在職場中，演講能力是一項極為重要的技能。一場出色的演講不僅能夠有效地傳達信息，還能彰顯個人的自信和魅力。因此，通過總結演講心得體會，我們可以從演講者們的經驗中汲取靈感和啟示，提升自己的演講能力，為自己的職業生涯鋪平一條通往成功的道路。
第1篇
口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我們學習了這門課程後最大的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但現在我明白其實並不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義，上課的時候老師闡述了口語藝術的特徵和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行説話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此説來，説話並不是件容易的事，而要把話講好就更難了，一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。
在我們的世界裏，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一旦站在講台上講話時，就會出現臉紅耳赤，説話斷斷續續、語無倫次的尷尬情況。
有這樣一些人，不敢開口説話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對，造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太瞭解：可能在某個場合説話產生了不好的效果陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少説為佳或乾脆不開口的`想法。
不管出於何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣，要保持積極的情緒，用積極的自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣，演講時要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。
我認為所謂演講就是要想講、敢講、多講。演講是要有慾望的，也就是説要有表達的慾望，如果沒有演講的慾望，永遠練不好口才。可以説每個人天生都有講的慾望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就有了這種衝動，後來可能是由於社會、個人的原因，因講不好，就不敢講，不願講了。但是，演講衝動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的從動。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開始，讓人產生充分表達的願望，只有想講了，才能可能上演講的講台。
演講課是一門實踐課，如果是隻講理論，而不登台演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果，敢於登台亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果，所以説，演講關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看的太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛鍊口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢於亮劍。能夠做到這一點，演講就成功一半，有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上台、講出來練起。
第2篇
20xx年11月29號21時，由景德鎮陶瓷學院科技藝術學院學生會學術部舉辦的首屆大學生演講比賽的決賽已拉下了序幕。
在這短短的一個多星期內，在學院指導教師的指導下，學長學姐的幫忙下，同學們進取的響應下，本次比賽取得了圓滿的成功。其中外語系的蘇姍姍同學以出色感人，富有軍人氣質的演講取得全院總決賽的第一名。
本次演講比賽學院五個系同學都積極參與，並參加了學術部組織的賽前培訓與彩排。比賽過程中，各位參賽先手都表現的十分出色，基本上能圍繞主題‘我有一個夢想――’，資料豐富多彩，表達技巧各具特色。
本次演講比賽得到了院教師和各學生會部門的學長學姐，同學們的大力支持。就比賽過程中，我總結了以下幾點值得繼續發揚的地方：
第一：前期的`宣傳工作做得較好，獲得了學院同學的進取響應和廣泛參與；
第二：部門裏每個人分工相對明確，遇到緊急情景也能隨機應變；
第三：比賽時我們採用了電腦控制，使比賽更加嚴謹；
第四：賽前收集各位選手所在班級的生活照片，弄成ppt的形式播放出來，帶給同學們樂趣和完美的回憶，這也成為這次比賽與從不一樣的亮點；
第五：賽前我們收集了各位參賽選手的生活照片、座右銘、名人名句，當選手進行演講的同時屏幕背後就播放一些相應選手的生活照片，讓評委和同學更好的瞭解參賽選手；
第六：主持人能夠較好的調動會場的氣氛，部門裏的每個人配合得好，與其他部門也配合的很好。
然而在需要改善和吸取教訓的方面，在本次比賽中，我們出現有以下幾點的問題；
第一：由於大家都很關注這次演講比賽，賽前兩個小時就排滿了打卡隊伍，顯得比較擁擠。
第二：各系親友團的人數比較多，會場吵雜聲時斷時續；
第三：沒有給參賽選手配備好相應的休息室，較好的音響設備......
