一份午休講話檢討書能夠展現一個人的責任心和自律精神。在快節奏的工作中，正確認識午休的重要性，樹立正確的休息觀念，不僅有益於身體健康，還能提升工作效率。下面是一份午休講話檢討書樣例，供大家參考。
第1篇
今天的午休期間，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地説了話，在此過程中，xx發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來講話，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個xx這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行檢查的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裏我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規，破壞了班紀。
我的`這一行為，對不起同學們，對不起老師的教誨。如果自己平時能像其他同學一樣，向班幹部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有後悔藥的，事已至此，多説無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內，爭當一名作風優良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
第2篇
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。以向您表示我對午睡講話這種不良行為的深刻認識，以及再也不再午睡的時候講閒話、吵鬧的決心。
今天中午午睡，我因為想家、想爸爸媽媽，心情很不好，一段時間後，室友們有人開始講話。有一個人不知從哪兒弄來個瓶子，大喊：“哇噻！這種飲料竟然有十五億個‘再來一瓶',這個公司好有錢啊！”另一個人説：“這也算有錢？飛機起飛的時候消耗的錢才叫個多呢！你沒聽老師説嗎？飛機起飛的時候所消耗的錢可是一個身上捧滿了百元大鈔的`人大把大把地把錢扔出去啊！”又一個人説：“明天去機場不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動了嗎？”我經不起誘惑，又沒事幹，所以也加入了這次談話：“他們會扔鈔票，咱們不會接嗎？到時候我們就成了富翁了！”
誰知道正當我們聊得起勁的時候，樓下的陳阿姨破門而入，我們講話被抓個正着。於是，陳阿姨讓我們罰做起立蹲下100個，還讓我們寫這一篇檢討書。
現在我認真地反省了一下。這是我第一次寫檢討書，我很慚愧，中午午睡説話既不利於自己午睡，也影響同學們午睡。我從今以後一定會改正這個錯誤，爭取做一個老師喜愛、同學喜歡的學生。
第3篇
我錯了!此刻，我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔，寫下這份檢討書。今天我在午休説話被記名了，給班級扣分了。我真誠的懇求您的原諒，我保證以後午休時間再也不説話、吵鬧了。
我這樣的行為實在很過分，眾所周知，午休時間是確保同學們通過休息放鬆以更好的精神狀態迎接下午學習。而午休課講話的行為是一種沒有素質、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地為人着想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我午休説話，還講得這麼大聲，期間伴隨有50-60分貝的`“哈哈大笑”，着實地影響了同學休息，實在是非常不應該。
現在我認真地反省了一下，面對我犯得這一嚴重的錯誤，我已在心中深深的反悔過。心中堅信，現在的我一定會就此改掉這個壞毛病，做個遵守校規校紀的好學生，讓老師們放心。在此，我向老師保證我今後一定不在午休課説話了，請老師相信我。我從今以後一定會改正這個錯誤，爭取做一個老師喜愛、同學喜歡的學生。
第4篇
又是一個炎熱的週一，而這一天中午，我卻十分倒黴。當午睡時間過了一半的時候，我實在是太熱，又想起身旁的陸鑫淼下課時向我提起過沈石溪寫的一本小説，我輕輕捅了捅她，向她講起了目的，並沒有意識到危險也正在到來。一雙手伸過來，我的頭被重重的拍了一下，“誰搞的惡作劇?”我完全沉浸。“喂，”在陸鑫淼的“魔幻世界”中，竟忘記了這宿舍裏還有老師，抬頭一看，果然是張老師，怒氣衝衝地看着我倆，我嚇了一跳——完蛋了。
下午，第一節課是語文課。老師的雙眼在我和陸鑫淼的身上落下，我心中一震。老師狠狠地批評了我們，但我還是服氣的，中午，我們確實沒有睡覺，只顧聊着沈石溪的小説，竟忘記了熟睡的老師和同學。
我會以這次事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。如果不是因為我們，大家也許會安心休息，讓學習了一上午的'同學們好好休息，讓疲勞了一上午的老師得到休息。在此，我要向所有被我們耽誤了午睡的老師和同學真誠的説一聲“對不起”，在以後的午休時間中，我一定會遵守紀律，努力學習，不再犯一些不應該犯的小錯誤。
夜晚，我懷着歉意寫下了這篇檢討書，請同學們和老師原諒!
