大班健康身體教案6篇

有了充分準備的教案，我們可以更好地解答學生的問題，提供個性化的學習指導，教案的修改應該基於對學生學習能力的準確評估，下面是本站小編為您分享的大班健康身體教案6篇，感謝您的參閲。

大班健康身體教案篇1

教學設計

左各莊東新中心校盧培燕

學情分析

挑食是很多兒童都有的毛病，家長對此也是頭痛不已。隨着年齡的增長，知識的豐富，食慾的增強，很容易選擇並接受各種食物。因而，此時給學生講授健康飲食的知識，恰是時候，使學生在老師和家長的共同幫助下，學會健康飲食。

教學目標

(一)科學知識

1、瞭解人體需要的營養及其來源。 2.懂得營養要全面、合理的重要性。

（二）能力培養

1、培養學生分析問題的能力。

2、培養學生收集整理信息和解決實際問題的能力。

（三）情感態度價值觀

1、保持學生對學習新知識的慾望。

2、養成良好的飲食習慣，意識到愛惜自己、珍惜生命。

教學重點：瞭解人體需要的營養及其來源教學難點：學生自己制定健康食譜教學方法：

直觀教學：通過看圖片、案例、結合實際生活進行觀察、分析、比較等方法，讓學生了解人體需要的營養。

自主學習：讓學生收集整理信息，懂得營養要全面、合理的重要性，意識到飲食健康的責任感。

合作交流：通過學生的討論交流，瞭解什麼食物可以吃，可以多吃，什麼食物要少吃盡量不吃，並根據所學知識製作一份一日三餐的健康食譜。

課前準備：多媒體課件（課前蒐集的資料、圖片等）教學過程：

?導入】

課前請同學們欣賞一個小情景劇《老鼠公主長了長牙齒》，看完這個情景劇同學們有什麼想説的？（同學們可能會説，父母不應該溺愛孩子，作為孩子不應該挑食，應該吃一些對身體好的食物）今天，老師就給大家講一課《合理三餐身體棒》，板書題目。 【新課】

一、打開多媒體

在物質生活豐富的今天，我們越來越重視生活的質量，怎樣吃最健康、怎樣才能獲得最佳營養等一系列的問題為大家所關注。為讓同學們擁有更加健康、幸福、快樂的生活，今天《合理三餐身體棒》這一課將介紹飲食營養方面的知識，消除人們日常忽視的一些飲食誤區。出示“平衡膳食寶塔”學生仔細觀察。

平衡膳食寶塔提出了一個營養上比較理想的膳食模式。平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。各層位置和麪積不同，反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重，強調的是攝入的各種類食物之間的合理比例搭配。誰有勇氣來當我們今天第一位小老師？為大家介紹一下平衡膳食寶塔的第一層。

第一層為各類主食，有米飯、饅頭、麪包、麥片、其他麪食等穀類。提供主要營養素---碳水化合物來源於植物性食物。同時也提供了部分礦物質、微量元素、維生素和膳食纖維。寶塔中糧食所佔比例最高，每天為300-500克。

穀類是我國居民膳食中能量和蛋白質的主要來源，應多吃穀類，獲取充足的能量。為滿足膳食中纖維素的需要，主食應多選擇粗糧。

對第一位上台的同學給予鼓勵，邀請第二同學講第二層。第二層為蔬菜和水果，蔬菜和水果是食物中礦物質、維生素和膳食纖維的主要來源。每日應攝取新鮮蔬菜400—500克。不同種類的蔬菜可提供多種不同的營養素，因此膳食中蔬菜的攝入應多樣，尤其是深綠色的蔬菜。依次類推。

第三層為魚、肉、蛋類等動物性食物,這些是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。每日的攝取量50-100克，魚、蝦類每日為50克，蛋類每日為25--50克。動物性食物過多，吃穀類和蔬菜不足，這對健康不利。

肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，並是某些慢性病的危險因素，應當少吃。提倡吃含蛋白質較高，脂肪較低的雞、魚、兔、牛肉等動物性食物，適當減少豬肉的消費比例。

