陽光跑心得體會5篇

寫心得體會是為了讓我們更好的記錄下自己對生活的看法，心得體會是可以把學習或者生活中獲得的啟發用文字記錄下來的書面表達，以下是本站小編精心為您推薦的陽光跑心得體會5篇，供大家參考。

陽光跑心得體會篇1

陽光是青春活力的象徵，它能驅散黑暗角落的頹廢不安；陽光是奮鬥前進的源泉，它能滋潤心靈深處的乾涸井田；陽光是一望無際的田野，它能播撒春耕秋收的幸福喜悦……擁有了陽光，就擁有了人間最美的東西。

讓患者感到真心與温暖

記得剛到新的工作環境時，我的心情一下子跌到了低谷：陌生的環境、不熟悉的同事、幽暗的診室、封閉的空間、重複單一的工作流程……面對這一切，我有些失望了。然而，一位患者無意間的一句話卻點醒了我：“你們這裏這麼壓抑，是因為診室裏沒有窗户，不見光！”那是第一次，我感到陽光是那麼重要！自然界沒有光，就會沉悶壓抑；內心若沒有陽光，就會變得低迷、沉淪。

陽光是清新與和煦，更是温暖與關愛。在緊張的醫療環境裏，護理人員唯有保持陽光心態，獻出一份愛心，才能照亮周遭的黑暗，温暖每個患者的內心。

讓護士多一份堅定與從容

在護理服務中遇到一些不理解我們的聲音時，我的內心十分難過。但難過又如何呢？是去辯駁、去爭論嗎？是要得到所謂的公平嗎？顯然，這些都不是我想要的。走在和煦的陽光下，我不禁抬起頭，陽光在看着我微笑。也許烏雲會遮蔽它，狂風會阻擋它，但那都是暫時的，陽光依然會照耀大地。我們常以為塵埃只會污染空氣，其實塵埃過濾掉了太陽的強光，只留下較弱的藍光，於是，天空變得更加蔚藍、温柔了。這其實是一份豁達與超然。

在面對那些不公平的事情時，我們不妨像陽光一樣寬容一些。當護理人員保持陽光心態，真誠地與患者進行溝通交流時，往往會多一份堅定與從容。而且，轉念想一下，也許正是在這些事情發生後，我們的護理技術、溝通能力才會不斷進步、精益求精。

讓工作充滿樂觀與勇氣

繁重的護理任務、大量就醫的患者、嘈雜的工作環境……這些都會讓護理人員產生很大的心理壓力。然而，擁有陽光心態，護士會少一些抱怨，多一些樂觀與勇氣。其實，在面對挫折和困難時，逃避和抱怨都不是解決問題的辦法，唯有用積極、樂觀的心態去應對，才能真正感受到護理工作的幸福、快樂和價值。

很多時候，我們常常感歎不夠幸福，幸福對護士而言真有那麼遙不可及嗎？當然不是。當我們像陽光一樣照亮周圍、温暖患者時，當我們保持陽光心態，堅定從容、無私真誠地對待患者時，我們就會發現，自己早已置身幸福之中！

陽光跑心得體會篇2

20xx年8月30日，臨沭縣實驗國小的於秀梅老師來我們玉山鎮中國小作報告。第一次聽於老師的報告，她的聲音很柔美，她是國小班主任工作方面的專家，聽了於老師的報告我為自己是一名班主任而自豪，在於老師的話語中我能感受到她做為一名班主任是幸福的，堅定信念，努力工作，讓工作成為一種享受，以平常心看待自己，學做一名幸福的班主任。

於老師的精彩講座實實在在，很有指導性、操作性和實效性，幫助我們一線的班主任老師解決了很多教育教學中的困惑。

教學的成功與失敗老師是決定性因素，老師採取的方法和每天的情緒是造成學習氛圍和情境的主因。做為老師，具有極大的力量能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，老師可以是製造痛苦的工具，也可以是啟發心靈的媒介。老師可以讓人丟臉，也能叫人開心。能傷人，也可以救人。無論在任何情況下，一場危機惡化或解除，孩子是否能受到感化決定權在於老師。

