培養幼兒良好睡眠的教案8篇

教案在起草的過程中，老師肯定要考慮與時俱進，教師都有寫教案的經驗，但是想要寫得讓人刮目相看就一定要用心對待，下面是本站小編為您分享的培養幼兒良好睡眠的教案8篇，感謝您的參閲。

培養幼兒良好睡眠的教案篇1

設計意圖：

幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟着睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，並瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。

活動目標：

1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

2、瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。

3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

4、引導幼兒樂於交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。

活動準備：

課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動過程：

1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什麼？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣）討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣是什麼原因？（先請幼兒猜想，後請小動物自己分析、講一講）

3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴着是青紫色的嘴脣不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4、討論：睡覺應該注意什麼。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側卧，並養成早睡早起的好習慣）

5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨着音樂唱起搖籃曲）

活動延伸：

（遊戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

培養幼兒良好睡眠的教案篇2

活動目標：

1、幼兒能充分感受散文詩的寧靜、恬美的意境。

2、瞭解某些動物睡覺的習慣，學習動詞：躺、鑽、睜、站、停。

3、理解散文詩的內容，想象力及語言表達能力得到發展。

活動準備：

1.課件散文詩《睡覺》。

2.夜晚背景圖一幅，小花貓、小白兔、小金魚、小紅鳥、小黃鸝睡覺的圖片各一。

活動過程：

1.教師出示背景圖：“夜靜悄悄，風不吹，草不搖，媽媽唱起了搖籃曲，小寶寶怎麼樣了呢？現在就請小朋友閉上你的小眼睛，讓我們來聽一首散文詩，題目就叫《睡覺》。聽一聽你有什麼感覺？”

2.聽配樂散文詩。

師：聽了這首散文詩你有什麼感覺？

（我覺得很安靜，很舒服。）（感覺很美，我很喜歡。）（我覺得要睡着了。）師：你們喜歡這首散文詩嗎？那我們再來聽一遍，請你仔細地聽一聽，裏面有誰在睡覺？他們是怎麼睡覺的？

3.再聽配樂詩，引導幼兒再次欣賞，加強幼兒對散文詩內容的理解。

師：你聽到誰睡着了？

（小白兔、小花貓、小金魚、小黃鸝睡着了。（小鳥睡着了。淘氣的風娃娃睡了。）（月亮、星星睡着了。）（待幼兒講出動物名稱即將小動物的圖片放入背景中的相應位置。）

師：“那麼它們是怎麼睡覺的呢？”

（1）師：小花貓是怎樣睡覺的？

（小花貓躺在牀上睡了。）

師：那小朋友是怎麼樣睡的？

（小朋友也是躺在牀上睡覺的。）（引導幼兒學習動詞：躺，並讓幼兒學説整個句子）

（2）師：小白兔是怎樣睡覺的呢？

（小白兔鑽進洞裏睡了）（學習動詞：鑽，學説整個句子）

（3）師：那小金魚是怎麼睡覺的呢？

（小金魚睜着眼睛睡了。）師：那小金魚為什麼會睜着眼睛睡了？

（小金魚本來就是睜着眼睛睡覺的。）（因為小金魚沒有眼皮，只能睜着眼睛睡覺。）

師：師魚因為有眼瞼所以不能閉起眼睛來睡覺，只能睜着眼睡覺。請幼兒閉上眼睛再睜開眼睛，體會動詞“睜”的含義。

（4）師：那麼小紅鳥又是怎樣睡覺的呢？

（小紅鳥站在地上睡了）（學習動詞：站，並學説整個句子）

（5）師：小黃鸝是怎麼睡的？

（小黃鸝停在樹上睡了）師：我們一起來學小黃鸝睡覺的樣子。小黃鸝飛了一天，很累了，所以它就停下來在樹上睡覺了。”

（6）師：小動物們都安靜地睡了，月兒和星星怎麼樣了呢？

（月兒和星星怎麼也睡不着。）（月兒和星星躺在小河的身上睡着了。）

師：月兒和星星是真的落到了水裏嗎？

（不是。）

師：那麼在水了的是什麼？

（是它們的影子。）（是月兒和星星在水裏的倒影。）

（7）師：那淘氣的風娃娃又是怎麼睡的呢？

（風娃娃在天空中也睡着了。）（風娃娃看大家都睡了，不聲不響地睡了）師：連淘氣的風娃娃也睡了，夜一下子變得靜悄悄的，風不吹，草不要，天上的地上的都睡了，一切都睡了。

