本篇體育實習報告介紹作者在某體育協會進行的實習經歷。通過參與策劃、組織各項活動及撰寫相關報道，作者得以全面瞭解體育行業的工作模式和運營環節。此次實習不僅加深了對體育事業的認識和了解，也提升了作者的專業能力和實踐能力。
第1篇
從暑假開始在游泳館實習，到上學期每週末的兼職工作，我和游泳館已經有着很深刻的感情。身邊的同學都很羨慕我能在業餘時間去游泳館工作，而且偶爾還能在游泳館游泳，這是一件多麼幸運的事。記得在去年那次暑假兼職討論會上有位領導説過一句話：人要學會生活，首先要會感謝。我在這裏感謝給我機會的大學生體育中心遊泳館；感謝教會我人生哲理和工作技巧的經理、主管；感謝教會我怎麼提高工作效率的同事；同時，也感謝教會我游泳的每一位救生人員。
在這裏，我見證了在書中經常提到的名詞。第一個就是服務質量，游泳館真是做的淋漓盡致，並不是因為在這裏兼職才這麼説，這是客觀存在的。如果顧客是第一次來這裏游泳，你會發現我們的服務從你開始買第一張票或卡開始，經過體檢、檢票（卡）、更衣室，再到泳池，最後再反向出來，就像是一次旅行，十分的舒心。在游泳的過程中，顧客如果有什麼疑問，都可以很方便的諮詢我們的工作人員，特別是一些游泳的注意事項和技巧；如果需要我們游泳館的幫助，我們會盡一切方法為顧客提供方便。作為一個公共場所，我們可以盡最大可能的讓每一位顧客都滿意，這是我們正在做的，而且努力做的更好。
第二個就是經營狀況。在這點上，經過以我自身的觀察，我發現季節性和時段性在游泳這行業上還是十分突出的。每到暑假期間，就是上海特別悶熱的時間，我們場館的客流量極其的大，但是到鄰近寒假的時候，來游泳的顧客就相對而言比較少，而且其間的差額非常的厲害。在一天當中，早上到十四點以前顧客數也比較少，十五點到十七點是一個過渡點，顧客數量開始不斷地增多，而到了十七點以後，顧客的數量就開始接近於高峯。我覺得我們的管理者可以根據呈現的這些特點做一個工作重點的調整，力爭降低營業成本，使經營收入增加。最後，綜合看來，我們場館的經營狀況是很好的，而且場館的聲譽也很好，周邊的顧客來源也很多，希望我們在新的一年裏有新的進步。
轉瞬即逝，在這將至一年的時間裏，我收穫頗多，從一開始的興奮，激動，對工作的生疏不適應，到後來的逐漸熟悉，當真正適應或者説是習慣裏這裏的工作時，自己已經覺得是這裏的員工了。 雖然在這裏的時間有時候僅僅侷限於週末，但這短暫的時間是充實厚重的，也是充滿挑戰和鍛鍊的，細細品嚐其中的感受和收穫，發現自己確實成長了不少，也學到了不少，獲得了很多很多，以下就對自己的實習生活談兩點感受和體會：
一、責任感，當真正走上或是感受社會上的工作崗位時，我尤其體會到了責任感這三個字的分量和意義，和在學校裏的學生工作不同，真正的職業或是崗位開不得半點玩笑，每一個細節和分工都需要嚴謹的態度和周密的安排。落實到個人來説，一個項目的完成質量，一個人體現的自身價值，完全取決於參與者的態度和責任感，記得剛去實習的時候，自己的時間觀念不是很強，總以為還和學校裏一樣，工作做的快慢都一樣，但事實卻不是這樣，一個成功的機構必須擁有一套成熟的管理機制，一套成熟的管理機制只有在每個人都遵守的條件下才能發揮他的作用，而要達到這一點，就必須每個人都擁有強烈的責任心和團隊意識，那天因為手生疏給顧客發鑰匙很慢，本以為主管會因為特殊的原因原諒我，何況我只是一個實習生，主管對於我的錯誤確實沒有像對其他員工那樣嚴厲的批評我，但她對我説的話卻比批評更讓我愧疚，“如果你是把自己當一個實習生來實習，那麼你就連實習生的要求都達不到，雖然我沒有必要對你過於嚴格，但是我確實是把你當正式的員工來對待的，希望你能把握好這一個月的實習，做什麼事都要有責任。”她的語氣很平淡，但在我的心裏卻無比震撼，一個抱着得過且過的心態和懶散的態度去實習的人，永遠都不到領導的認可，那既是對集體的不負責任，更是對自己的不負責，這麼簡單的事都做不了，哪還有人會放心把工作交給你做，哪還有人會放心讓你來挑大樑，獨當一面。