本次演講比賽能讓同學們鍛鍊演講的技巧，提高同學們的口頭表達本事，同時豐富了同學們的學校生活。
第3篇
10日，教委系統中層幹部、優秀青年教師第二組演講比賽在二小報告廳拉開了帷幕。作為評委，我有幸觀看了全場，感慨良多。
且不説老師們的事蹟如何如詩如歌，奉獻精神怎樣感動全場，且不説老師們的文采多麼飛揚，底藴何等深厚，單説大部分老師脱稿訴説，流暢表達，就足以讓我領略“認真”的使人高大。這段時間，工作很多，幹部老師們着實是忙，他們什麼時間寫演講稿，什麼時間練習背誦？當然是減少休息、睡眠的時間了。可是，我們的老師做到了。沒有認真的態度，認真的準備，不會有最後演講台上的“驚豔”。任誰面對這樣認真的人，任他怎樣表現不盡完美，也都會對他肅然起敬。
人的先天素質確實差別很大，但是，認真，能讓每一個不同的人得到就他而言最好的發展，最佳的生活，最靚的人生。
既然是比賽，就自然要有成績的先後。誰先誰後？自然首先離不開的是選手的'個人素質。但是，具有明顯出類拔萃的個人素質的畢竟是鳳毛麟角。對於大多數選手來説，個人素質基本相當。在這樣的人羣中，同樣有先有後，而且，其間拉開的距離驚人的大。我想，後面的人沒有輸在素質上，而是輸在了“標準”上——他們在着手準備的時候就沒有挑戰自己的意識，沒有要奮勇爭先的決心，沒有華麗亮相的目標，沒有大賽奪魁的夢想。他們一廂情願地以為自己不行，心甘情願地為他人閃出了賽台，謙謙敬敬地在賽手隊伍的中後找到了自己的位置——他們還沒有比賽，就已經輸了！
鷹能飛多高，首先在於它想飛多高；人能走多遠，起碼緣於他能看多遠！這高度，這遠度，就是標準！不要在沒出發的時候，就已經落後了！
説實話，坐在台下，看老師們演講，很不是滋味——因為臉色！
參加演講的同仁們大多是三四十的姐妹。三四十，真不算老，本該面色紅潤，清爽宜人。但是，她們膚色暗黃，不但沒有一點點的光澤，更是暗斑點點。很多老師我是認得的，從她們參加工作不久就認識。年輕的她們，神采奕奕，嬌嫩欲滴，也都豔豔麗麗的。這才多久啊，晦暗黃黑的臉使她們幾乎判若兩人。
如果不是教師，是公務員或是在其他機關事業單位，她們一定要比現在看上去年輕、漂亮；就是這樣一羣女人，她們深情地講述着對工作的熱愛，或一往情深，或珠淚點點，或甜蜜嫣然，或激情昂揚。“為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”！不悔，讓我們的教師姐妹看上去很美很美！她們是這個世界上最美的人！
越看就越能理解教委安排這次比賽的匠心獨具。這既是一次各單位工作方法的交流，也是同行們內心情感與追求的激盪，還是不容你不做的一次比較。有心的人，能從這個活動中想到很多，得到很多。我想最應該收穫的便是與同行們比之後發現的自己的不足。這對老師們以後靜下心來工作、發展自我，是有着極為重要的意義的。
演講，確實能鍛鍊、提高人的綜合素質，也確實能發揮深遠的教育功能。作為教師，經常參加演講比賽，一定能不斷提高專業基本功，促進個人教育教學水平的提高；作為管理者，堅持開展演講比賽，一定能收穫教師思想境界的不斷提升。
第4篇
在經歷了一系列的籌劃、準備工作之後，計算機科學與技術073、074班的班內演講比賽在預期時間如火如荼的拉開了序幕，在經過了近2個小時的比賽之後，最終決出了獲勝者，演講比賽活動也就此圓滿結束。伴隨着成功的喜悦，每個人都從中有或多或少的收穫。