這麼好聽的散文詩，你們願意再來聽一遍嗎？你最喜歡散文詩裏的哪一句？

4.再聽配樂散文詩。

師：你最喜歡這首散文詩裏的哪一句呢？

（我喜歡小貓躺在牀上睡了。）（我喜歡淘氣的風娃娃看大家都睡了，不聲不響地睡了。）（我每一句都喜歡。）

師：這首散文詩裏的每一句都很好聽，我們跟着錄音機一起來念好嗎？

小動物都睡了，一切都睡了，想一想我們應該用什麼樣的聲音來念？

（輕輕的。）

5.在欣賞作品的基礎上，發展幼兒的想象力，引導幼兒自由講述。

師：今天，我們一起欣賞了這首散文詩，知道了很多小動物是怎樣睡覺的，那麼你還知道那些小動物，它們又是怎樣睡覺的呢？

（貓頭鷹是睜一隻眼，閉一隻眼睡的。）（馬是站着睡的。）（狐狸是躺在它的大尾巴上睡覺的。）（小狗是趴在地上睡的。）

6.結束部分。

師：小朋友們知道得真多，還知道這麼多小動物睡覺的樣子，夜深了，散文詩裏的小動物和你們知道的小動物都睡了，它們睡的真香啊，我們一起輕輕的離開這裏，讓它們在這裏，做個美夢吧。記住了一定要輕輕的別把它們吵醒了。

附：散文詩睡覺

夜靜悄悄，風不吹，草不搖，天上的地上的都睡了，一切都睡了。

小花貓躺在牀上睡了。

小白兔鑽進洞裏睡了。

小金魚爭着眼睛睡了。

小紅鳥站在地上睡了。

小黃鸝停在樹上睡了。

月兒和星星在高高的天上怎麼也睡不着，它們就降落到小河裏，躺在小河的身上睡了。

淘氣的風娃娃看大家都睡了，它也不聲不響地睡了。

夜靜悄悄，風不吹，草不搖，天上的地上的都睡了，一切都睡了。

培養幼兒良好睡眠的教案篇3

活動目標：

1、知道月亮升起來了，天黑了，要睡覺。教育幼兒養成早早入睡的良好生活習慣。

2、欣賞詩歌：《月亮對我笑》。

活動準備：

抒情音樂的磁帶、錄音機、詩歌《月亮對我笑》。

活動過程：

一、幼兒一起進行簡單的生活常識討論，為欣賞詩歌做鋪墊。

1、月亮出來了，天變得怎樣了？

2、這個時候，小朋友要做什麼？

二、播放音樂，教師朗讀詩歌。

1、詩歌裏寫的是白天還是夜晚，你怎麼知道的？

2、在夜晚，小朋友要做一件什麼事？

三、教師再次有表情地朗讀兒歌。

1、詩歌開始時，月亮為什麼生氣？

2、“我”改了之後，月亮又怎麼樣了？

四、組織幼兒討論：

1、在家裏，你是什麼時候睡覺的？

2、以後，“我”該怎麼辦？

託班社會活動：跟着小旗走

目的：

練習排成一路縱隊和一個跟着一個走

準備：

小旗一面

玩法：幼兒四散地站在場地上。

遊戲開始教師念兒歌：“來來來，大家來排隊。快快快，看誰排得對!”教師幫助幼兒排成一路縱隊把小旗交給排頭的幼兒拿着，

並提醒他走的速度要適宜，不要過快過慢。教師再念一遍兒歌。要求幼兒跟隨持旗者後面，必須一個跟着一個。走一兩趟或一兩圈後，教師還可以任意請一名幼兒當持旗者，被請的幼兒立即跑到排頭接過小旗，繼續帶隊向前走。遊戲可反覆進行，也可隨時結束。

培養幼兒良好睡眠的教案篇4

【教學目標】

1、初次嘗試閲讀活動，能感受閲讀的樂趣。

2、理解故事內容，能根據圖畫合理推測故事發展，大膽表達對圖畫的理解。

3、瞭解書本的一些簡單的結構。

【教學準備】

大書一本、對話框、報紙、娃娃。

【教學過程】

一、導入活動。

師帶幼兒以坐交通工具的形式進入。

二、閲讀大書。

1、動物園到了，老師還發現了一樣奇怪的東西，看看是什麼？（出示封面一張吊牀）這裏怎麼會有一張吊牀呢，幹什麼用的？忽然聽到"砰"的一聲，發生什麼事了？（出示封底牀倒塌了）到底發生什麼事了呢？（幼兒自由發揮想象）

