鍛鍊的我作文推薦5篇

真實的經歷所寫的作文更容易吸引讀者的關注，我們要善於利用例子、事實和引用，使作文更具説服力和可信度，以下是本站小編精心為您推薦的鍛鍊的我作文推薦5篇，供大家參考。

鍛鍊的我作文篇1

花開花落，我成長了。每一次花開，每一次破繭成蝶，都經歷了無數次的鍛鍊與考驗。更何況這漫長的人生呢？在漫長的人生路上，我們要經歷無數次的鍛鍊與考驗。正因為如此，我們從學語走向成熟，在鍛鍊與考驗中茁壯成長。鍛鍊使我們更加優秀，更加自信

“滴滴……”汽車的喇叭聲掠過我的耳邊，涇陽到了。我和爸爸在指定的地方與馮阿姨匯合，“我們先去吃飯吧。”馮阿姨笑眯眯的説道。我們跟着馮阿姨去吃了煎餅，隨後又去公園轉了一圈。公園的綠化很不錯，綠油油的草地上又有幾朵鮮豔的花朵，還有幾棵櫻花樹呢。不遠處有幾個供孩子們玩樂的建築，不時傳來孩子們的歡聲笑語。在公園玩了一會兒，我問：“我們還去哪兒玩呢？”爸爸説：“你想去哪兒呢？”馮阿姨想了一會兒，説：“我們去ktv唱歌吧！”“好！”我興奮得一跳三丈高。到了ktv，服務員帶我們進了包間，又端來菊花茶，把系統打開後，剩下的時間就是我們的了。馮阿姨先點了歌，我給老爸點了一首，又為自己點了一首《青花瓷》。馮阿姨的歌喉真不遜色，爸爸還説有點宋祖英的味道呢！爸爸唱走四方，那真是……唉！我不禁心裏嘀咕：別人唱歌要錢，他唱歌要命啊！該我了，這是我第一次在別人面前唱歌，既緊張，又興奮，既想唱，又不好意思。前幾句很小聲，後面就覺得沒什麼不好意思的，便大聲開唱。完後，阿姨還説我唱的很好呢！聽到別人的誇獎，心裏喜滋滋的，之後我又唱了好幾首。

經過這次的鍛鍊，我成長了，在別人面前不擅長表演的我，邁出了這一步，使我在人生的道路上又前進了一步。

鍛鍊的我作文篇2

今天早上，爸爸陪我到體育場單槓處去練引體向上，同時練一練跑步。

一路上，爸爸騎着車子，我開足馬力的跟着爸爸跑。爸爸不斷地吆喝我：“快點，跟上。”我一想到要面對競爭激烈的考試，便快馬加鞭的向前衝去，很快就趕上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，雙腿累極了，我又泄了氣。爸爸在一旁鼓勵我：“加油，快跑、衝刺了”。可我感覺一點力氣都沒有了，速度慢了下來，好不容易才到達目的地。

稍事休息，爸爸就陪我練引體向上。爸爸先給我做了幾遍示範，又跟我説了一些要領。我剛一摸單槓，就喊手疼，隨後掉了下來，不想往上拉了。爸爸見狀説：“引體向上做16個才算優秀，你一個都拉不上去，不趕快練，怎麼行呢？來，我幫幫你。”雖然把爸爸的話很尖刻，但“忠言逆耳利於行”，我只好照辦。在爸爸的託舉下，我咬住牙，使出渾身力氣，好不容易拉上去7個。爸爸説：“我説吧，你能行的，這不就拉上去了嗎”。

天不知啥時淅淅瀝瀝的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打濕了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住單槓，向上、向上。雖然自己還是不能完整的做上一個，但我相信，堅持鍛鍊，我一定會做好的。