我想，作為一名年輕的班主任，我們需要努力做到如下幾點：

一、塑造富有個性的魅力形象

經常會聽到：什麼樣的班主任就會帶出什麼樣的班級。因為在潛移默化中班主任的思想行為已經深深影響着學生。為人師表為首位：班主任的德才學識、情感人格、言行舉止等都會給學生留下深遠的影響。班主任魅力形象應該具有：

1、將愛進行到底。只有愛學生的老師才會收穫學生的愛。愛就是要寬容，面對天真可愛的孩子偶爾的小缺點，得寬容處且寬容。

2、時尚無極限。除了衣着打扮要能給學生正確的時尚信息，言談舉止要讓學生感到老師是可愛的，親切的，熱情的。比如，可以有意識瞭解學生中流行的話題，感興趣的內容等等。

3、一身書卷氣。作為一個新時代的班主任，加強自身文化修養是大有必要的。班主任工作，從讀書做起。讀好知識書，如班主任的專業書刊，學科專業書籍，社會熱點的書，學生愛讀的書等等。一個班主任，首先是一個人，我們都希望自己能是一個有魅力的人，人不一定要長的美麗，但是一定要有魅力。

二、營造富有特色的魅力班級

魅力班級應該是有個性的，獨特的，獨一無二。作為班主任，擔任着如何營造寬鬆和諧的班級氛圍的任務。掌握一個有魅力班主任的基本要素，就能把握好魅力班級營造的訣竅。魅力班級應該時刻充滿歌聲，掌聲和笑聲。比如；不同節奏的鼓掌等。掌聲折射的是人的心聲，它能從不同角度去影響着每一個學生。此外，還應該關注每一個學生，尤其是潛能生，鼓勵其舉手，善於觀察，用其所長補其所短。一個魅力班級的文化建設是重中之重。教會學生設計“家”，讓班級擁有家的温馨。開展豐富多彩的班級活動，引導班級中的每個成員都來為這個大家庭出謀獻策，培養班級主人翁意識。集集體的力量，共同開創獨特的魅力班級。

三、創造和諧團結的魅力羣體

魅力羣體指的是魅力學生，魅力教師，和魅力家長。首先作為班主任，要深諳社交之道。學會交往：正確處理與學生的關係。蹲下來看學生，不是一味地嚴厲訓斥學生，要懂得觀注學生的需求，瞭解學生的心理，尊重學生的願望與尊嚴。

教師無法選擇學生，但是我們可以選擇教育方式。把平凡的事務轉化為精彩，把煩惱的事情轉化為快樂。除此而外，我們還要正確處理好與任課老師的關係，處理好與家長的關係。對學生的教育，單靠我們班主任是不夠的，我們也要有團隊精神，處理好與同事，任課老師在工作上生活上的關係，有益於更愉悦的工作。隨着家長教育意識的提高，我們應該利用家長這個羣體，讓他們配合我們一起來培養教育學生。讓家長，老師，學生明白：除了傳道授業解惑外，更重要的是教會學生學會在社會中生存。

班主任工作是瑣碎的，但意義卻很重大。我要用真心、動真情做好班主任工作。真正把自己塑造成一個有魅力的人，一個新型魅力班主任。

陽光跑心得體會篇3

初次讀完這本書頗為感慨，讓我重新對如何教學有了新的認識。在自己以往的教學道路上一直在不斷地摸索，卻不曾找到前進的方向。所以一直堅持傳統的教學方法，也許正是因為這樣才讓自己的教學水平原地踏步，為了提高自己的教學水平看完了這本書。

傳統的課堂教學模式是一種以老師為中心、書本為中心和課堂為中心的教學模式。傳統的課堂教學模式往往形成了老師單向灌輸、學生被動接受的局面，我們不難看出傳統的教學模式的缺陷是非常明顯的，其中關鍵的是關鍵的是作為認知主體的學生在整個教學模式中都始終處於被動地接收知識的地位，學生學習的主觀性被忽視，甚至被壓抑。很明顯，這與現代社會對人才培養的要求不相符合的，這種模式擔負不了培養高素質的創造性人才的重擔，因此改變傳統教學模式，打造適應新課改要求的高效課堂模式勢在必行。