第5篇
我是xx，今天的我在午休的時候説話了，我現在回顧起來的時候，感覺這是對您的不尊重，內心無比自責，這段時間我也是感自己的表現不好，這讓我感覺非常的難受，作為一名學生我的行為耽誤了大家的休息，這一點實在是不好的，我真的感覺自己還是應該要做出一個好的判斷，這次午休的時候講話，這是我的問題，我確實應該要好好的去做反省一下。
每天中午也就一兩個小時的.午休時間在，而我今天浪費了，這對下午的上課是非常不利的，我覺得自己還是應該要有一個好的判斷，是我做的不夠好，我的行為確實是非常影響大家休息，本來現在的學習就比較緊張，但是我還是出現這樣的情況，這讓我感覺還是有非常大的壓力，這次睡覺的情況讓我感覺還是非常難受的，是我沒有做好，這是我的問題，今天中午本應該好好的休息，這讓我感覺自己還是應該要有進一步的去改善，今天這件事情是我做的不夠好，到了中午的時候，我卻一直靜不下心來，想要放下事情好好的午休，但是怎麼也做不到，這樣下去真的是非常的不到位，給我的感覺還是非常不好的，我今天一直都在耽誤自己的時間，這讓我也不知道自己應該要怎麼去表達，實在是讓我感覺非常的吃力，近期我確實還是感覺有很大的壓力，自己的表現確實還是有待提高的，這不是我願意看到的結果，我也一定會努力調整好自己的心態，在接下來的學習當種，糾正説話的不良習慣。
經過這件事情之後我我也需要反省一下，想清楚了很多，我也保持着一個好的態度，今天我出現的情況確實讓您失望了，我當時一直在和周圍的人講話，我覺得這讓我還是有非常大的壓力，我不應該出現這樣的情況，確實還是做的不夠好，當時也不知道哪裏會有那麼多的話講，和xx同學一直在講，雖然是那種小心的，但是教室是安靜的，我的講話還是會影響到別的同學的休息，大家都是學習比較忙的，我的這樣下去真的是影響很不好，事情已經發生了，確實讓我感覺還是有很大的壓力的，我也是意識到了自己的錯誤，我一定不會再這樣下去了，感覺確實還是應該要有自己的判斷，我也一定會努力糾正這些不足的，以後一定不會在午休的時候講話了。
第6篇
我是三年級xx班裏的一名學生，我叫xx。因為今天中午我在午休的時候，不但沒有睡覺，還拉着周圍的同學一直在講話，而打擾到其它同學休息睡覺的錯誤，我在此做出深刻的反省和檢討。同學們上完一上午的課已經感到很疲倦了，不僅是我們學生，就是老師也會感到很疲倦，都需要時間來休息一下。更何況老師在晚上還要為我們批改作業，為我們備課，為我們的學習成績所操勞，您已經這麼累了，更需要在午休的時間裏，好好的睡一覺，養足一下精神。但是我卻還要在午休的時間裏講話，讓你不能夠安心睡覺，讓你還要一次次的進我們教室裏來強調紀律的問題。我真是太不懂事，也太不懂得體諒老師了。
況且，現在已經進入到夏天了，白天的時長越來越長，如果我們不在中午休息一下，到了下午上課的時候，很有可能就會精神不佳。而我在午休的'時候講話，不僅僅耽誤的是同學們在中午時候的休息時間，還影響了同學們在下午時的學習狀態，和學習效果。
今天中午，可能是因為天氣太熱了熱的我一直睡不着覺，雖然已經上了一上午的課，但我感覺自己任然沒有一點睡意。所以我就一直扯着我周圍的同學在講話，有時候講着講着還會爆發出一陣笑聲，有很多都已經入睡的同學都被我們吵醒了，老師在進來批評過我幾次之後，實在忍無可忍就把我給叫到了辦公室裏，對我進行了一番嚴厲的批評和教育。
在您批評教育我的時候，我看到了您那厚重的黑眼圈，看到了您疲憊的臉容，看到了您耳鬢旁邊的根根白髮，我就已經知道自己錯了，而且錯的很嚴重。所以在意識到自己錯誤後，我連下課了也沒出去玩，就趕緊趁着課餘時間把自己所檢討的一切都寫下來，好讓老師知道我知錯悔改的心，讓老師知道我誠懇認錯的態度，也希望老師能夠儘早的原諒我。
我向老師保證，在今後的學習生活中，我一定會在該幹什麼的時候就幹什麼，在該睡覺的時候就睡覺，在該我發言的時候，我就要積極發言。絕對遵守學校的規章制度，絕對聽從老師的安排，也絕對遵守班級的課堂紀律和午休紀律，不再在午休的時候不睡覺，講小話，影響其它同學的休息時間和睡眠質量。
第7篇
今天，我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示因為我們在午休講話，而因此班級被扣分這一重點深深地致歉。
老師，我們不應該在午休的時候説話、吵鬧，而因此還害的班級被連累扣分，老師，我對不起您。
面對我們犯得這一嚴重的錯誤，我已在心中深深的`反悔過，心中堅信，現在的我們一定會就此改掉這個壞毛病，做個遵守校規校紀的好學生，讓老師們放心。
我現在像您鄭重的保證，以後，絕對不會再犯這種錯誤了，請您相信我們。
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