第四層為奶類及製品、豆類及豆製品，是蛋白質、礦物質和維生素的豐富來源。每天應吃奶類及奶製品100克和豆類及豆製品50克。

奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。

第五層為油脂類。每日應攝取25克，過量食用有潛在的危險，油炸食物要少吃。對同學們的`講解給予表揚。

二、同學們對平衡膳食寶塔進行了詳細的解説，我們在平時的飲食中應該注意哪些呢？下面讓老師來為大家講一下。

（一）、食物多樣、穀類為主

人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的，因而要提倡人們廣泛食用多種食物。

（二）、多吃蔬菜、水果和薯類

蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維.，深色的蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和一般水果。含豐富蔬菜、水果和薯類的膳食，對保持心血管健康、增強抗病能力、減少兒童發生乾眼病的危險及預防某些癌症等方面，起着十分重要的作用。請同學們説一説你知道哪些蔬菜和水果（蔬菜：西紅柿、黃瓜、豆角、蒜台、白菜、蘿蔔、西蘭花……水果：蘋果、梨、桔子、橙子、獼猴桃……）

（三）、經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，並是某些慢性病的危險因素，應當少吃。

（四）、常吃奶類、豆類或其製品

奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。我國居民膳食提供的鈣質普遍偏低，平均只達到推薦供給量的一半左右。豆類是我國的傳統食品，含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸，鈣及維生素b

1、b

2、等。

（五）、吃清淡少鹽的膳食

吃清淡膳食有利於健康，即不要太油膩，不要太鹹，不要過多的動物性食物和油炸、煙燻食物。油脂的攝入量高不利於健康。食鹽攝入量過多，與高血壓發病相關，每人每日食鹽用量不超過6克為宜。

展示兩張偏瘦和過胖的圖片，請同學們分析產生這種現象的原因，最後教師總結：

（六）、食量與體力活動要平衡，保持適宜體重

食物提供人體能量，體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足，多餘的能量就會在體內以脂肪的形式積存即增加體重，久之發胖；相反若食量不足，勞動或運動量過大，可由於能量不足引起消瘦。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。

（七）、吃清潔衞生、不變質的食物

在選購食物時應當選擇外觀好，沒有污染、雜質，沒有變色、變味，並符合衞生標準的食物，嚴格把住病從口入關。進餐要注意衞生條件，集體用餐要提倡分餐制，減少疾病傳染的機會。

三、利用多媒體，和同學們一起討論不吃早飯和挑食引發的後果

四、分組討論

按事先分好的組，對所學知識加以討論，在這過程中告訴學生如何搭配營養三餐。健康飲食合理搭配原則

1.葷素搭配；2.幹稀搭配；3.粗細搭配4.鹹甜搭配；5.冷熱搭配；6.營養均衡

讓他們自己制定一份自己認為合理的三餐飲食。老師從旁指導，在最後評出最佳方案 。

五、課堂小結

今天老師請同學們介紹了平衡膳食寶塔的各層，老師給同學們講了居民膳食指南七要點，同學們也知道了不吃早飯和挑食的後果，希望同學們重視起來，和家長溝通，合理安排一日三餐。

六、佈置作業

請每位學生回家跟家人一起，討論健康飲食問題，並一起制定一份一週健康飲食計劃書。

課後反思:在教學中，學生們先欣賞了情景劇《老鼠公主長了長牙齒》，初步明白了喜歡吃的東西不一定就能多吃。再通過認識平衡膳食寶塔，明確了每天吃的東西哪些應該多吃，哪些應該少吃，這樣才能保持身體所需要的營養均衡。然後，讓學生了解居民膳食生活指南七要點，在此基礎上，讓學生分組制定一份一日三餐的食譜，讓學生根據所學知識進行實際應用。使理論與實際操作相結合，活學活用，貼進學生生活，完成了活動目標，達到了預期的效果，也讓平時挑食的同學意識到挑食的害處。

在這次教學活動中，我讓學生來介紹平衡膳食寶塔，引發學生對營養均衡的問題的思考，讓學生意識到營養不均衡的嚴重後果，激發了學生學習的積極性。

大班健康身體教案篇2

活動目標：

1.欣賞歌曲，嘗試跟隨音樂輕拍身體各部位。

2.邊念歌詞，邊做出相應的動作。

3.在空地方表現相應的動作，體念活動身體的樂趣。

4.感受旋律的氣氛以及和同伴一起參加集體音樂活動的樂趣。

5.對音樂活動感興趣，在唱唱玩玩中感到快樂。

活動準備：

教學cd

活動過程：

一.引導幼兒玩指認自己身體各部位的遊戲，瞭解身體各部位名稱

1.今天，身體寶寶要和我們做遊戲，它請小朋友猜猜它身上各個地方的名字

2.老師慢速地從頭到腳讓幼兒指認身體各部位的名稱

這是我身體的什麼地方?