讀完這本書我覺得很有必要提高課堂的教學的時效性

為了響應新課標的教學理念，課堂教學應體現在學生是否真正在課堂就能認識，理解和簡單應用老師在課堂上所講授的知識。而不是需要學生課後還要花大量的時間和練習題去領會課堂教學的內容。在四年級數學教科書書上講到《雞兔同籠》的問題，例如今有雉兔同籠，上有三十五頭，下有九十四足，文雉兔各幾何。初次講解的時候，整堂課以灌輸的理念去引導學生學習這節的內容，告訴他們利用公式生搬硬套的去理解就上完了這節課。結果在課後的時間我發現學生大部分都沒有真正去理解自己所講解得內容，很多學生跑過來問我老師你在講一遍吧!我沒有聽懂!這個時候我才發現是自己忽略了課堂是以學生為主導性，而不是被動的去學。這個時候就需要老師在課堂上有效的呈現主要的內容之後，能夠及時的以實例讓學生進一步認識和理解所講授的知識。在課堂上，老師所講授的例題應該是師生共同思考完成的。雖然有時候需要老師來講解例題，但是學生在聽的過程中，有積極地思維活動，學生在老師所講解得例題中能夠捕捉到解決問題的思路，從而學會對所學知識的理解。

因此，老師在課堂上所講解的例題，應該緊扣學習內容核心部分，所舉的例子越簡單越好，這樣才可以讓學生更容易理解。在聽學校里老師所上的公開課中我發現一點，他們在講解例題的過程體現出了師生思維合作完成的效果，也真正體現出例題的作用。為學生課後完成練習打好了良好的基礎。

在學習的過程應該抓好關鍵環節，儘管合作學習的對象是學生，更加強調學生自主探索的一個過程，通過巧妙的設計課堂，調動學生學習的積極性，以合作者的身份來參與到合作學習中去，進行交流、互動充分體現新課標的理念，讓學生在學習的過程裏“樂在其中”只有這樣，目的明確的教學設置，把課堂可信內容呈現出來，在師生思維合作下愉快的完成，就為這節課的實效性提供了有力的保證。才能突破傳統的教學理念，辭舊迎新。

陽光跑心得體會篇4

通過緊張有序的學習，交流、研討、評論等對這次課程培訓有了全新的認識，對之前的一些疑惑和迷茫有了深刻的答案這次培訓讓我難忘，不僅使我更系統的把握新課程，讓我彷彿身臨其境，專題學習，互相評論，互相討論，集眾師之見，使我的眼界得以開闊，並且對於專業知識和技能的獲得有重大的突破和認識。

同時也“被迫”對自己的心態和角色進行了調整——原先想既然是遠程培訓，也不會很緊張，可是從培訓的第一天起，就體會到了——放鬆一下的想法都讓這每天的聽、想、寫等無形的壓力趕的無影無蹤。培訓真的是既太緊張太辛苦!在聽了各位專家的講座和視頻學習中：不但豐富了我的理論知識，讓我對新課程改革後的高中化學教學工作有了更深一層的領悟，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。

一、對“陽光教育”的理解

先有陽光教師，再有陽光學生，教師和學生都“陽光”，“陽光學校”水到渠成。

首先，教師要做到有自信心、進取心和責任心。追求卓越的進取心，認真工作的責任心。

其次，教師要有平和的心態，寬廣的知識面。精、專的知識基礎，豁達的性格，平和的心態。

再次，教師對待學生要有公平、公正的態度，要考慮到學生的全面發展、從多方面去關心、理解、激勵學生。只有陽光教師，才能培養出陽光學生，所以，培養陽光教師是打造陽光學校的關鍵。

二、努力把自己修煉成“陽光教師”

加強思想道德修養。從頌讀經典入手，博取大家之精華，修煉自己之內涵。努力成為內涵豐富、充滿活力的陽光教師。與時俱進、追求新知。努力掌握現代教育技術，改進教學方式，鍛鍊過硬的教學基本功。利用網絡、書籍學習各方面知識，尤其是與教學相關的文章、書籍，深刻領會其精神，應用於教學實踐，做到活學活用。

