心理課個人心得體會通用6篇

隨着現代的進步，我們有越來越多的場合需要寫心得體會，每一次心得體會都是我們在生活中的一次重要轉折和成長，以下是本站小編精心為您推薦的心理課個人心得體會通用6篇，供大家參考。

心理課個人心得體會篇1

最近我有幸參加了《中國小心理健康教師培訓》，經過培訓，我領略了心理諮詢的魅力，更意識到學校開展心理健康教育的重要性。

在這兩天的培訓中，老師們通過個案、小故事等從理論講到實踐，講述了心理健康教育的重要及在學校如何開展、實施。其中薛老師的個案讓我深受觸動。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內向，不與人交流，課堂上也不回答問題。後來媽媽和女孩一起來找薛老師，據薛老師説，女孩第一次來幾乎不説話，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時候，爸爸出車禍突然離開了這個家，那段時間所有人都忽略了女孩的感受，沒有人關注這個女孩。事情過後，女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛説話了。就這樣度過了國小、國中，直到高中女孩發展到不能參加集體活動，不能住宿舍，這才引起了關注。雙方建立諮詢關係後，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的敍述中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。

這是一次成功的個案，我們應該慶幸女孩的情況發現及時。由此可見，學校的心理健康教育更不容忽視。心理諮詢師經常説這樣一句話：一切問題的.根源都來自童年。請大家都來關注心理健康教育吧!讓我們更多的瞭解學生的心理髮展特點，更好的維護學生的心理健康，讓他們能健康、快樂的成長!

心理課個人心得體會篇2

一、指導思想：

認真貫徹省、市、縣關於學校心理健康教育的有關精神，根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

1、注重學生心理輔導，做好學生心理諮詢工作。

2、重視心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3、做好班級保健的培訓工作。

4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平

5、重視心理輔導試點班的實踐研究工作，以點帶面開展研究活動。

6、認真開展心理健康教育試點班的課程活動。

7、做好家長學校的心理健康知識講座。

8、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。每學期最少開設四節以心理健康為內容的主題班隊會

三、主要工作

一加強教師隊伍建設，提高自身素質

1、組織教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

2、繼續通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

二認真做好學生心理輔導及心理諮詢工作。

1、加強心理諮詢室的常規建設，做好學生心理諮詢工作，並能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。

諮詢途徑：

1學生自願前往諮詢

2班主任老師推薦

3輔導老師訪談

2、開通“心語熱線”，進行電話諮詢輔導。

3、在學校宣傳窗設立“心靈廣播”欄目。

4、對全校學生進行心理輔導知識講座。

5、在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬户，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質。

6、積極發揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。

三重視試點研究，增強科研意識

1、試點班老師要善學、勤學，階段性地進行調查研究和分析，並在班主任例會中進行交流，幫助他們不斷提高認識、開拓思路、更新方法。

2、試點班進行心理健康教育課展示。

3、試點班要重視調查分析、研究，並進行個案分析，不斷地積累資料，逐步在校內進行推廣。

四、具體工作

1、制訂並討論學期心理輔導工作計劃。

2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。

3、心理諮詢室開始開放每週三中午12：00—12：30。

4、開通“心語熱線”。

5、舉辦青春期心理衞生講座六年級學生

6、出好心理健康教育專題黑板報。

7、開展心裏健康輔導示範課活動

8、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內容。

9、做好學期總結及資料積累和個案分析

10、心理檔案建立工作。

心理課個人心得體會篇3

心理學是一門並不古老但卻十分神祕的學科，許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人瞭解別人的內心世界，控制別人的思想。我也是懷着同樣的想法才選了社會心理學這門公共選修課。

在接觸社會心理學課程以前，我總以為社會心理學很虛幻，但是通過這幾次課程的學習，我懂得社會心理學的根本問題是關於人的本質和人的發展的問題，人的本質問題是人存在的依據問題，人的發展問題是人存在的價值問題。因此，認真學習社會心理學，深刻把握關於人的本質和人的發展的問題，

