鍛鍊作文300字6篇

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鍛鍊作文300字篇1

去年暑假裏的一天，烈日炎炎，火辣辣的太陽照得治療都熱的“知了——知了——”地叫。那天我本來可以呆在家裏舒舒服服地上上網，吃吃冰棍，可卻被老媽推出了家門，還在手裏硬塞了一個大袋子，裏面裝的是新一年的日曆，還對我説：“去給你住在對面小區的姑媽送去。”説完，便關上了門，我傻站在門口，過了好一會兒才反應過來，怏怏地走了。

跟着人流進了對面小區，炙熱的陽光照的我都有一些走不動路了，走到姑媽家的那棟單元門口，我頓時想起了要用門卡，於是便將那個袋子仔仔細細地翻了一遍，居然沒有。我頓時傻了眼，不知道應該，只能在那裏乾等等人來。

突然，我看到有人朝這裏走來，十分激動，朝那人招招手，想上前感謝，可那人像是沒看到似的，一轉身，向旁邊那棟走去。

我心底一鎮失落，無力地靠在旁邊的呼叫機上，該怎麼辦呢？突然，我的實現落到一旁的呼叫機上，頓時想出了辦法，我用拳頭狠狠敲了自己一下，用以前老媽教我的辦法，先輸幾零幾室，再按下門鈴，我聽到姑媽對我説：“我幫你去開門。”説完，便掛了。我去開門，門果然開了，之後，我一帆風順地到了姑媽家。

進門後我才知道原來不給我帶門卡是為了鍛鍊我，這次鍛鍊令我記憶猶新、受益匪淺！

鍛鍊作文300字篇2

因為我以前經常不鍛鍊，所以我很胖第一天鍛鍊也很堅苦。我的弱點是仰卧起坐，我一分鐘只能做三十幾個，胖，給我的體育成績帶來了許多不便。

我按照姿勢，雙手抱頭，雙腿併攏，讓爸爸按住腳，坐了起來，雖然很累，但是我還是堅持，累了休息一會兒，再做，這讓我比以前多做了一些，我一高興，就不在乎累不累，一直堅持做，我越做越多，“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個，這太驚人了!我對這個優秀的成績十分滿意，我便準備明天再努力，爭取突破五十個，如果這樣那可就太好了!我也不用為仰卧起坐而煩惱了，也有時間鍛鍊別的體育項目了。

我又鍛鍊了一下立定跳遠，有一米五九了，還不錯，便休息了。

可第二天我肚子很痛，不太有力氣，連做鍛鍊的時候，肚子還很痛，“咳”今天的計劃要泡湯了，我心裏很不是滋味。聽爸爸媽媽説，這是因為缺少鍛鍊，時間長了，又突然鍛鍊，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個仰卧起坐，就再也沒力氣了。

我決定以後一定會好好做鍛鍊，不泄氣，每天堅持，使自己的身體越來越健康。

鍛鍊作文300字篇3

今天，我破天荒地5點鐘就起來了。這是為什麼呢，因為，我要去晨練。走出家門，天還矇矇亮，太陽，也只露出一點點餘光。街道上冷冷清清的，外加一點涼爽。

但是，一到了鍛鍊的地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車。空地上打太極的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦説乎。我也不閒着，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時間，忘記了自我。打了一個小時，我們決定去山上鍛鍊。打完了籃球，再上山，真的可以説是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒着走，真是難上加難。終於到了山頂，我們喝了水後，又下山了。

7點我一回到家，我一下就撲到了牀上，一下就睡着了，一下就睡到了10點。

鍛鍊作文300字篇4

在近些日子裏，我、爸爸和媽媽一直在實驗中學的操場上鍛鍊。

我們一家三口鍛鍊可是“兵分三路，各有來路”的。爸爸要來的原因：是為了找回他20年前的能力，我來的原因：在“字典”裏刪除小胖的綽號，媽媽則是要讓自己變苗條。好了，現在，我要正式宣佈：“家庭奧運會”現在開始！