教師，陽光下最神聖的職業，人類靈魂的工程師。是教師在傳承着人類文明，是教師在引導着一個個稚嫩的孩子長大成人。如何讓每一個學生健康、幸福的成長?首先，教師應該是陽光的，應該有一種積極的心態，使內在道德品質的美好與完善和外在行為舉止的禮貌與得體和諧統一，從而用自身去感染學生。從踏上工作崗位的那一天起，我就不斷地在努力，努力成為一名“健康、盡責、快樂”的人民教師。

一、做學生喜歡的老師。

“親其師信其道”，良好的師生關係能使學生擁有良好的情緒去面對學習。學生會因為喜歡一位老師而喜歡一門功課，同樣，也可能因討厭一位老師而討厭學習。一個被學生喜歡的教師，其教育效果總是超出一般教師。所以，我時刻要求自己做一名“學生喜歡的老師”。平日和學生相處的時間裏，我時刻提醒自己尊重和理解學生，寬容、不傷害學生自尊心，平等待生、説話辦事公道、有耐心、不輕易發脾氣，尤其關注那些“特殊”的學生，用陽光般的愛去感化、呵護他們。班上有一名男生叫孫赫麟，他特殊的時時讓我感到心疼。他長得很帥氣，很多看過他的老師都説他像混血兒;他的家境相當富裕，從來沒有為生計苦惱過丁點;他的小腦袋瓜很聰明，接受能力非常快，學習成績也比較穩定。然而，他太過好動，不遵守上課紀律，經常欺負其他同學，朋友很少。經過了解，我才知道一切的根源都在於他缺少父母之愛。他是一個從小就生長在單親家庭的孩子，和父親生活。父親每天忙於工作經常下半夜才回家。他經常是在保姆和阿姨的陪伴下，帶着對父親的思念進入夢鄉。他常常對我説：“老師，我很孤單，我時常會害怕，夢到沒有人要我。我在這個班上是最窮的孩子……”每每聽到這些話，我總是緊緊地把他抱在懷裏，輕輕的告訴他：“你還有老師，老師會永遠在你身邊!”平日裏，我給予他最多的關注：經常寬容他的錯誤，從不厲聲訓斥;上課經常提問他，讓他在學習中找到自信;下課時讓同學們主動找他玩，讓他在朋友中找到安慰：私下裏我和學生商量，共同推選他為體育委員，讓他在工作中學會自律;放學後我多次到他家裏家訪，告訴他男子漢就要自強自立;生日時我會親自買禮物送給他，讓他感到被人關注和堅強生存的快樂……現在的他，變得活潑開朗了。學習成績大幅度提升，積極參加學校班級的各項活動，能和班裏的每一位同學和平相處，受到大家的肯定和喜愛。看到他的進步，我很欣慰，同時也深刻感受到“陽光”的魅力。

蘇霍姆林斯基説過：有時寬容引起的道德震動，比懲罰更強烈。每當想起葉聖陶先生的話：你這糊塗的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼裏有牛頓，在你的譏笑裏有愛迪生。身為教師，我更加感受到自己職責的神聖和一言一行的重要。善待每一個學生，做學生喜歡的教師，師生雙方就會有愉快的情感體驗，心中就會充滿陽光。

二、做熱愛工作的老師

熱愛工作的老師才能享受職業的幸福。教育教學中我能夠全身心投身自己的工作，真誠地理解，熱情地奉獻，樂於分享，不斷創新，從中得到源源不斷的快樂和成就。我工作的基本原則就是：不讓任何一個孩子掉隊。今年我執教四年級兩個班的語文。對口班級中有一名男生學習很困難，所有科目很少有及格的。面對如此差勁的成績，他自己也失去了學習的興趣和動力。接班後，我先是他家長取得聯繫，爭取家長對孩子的更多關注;接着，我找了一個專門的時間，和他坐下來面對面的溝通，瞭解他對學習的感受，指出他現在學習中存在的問題，和他一起制定了校內、家中的學習計劃，並設立檢測制度和獎勵機制。然後，每一天對他重點關注，切實把計劃落到實處。經過近兩個學期的艱苦奮鬥，他的語文成績不僅及格了，還接近了優秀的標準。一分耕耘，一分收穫，只要熱愛工作，工作就會給你帶來意想不到的快樂。