這是我實習以來的第一個震撼和收穫，也是我接下來幾周工作對自己最基本的要求，嚴格遵守機構的規章制度和管理辦法，以一個正式員工的要求提醒自己認真，細緻。也是從這件事之後我體會到了真正意義上的工作的第一步：責任。
二、態度決定結果，這些天的實習，我深刻的體會到，任何工作都是充滿挑戰和難度的，來之前由於自己在學校裏有豐富的學生工作經驗和體會，所以自認為很快熟悉適應工作應該沒有什麼問題，但當我真正接觸到任務時，情況就不一樣了，學校裏學生和社會上的成年人對於工作質量的要求和評判是完全不一樣的，學生對於成果和工作效果的要求並不高，因為能力有限或是專業知識不足，達到的水平也就不是很高，而對於社會上的企事業單位，他們要完成或是要達到的效果，眾人對他們的要求和評判是很高的，決不允許以不專業，湊合的態度去對待和處理工作，我意識到了當你走向社會，走向崗位時，對待的工作的態度已經不再是學校裏那樣寬鬆，那樣隨意，你必須以一種追求完美的態度去對待，只有你用心去做，以嚴謹認真的態度去對待工作，你才會不斷進步，不斷提高，而這恰恰是你在崗位上生存，立足的基石，是你在工作上越走越遠的動力和目標。態度決定了你的成果和成就，僅僅從你工作上的態度和付出，就能看出你是否真正找到了工作的狀態，是否準備好了去工作，因為你的工作容不得你半點馬虎，你沒有好的態度，就沒有好的工作成果，也就失去了競爭更高水平的資格和機會。
保持嚴謹認真的態度，這是我實習的第二個體會和對內心的震撼，當我以認真的態度去面對我每天的工作，哪怕是最基礎，最簡單的工作都要求自己一絲不苟時，我發現整個過程和體會完全不同了，我察覺到了以往工作中的很多不足和缺陷，也發現自己在工作上的能力和意識都在不斷提高了，換句話説就是對自己的要求越來越高，越來越嚴了。這是一種進步，一個提升，也是一種成熟吧，這就是我的體會，工作的第二步：態度決定成果。
20xx年實習過去了，在這裏我鍛鍊了自己，也減輕了自己的家庭經濟壓力，甚至還給家裏寄去了不少錢。在接下來的時間裏，如果場館還有需要我的地方，可以隨時叫我。我相信只要我們場館繼續堅持、繼續努力，我們可以讓我們場館更加燦爛！
第2篇
實習對於我們體育教育專業的師範生來説，是一門必修課，也是我們將來踏上社會的一個轉折點，是必須要經歷的。在這段實習期間，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講台，第一次在這麼多學生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那麼多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。現對這段實習生活的感想以及收穫總結如下：
還記得10月12日的下午兩點多鐘，我們實習隊的12個隊員懷着憧憬，帶着一份喜悦終於來到了順德鄭裕彤中學。這間中學是我們實習隊三個實習點之中環境最好的一個了，我很幸運能夠在那麼好的環境中實習，真希望能夠快點進入實習階段，其實現在已經是處在實習階段了，確切點説，應該是希望早點可以上課，當個真正的老師，這是在來實習前就已經那麼期待了。我們利用一個下午加晚上的時間，把行李搬上宿舍樓後，打掃了一遍宿舍，要呆在這兩個多月呢!然後把電腦搬到了我們的辦公室，以方便我們以後工作，工作環境不錯吧!