現在的那些以自我為中心的90後，一般都是這樣，不會去顧及旁邊人的感受，以及所有人的感受，不管是在家裏，還是任何一個地方，他(她)們都是這樣，遇到不順心的事情，總要找地方去發泄，這是一種極其不好的行為。他(她)們只會在別人的身上去找原因甚至動手，所以往往這種人不會有任何人和他去接觸。

我們大學生都覺得自己最瞭解自己，但是隨着對社會心理學課程的學習，我發現結果並非如此。我們考慮過自己的心理健康嗎？我們考慮過自己的追求和動機與心理學的關係嗎？我們認真地總結過自己的個性與社會性嗎？我們關注過自己的逆商嗎？沒有，從來都沒有過，我們只關心高數考了多少分？誰得了一等獎學金·····

經過對社會心理學課程的學習之後，我逐漸發現其實社會心理學，也包括其他一些心理學課程與我們是緊密相關的，對我們的個人發展很有幫助。此外想要了解自己其實並不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態：首先要學會欣賞自己，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴説訴説，讓陽光復現；第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經不住太多風霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。

我們以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很複雜。把一些小問題看得太重，但是現在社會心理學的知識使我我學會了忍耐，學會了寬容要學會退一步海闊天空。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，併力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不誇張的説心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長着。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多……

雖然社會心理學的課程不多，但是他教會了我很多東西，以後還需要自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人説，快樂，對大多數人來説，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在於你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。 社會心理學的價值就是讓世界充滿快樂！

心理課個人心得體會篇4

我很榮幸參加本次的培訓知識學習，在這個培訓中我也學會了很多，也讓自己瞭解到心理委員的重要性，我相信經過這次培訓我在未來的工作中，會做的越來越好。

在當今社會，大學生的心理問題頻發，當心理壓力過大時，甚至會導致許多大學生違法犯罪和跳樓輕生，事實證明，現在的大學生的心理並不是很好。這也暗示我們關注大學生心理問題刻不容緩。

通過這次培訓，我才知道心理委員是全班同學的心理健康保駕護航的守護者。用平等尊重的態度服務同學，為需要需要的同學提供幫助，承擔或者協助實施針對班級心理健康教育的各類事務和活動等。我認為我還是對我們班的同學不瞭解。例如，不瞭解他們的喜好，因此我還需要更加深入的進行我的工作，希望同學們也能完全信任我，和我分享他們內心深處的不快樂，讓我們能夠一起走出這片陰霾，重見陽光。

這次心理培訓之後，我也做出一些工作計劃。

1、保持濃厚的學習興趣和求知慾，學生來學校就是來學習的，首先我們要把自己的主要任務好好完成。

2、在班級宣傳心理健康知識，這能夠讓同學們對心理問題有一個很好的認識。心理問題並沒有大家想象中的可怕，通過積極的闡述和疏導都能夠得以解決，大家應該積極的面對它。

3、認真做好晴雨表，多留心班同學的心理狀況，及時向輔導員彙報本班的心理情況，共同做好預警預防工作。

可能我的感想並非那麼深刻，但我堅信自己能説到做到，將班上情況及時收集並上報。希望我們都能做好情緒的主人，克服消極情緒，擁抱美好的明天。

心理課個人心得體會篇5

20xx年x月xx日學校舉辦了大學生心理健康教育講座，聽了xx精彩而生動的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質與心理調節能力。

作為正處於青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會羣體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎，因此，在大學校園裏開展心理健康教育是很有必要的。

那麼，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：

一、養成科學的生活方式

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衞生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活又規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。

二、加強自我心理調節

自我調節心理金康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

三、積極參加業餘活動，發展社會交往

豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內心世界，有利於心理健康。

四、求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識

大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理諮詢醫生或長期從事心理諮詢的專業人員和心理老師。心理諮詢是通過人際關係，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

