本文是一位參加潛在心理培訓的成員所寫的心得體會報告。文章主要從自我認知、人際關係、情緒調控和目標設定等方面探討了潛在心理培訓對個人心理健康的幫助。內容詳實、觀點獨特，讀後能夠讓人受益匪淺。
第1篇
轉眼間，20__年即將過去，回首一年，有風雨也有晴，走過風風雨雨，有收穫又有感觸。一年來，我一直本着熱情服務、勤奮工作、認真負責的工作態度，踏踏實實做人，勤勤肯肯工作，立足團的崗位，熟悉團的業務和環境。緊緊圍繞“老百姓得實惠、志願者長才幹”的工作宗旨，協助縣項目辦，全面開展大學生志願者服務管理工作。
為提高自身思想政治修養，我始終以一名共產黨員的責任感和榮譽感，來嚴格要求、鞭策自己，認真學習馬列主義思想，在生活工作上嚴要求，在思想政治上高標準，堅持認真負責、敬業專業、腳踏實地的工作作風。認真參加了區團校青少年維權崗培訓、縣黨校黨員培訓等學習培訓，努力提高自己思想政治素養和理論水平，並紮實學習了黨團理論、政策、未成年人思想道德建設、團的業務、科學、法律、市場營銷等知識學習，記讀書筆記共七萬多字，撰寫調研論文筆記3篇，加強了自己的業務知識學習。在學習工作過程中，我正確處理好“工”與“學”的關係，兩者相互促進，同時也能處理好“學”與“幹”的關係，把學習融入到實踐，在實踐中不斷學習，堅持理論聯繫實際，學習中長才幹，工作中求發展。
通過業務學習、工作調研，我逐步瞭解了全縣共青團工作整體情況，進一步明確了青年幹事和團支部書記的崗位職責的要求，在工作中做到統籌安排、有的放矢，在業務中不斷提高認識，增強自己的責任感和使命感。一年來，我認真協助領導開展好各項工作，一是全心當好辦公室祕書，在文書擬稿、打字、編排、出稿等方面做好工作，同時合理規範整理文書檔案，對檔案進行嚴格管理，認真做好領導的助手。二是認真搞好辦公室內勤工作，堅持保持乾淨的辦公室條件，創造一個良好的工作環境。三是協調組織好團內各項活動會議，做好活動會議的通知工作，協調好活動場地，組織好參會人員，使活動順利開展。四是全面做好團的外宣工作，制定了共青團信息獎勵制度，規劃好信息內容方向，及時準確的編制上報信息，認真編制好團訊。20__年，共編制團訊五期，共撰寫信息103篇，在國家、區、州、縣級刊物信息47篇，進一步加強了奇台縣共青團工作的宣傳，受到了州團委的好評。
三、認真當好項目辦的助手，積極開展好志願服務管理工作
作為大學生志願者臨時團支部書記，明確了自己的工作任務，理清了工作思路，及時領會上級項目辦的精神，認真做好上傳下達工作，協助項目辦開展志願者服務管理工作。一是嚴格按照《志願者管理辦法》，積極開展好志願者服務和日常管理工作，通過電話聯繫、走訪、座談會、活動等形式，對志願者進行跟蹤管理，及時掌握、彙報志願服務開展情況和志願者思想動態，加強項目辦與志願者之間的溝通與瞭解，完善志願者管理制度。二是協助配合好各級媒體工作，負責好志願者信息上傳和先進事蹟報導工作，全面做好志願者宣傳工作。三是開展豐富多彩的活動，做好志願者服務。通過下發《半月談》等學習材料、開展志願者活動、組織志願者上網查詢瞭解信息資料、開好支部會議等，認真做好志願者服務工作，當好項目辦的助手，進一步推動志願者服務管理工作。
第2篇
自己參加過很多次培訓，心態培訓也不在少數，當公司通知我去參加這個三天兩夜的心態培訓時，心裏不是很樂意，心想，心態不就那麼幾點麼，用得着三天兩夜培訓嗎?多無聊啊，還不如用這幾天的時間多做些事情呢，和上級交流下自己的看法，先去聽聽，感覺課程不怎麼樣，當天就回，不用那麼長時間呆在那邊。於是沒按培訓的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓現場。
進場時，現場和所有開大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站着富有激情的隊伍迎接，心想，多老套啊，所有大課都是這樣，能不能換個花樣，心中充滿着排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講，講了很多關於本次課程的一些大概內容，花了好幾個小時，天啦，這課咋就這樣呢，連開場白都浪費這麼長的時間，早知道這樣，我就不來了。
當我們分成一個個小組，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優秀，都想競爭鷹王，當輪到我競爭時，其他的夥伴基本不太想念我，因為我的感覺讓人看上去像個小孩，不具備做領導的潛質。我力爭，用承諾贏得了本組最高榮譽——鷹王，同時也肩負着帶領本組家人取得勝利的使命。
第一個遊戲是牙籤傳回心針，遊戲規則就是所有人站在椅子上，用嘴含着牙籤，迴心針放在牙籤上，下一位家人用牙籤將回心針接過去，然後再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙籤與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙籤將回形針拾起。大家開始傳遞了，一切還算順利，而到了某位家人時，她猶豫了，她掙扎着，因為我們是一男一女叉開站的，最終，她還是放下了這一切，拋開所有的雜念，將嘴伸過去，把回形針傳遞給了下一位家人。在遊戲進行中，我們組的回形針掉了三次，家人爭先搶着趴在地上，用嘴去挑起那小小的迴心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補救。最終我們組在規定的時間內完成了回形針的傳遞。在這個遊戲中，我們悟出了兩個道理：1、放下自我;3、一個人的成功不是成功，團隊的成功才是成功。這個遊戲結束後，我們組的家人更加地團結了。
同樣，每次入場時，老師都會要求每組進行團隊風采展示，每個風采展示都要圍繞當天所講的主題進行，而每次課程結束後到下一課程開始的時間都很緊張，換句話説，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程結束後，我們組的家人都羣力羣策想盡方法去裝飾自己的團隊，有的家人連飯都沒吃，去為團隊買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎麼的離譜，也積極的配合着家人，因為這都是為了團隊加分，為了團隊的榮譽。因為，大家都學會了一句話反正死不了，我們豁出去了!抱着這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是蜕變、重生，我們想了很多方案，但最後被一一否決，最終選定的方案是重温童真，我們組的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一時刻，我們放下自我，完成了人生的蜕變與重生，回到了孩提時代。
