618瑜伽活動方案6篇

一份詳細的活動方案能夠幫助我們更好地組織和安排活動流程，活動方案的編寫過程中，我們可以充分考慮參與者的需求和興趣，使活動更加吸引人，本站小編今天就為您帶來了618瑜伽活動方案6篇，相信一定會對你有所幫助。

618瑜伽活動方案篇1

一、 活動方案目的

提升瑜伽館的知名度、品牌形象

二、活動方案主題

主題一：“忽然遇見更美的你“為主題

此次活動的主題概念以“打破傳統生活，製造浪漫驚喜”為出發點，迎合了白領們對平凡生活中浪漫的嚮往、驚喜的嚮往、人文的嚮往、交友的嚮往，因此擬定“忽然遇見更美的你”的主題，其一從字面上直觀點明活動背景、時間等基本要素，其二以滿足目標羣心理渴望的標題作為噱頭，從而達到引起消費者關注的目的，具備順口、文化、利於傳播的特點。

主題二：“浪漫回味年”為主題

三、活動方案策略

根據七夕節日營銷背景，我們將此次目標受眾定位於20-40歲中高端人羣；他們在進瑜伽館除了希望運動足夠之外，也注重環境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動有沒有用？瑜伽館有無格調？好不好玩？有無優惠？給他們帶來了哪些精神利益？

四、活動時間

20____年__.__日-日

五、活動地點

暫定於瑜伽館內

六、活動定位及調性

1、定位：一次影響力最廣、吸引人羣最多、參與門檻最低、最具話題性文化性，針對20-40歲中高端消費羣體的七夕營銷活動。

2、調性： 格調 文化 時尚 廣泛

七、活動形式

__.__日-__.__日消費達____金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長該瑜伽館熱銷週期。

__.__日 七夕夜晚主題活動→引爆全場，製造新聞話題，擴大知名度。

八、活動內容

以七夕當天主題活動為主線，前期返券讓利促銷為輔助，舉行為期三天的“忽然遇見更美的你”主題營銷活動，針對__.__日當天，舉辦“忽然遇見你”單身交友派對，及“浪漫回味年”情侶交友派對。

20-40歲單身羣體——“忽然遇見更美的你”大型單身交友派對：

凡是單身人羣均可參加8.16日____餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對，以高水準的交友對象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創意趣味的活動環節，為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平台與空間。

618瑜伽活動方案篇2

前言

眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。此外,潔淨身心的瑜伽法有極大的放鬆及靜心作用，予人一種既鬆弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活裏，人際關係便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康並不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的瞭解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更瞭解當下生命的意義和價值。

一:活動背景

在嚴寒的冬季,尤其是庸懶的`寒假中,許多同學的生活習慣並不健康,出現了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節，風和日麗，萬物生機萌動，對於人體來説，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分後再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓你的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.

二:活動目的和意義

我們從瑜伽的準備姿勢開始學習，從坐到站等，從而瞭解練習瑜伽的嚴肅性，很好的端正我們的生活態度。瑜伽的很多姿勢可以培養細嫩的皮膚，創造優美的線條，也可以鍛鍊我們的氣質，讓我們從內而外散發自身的魅力與自信。本次瑜伽活動的舉辦，旨在為同學們提供了一個更好地舒展身心、鍛鍊自我的平台，使同學們在學習之餘能更好地放鬆自己，讓所有的女生一起分享美麗，分享快樂；在這裏找到認同感、歸屬感、成就感；在這裏發現生活中的美與感動，幸福與真誠！享受優雅,享受純色心情!

三:活動概要

主題:“春季瑜伽,至愛純色心情”

時間:3月—4月

地點:學院舞蹈房

參加人員:報名的前25名同學(男女不限)

主辦:浙江大學寧波理工學院學生社團聯合會

浙江大學寧波理工學院管理分院學生社團聯合會

承辦:浙江大學寧波理工學院管理分院女生俱樂部

四:活動工作安排

1.活動前期

1、3月1號—3月2號，協會商討確定活動大致方案。

2、3月2號—3月4號，活動部確定活動方案。

3、3月5號—3月7號，外聯部確定外聯策劃。

4、3月8號—3月20號，外聯部確定贊助方向，確定贊助商。

5、3月14號—3月16號，宣策部海報、橫幅、宣傳單和場地佈置方案製作。

6、3月16號—3月21號，辦公室製作宣傳道具。活動部借場地。

7、3月22號—3月23號，宣策部張貼海報、橫幅、宣傳單。 8、3月25,辦公室購買物資。

2.活動中期

1.4月1日為第一次課程

2.4月8日為第二次課程

3.4月15日為第三次課程

五:活動內容

在指定場地,我們請專業的瑜伽教練給我們進行培訓。

報名的前25名同學同學們依次坐開,先由老師教大家一些基本的瑜珈動作.