大學本就是一個展現自我的大舞台，這次規模並不大的'演講比賽給同學們供給了一個很好的鍛鍊自我、展示自我的機會。同學們對於這次演講比賽表現出比我們預期更加良好的進取性，參加演講比賽的同學都認真的圍繞着演講主題“過去，此刻，未來”做好了充足的準備，演講資料都十分精彩，有些語言優美，有些角度新穎，各有特色，都闡釋了大家對主題的理解與思考。大部分同學也都製作了ppt配合演講，使演講能夠有更好的效果。雖然同學中有一些人在演講技巧、演講效果方面做的還有所欠缺，略顯緊張，可是相信他們經過這一次的演講比賽，定能從中學到一些關於演講的經驗，在日後能夠越做越好。
為了使本次演講比賽得以順利的開展，兩個班級的班委也做了很多的準備工作。可是從這次活動的組織開展情景來看，我們還存在着很多不足，譬如兩個班級的班委之間以及與負責相關工作的同學之間協調不夠好，導致在活動開展過程中，出現了一些大大小小的狀況。異常這次在照片拍攝工作方面，兩個班均出現了問題，雖及時補救，但以後我們會杜絕類似的現象再次出現。另外這次073班負責計時和成績統計的工作的同學都沒有及時到位，之後都是由其他同學頂替完成工作，出現這樣的現象也是我們組織協調過程中的一個失誤。
總體來説，這次演講比賽還是取得了我們預想的效果，圓滿結束。我們也將從這次演講比賽的準備、開展工作中吸取經驗教訓，在日後班級其他活動中加以改善，使班級活動能夠一次比一次成功，一次比一次精彩。
第5篇
“聽、説、讀、寫”能力訓練的目的是學好知識、培養能力。它是大學課程的重要任務，又是學習知識的完整過程。但從目前的現狀來看，最被忽視的就是“説”的訓練。從大學教師的心態來看，認為“説”很重要，而且將來走出社會説會成為我們強大的工具。熟不知，“説”的訓練正是為將來打基礎，所以“説”真的十分重要。
就我們班來説。我們班積極響應學生會為了提高學生“説”的能力的活動，我們堅持實行“課前十分鐘演講”，且嚴格按照每週話題來進行演講。具體做法是：每堂課在授課前按宿舍號排，每宿舍由一名學生演講，然後根據這名同學的演講，由學生或老師做簡短的講評。堅持圍繞每週主題的原則。我覺得這樣演講對我們來説很有意義。
學生在限定的時間內把準備好的內容表達出來。要求明瞭、輕快、準確、令人信服。通過演講，把我們內在的表達能力在教師和全體同學面前真實地表現出來。“課前十分鐘演講”使學生比較準確地瞭解自己表達能力。如在講話中語言是否準確，吐字是否清楚，聲音是否宏亮，節奏是否合適，聲調是否恰當，表情是否自然，感情是否真實等。在講話中，學生看到了別人，也看到了自己，講評別人的同時，也在規範着自己。
其次，它有助於提高我們的寫作能力。如果按傳統的教學方
法，每人每學期寫作文八篇，提高學生的寫作能力，效果總是不甚明顯。通過“課前十分鐘演講”有助於提高學生的寫作能力，因為學生要想十分鐘演講有較好的表現，必須在演講前要組織好材料，經過立意，構思成文，最後修改成稿。因而説的過程，也是寫的過程，要想説好必須寫好，不能應付，這樣就能調動學生的'學習積極性，激發學生的學習興趣。我相信經過一個學期的課前十分鐘演講的訓練，同學們的寫作水平應該大有提高。
為了準備演講，我們要選擇材料和組織材料，進行認真地思考。先説什麼，後説什麼，怎樣開頭，怎樣結尾，怎樣提出問題，怎樣進行論述，這些都要進行認識、分析、歸納、推理、判斷等各種形式的思維活動。此外，因需要論據材料來闡述個人的論點，“課前十分鐘演講”還能拓寬我們的社會知識面，培養他們敏捷的思維能力。
第四，“課前十分鐘演講”為進行思想教育創造了一個生動活潑的局面，開闢了一條新途徑。
因為學生演講內容是一些比較積極的話題。這些話題會引起我們比較深刻的思考，甚至會影響我們的理想抱負、人生價值、社會生活感受、個人生活感受、班級活動心態、家庭關係、讀書心得、理論研究、學生之間關係等，這都對我們大學生思想有深刻教育意義。
第6篇