第一晚上的活動是齊眉棍，每個人都有自己的想法，每個人都按自己的意思去做，但這樣的結果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來，大家都抱怨着對方不配合。之後，劉昱興老師讓大家總結經驗，為什麼會一次又一次的失敗，總結過後，大家認為：1、團隊要有統一的指揮，團隊成員要無條件服從指揮;2、團隊要有一個共同的目標;3、全心全意做好自己的本職工作;4、不要指責他人的缺點，要看到他人優點。就這樣，我們找出了各自的優點、缺點，統一了思想。經過再一次的嘗試，雖説也失敗了，但大家似乎更明白了。我們再來一次，朝着一個目標走着，時間繼續走着，我們也在努力着，最後聽見指導員説了一聲ok，大家一下雀躍了，喊着 ye，抱成團，跳躍着，喜悦的淚水奪眶而出。包容家人的缺點，並幫助他改正，互相吸收家人的優點，共同成長，收穫勝利的喜悦。這就是活動後我對團隊的真正詮釋。
在報數活動中，連國小生都會玩的一個遊戲，而我們的隊員卻一次又一次地報錯，一次又一次地犯下錯誤，兩隊的領袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔着、全力以赴堅持着，他們在隊友的注視下默默的做着俯卧撐，默默的、默默的做着，他們沒有任何的抱怨，沒有任何的指責，因為他們深知，為隊員所犯下的錯誤承擔後果，這就是他們的責任。看着我們隊的領袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是那麼的刺眼、那麼的刺耳，然而我們在一旁卻不能幫到他們什麼，只能看着他們默默地做着、抽泣。看着這一幕幕，我的內心受到很大的觸動。現實生活中的我們，不是也犯了很多的錯誤嗎，而這些錯誤的結果，大多是我們的家人、領導、好友為我們承擔着。而他們又説了什麼?沒有!沒有!!他們只是默默地承擔着!!!看着我們隊的領袖，想到我們的家人、領導、好友，又何償不是一直在為我們做着俯卧撐，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎?不能!不能!!他們為了自己的家人、員工、好友的成長默默地的承擔着，默默地、默默地、無怨地承擔着。此時此刻的我們除了哭泣、除了感動、除了內心的震憾，我們無能為力，謝謝為我們成長默默地的承擔着的家人、領導、好友，讓我們為你們深深鞠上一躬!
第3篇
3月14日，我校對全體班主任教師進行了心理學培訓。這次培訓不同於一般的培訓，是針對我們教育教學過程中可能出現或是影射一些問題的培訓。隨着時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。在當今的學校裏，如教師和學生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓讓我學到了很多東西。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。 教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師什麼都懂，什麼都會，教師是很神聖的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
國小階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關係等等，且有增長的趨勢，這就説明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理教師力求對症下藥，從心靈上給予學生鼓勵和信心，瞭解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脱社會風氣的困擾，我們也只能勸説學生家長有科學地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以儘量創設健康的教育環境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。
通過這次學習，只能説無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的瞭解，我的瞭解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續努力地學習，並將所學運用在教育教學上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽。
第4篇
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關係和-諧,很好的融於集體;能很好的適應環境…
心理諮詢，是指諮詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理諮詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的. 總之，心理諮詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的瞭解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然後是學習了一些團體活動的知識，並且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…
在心理諮詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悦，我們的心理諮詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悦。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在
在的活躍的生動的並且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之後，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這裏我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!