鑑於大家對減肥有濃厚的興趣，所以主要由老師就我們的興趣上一節有關減肥的課程。課程具體內容由瑜伽教練確定.

在課程接近結束時,我們給同學留時間與老師進行交流和互動.

618瑜伽活動方案篇3

一、活動背景

夏天烈日炎炎，天氣乾燥,大多數同學出現食慾不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現象.夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節人體氣血比較暢通，練習起來不但輕鬆很多，充分舒展後的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長者，所患關節炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個機會練習瑜伽，針對受損的關節做一些輔助性的鍛鍊，有助於體內寒氣瘀血和積濕排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的季節練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來。改善睡眠質量，提高食慾，增強抵抗力。

二、活動目的

眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。此外,潔淨身心的瑜伽法有極大的放鬆及靜心作用，予人一種既鬆弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活裏，人際關係便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康並不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的瞭解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更瞭解當下生命的意義和價值。

三、活動名稱

與瑜伽有個約會——百人瑜伽活動

四、活動時間

20xx年x月x日下午

五、活動地點

有鳴潭前(半圓平台)

六、活動對象

瑜伽協會全體會員及全校範圍對瑜伽有興趣的同學們(會外同學提前報名，然後組織訓練)

七、活動準備

瑜伽協會，大學生聯合會相關部門，校團委三組織一起宣傳召集學員，召集完由瑜伽協會組織訓練，活動當天瑜伽協會會員帶領完成展示。團委老師提前與保衞處老師聯繫，做好當天的安全保衞工作。

八、注意事項

1)夏季練瑜伽注意事項：

2)練習者不能在過飢或過飽的狀態下練習;

3)運動前無需喝太多水，反而是運動出汗後應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);

4)練習時間應根據個人體質來定，一般初學者在30分鐘左右為宜，切忌過量甚至超負荷練習;

5)練習過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，

應馬上停止練習，經休息不能自行緩解或症狀嚴重者應及時就醫;

6)運動後，人體因體液流失或高温環境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經過短暫休息和補充水分後方可洗熱水澡;切忌運動後為圖一時之快而馬上“歎空調”或對着空調出風口直吹。

618瑜伽活動方案篇4

活動宗旨：

春的綠色是為了映襯花的嬌豔，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，

[專題]。女人如花，搖曳於春風。在這個女人節的温暖裏，帶着花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

活動時間：

20xx-xx-xx

活動地點：

以森林公園或者其他公園為佳。

活動過程：

9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。

10：00到達腹地“大草坪”開始“户外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放鬆——一起感受天人合一的意境吧。

11：30再聊會天，慢悠悠的延着西溪濕地的東線，遊歷到位於東大門邊上的“咖啡館”

12：00品嚐特別為大家準備的瑜伽素食套餐

13：00有機協會的健康講座

14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。

16：00自由離開或者繼續在咖啡館裏品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“温暖”主題的電影。

活動費用：

完全免費，自帶瑜伽墊

活動準備：

1、穿寬鬆的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什麼小創意也可以和大家分享一下。

618瑜伽活動方案篇5

為保護沁河源濕地，傳達走進濕地、認識濕地和宣傳濕地的心聲和理念，同時也為了讓大家融入大自然的懷抱，靜下心來，追求肢體與心靈間的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。經山西沁河源國家級濕地公園管理局與長治市沁源縣怡心瑜伽養生館協商，決定聯合舉辦“8.18瑜悦身心·富氧生活”主題户外瑜伽活動。具體工作方案如下：

一、承辦單位：

山西沁河源國家級濕地公園管理局。

二、瑜伽養生活動領導組：

組長：陰成芳（沁河源濕地公園管理局局長）副組長：長治市沁源縣怡心瑜伽養生館館長藥佔文（沁河源濕地公園管理局副局長）王振宏（沁河源濕地公園管理局副局長）

成員：針曉東、任建華、楊衞、段霽、安汝、崔沁萍、安志清、李紅林、高建國、樑學庭、郭沁雲、李廣東、董超、趙麗榮、張永紅、駢曉霞、崔沁霞以及長治市沁源縣怡心瑜伽養生館有關工作人員。