2、介紹書本：封面、題目、封底。

3、這個祕密就藏在這本書裏，小動物們看到這張吊牀都想去睡覺，哪個小動物會先看到呢？（幼兒猜測）

4、第一頁：看看誰來了，（小蛇）小蛇是怎麼上去的，（扭啊扭）介紹對話框："哈哈睡在這裏真舒服"。下面還會有哪個小動物來呢？

5、第二頁：看看誰來了，（小猴）小猴是怎麼上去的，（爬上去）出示對話框："哈哈睡在這裏真舒服"，小猴睡上去後吊牀有什麼變化？（吊牀有點塌下去了）下面還會有誰來呢？（獅子）

6、第三頁：獅子是怎麼上去的？（竄上去）出示對話框："哈哈睡在這裏真舒服"，獅子睡上去後吊牀又有什麼變化呢？（吊牀又塌下去了）下面還會有誰來呢？（大象）

7、第四頁：大象來了，小動物們是什麼樣的表情啊？（驚訝）如果你是小動物會怎麼跟大象説呢？（幼兒自由發揮），大象最終有沒有上去呢？

8、第五頁：發生什麼事了？（吊牀倒塌了）是啊，大象還是沒有聽小動物們的勸告，一腳踏上去了。

三、總結分享。

1、"這個故事有趣嗎？讓我們再來看一遍，體會故事的趣味。平時小朋友也要注意安全，不要很多人擠在一起，這樣很危險。"

2、"給小動物想個好辦法，怎樣才能讓每個小動物都睡好覺。"

四、結束活動。

兩個小朋友一組拿吊牀讓小動物睡在吊牀上，唱搖啊搖出活動室。

培養幼兒良好睡眠的教案篇5

活動背景：

小班孩子擁有一個好的睡眠習慣是非常重要的，而温馨安全的氛圍建立，對於孩子的睡眠有着良好的促進作用，睡衣給人一種放鬆温暖的感覺，有着家裏的暖暖味道，於是本次活動開展了睡衣日的活動，每個孩子都穿着家裏的睡衣來幼兒園，分享在家裏的睡前温暖的記憶，同時孩子們穿着睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

目標：

1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。

2.通過參加各種睡衣遊戲，感受睡衣活動的樂趣。

過程：

一、分享照片，導入活動

1.分享睡前的美好瞬間照片

爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。

2.談話討論

提問：睡前你會和爸爸媽媽做什麼事情呢？

小結：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩遊戲、有的是唱歌....睡前我們還會跟爸爸媽媽説晚安呢。

二、睡衣派對

1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進行走秀活動。

2.睡衣遊戲：幼兒穿睡衣和小夥伴在小牀上玩跳小牀的遊戲、被子裏捉迷藏的遊戲。

三、温馨的睡眠日

1.教師吟唱睡眠曲。

2.教師講述睡前故事。

3.孩子伴隨着輕柔的音樂和小夥伴互道晚安後進行午睡活動。

培養幼兒良好睡眠的教案篇6

小班幼兒年齡小，可塑性很大，經過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。 從小養成生活的規律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具有一定節奏的動力定型。 我們在培養中持之以恆不斷強化，以促進孩子形成良好的睡眠習慣。

一、午餐後到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動，又有利於食物消化和吸收的原則，恰當地組織幼兒餐後活動

1.幼兒自由選擇活動區。

引導幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書、係扣子、穿珠子等。

2.師生交談。

教師照看幼兒送餐的同時，可對吃完飯的幼兒個別進行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風車裏的動畫片。這樣可以密切幼兒和教師的關係。

3.散步。

根據每週的教育目標，領着幼兒自由地到户外觀察散步，談論自然景象，豐富幼兒的感知覺。

二、卧室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動， 所以孩子的大腦皮層逐漸適於進入抑制狀態，為了使卧室保持安靜，我們培養孩子：

1.輕聲走進卧室。

告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。

2.臨睡時保持安靜。

我們在培養孩子學習脱衣服時，對能力強自己能脱衣服並能摺疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成幼兒之間團結友愛互相幫助的良好品質。