完成了大學心理學(二)的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以後的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是心理學知識對於我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
第5篇
本學期即將接近尾聲，20__——20__學年第一學期的大學生志願者之家的社團活動已基本接近尾聲。回顧本學期的學生社團活動，在團委老師和團聯的支持和配合下，有計劃、有組織的開展，並取得了圓滿成功。
1、9月23日，大學生志願者之家參加在新百廣場舉行的“相約四川災區學子共渡中秋”大型公益捐贈活動。為災區的學子們帶去了温暖，傳遞了愛的火炬。
2、10月25日，河北師範大學匯華學院慈善大學生志願者之家的社員驅車前往抱犢寨觀光遊玩。促進了新社員彼此的瞭解，增進了同學們的友情。
3、11月30日，參加慈善大學生志願者之家週年慶典活動，來自不同學校的志願者們集聚到河北經貿大學經濟管理學院的大禮堂。這次“慈善大學生志願者之家”週年慶典大會，不僅總結了過去一年內這個社團工作成就與不足，同時也給了各高校志願者互相瞭解的機會，讓志願者更加相親相愛。
4、12月4日，參加由團聯主辦的“團體大聯歡”活動。與各社團增進了溝通和了解，給社員們提供了一個展示自我才華的平台。
5、12月13日，與棋社聯合參加由河北省慈善總會大學生志願者主辦的西南高校區棋類比賽。增進了校際間的聯繫，以棋會友。
此外，在進行這些主要活動的同時，我們還會在過程中對社員進行培訓，給於他們更多的知識，真正的給社員提供一個展示自己、溝通交流的平台。
社員們在活動前努力做好各項前期準備工作，在活動中各盡其職，不怨苦，不怨勞，始終把社團榮譽放在最前端，積極投入到社團活動中來，為社團活動能順利有序地展開貢獻了自己的熱情與青春!
第6篇
為深入貫徹落實黨的__大精神，進一步做好新形勢下服務基層、服務社區、服務羣眾工作。按照哈密市的統一安排和部署，圍繞“關懷社會、服務羣眾、促進發展、構建和諧”的主題，20__年以來，哈密市林業局為發揮廣大林業黨員的先鋒模範帶頭作用，充分利用黨員專業技術特長，認真開展黨員志願者服務活動，現將工作總結如下：
按照哈密市組織部的文件精神，哈密市林業局以“關懷社會、服務羣眾、促進發展、構建和諧”為主題，統一了思想，提高了認識，並就如何做好我局黨員志願者服務工作進行了討論，明確了做好黨員志願服務的工作思路，充分發揮黨員志願者隊伍的帶頭作用，建立健全長效機制，把系統裏有技術的有愛心的黨員動員起來，團結起來，組織起來，切實為建設和諧哈密作出貢獻。
二、健全工作機制，規範管理，推動志願服務經常化、制度化。
按照自願性、無償性、務實性、規範性四個原則，我局成立了哈密市林業局黨員志願者服務隊，認真做好規範黨員志願者組建工作。在開展黨員志願服務活動時一是實行“亮牌”服務。在開展服務時，要求黨員志願者統一佩戴黨徽，推動志願者亮明身份、亮出形象。二是規範服務要求。規定每名黨員志願者一年參與服務不少於3次。三是強化跟蹤管理。對黨員志願者開展服務情況進行動態管理，每一位黨員志願者都建立起為民服務的服務資料及照片，記錄着每一位志願者工作情況。目前，林業系統機關在職黨員40人，黨員志願者達到19名，20__年3月6名黨員抽調到三民工作組，分別服務沁城鄉二宮村、西路村及大泉灣鄉三道城村和黃盧崗村，在開展三民工作的同時繼續開展志願服務活動，發揮黨員的先鋒模範帶頭作用。
三、利用有效載體，廣泛開展黨員志願者活動，提高服務羣眾工作能力。
在開展黨員深入基層志願服務活動中，哈密市林業局充分利用整村推進、“赴轉服”、社區共建及“訪民情惠民生聚民心”等有效載體，充分發揮黨員志願者先鋒模範帶頭作用。
