籃球課心得7篇

通過寫心得體會，我們可以不斷加深對自己所取得成就的反思和總結，激勵自己不斷追求進步和成長，寫好一篇心得是非常考驗我們的個人語言組織和思想能力的，下面是本站小編為您分享的籃球課心得7篇，感謝您的參閲。

籃球課心得篇1

籃球，真的是一項很好很好的運動項目，真是無人不知，無人不曉啊！籃球既能鍛鍊身體，又能讓人放鬆，解壓，釋放心情！在煩躁的時候打打籃球真的是一個不錯的放鬆方法。現在，喜愛這項運動的人也越來越多了，人們也很重視鍛鍊，幾乎所有的學校啊，廣場啊，什麼的都會設有足夠寬的籃球場，供人們鍛鍊和休閒玩樂。

我們在上國中的時候就開始接觸籃球了，還記得上國中的時候，那個時候我們學校有兩三塊籃球場呢，但是每次業餘生活，放假或者上體育課，午飯和晚飯時間，甚至是課間十分鐘的時候，每一塊籃球場上隨時都是擠滿了人，老師和同學們，喜歡打籃球的實在是太多了，有些時候我們是找不到一塊籃板來玩玩。只有到了我們上體育課的時候，老師才會給我們留下一塊籃板來。記得那個時候，我們很喜歡打籃球，我們總是分着組來玩，老師教我們的也很多，什麼三步籃啊，以及那些打籃球的規則，我們學得也是津津有味的`！

記得又一次打籃球，真的是太不幸運了，我們三個人一組，輪流着打，總共有三組，要是哪一組打輸了就下台，換上另外一組來挑戰，這一天我們這一組發揮的很好，幾乎就沒有怎麼輸過，另外那兩個組簡直是被我們打得落花流水的，我們這一組啊，打到累到要死竟然也還沒有被打下台去。就在我們高興的時候，意外就此發生了，這籃球不知道怎麼的，我一個不注意，竟然被籃球打到了臉上了，我的天哪，這一下子上來，可就有我受的了，竟然把我的眼鏡都打飛了。這回我們這一組的也跟着我遭殃了，我當時感覺疼的要死，一下子蹲在地上了，我蒙着眼睛，他們都被我嚇壞了，還好我沒事，只是虛驚一場了，這下我們這一組也跟着下台了，哈哈！

籃球課心得篇2

今天星期天，我們休息。於是，我約了周彬彬、沈佳煒等同學去學校操場打籃球。大家集中在一起以後，我就把人分成了兩隊。然後，我們就打起了籃球來了。

比賽開始，沈佳煒發球。他拿起籃球扔給了王帥。王帥帶着籃球跑到了籃球架下面。他正要往上投籃的時候，我向上一撲，把他給罩住了，給我來了一個蓋火鍋!我很快就把籃球從他的手裏奪了過來。我返身向後用力一扔，扔給了自己一方的同學。他接過了籃球就迅速往對方的球籃跑去。我迅速跟着他往前衝。他很快看到有人在前面攔截。於是，他找了一個好機會，把籃球扔給了我。我跳起來接住籃球。看到，位置已經與籃球架不遠了。於是，我來了一個三大步。縱身一躍，隨着身子向上跳動，把手輕輕一翻。籃球從我的手上飛了出去，進入了籃框裏面。“好，黃戌奇打了一個漂亮的三分球!”我高興得跳呀蹦啊。

沈佳煒他們不多説話，趁我高興的時候，迅速向我方發起了進攻。很快，沈佳煒也一個三分球，投進了籃中。雙方打成了平局。後來，對方又打了一個漂亮的三分球，而我們只打了一個二分球。現在我們落後一分，時間也不多了，只剩下一分鐘了。周彬彬也想來一個三分球，可惜球被彈了出來。我立刻跳起來搶球。沈佳煒毫不示弱，也跟着跳起來，把我罩住了。球被我拿到了，可是，不幸的是卻被沈佳煒搶走了。時間又過去了，只剩下三十秒鐘了，眼看他要投籃，又要給他們得分了。周彬彬看準機會從沈佳煒手裏把球搶到了手。他又迅速投籃。可是，他的力氣不足，投得太低了，連籃框板都沒有碰到。我馬上飛身跳起來把球搶到了手。時間還剩五秒。我立刻跳起來來了一個大扣籃。籃球進框，時間也正好到了。啊，我們終於險勝他們贏得了冠軍。沈佳煒他們氣得火冒三丈，可是都不管用了!

籃球比賽結束以後，我們就談論着各自回家去了。

籃球課心得篇3

我愛籃球，因為它給我帶來自信，帶來了歡樂，我早已和它成了親密的朋友。

記得剛上一年級的時候，我看見高年級的大哥哥大姐姐們在操場上旋球。他們的手指就像磁鐵一樣把球緊緊吸住，很長時間也沒有掉下來。我羨慕極了，也學着他們的樣子開始旋球，可是剛把球拋出去，還沒等手指伸開，球就已經落地了。第一次失敗我就來第二次，可仍然失敗，第三次還是失敗……我知道，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。一下課，我就把球拿到操場上，學着高年級同學的樣子旋。我終於找到竅門了：先把左手伸開，球放在手掌上，右手伸開食指，左手拍球，使球在手上旋轉起來。剛學的那會兒，球不聽使喚，剛旋了幾鈔鍾，就掉了下來，我不斷的練習，有時已經夜裏十點鐘了，媽媽催我睡覺，但我還在不斷練習。指甲磨平了，手上磨出了血泡，我還不願意放棄。“熟能生巧”這話一點也不假，沒過幾個月，我就成為了班級裏的旋球高手了。