多年的教師生活面對嘰嘰喳喳的孩子，面對平凡而瑣碎的工作，我把它當做樂趣;當我面對一再犯錯的孩子時，我能夠做到心平氣和地和他交流;當我和任何類型的家長溝通時，我可以遊刃有餘。用我陽光的心態照亮孩子的心靈，和孩子們共同攜手欣賞好風光，創造好風景。我心中的陽光就是一顆熱愛學生、熱愛工作的心。

三、做知識豐富的老師

在孩子們眼中，老師應當是擁有很多知識的，是一本他們遇到疑問可以隨時查閲的“百科全書”。陶行知先生説：“要想學生好學，必須先生好學。惟有學而不厭的先生才能教出學而不厭的學生。”所以，平日工作之餘“勤於學習，充實自我”就成了我的奮鬥目標。通過多讀書來填補欠缺的人文底藴;通過多讀書來抹平知識上的膚淺和為人的浮躁。隨時隨地要求自己勤學習、勤思考，不斷提高自身的綜合素質，努力成為一本知識豐富的教科書，從而培養出愛好讀書學習的學生，成為一名知識豐富的陽光教師。

四、取得的成績

1、20__年11月，所帶班級被評為“區優秀中隊”;本人被評為“區優秀中隊輔導員”

2、20__年4月，所帶班級被評為區“三好班級”。

陽光是萬物生長的能量源泉，心靈的成長也需要陽光。烏申斯基説過：“教師個人的範例，對於學生的心靈是任何東西都不能代替的最有用的陽光。”要播灑陽光到別人心裏，先得自己心裏有陽光。做陽光教師，面對教育，我有陽光般平和的心態;面對教學，我有陽光般積極的熱情;面對孩子，我有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，我有陽光般温暖的態度;面對發展，我有陽光般不息的能量。給自己陽光，給學生陽光，給大家陽光，我會一直做一名陽光教師，感受教育的幸福。

陽光跑心得體會篇5

陽光代表着愛，代表着生命的熱力，代表着對希望與理想的執着。陽光能給萬物生命力，陽光教師就是能給學生生命力的教師。

為了讓老師們懷揣一顆陽光心，將愛灑向學生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二國小於2月14日上午在階梯教室由心理諮詢師路平老師為全體老師帶來了主題為“做陽光教師”專題講座活動。路老師主要從教師的壓力、教師的職業倦怠以及教師調控職業倦怠的心靈智慧三個方面進行講座。講座中路老師用生動的故事導入結合我們教師的現狀告訴我們如何調整心態、變壓力為動力擁有陽光心態做幸福教師。

本次培訓，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統一了“做陽光教師，培養陽光學生，打造陽光學校”的思想：讓教育充滿思想，讓思想充滿陽光，讓陽光充滿校園，讓校園充滿活力。

用心感悟專家獨特的教育智慧，激盪心靈，啟迪思想，激發思維。2月20日下午，金銀湖中學邀請武漢市中國小教師繼續教育中心施火發主任為我校教職工做了一場題為“做一名幸福的教師”的講座。

講座中，施火發通過案例、自己的心得體會以及幻燈片演示闡述了做一個幸福的老師要享受自己的專業成長、享受學生的健康成長、享受自己的專業創作、享受生命的良性互動。他説：做教師最大的幸福，在於能夠通過我們的努力讓學生擁有一個更好的成長環境，更好地促進學生的生命成長。短短兩個小時的講座，教師們對如何享受自己的職業幸福有了更透徹的認識和領悟，也讓我們在以後工作中如何保持良好的心態投入到教學工作中，注入了新的強心針。

我們靜靜地聽，靜靜地品味，靜靜地內化，心靈深處便覺得如沐春風般温暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學習將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財富和一頓豐盛的營養大餐，激勵大家在今後的教育教學實踐中，永葆自己的教育教學生命之樹常青!常綠!