的虛榮賣器官，毀健康來買自己‘‘所需’’的東西!

第六，現在的孩子們都是小小年紀的就玩手機;我有一個5歲的小表妹，一天來我家做客，拿起媽媽的手機就要玩，這是一個習慣還是一種社會風氣?引人深思!

以上種種危害都是現實中，我們身邊都有的，而我們卻不能及時制止!導致越來越多的大人、孩子都帶上了眼鏡!成了‘‘小四眼’’!

我在這裏呼籲‘‘低頭族’’：請你們收起手機去看看大自然的美麗，去關懷一下你身邊的親人，去關心一下自己的孩子收穫親情!

戒手機癮的演講稿篇7

同學們，老師們：

大家好!

我今天演講的題目是“手機的利與弊”。

上世紀八十年代，手機開始使用，但只有有錢人家才有手機，到了九十年代，手機開始普及但卻很笨重，隨着時代的快速發展，人們的通訊工具日益增加，手機變得小巧了，功能也增加了很多，不管男女老少幾乎人手一台，成為了我們日常必不可少的物品。然而手機卻有利有弊。

在我們的日常生活中，首先，手機可以讓我們隨時隨地和家人聯繫，這不僅在我們外出時可以使父母放心，也可以在我們遇到危險時及時求助;其次，手機可以便於朋友交流，能夠增進友誼，在我們學習遇到困難時，還可以與同學討論;再次，手機小巧方便攜帶，我們可以看到有價值的拍下來並及時與朋友進行分享;然後，手機中還有鬧鐘功能，我們不必再使用笨重的鬧鐘，不管在哪裏手機裏的鬧鐘都可以提醒我們，這個時間給做什麼事情了。最後，我們還可在手機上瀏覽信息，及時知道面面俱到的最新消息。

手機固然便利，然而也有弊端。

首先，健康是大家共同關心的問題手機對人類的健康有着一定的影響。睡覺時，很多人把手機放枕邊，手機的輻射會對人類的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脱髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。很多人經常熄燈後玩手機，手機的強光，會是黃斑部病變，輕者眼睛乾澀，重者失明。其次，現在很多人得了“手機依賴症”，這嚴重耽誤學習和工作。再次，現在學生們都有手機，檔次各不相同，這極容易造成心裏不平衡，引起攀比之風，給父母造成經濟負擔。最後，手機是貴重物品，這不僅給不法分子帶來了偷竊的機會，還有可能引起一些不良學生偷盜的現象。嚴重影響了校園治安。

手機有利有弊，但只要我們合理的使用手機，揚長避短，發揮它應有的多用，造福我們的學習、工作、生活。我們應管理好自己的生活，作為一名中學生，我們應從我做起，對於合理使用，並用它傳播正能量。

我的演講結束了，謝謝大家!