4.老師快速指身體各部位，讓幼兒指認

二.引導幼兒欣賞歌曲，瞭解音樂旋律和歌詞

1.聽!這裏有一首好聽的歌也説了身體的事情，我們一起聽聽它説了什麼

2.播放歌曲請幼兒欣賞，然後引導幼兒自由表達欣賞到的歌詞內容

三.老師慢速哼唱歌曲，讓幼兒根據所聽到的歌詞內容，有節奏地輕輕拍打身體各部位

四.老師播放音樂，用誇張的動作拍打和指認身體個部位，邊引導幼兒念歌詞，跟音樂表現相應的動作

五.提醒幼兒做動作時在人少的地方進行，注意安全。

2、小班健康活動教案：認識我的身體教案

活動目標：

1、初步認識自己的身體器官，並瞭解身體各部位的名稱、功用。

2、培養幼兒的自信心。

3、培養幼兒初步的發散性思維和手口一致的能力。

4、懂得要愛清潔、講衞生，愛護自己身體。

5、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。

活動準備：

1、大的身體掛圖

2、“我”的練習卡、彩筆

3、小朋友的照片

活動步驟：

1、小朋友指認掛圖上的五官及身體部位，指一下圖片上的一個部位，摸一下自己身體的相應部位，並説一句完整的話：“這是他/她/它的鼻子(或其他)，我的自己在這兒!”

2、教師帶領幼兒作“點鼻子點眼睛”的遊戲，要求幼兒迅速準確地指出五官及身體部位。

3、引導幼兒討論五官、身體部位的作用，每説一個作用，要作出相應的.動作，如鼻子聞味，引導幼兒做出聞一聞的動作。

4、引導幼兒利用身體部位，五官以及相應的動作編兒歌，例：“我的小手拍拍拍，我的小腳踏踏踏，我的眼睛看一看，我的耳朵聽一聽”等。

5、引導幼兒發現身體完成的動作：如眼睛眨一眨，耳朵聽一聽，鼻子聞一聞，肩膀晃一晃等。

6、指一指：如，老師説：“什麼聲音?”幼兒用手指耳朵。

7、給每人發一張練習卡和一張照片，並根據自己照片的形態畫自己的五官和身體。

8、作品展評。

活動延伸：

協助幼兒用自己的照片裝飾牆壁，把幼兒完成的練習卡張貼在作品欄。

大班健康身體教案篇3

活動目標：

1、通過活動使幼兒瞭解人體的骨骼，以及骨骼的作用。

2、知道保持身體正確姿勢的重要性。

3、並學習保護骨骼的方法。

活動準備：

ppt課件、笑臉圖片、哭臉圖片等。

活動過程：

一、通過音樂活動了解骨骼的功能

1、教師帶領幼兒隨着入場音樂的節奏做動作走進教室。

教師：小朋友們，你們知道為什麼我們的身體可以自由彎曲並能做出各種姿勢嗎？（幼兒自由討論）

活動評析：幼兒隨歡快的音樂進入活動室，不僅能增強幼兒的節奏感，還能提高幼兒的興趣，使幼兒以愉快的心情參加活動。

2、教師出示課件（人體的骨骼圖）

通過ppt課件的讓幼兒瞭解到人體主要骨骼的名稱，知道骨骼支撐着人體，保護大腦和內臟。

活動評析：通過直觀形象的ppt課件的播放，不僅加強了幼兒自己身體各個的認識，而且使幼兒對探索人體骨骼產生了好奇，從而使幼兒帶着濃厚的興趣進行下面的活動。

二、遊戲活動

身體寶貝動起來

1、教師繼續出示課件（骨骼的各種動作圖）

活動評析：這個環節我運用了ppt課件，這樣便於幼兒很好的觀察，還能激發他們活動的濃厚興趣。

2、請幼兒根據圖片上的骨骼的.動作，模仿的作出相應的動作，進一步體驗人體動作和骨骼之間的關係。

活動評析：在這個環節當中，我沒有進行指導，只是對個別特殊孩子給予幫助，這樣能夠讓幼兒最大限度地進行自主活動，能夠按照自己的觀察和理解去表現，在玩耍中完成本環節的教育教學目標。