20xx年，體育場舉行了首屆運動會，我們參加了開幕式，我們表演的節目是《旋》。全校兩千多名學生參加了這次大型活動，我們排練了好幾個月，皮膚雖然被曬黑了，可是，我們贏來的是熱烈的掌聲。那一刻，我們多麼自豪。

現在，我們旋球的招式可多了，可以把球放在鉛筆上旋，可以用左手把球頂上天空再用右手接着旋。

我愛籃球，雖然它只是一個小小的球，但是它帶給我的快樂是無窮無盡的。

籃球課心得篇4

初來大學的光景恍如昨日，而今，這已是最後一次的體育課了。在四次的體育課裏三次選擇了籃球，不為什麼，就是因為喜愛這項運動。

因為《灌籃高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想着要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭着跪在地板上，説：“教練、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。

這個學期的籃球課，老師盡心盡責，因材施教，針對不同情況的同學進行不同的教導，基礎較好的就讓多進行團隊間對抗比賽，而基礎較差的則讓其多練習基本功。當然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學們都非常樂意向他學習。通過他的悉心教導，我們在這個學期裏都取得了長足的進步。

雖然體育課再也沒有了，可是大學生活裏的體育鍛煉卻還遠沒有結束。鍛鍊身體而言，籃球運動是一項極好的選擇。經常參加籃球運動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進身心健康，而且有利於提高羣體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。

籃球在世界各地，在不同的人羣不同的文化中被不同的人談論着、關注着、喜愛着······籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。回味過去的一個學期，籃球課，帶給我的不只是每週的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球課結束了，但我的熱愛仍在繼續。

總之，這學期的籃球課帶給我很多收穫，很多感慨。

籃球課心得篇5

體育課結束之後，我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智傑、唐雨龍打籃球賽。

首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛衝，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進入了2分線，剛要投籃，我衝上去就是一個蓋帽，球飛到了劉長吉手裏，劉長吉將球傳給了黎睿，黎睿衝破了防守，對準籃筐正準備一投，説時遲那時快，唐雨龍跳起來，手碰到了球，打在了籃筐上，沒有投進，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我衝上去防守，他一晃，給了陳智傑，陳智傑站在邊線上，説：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去！”他説着，把球扔到了線外，“哈哈。”我們哈哈大笑。

現在，該我們發球，楊鵬一發出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛衝，冷不防劉長吉風一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對準籃筐輕輕的一投，球進了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現在要拖時間，時間一到，我們就贏了！”黎睿説。於是，我們開始拖時間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手裏打轉，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊衝了上去，張名宣一個假動作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長吉一起跳了起來，球在藍筐邊上打轉，好像在玩弄我們似的.，我們靜靜的等着，等着。球沒有進！我們高興的跳了起來，同時，終場的哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了！

這真是一場精彩的球賽。

籃球課心得篇6

星期五下午，是我們四年級的籃球賽。先是四（1）班和四（3）班上場，接着就輪到我們班上場了。我們懷着激動的心情，排着整齊的隊伍，來到籃球場。

激動人心的比賽開始了，我們分兩組，一組女同學，一組男同學，每人投五個球。我們都想把自己最好的水平發揮得非常出色，可是，有些同學沒有發揮出自己應有的水平，我也一樣，只投進去一、二個，有的同學甚至一個也沒有投進去，大家心裏都很難過。

平時大家練得都還可以的，可是為什麼一到比賽就發揮得不好呢？我想：首先是大家比賽經驗不足，比賽場上太緊張了，光想投進去，越是這麼就越是投不進。第二，大家中午都想抓緊時間多練一下，中飯沒吃多少就去練球了，等到下午第三節課比賽的時候已經沒有多少力氣了。

我想如果時光能倒流，我相信一定能比這發揮得好，為班級爭光。

籃球課心得篇7

今天下午學校將要舉行一場精彩的籃球比賽，我們懷着無比興奮的心情到操場上觀看比賽。

到了操場，我看到場上的運動員個個精神抖擻。刺耳的哨聲一響，比賽開始了，裁判員把球往上一拋，運動員們紛紛跳起來搶球，我們實小隊的一個哥哥身手敏捷，像兔子般的跳起來，拿到了球，他連忙傳給他的同伴，一個個子小的哥哥接住了球，就一步三回頭的跑向對方的籃框。雖然他個子並不高，可是他生龍活虎，一點也不馬虎。他突破了對方的防線，像箭一樣的衝到籃框面前，正要扣籃時，突然對方的後衞用手推了他一下，球掉了，真可惜啊！幸好裁判及時發現，連忙判我們實小罰球。只見哥哥雙手拿着球，兩腿彎曲，他瞄準籃框，用力一投，我目不轉睛地盯着球，只見那球在籃框裏轉了幾圈，進去了！全場響起了雷鳴般的掌聲，有的人拍手連連叫好，有的人一跳三尺高。嘴裏不停地説："好樣的！"

對方的隊員不甘心帶着球跑到了我們隊的`前區，正要投籃時，我們實小隊的一個大哥哥眼疾手快的把球拍掉了，帶着球迅速跑向對方的籃框，等他們反應過來時，大哥哥早已用帥氣的姿式把球扣進了籃框，全場立刻沸騰起來。對方的隊員惱羞成怒，帶着球快速地跑過來，只見對方的一個大哥哥用假象迷惑了我們實小隊的隊員，輕鬆把球投進了籃框。

經過了一番激烈的比賽，他們你爭我搶，互不相讓，暫時我們實小隊以十九比十三領先對手。那清脆悦耳的鈴聲快要響了，於是我們只好依依不捨的回家了。

這真是一場精彩的比賽啊，我希望我們實小隊最終能戰勝對手。