體育鍛煉很累，不正是磨練意志的時刻嗎！爸爸媽媽不厭其煩的陪着我幫助我，不正是他們砥犢之情的體現嗎？我還有什麼理由嫌累喊疼，慵懶倦怠！

鍛鍊的我作文篇3

從小到大，父母和老師給予了我許多次鍛鍊的機會，讓我增長了見識，增強了自信。

那天，李老師讓我代表學校參加張店區第六次少代會，我非常激動。並認真準備演講稿子，多次在家照着鏡子演練。

終於盼到了少代會的到來，我見識了許多多才多藝的同齡人，他們的言談舉止非常大方、得體。特別在下午的理事會主席競選活動中，更將它們的風采展示的淋漓盡致。我也作為候選人之一參加了競選 。我準備的才藝是演講。當聽到主持人説：“請三號選手入場。”我邁着輕鬆的腳步微笑着向舞台中央走去。此刻，我的心情非常平靜，心裏只想着我事先準備好的演講稿。我字正腔圓地説着，此刻， 所有的雜念已全部從我的腦子裏溜走。兩分鐘的演講很快就結束了，我再次邁着輕鬆的腳步，緩慢地走下台。

當所有的候選人自我介紹完了之後，就開始進行第二項活動——投票，我轉過身去，手裏捧着花籃，面朝主席台。此時此刻，排名對我來説已經不重要了，重要的是，我，敢於站在這裏，敢於與他們同 台競爭，我已經得到了鍛鍊，我也見識到了“人外有人，天外有天”的競爭形勢。

各種機會的鍛鍊，可以增強一個人各方面能力，磨練人的意志，開闊自己的視野。我以後會更多的鍛鍊自己，讓我成長的更加出色！

鍛鍊的我作文篇4

在這個清涼的早晨，大約五點半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕鬆自如地活動着；小孩子們在興奮地玩着體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風習習，風兒悄悄地跑進上衣裏給我撓癢，舒服極了！

順着馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃着地面上的垃圾。我由於是第一次早間長跑，也不知道怎麼跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的時候雙腳輕點落地啊！”姐姐嚷道。於是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續跑。偶爾間，一兩隻小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑着，實在跑不動了，想停下來，但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑着，最後總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因為長跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把杆上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛鍊了一會兒，我們就高高興興地回家了！

鍛鍊的我作文篇5

九月二十八日是我最難忘的一天，因為這天我要代表四（1）班所有同學參加學校舉辦的演講比賽。

我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛於心。比賽馬上就要開始了，我心裏像揣着一隻小白兔在“呯呯”直跳。當評委老師報到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼裏跳出來了。我深深地吸了一口氣，強作鎮定地上了台。往下一看，媽呀，黑壓壓的一片，三百多雙眼睛盯着我！我心裏又打起小鼓。本來背得滾瓜爛熟的稿子，都跑到了九霄雲外，講得結結巴巴；本來準備好的動作變得僵硬了，有的甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會兒，我就講完了，台下響起雷鳴般的掌聲，我激動得眼淚都快流下來了。

雖然這次比賽我的表現不夠好，但我得到了鍛鍊。我深深地知道要想在舞台上取得好成績必須沉着、冷靜。

每個人都要學會做家務，就像格言中説的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們從小就要學做家務，做個爸爸媽媽的好幫手。記得在一個假日裏，我沒事幹，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務，就搬了張小椅子坐在旁邊學習起來。我先把一大疊衣服倒進桶裏，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水裏半個小時左右，然後就一絲不苟地搓起來，搓完了一次又一次，我覺得挺乾淨了，就把衣服遞給媽媽看“怎麼樣？”我心裏充滿了喜悦，滿以為媽媽會誇我，沒想到，媽媽竟然什麼話也沒説，就拿着我的衣服洗起來，我才發現我洗的衣服非常的髒。

於是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆裏，又聚精會神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。

我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗乾淨。我心想：經過這麼多的困難，一定能把它洗乾淨，否則會惹媽媽譏笑。在洗第三件時，我更加細心了，用兩隻手反覆揉搓去掉污垢後，放不多不少的洗衣粉……

後來我越洗越乾淨，沒有一處污漬，洗得和媽媽的差不多了，媽媽都誇我有了不少進步。不一會兒，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心裏甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。

通過這次學洗衣服，我懂得了“世上無難事，只要肯攀登”，我知道無論學什麼，只要肯努力學習，再大的困難也難不倒我們，一個人想要取得成功，必須要經過艱苦的奮鬥，愛因斯坦，愛迪生都是我們的楷模。

這一次，我是真正得到了鍛鍊。