3.學習按順序脱衣服並放在固定位置。

午睡前要求幼兒先脱褲子，摺疊方法是褲腿對摺；後脱上衣，摺疊方法是：“釦子找釦眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最後再對摺一次將衣服放在牀的右側。

4.養成正確蓋被子的好習慣。

為了使幼兒養成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：

“掀開一扇小門，輕輕慢慢鑽進，再把小門關緊，快快閉上眼睛。”

這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。

三、較快入睡午睡前，我們積極做好準備工作，包括開窗通風，牀鋪整潔，室温適宜，環境安靜。 午睡時間從12點～14點兩個小時。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據我們的調查，孩子躺下後十五分鐘左右入睡的佔75%，二十分鐘左右入睡的佔21%， 四十分鐘入睡的佔4%。13：50分我們開始放音樂，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂，沒醒的幼兒漸漸從睡夢中醒來。這樣下午就會精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。

培養良好的睡眠習慣所採用的方法有：

(一)生活中培養。

孩子良好睡眠習慣的培養是一種養成教育， 需要在一日生活中堅持不懈。

1.示範講解法。

小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進卧室，坐在自己牀上脱衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。 娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起牀穿好衣服後要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看錶演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。

2.利用兒歌進行教育。

在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進卧室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進卧室需要保持安靜。 通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。

3.表揚鼓勵。

我們在培養過程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學習，這樣也有利於孩子良好睡眠習慣的養成。

(二)遊戲中練習.

利用角色遊戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子裏。娃娃睡着了，媽媽會輕輕地走不發出聲音。在遊戲中幼兒鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。

(三)家園共育。

培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班裏三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。 我們利用開學初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度， 我們對生活衞生習慣培養的要求-內容-方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯繫薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養問題，做到家園共育。

通過我們的探索-實踐，幼兒養成了良好的睡眠習慣，促進了幼兒身體的健康發展。

培養幼兒良好睡眠的教案篇7

教學形式:

團體或小組教學

活動目標：

1. 培養幼兒良好的睡眠習慣，知道按時睡眠有益身體健康.

2. 會安排自己的作息時間.

活動準備：

舒緩的音樂錄音帶

基本過程：

(一)導入活動

通過談話的形式導入活動

1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園，從來不遲到.我們為他鼓鼓掌，好嗎?”

3. 教師:”小朋友，請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時到園.)

(二)關鍵步驟

1. 請第個幼兒説一説自己每天都是幾點睡覺和起牀的.

2. 和幼兒討論為什麼要按時休息，不按時休息會怎樣?

3. 和幼兒討論晚上什麼時間睡覺比較合適，早上什麼時間起牀比較合適.

4. 請幼兒説一説睡覺對人的身休健康起什麼作用.(睡覺可以增強身休的免疫力，不容易生病，同時有利於美容.)

5. 最後請幼兒説一説睡覺前後要做哪些準備?(睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等.)

(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景，朗誦兒歌，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌.

2.幼兒跟隨教師一起説幾遍兒歌，活動自然結束

活動延伸:

1生活活動

請家長每天要做到按時睡覺和起牀，為幼兒樹立榜樣.

家長協助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起牀的時間，並對孩子適當進行鼓勵.

2.評比活動

每月評選”全勤好寶寶”，併為全勤寶寶頒發獎狀，以鼓勵幼兒養成每天早晨早起的習慣.

培養幼兒良好睡眠的教案篇8

活動目標

1、瞭解仰睡和右側卧睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

活動準備

白板課件《我們的睡眠》。

活動過程

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎麼了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，儘量讓他們説出全部的動物。

“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜着眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站着睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在牀上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，並瞭解仰睡和右側卧睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示牀和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰願意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰着睡，還可以怎麼睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、説出）

“我們有時會仰着睡、有時會伏着睡，有時會左側卧睡，還有時會右側卧睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什麼？”

“原來仰着睡時，呼吸能暢通，身體能放鬆，起牀以後有；右側卧睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什麼？用被子蒙着頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎麼了？他為什麼會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什麼他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什麼會做惡夢？他可能在睡覺前和小夥伴幹什麼了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎麼了才會做噩夢？”

“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？

睡眠真的很重要！”

五、拼圖遊戲：人在睡覺時會幹什麼？

“人在睡覺時，除了做夢、説夢話，還會幹什麼呢？請你們根據這些圖片拼一拼，説一説。”

六、今天我們知道了很多關於睡覺的知識，回到班上以後我們也要和其他的小夥伴們一同分享分享！和老師們説再見吧！