國中體育教案

篇一：國中體育課教案全集

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篇二：2018年國中體育教案全集

國中體育備課目錄表

李傑雄

一、理論課十二、運動損傷的預防及處理

二、學習廣播操1—4節十三、安全教育-緊急疏散演練 三、學習廣播操5—8節 十四、立定跳遠

四、前滾翻

五、魚越前滾翻

六、複習前滾翻

七、鍵球

八、快速跑

九、耐力跑、上肢力量練習 （期中測試）

800M跑（女）

1000M跑（男）

立定跳遠（男女）

十、折回接力、快速跑

十一、急行跳遠

2018年國中體育教學計劃

教師：李傑雄

為更好的開展好自己分擔的各項體育教學工作，為此制定本學期如下體育教學計劃：

一．指導思想

認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以 “三個代表”的重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創新教育，順應時代教育教學發展的需要。

二．工作目標

認真完成龍門中學體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務，逐步培養體育骨幹。

三．教學措施

1．加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。針對體育會考制度的改革足以見得體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極

的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續深入的學習，提高自己的思想道德修養和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現代化教育的需要和要求。

2．進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基於這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，並做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

3．課餘運動競賽體現出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關係到能否培養出好的人才，關係到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平，爭取在校比賽中取得優異成績。

4．作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。

2018年2月1日

國中體育與健康課課時計劃（理論課）

對象：龍門中學第1周1次課教師：體育組

一．健康的標誌

1． 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和學習所產生的壓力。

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9． 樂觀開朗，態度積極勇於承擔責任。

善於休息，睡眠良好。

應變能力強，能適應外界的各種變化。

抗病能力強，能抵抗普通感冒和傳染病等。

體重適宜，身體勻稱而挺拔 眼睛明亮，反應敏鋭 牙齒清潔，無蛀牙，牙齦顏色正常，無出血現象。

肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕鬆。

二．課堂常規

1． 不遲到，不早退，不無故曠課，因事因故不能上課時向任課老師請假。

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3． 上課鈴響後，到指定地點站隊，做到快、靜、齊。

上課時穿運動服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物。

4． 上課認真聽講，刻苦操練，努力完成學習任務。

5． 遵守課堂紀律，聽從指揮，注意安全，未經老師允許不得離開上課地點。

三．體育鍛煉能增強你得自尊和自信

自尊：是你在學習生活中對自我價值的積極評價和體驗。

體育鍛煉有助於增強你的自尊心，集體項目有利於從同伴關係方面發展你的自尊；
個人項目會從體能，身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。當然，體育鍛煉對自尊的影響要經過一定強度的持續鍛鍊才能體現出來。只有當你感覺到體育鍛煉的效果時，你才會體會到自尊心的增強。所以，如果想進一步提高你的自尊水平，則需要進行長期的體育鍛煉。

自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一條成功的密決：自信！因為有了自信，你才會勇敢的面對挫折和困難：有了自信你才會揚長避短，走向勝利。體育鍛煉有助於增強你的自信，體育鍛煉是人類挑戰自我、挑戰自然精神的體現。在體育運動中克服各種困難和障礙並獲得成功，有助於增強你的自信心。

篇三：國中體育課教案全集