瑜伽養生活動領導組辦公室設在沁河源濕地公園管理局辦公室，主任由針曉東主任（兼任）。

三、活動時間：

20xx年8月18日

四、活動地點：

山西沁河源國家級濕地公園合理利用區內。

五、活動主題：

“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽養生活動。

六、活動流程：

1、排列練習隊形

2、教練展示瑜伽的經典動作

3、教練向大家介紹瑜伽的基本知識和功效

4、教練帶領進行練習

①靜心調息

②體位

③休息

5、個人瑜伽體位展示

大家每人選擇一個瑜伽動作由教練組合，最後形成了一個連貫的瑜伽體位展示。

6、指導糾偏

瑜伽老師給大家糾正一些在日常工作生活中常出現的不正確的姿勢，並給大家分享一些健康養生的小知識。

7、自由活動

在沁河源頭自由遊玩，領略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林紀念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的`記憶和珍貴友誼。

8、集體合影留念

9、結束愉快的瑜伽之旅

七、活動具體工作方案及職責分工

1、事前準備工作及職責分工

（1）瑜伽活動隊形設計、活動場地的平整及佈置（8月15日前完成）、活動結束後場地清理，由藥佔文副局長負責，楊衞副主任、李廣東、董超具體承辦。

（2）瑜伽養生館的聯繫工作由王振宏副局長負責，安汝副主任具體承辦。

（3）活動現場條幅製作（8月15日前完成），由藥佔文副局長負責，楊衞副主任具體承辦。

（4）8月18日當天中午在管理局發派簡便午餐（每人牛奶一袋、麪包一份），由王振宏副局長負責，針曉東主任承辦。

（5）活動當天有關人員所乘車輛（8月17日前晚上全部停到指定地點），到現場的瑜伽參與者、工作人員的車輛安排和人車對位前期準備工作（8月17日前全部完成），由任建華所長負責，李紅林指導員、郭沁雲具體承辦。

2、活動當日安排及職責分工

（1）瑜伽參與者報到工作；乘車座位安排、瑜伽活動位置安排，由王振宏副局長負責，針曉東主任、安汝副主任具體承辦。（8月18日早上7:30前提前到達我局）

（2）報到人員車輛在我局院內停放、沁河源頭停放以及人車對位工作，由任建華所長負責，李紅林指導員、郭沁雲具體承辦。（8月18日早上7:30前提前到達我局）

（3）現場佈置：條幅的懸掛、音響設備準備（便攜式音箱，要提前充電）、攝像人員，由藥佔文副局長負責，楊衞副主任、段霽副主任、李廣東、董超具體承辦。

（4）活動位置的嚮導工作由藥佔文副局長具體負責，楊衞副主任、段霽副主任、李廣東、董超具體承辦。

（5）合影留念的站位安排由王振宏局長負責，安汝副主任、趙麗榮具體承辦。

（6）活動當天人身、財產安全及突發事件應急處置由由任建華所長負責，李紅林指導員、郭沁雲具體承辦。

（7）活動當天後勤保障由王振宏副局長負責，張永紅

具體承辦（用品：創可貼，解暑降温藥品，藥棉、紙巾、針線包等

（8）瑜伽活動長治市電視台宣傳報道由瑜伽養生館某某館長具體負責；內部宣傳報道由王振宏局長負責，趙麗榮具體承辦。

618瑜伽活動方案篇6

主題：

愉悦身心，伽倍美麗活動組織機構：

主辦單位：

______學校瑜伽社團

活動時間：瑜伽是從印度梵語yoga而來，其含義為“一致”“結合”或“和諧”，是東方最古老的強身術之一。瑜伽是一個通過健康的哲學，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系極其指導下的運作體系。

二、活動意義

1、消除神經緊張和身心疲勞。讓女性朋友身材更加完美。青春與你常在

三、活動組織

主要負責人：______

電話：活動對象

瑜伽社團部分成員。

四、活動時間和地點

時間：

地點：

五、活動流程

1、活動宣傳—張貼海報、廣播站配合宣傳

2、準備活動所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等）

3、選擇場地進行場地佈置並排練、攝影

4、整個活動由瑜伽社負責

5、製作展板、張貼瑜伽練習照片

6、對要了解瑜伽的同學進行簡單的講解

7、根據天氣情況可以考慮現場演示、示範瑜伽簡單動作

8、維護活動場地的衞生

六、事後安排

整理、打掃場地，歸還所申請的所有物資。

以上就是差異網為大家帶來的7篇《瑜伽活動策劃方案》，希望可以對您的寫作有一定的參考作用。