聽了x老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態對大學生人生髮展的決定作用、心理壓力的來源、大學生心態調整的方法等幾個方面進行了詳細的講解，還分析了大學生在每個階段可能出現的心理問題，產生的心理誤區和心理矛盾，對自我心理調適的方法進行了指導。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態調整的方法有了更加深刻的瞭解，今後我們更加註重對自己的心理保健，以更加積極、健康的心態面對大學生活。

心理課個人心得體會篇6

20xx年的這個夏天，本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省裏組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過這兩次的培訓學習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認識，我相信，這次的培訓學習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續。

xx年畢業那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時總會控制不住地發出很多怪聲音，通常，出現這種情況，我會用眼神或動作提醒他，因為我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我願意去進一步瞭解他，當他被貼上“壞孩子”的標籤甚至被否定時，我沒有，我似乎看出了他行為背後更深層的一面，他需要關愛，他需要同伴，我願意尊重他，走近他，傾聽他內心最真實的聲音，於是，我便這麼一直用心做着，等着他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個學期的引導，他在各方面都有了長足的進步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。

是的，教育就是這麼一回事，尤其是對於我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓後的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創造的勇氣、積極的同伴關係、智慧和靈性以及審美體驗。

為期三天的“幼兒心理行為分析與輔導技能培訓班”的培訓已經告已段落了，靜下來想想這三天，我的收穫也是多多!這三天分別有三位寧波大學心理系老師給我們培訓——講座，三人各有自己的特長所在。

第一天，李老師給我們講述了”幼兒團體心理輔導“，團體輔導是心理諮詢與輔導的主要形式之一；是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，促進個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，調整改善與他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應的助人過程。通過李老師的講述讓我們瞭解到孩子的需要：安全感和信任感，最重要的是瞭解孩子行為背後的事實。而幼兒團體輔導是遊戲輔導，從遊戲中來分析孩子的心理行為及情緒。在幼兒中我們最多運用“沙盤遊戲“來測試幼兒的心理，從中對他們進行心理諮詢，這也是現在對幼兒心理最具有説服力的實驗。

第二天，楊老師是心理學的博士，專攻發展心理學。這天她講述”兒童情緒發展與調節——兒童是自己情緒的主人“，每個人都有情緒，而情緒無好壞之分，有情緒並不怕，怕的就是沒有處理好孩子的情緒?那麼處理孩子的情緒，三句話：第一句“媽媽看到你非常生氣……(給情緒命名)”；第二句話“你想生氣就生氣吧(允許孩子有情緒)“；第三句話“媽媽陪着你(表達愛，讓孩子有安全感和被接納感)“。這是經典的三句話，非常實用。

第三天，賀老師給我們講述”兒童行為功能分析“，所謂行為功能分析，是指在進行行為矯正之前，對引發來訪者的問題行為的起因、所帶來的後果以及來訪者在此方面的動機與需求等做出評估，以便對症下藥，確定來訪者的問題行為和治療的目標與方法。出於錢銘怡《心理諮詢與治療》。行為功能分析，指在行為治療前對環境中和行為者本身的影響或控制問題行為的因素做出系統分析。行為治療的目的在於消除來訪者的問題行為本身。這個對於我們幼兒園的老師來説，開展有點難度，運用到心理諮詢的內容。可是賀老師通過自己的理論分析，加上他的實際經驗向我們介紹了abc行為分析，大大降低了我們的顧慮，因為這樣的行為，我們平時也在處理，如他講到自閉症的孩子，其實我們也是在運用心理學的方法對待，就是沒有賀老師的專業，我們用的只是”小兒科“的方法。慢慢消化賀老師的內容，轉變於自己的方法。

三天的時間真得非常短暫，在這短暫的時間中懂得了很多道理，接下來在長時間中慢慢在消化，運用我們的工作實踐中，為孩子們做點貢獻。