第一項：1000迷長跑。在老爸的聲令下，我做了歌起跑的動作，右腿使勁一蹬，像一支離弦的箭似地飛奔出去。我心裏暗喜：爸爸肯定沒追上來！乍一看，呀！爸爸都超過我十幾米了，我連忙奮起直追，可爸爸卻像鐵打的一樣，速度沒有絲毫變化。隨着時間的流逝，我步伐越來越小，速度越來越慢，到最後，只能眼睜睜望着爸爸和我漸漸拉開，直到衝過終點線。這時，我排名第二，媽媽才剛剛跑了600米呢！

第二項：投籃賽。剛開始，我拿着籃球，對準球籃，雙手一推，一投，輕鬆進了一球，一連十幾個都一樣，漸漸地，我的手和球不聽使喚了，就在這時，我提出休息一會兒，我恢復了體力，找着靈感又投中了幾個，最後得分48個，仍舊在亞軍的座位上。

第三項：跳繩。我拿起一根繩子，雙手一揚，雙腿一躍，輕輕鬆鬆跳了100個。哼，這可是我的拿手活兒呀！

今天，我得到了寶貴的鍛鍊。

鍛鍊作文300字篇5

跟着外婆早鍛鍊，準會遇見驚喜。

天和往常一樣的熱，早鍛鍊的人們也練得熱火朝天。

哧——，隨着一聲響，在我身旁的外婆也從腰間拔出了劍，左手食指和中指輕輕劃過劍身，愛憐地望了一眼，閉起雙眼，深呼吸，似乎在運氣丹田良久，她睜開雙眼，在音樂的伴奏下，舞起劍來，悠然自得，愜意無限

第一招，我給它取名大鵬展翅。

只見外婆一腳慢慢抬起，緊貼着另一隻腳的小腿肚子;一手微微彎曲着，像是展翅欲飛一般，而另一手緊握寶劍，自然上揚。遠遠望去，真像一隻大鵬鳥呢!喲!四周的蟬似乎也以崇高的敬意看向大鵬鳥，齊刷刷地鳴唱起來，似在為熱烈歡迎大鵬飛落人間呢!

第二步：則是黑旋風。

我靜靜地看着外婆舞劍，她的神態頗像一位大俠，只見她手持寶劍，神態自若地揮舞着。突然，外婆猛然一使力，眼睛也瞪大了些，只見她踮起腳尖兒猶如一股風一般地轉了兩圈，與此同時，寶劍閃過一道寒光，在陽光下顯得格外引人注目。蟬，也在此時隨風附和起來。

外婆一招一式，顯得那麼沉穩大氣，那麼瀟灑自如。

身邊那一羣羣打拳的，一處處説笑的，給這個原本冷清的廣場增添了許久活力。

鍛鍊作文300字篇6

每個人都有一個美好的人生，而人生中，也一定會得到什麼東西吧？可能得到表揚，可能得到教育，也可能得到了批評，我得到的是鍛鍊。

那還是去年的一天晚上，雖然這麼久了，但還是記憶猶新。當時我正準備睡覺，爸爸走進來對我説：“媽媽還在單位上，我去接她回來。”我的心不由得咯噔一跳：天哪！家裏就只有我和爸爸兩個人，現在爸爸要走了，只剩下我一個人了，而且還是在一樓！不久，門“砰”地一聲關了，我的心立刻揣起了一顆沉重的石頭。

屋裏黑洞洞的，伸手不見五指。我望向窗外的樹——那是殭屍正在抓着窗子嗎？我望向陽台上被晾着的輕飄的衣服——那是將要過來的幽靈嗎？我望向房間裏的空調——那紅燈是死神的眼睛嗎？我嚇得三步並作兩步地跑到房間門旁，關上門，上了鎖，又趕緊鑽到被窩裏，勢利我汗流浹背。

我嚇得快哭了，心裏不斷地重複着：爸爸媽媽快回來呀！又想：我是男子漢，不能哭！我便又勇敢起來。過了十分鐘左右，我終於聽見爸爸媽媽回來時的開門聲了，我心裏的石頭終於落了地。很快，我就睡着了。

通過這次鍛鍊，我明白了：一個人如果單獨面對困難和危險時，不要懼怕，要勇敢地向前走，這樣才會成功。