1、發揮專業技術特長，示範帶頭，開展林果業技術指導服務。結合各單位實際，從各鄉(鎮)的林業發展，新農村建設、產業結構調整和農牧民生產生活需求的實際出發，哈密市林業局充分發揮黨員專業技術特長，強化示範引領作用，開展了送科技進村、大棗修剪培訓進棗園、送技術到田間地頭及黨員與棗農結對服務等活動。黨員志願者帶動周邊近千畝棗園農户學技術、用技術，充分發揮了黨員示範帶頭作用。
2、開展黨員進社區志願活動：圍繞發展和諧社區目標，林業局組織開展了“長治久安、服務奉獻進社區”活動。20__年初全體在職黨員到機輛路社區認領社區服務崗位。林業系統36名在職黨員與社區108名困難黨員、貧困户、羣眾代表結成了聯繫對子，廣泛開展了“解難題、幫民困”活動，有效激發在職黨員進社區亮身份、做表率、比奉獻的熱情。平日定期到家裏進行探望交流，及時瞭解他們的生活需求，節日期間深入走訪慰問，在温暖民心，拉近黨羣關係的同時，積極通過徵集合理化建議、黨員入户瞭解民情、幫助居民解答和解決實際問題等，消除了不穩定因素，維護了社區和諧。六一前夕，黨員志願者服務隊到參加了機輛路社區外圍垃圾清理活動，清理了約3公里渠道的垃圾、淤積物。
3、開展“三民”工作，摸清羣眾訴求，緊密對接需求開展志願服務。
林業局駐沁城鄉三民工作組的黨員志願服務隊在駐村工作中認真瞭解羣眾所思所盼，着重排摸弱勢羣體、生活困難羣眾需求，梳理出村民在種植技術水平方面存在的問題。他們發揮專業特長，針對性的開展志願技術服務，切實提高村民種植水平。二宮村工作組黨員幹部們走進田間地頭，為村民們講解關於核桃種植的技術要領，水肥的控制及病蟲害的防治;參與村民春耕、春播生產，打埂整地，工作組成員更是發揮會駕駛拖拉機的技術，熟練駕駛拖拉機幫助農民犁地開溝，拉運裝卸農家肥，參與義務植樹勞動及防滲渠的建設;黨員李_同志是有着30年林業工作經驗的工程師，在果樹的嫁接，病蟲害防治方面有着很深的造詣。在三民工作中，黨員志願者圍繞社會穩定和長治久安總目標，開展了林業政策宣講、文化娛樂、專項服務、民族團結、維穩等一系列便民為民活動，志願為林業局駐村的沁城鄉二宮村、西路村、白山村的村民講解杏樹豐產栽培管理、嫁接技術，在田間地頭組織開展林業技術推廣知識講座5期，培訓村民200人次，已解決實際困難180餘件，得到了村民們的一致好評。使農民得到真正的實惠是我們林業黨員技術人員的職責所在，也是我們林業局“三民”工作組在此次三民活動中為廣大村民服務的一項重要內容。
4、開展扶貧幫困，獻愛心活動。20__年以來按照哈密市婦聯“愛心一元捐”及響應團市委關愛西部兒童文件精神，我局在林業系統開展了“愛心一元捐”和為西部兒童捐書獻愛心活動，全體黨員幹部積極捐款，通過愛心之舉弘揚扶貧濟困、樂善好施、助貧扶弱的優良傳統，在全局上下形成關愛睏難家庭、關愛兒童、關愛社會的良好風尚，黨員幹部共捐款4837元。
林業局自開展黨員志願者服務活動以來，開辦黨員志願服務項目4個，在職黨員為社區困難羣眾柴有、殘疾人趙玉萍、空巢老人熱依木汗·克依木等人捐款3200元，為羣眾和社會做好事、實事237件，黨員與困難羣眾結對子126對，幫扶資金10萬8千元。
下一步，我局將不斷髮掘自身潛力，完善機制，壯大志願者隊伍，為建設美麗和諧的哈密不懈努力。
一是繼續組織開展以林果業技術指導服務為主題的黨員志願者活動，積極參加送科技進村下鄉宣傳、指導，到田間地頭送技術活動和大棗修剪培訓班進棗園等活動。
二是繼續組織開展黨員進社區志願者服務活動。組織黨員志願者深入居民家中開展安全隱患預防、城市生態環保等工作的宣傳，開展結對幫扶工作，為建設和諧社區添磚加瓦!
三是繼續紮實開展“訪民情惠民生聚民心”志願服務活動，發揮黨員志願者示範引領作用，真正為民辦實事、辦好事。
四是繼續組織開展以幫困助弱為主題的幫困扶持活動，組織黨員志願者參加扶貧、助老、濟困活動。
五是充分發揮黨員志願者的作用，積極參加全市經濟、社會、政治、文明建設的各項黨員志願服務工作。
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