昨天我參加了區裏的計生演講比賽，姐妹的連珠妙語，生動的表演，優美的動作，使我大開眼見，也讓我學到了不少的知識。跟這些姐妹比起來我感覺自己是井裏的蛙。
這次演講我表演的實在是不好，這次工作讓我做砸了，我在家的時候我講了好幾遍都覺得背的很好了，一上台就緊張了，我感覺這次沒做好，有些對不住關心我的領導和同事，還有的'我的小外甥女，我的小外甥女為了我能參加這次比賽，每天都給我指導，鼓勵我，想想這幾天我下工作背的稿件就覺得委屈。白天在單位幹工作，晚上還得背稿，這幾天還趕上單位乾點體力活——刷標語，給我累夠嗆，沒有功夫背稿，就得晚上背，我總感覺自己平時學的東西少，不少地方在於改善。平時自己還得努力多鍛鍊腦袋就好了，大腦都繡死了，平時接觸的環境也不行，沒有鍛鍊的機會。
想想昨天的演講我就心酸，太丟人了，真的對不起我的領導對我的信任，讓我參加這次比賽，更對不起區裏協會的領導，想想協會領導對我那麼信任，電話裏面開導我自己參加演講，鼓勵我，可是我沒有能好這次工作，總覺得對不起大家。
通過這次演講説明我的工作太差了，我要學習的地方很好，自從昨天從台上下來我心情一直很沉重，眼淚總在眼睛裏面打轉。如果再給我一次機會我一定會做好，希望以後再有這樣的機會。謝謝領導給我這樣的機會，雖然我沒有做好，但是我學到了各位姐妹的工作經驗。在這裏我要對幫助我的領導同事説聲“對不起”。
第7篇
在秋高氣爽，丹桂飄香這樣一個收穫的季節裏，我們欣喜地看到了10級新生軍訓成果彙報表演，首先我謹代表全體教職員工，向部隊官兵、家長朋友們，以及各位老師對我們工作的大力支持表示衷心的感謝，向圓滿完成軍訓任務的同學們表示親切的慰問和熱烈的祝賀。
這次軍訓，得到了學校各級領導的大力支持和關心。為了提高教學質量、保證軍訓效果，學校領導予以高度重視，始終以軍訓教學工作為重，把學生軍訓工作作為學校教育改革的一項重要內容來抓，作為學校德育工作和素質教育的重要環節去落實，肖校長多次召集有關人員研究軍訓相關事宜，明確要求各部門通力協作，密切配合，全力保障軍訓工作順利進行。肖校長、晏書記、錢副旅長親臨訓練一線看望全體教官和參訓同學，並對軍訓工作給予指導，極大的鼓舞了大家的士氣。
軍訓負責人戴教導員始終跟班跟訓，與大家同甘共苦，給了教官無微不至的關心和照顧。我們的教官盡職盡責，頂着烈陽，冒着酷暑，常常汗流浹背，依然堅持攻克訓練難題;嗓子喊啞了，依然以高昂的士氣訓練學生;學生隨小，但能依規軍訓，科學軍訓，人文軍訓，效果良好。軍訓期間，各班班主任也冒着烈日深入軍訓第一線，到崗到位，盡職盡責，與學生同甘共苦，為學生鼓勁加油，幫助學生倒水擦汗，切實的組織好了軍訓的各項活動。這次軍訓還得到了學校總務處、教務處等各部門的大力支持和幫助，在此我代學校向大家表示衷心地感謝。
這次軍訓，參訓人數多，時間安排緊，學習任務重，訓練強度大，一直持續高温，困難很多。然而經過軍訓近六天的風雨與驕陽的考驗、體力與意志的較量、紀律與服從的檢驗，事實證明全體參訓的同學能夠克服這些困難，從思想上高度重視，一絲不苟的比較圓滿的.完成了軍訓任務。參訓的同學們在六天的時間內，嚴格訓練，一切行動聽指揮，尊重教官，服從領導，發揚了團結、緊張、嚴肅的優良傳統，勇於吃苦，勇於鍛鍊，全面提高了自身的綜合素質。在訓練場上，同學們發揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，頂着烈日一站就是好幾個小時，訓練中有的同學腳扭傷了仍然堅持訓練，有的同學站的暈倒了，休息一下，繼續訓練，教官讓他休息也不肯。正是有了大家的不懈努力，才有了軍訓彙報中同學們高昂的士氣和英姿颯爽的風采，才充分地展示了全體學員的良好精神風貌。