晚餐時間到了，我們一行人來到飯堂，我們被安排在一張大圓桌用餐，往後的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節方面，我覺得我們已經做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嚐了大良著名的特產，然後去逛街，對附近的環境做了“摸底”調查。在這裏，有位我們湛師的師姐，她畢業於物理學院。我們來了兩個禮拜後，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以後的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕鬆一下。隨着時間的流逝，記載着我們實習隊員的生活照片就越來越多了。我們實習隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!
做一名好的班主任的確很難。不但教學工作複雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。
一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對於原班主任交付了一些工作任務，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領悟，要做好班主任就必須要多一點了解學生，關心學生，信任學生。在這段時間的班主任實習中，我逐漸記住每一個學生的名字，並初步瞭解他們的性格，特長以及優缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關心學生就不但要關心學生的學習，生活以及思想情感，而且也應該相信學生的能力，讓他們有發揮個人的空間。但信任不等於放縱。所以我注意把握了一個度，多與學生溝通，從心瞭解學生，做好學生的思想工作，與學生打成一片。而我在上課時，經常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認真聽課，下了課我們可以有説有笑。但是這就要求我們在學生面前保留一定的嚴肅。在這期間，我認真準備並召開了一次題為“凝聚班魂，營造快樂大家庭”的主題班會。讓學生有所感有所悟，讓他們在活動中體會“團結就是力量”，珍惜集體的團結，促進同學間更進一步的瞭解，能夠自覺維護集體的榮譽。
作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來説還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。實習的第第二天，我希望聽聽指導老師的課。出乎意料的是，指導老師讓我直接就開始上課。我當時在想，這是指導老師在考驗我嗎?對於聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，指導老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。
過了兩天，我已經能夠把課上得很好了，學生們也很喜歡上我的課，也 許是所教授的學生是高三學生的原因，我們彼此配合得很默契。指導老師也很滿意，還跟在後面當起了學生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對於寫教案，我現在已經能夠隨心所欲了，已經能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習能夠教授自己的專業，那是很幸運的了，要知道，很多同學出去實習並不是教授自己的專業，因此對實習有一定的阻礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選項教學，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。
第3篇
目前課外文體活動真正能夠有創新的並不多，絕大多數學校的活動水平還是停留在前些年的跑跑步、打打球的基礎上，能夠真正提高學生課外文體活動效率的很少。因此，研究菏澤學院利用體育場地設施開展課外文體活動有重要的現實意義。