四、骨骼所需的營養

出示ppt圖片，告訴幼兒：我們的骨骼需要營養，圖中這些食物能提供骨骼所需要的一些營養。讓幼兒想一想，説一説，還有那些好方法可以幫助自己長得高、長得壯。

大班健康身體教案篇4

一、活動目標：

1、初步懂得要注意一些保護自己的簡單常識，知道不做危險事情。

2、樂意大膽地把自己的想法告訴大家。

二、活動準備：

小熊、圖片

三、教學過程：

一、情景導入，引起幼兒對活動的興趣

1）出示小熊，引起幼兒的興趣：今天孫老師請來了一位小客人，你們看是誰呀，出示小熊（小熊）

2）引導幼兒與小熊打招呼：

師：我們跟打聲招呼。幼：嗨，小熊。老師用小熊的聲音説：小朋友好。

3）師生問答：

師：它怎麼了，怎麼身上有那麼多的創可貼？幼：受傷了。師：怎麼會受傷呢？

讓幼兒發散思維，嘗試回答。幼：可能被人欺負了。師：有可能的。幼：可能摔跤了。（師轉向；你摔跤了嗎？）幼：可能被車子碰了。師：啊，那太危險了。

4）我們來聽聽到底發生了什麼事？

二、用故事式地導入在家裏什麼東西是危險，並聯系幼兒生活經驗進行拓展。

1、聽故事，理解故事內容

1）師：它怎麼會受傷的？幼：它玩刀的時候不小心就受傷了，它玩捉迷藏不小心受傷了。

2）師：你們是不是也受傷過的？幼：受傷過的。師：能不能告訴小熊你是怎麼受傷的？請幼兒詳細描述自己受傷的過程。幼：我的頭是撞在桌子的`角上才受傷的。（師：所以小朋友要小心桌子的角）幼：我的是被小朋友抓傷的（師：小朋友之間互相玩的時候要特別當心）——讓幼兒闡述自己受傷的地方和過程，由小熊的故事聯繫到幼兒本身。

3）教師總結：（對着説），剛才小朋友用自己的經歷告訴你還有那麼多危險的事情，你能不能玩呀？（讓幼兒幫小熊説：“不能”）你下次玩的時候一定要小心了。

大班健康身體教案篇5

【活動目標】

1、培養幼兒按時睡覺、按時起牀的良好生活習慣。

2、使幼兒養成正確的睡姿。

3、初步瞭解預防疾病的方法。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

【活動準備】ppt視頻、好習慣寶寶貼畫。

【活動過程】

一、活動導入

帶領幼兒隨着好習慣歌曲做律動。

二、基本部分

1、“聽”故事提問導入：小朋友你們每天早上幾點起牀?晚上又是幾點睡覺?請聽故事《小熊和大熊》

2、安靜聽故事，情境導入。

教師提問：小熊和大熊為什麼上學會遲到?

教師總結：小熊和大熊因為喜歡看動畫片，所以看到很晚很晚，第二天早上上學都遲到了，還有了大大的黑眼圈。小朋友，我們要養成按時睡覺按時起牀的好習慣，這樣上學才不會遲到，才會有更健康的身體。

3、“看”動畫提問導入：小朋友，你們平時會睡懶覺嗎?

4、認真看動畫，啟發思考，教師提出如下問題：

(1)媽媽為什麼説寶寶是個乖孩子?

(2)故事告訴我們睡覺時最好的姿勢是什麼樣的?

(3)寶寶聽小鳥説了哪句話才沒有睡懶覺?