通過本次軍訓，同學們增強了紀律觀念和團結拼搏的集體主義思想，培養了敢於吃苦，敢於克服困難的大無畏精神。通過軍訓，同學們掌握了基本的軍事知識和技能，增強了國防觀念，激發了大家熱愛祖國、保衞祖國的熱情。通過軍訓，參訓的同學們受到了艱苦奮鬥的教育，培養了大家吃苦耐勞的精神，磨鍊了大家的意志品質，提高了大家的生活自理能力和身體素質，增強了大家的自信心和責任感。通過軍訓，廣大新生進一步明確了自己所肩負的歷史使命，增強了大家的民族自信心和責任感。通過軍訓，學生、老師和教官之間建立了深厚的友誼，培養了學生愛校、愛教師、愛班級的熱情，激發了大家的集體榮譽感，增進了部隊與學校的友情，加強了軍民關係。
但是在軍訓期間也還存在一定的不足之處，部分同學身體素質較差，紀律觀念不是很強，軍訓的要求沒有完全落實。希望廣大同學向在軍訓中取得良好成績的先進連及優秀個人學習，繼續鞏固和擴大軍訓成果，努力實踐六十四的校訓，在六十四中的大熔爐裏不斷磨練自己，不斷提高綜合素質，完善知識架構，努力將自己塑造成為一名適應21世紀社會發展的合格建設者和可靠接班人，把六十四中良好的素質帶出去，將六十四中學生良好的形象展現給社會。
今天的軍訓讓各位同學的國中生活有了一個良好開端。我相信各位同學在今後的學習中，一定會把軍訓中學到的知識貫徹運用到今後的學習生活中去，嚴格遵守中學生日常行為規範，自尊自愛，注意儀表;遵守紀律，勤奮學習;遵守公德，嚴於律己;也一定會把軍訓中養成的勇敢、堅韌、團結、向上、不服輸、不言敗等等各種品質融入到今後的學習生活之中，讓自己的人生自信燦爛起來。
同學們，最後讓我們再次以熱烈的掌聲對領導、首長、教官表示衷心的感謝和崇高的敬意。
第8篇
一雙不得的眼睛，戴着一副眼鏡，再加上温柔的語調，這就是我心中最美的老師——李雪老師。李老師是我轉入這所學校後第一個教我的班主任，她雖然長得普通，但卻在我心裏留下了深深的痕跡。
記得那是三年級的第一個學期剛剛從天津轉來的我對一切都很陌生。新的同學，新的老師，新的環境，都讓我感到很孤獨，感覺自己不是這個大家庭中的一份子。在這種情況下，就更讓我想念家，想念姥姥，老爺。從小姥姥，老爺就一直陪擺在我身邊，可以到北京來，姥姥，姥爺就離我遠了，我常常難以抑制住心裏的'悲傷，哭起來。記得那一次，早上朗讀課文，當讀到一課描寫家鄉的蒲公英的情景我想起了原來與姥姥，姥爺一起在公園玩，吹蒲公英的情景，傷心得淚水不受控制的掉了下來。這時李老師進到了班裏，我馬上就趴在桌子上不起來。李老師發現了我的不對勁，説：“趙文佳你來帶着大家讀書吧！”看我遲遲沒有反應，李老師就關切的問：“趙文佳，你怎麼了？是哪不舒服嗎？”這時我才緩緩抬起了頭，使勁搖了搖。李老師看着我沾滿淚水的臉，又問：“怎麼了？有什麼傷心的事嗎？”可我是那種不願把傷心事説出來的人，我希望大家看到的是積極向上的，從未有過不開心的事，所以還是什麼都沒有説，又使勁的搖了搖頭。李老師沒有再問，他知道我一定有什麼不想説的傷心事，只是換了個同學帶讀走出了班，下課後，李老師把我叫過去，悄悄地對我説：“趙文佳，剛才誰不是想到什麼傷心事了？能告訴老師嗎？”這我才不好意思的説出了原因。老師安慰我説：“沒關係，多想一想開心的事，努力學習，把最好的成績帶回去，給姥姥，姥爺看，他們一定會很開心的。”經過老師的安慰，我心中好受多了，也發誓一定要努力學習，把最好的成績帶給他們。
通過這件事，我看出李老師對我們很關心，像媽媽一樣愛護，關心我們，給我留下了深刻的印象，也讓我越發敬愛李老師了。李老師，你永遠是我心中最美的老師！
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