1.文獻資料法。查閲有關高校、中學課外文體活動資料以供製定策略參考。
2.調查法。調查菏澤學院體育場地（生均體育活動面積均小於2m2），及一所學生活動場地相對充足的學校課外活動的情況。
3.實驗法。針對菏澤學院體育場地器材採用一些課外活動實驗方案。
從表1數據上我們很容易看出，課外活動的開展已經深入人心，素質教育的教育模式逐漸被社會認同，學生處於青春期，我們應遵循其活潑好動和身心健康發展的規律。
表1對菏澤學院師生開展課外體育活動必要性調查我們還應看到學校領導（校長、教務主任、體育組長）對活動開展的必要性認同高度一致，這説明了對學生進行身心全面發展的教育理念正被越來越多的教育工作者所接受。
目前菏澤學院有標準場地的建設較好，經過調查研究，學院有一個標準田徑場地、一個老式田徑場地、一個在建田徑場地以及體育館兩個和露天籃球場若干，這就為課外文體活動的開展提供了一定的場地條件。如果只要學院領導開動腦子積極探索，還是有條件滿足學生在一定範圍內的要求。
我們可以看到教師認為影響學生活動的因素主要有領導重視，升學重壓下學生沒有時間，經費問題為主要因素。由此可見領導對課外文體活動的重視程度成了制約體育教師開展工作的最重要因素，而由於考試製度的客觀存在性，使學生在學習時間上增加，直接影響了課外活動的開展，要解決這一矛盾，必需對以往的課外活動時間進行改良，繞過這一矛盾，符合這一大局才能使課外活動得以長期開展。場地器材安排問題成了師生共同關注的一個問題，也是我們要解決的主要矛盾。
1.認真貫徹執行素質教育方針，加大體育檢查力度，貫徹《學校體育工作條例》全面推進課外文體活動。
2.制訂切實可行的方案，提高課外文體活動質量。在組織課外文體活動中，場地器材薄弱學校要克服自身不足，調動人的主觀能動性，制訂出一套行之有效的長期方案。
（1）選擇適合於自身特點的活動項目。在項目的選擇時方案能否長期執行是重要原因，項目的選擇要有兩個依據：一是可行，就是活動場地容得下；二是對學生的身心發展確實有好處，受學生喜歡。傳統的課外文體活動方式就是讓學生踢足球，打籃球等項目，這確實對部分體育尖子有好處，但它忽略了絕大多數學生。在解決場地不足的矛盾時，我們可以採用佔地小，用器材少的項目。另外還可以選擇大學生較為
喜歡的健美操等形式，也可以選擇較為傳統的跳繩、踢毽子等項目。
（2）合理組織，注重開始，貴在持之以恆。體育項目選擇後，要充分結合教務處等相關處室，召開班主任會、班幹部會讓其清楚自己活動的出發點（為了學生身心健康發展）、活動的組織細則（時間安排、場地劃分、活動路線、活動內容等），以便統一調度。活動的組織形式：儘量以年級為單位（便於其它教學活動的統一安排），當天有課外活動的年級不排體育課，每週安排兩次活動，加上兩節體育課，基本可以保證每天一小時的活動時間。
在活動的開始階段，一定要注意組織紀律，這是提高效率的保證。我們在實驗過程中，採用全年級大集合、以班級為方隊進行跑步（跑步的多少可根據天氣情況和學生的練習基礎靈活掌握），跑步時強調各班的整體性，不強調鍛鍊的強度，這樣一方面鍛鍊了身體，另一方面也提高了班級凝聚力，對學生的集體主義觀念也是一種培養方式。跑步結束後各班按照劃定場地帶開進行跳繩活動，初始階段可集體進行，當習慣養成後由班級統一進行，剛開始跳繩可以簡單一些，隨着活動的深入可逐漸增加練習的花樣如雙搖跳、跳大繩、花樣跳繩等。隨着活動開展的深入，跳繩已經成為了學生的體育文化，不僅僅是在活動課上，其它時間也隨時看見學生們跳動的身影。這也正是我們的預期目的。
（3）課外文體活動的形式。活動課採用大課的形式，前半節進行體育活動，後半節按照事先組織劃分進行興趣小組活動。
（4）課外文體活動的保障。要保障課外活動的長期性首先要和班級評先結合，引起班主任和學生的'注意，其次要和體育考試結合，目前，新《體育與健康課》課程標準允許學校自己拿出切合自己學校實際的評價標準，也為活動的開展提供了契機；最後，學院要切實貫徹《學校體育工作條例》對輔導活動的教師給予一定補助。
1.在學院開展課外文體活動是有利於學生全面發展的，只要加強組織是切實可行的。
2.課外文體活動的開展要注意結合體育競賽。既要在競賽項目設置上出現活動練習項目從而促進學生練習積極性，同時又要在練習中間穿插競賽，提高課外活動的興趣。
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