5、幼兒有疑問可再次觀看動畫，老師根據本班級幼兒共性特徵及個體差異，對動畫進行暫停或播放，結合劇情節點，在幼兒已有經驗上進行選擇性互動提問教學。

教師總結：寶寶每天早睡早起，是個乖孩子，故事告訴我們每天睡覺的時候要蓋好被子彆着涼，右側睡，對身體好，衣服鞋子擺放整齊，這樣才是人見人愛的好孩子。

6、圖譜演示

教師出示兩張圖片並講述圖片故事，讓幼兒判斷對錯並説明原因。

教師看圖總結：小朋友我們要向寶寶學習，早睡早起，每天和太陽公公一起做運動，身體棒棒的，太陽公公喜歡早睡早起的好寶寶。

三、結束部分

遊戲名稱：《手指寶寶》

遊戲玩法：教師念兒歌，幼兒根據兒歌內容做相應的手指動作。

兒歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

兒歌動作講解：雙手打開，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”雙手手心向上伸出去，“我睡了”雙手放在胸前，“大家都睡了”雙手放臉側做睡覺狀，後面兒歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是將手指一個一個打開，“大家都醒了”做一個伸懶腰的動作。

四、活動延伸

(1)帶領幼兒唱讀《弟子規》經典：“朝起早夜眠遲老易至惜此時”

(2)教師多鼓勵幼兒早早來幼兒園參加活動，並適當給予稱讚;

(3)和家長聯繫，習慣養成延續至家庭中落實。

教學反思：

幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，瞭解了正確的睡眠姿勢和習慣。對於有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，並要老師和家長共同來完成。因而今後我們這項工作要持之以恆堅持去做。

大班健康身體教案篇6

教學目標：

1、引導幼兒認識到養成良好的飲食衞生習慣的重要性。

2、培養幼兒對飲食的科學態度。

教學準備：

1、錄象、課件

2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋着，準備好快餐盤。

教學過程：

一、激趣導入。

1、小朋友們，這堂課我們先來看一組錄象（錄象：學生排隊去食堂、用餐、特顯飯菜，輕快的音樂）

2、這是在哪裏？我們食堂裏的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？

3、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什麼不喜歡？

二、認識明理。

1、你們不喜歡它們，可它們是你們身體裏不可缺少的朋友呢！你們看，這是什麼？（出示：豆腐、青菜、西紅柿）聽聽它們的自我介紹吧！

2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預防心臟病。我的吃法有一千多種，外國人都喜歡我，一見到我就説okok，還誇我是健康食品呢！青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜歡我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好朋友吧！番茄：我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的本領可大着哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！）

3、小結：聽了它們的介紹，你們願意做他們的好朋友嗎？是呀，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如説魚、肉等都不要吃，這個也不好，因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質，身體裏也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。

三、深化理解。

1、如果平時不合理用餐，對你的身體是不利的。你們瞧！

（1）（出示胖子）這個小朋友長得怎麼樣？越胖越好嗎？為什麼？（行動緩慢，做了一點兒事就氣喘吁吁，跳躍運動都做不起來，還容易生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點？（鍛鍊、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示：瘦子）這個小朋友長得怎麼樣？他為什麼這麼瘦？他的表情怎麼樣？（不開心）你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什麼不開心？你看他長得面黃肌瘦，一點兒也沒有精神，一副病態。

（3）最近，他又發現（出示有聲：我的牙經常出血）老師請你們當個小醫生，能給他治治病嗎？當然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素c，牙齒出血的毛病肯定會好的。

（4）不過，他還是很痛苦，因為（出示：我經常便祕。）什麼叫便祕？哪些小朋友也便祕過？有什麼感覺？後來怎麼辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什麼？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了。看來，這個小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養，這樣身體才能長得

2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的，學校裏的營養師不僅在菜上動了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經常説一首兒歌的，誇我們食堂裏早餐品種多，誰會唱啊？（兒歌：星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂！）

3、怪不得，咱們小朋友長得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室裏哪個是健康小子？一起把他們請出來！（音樂、鼓掌，健康女孩）跟大家説説，你們怎麼長得這麼健康？個個都是健康寶寶！大家可要向他們學習哦！通過這節課的學習，楊老師相信，小朋友們以後一定會合理用餐身體棒！（出示課題）是嗎？

教學反思：

現在的獨生子女已經成為一個普遍的現象，父母在給他們提供豐富的物質環境的同時也縱然他們不良習慣的養成，比如説：偏食、挑食等，我設計的這節活動就是讓幼兒明白合理的膳食對自己的身體的好處，今天的幼兒就是明天的人才，如果我們的國民身體素質不好，那麼在良好的教育都會讓我們這個民族明天一敗塗地，所以對孩子的良好身體素質的養成是我們每一個幼兒老師的責任。