2022精選好習慣演講稿範文三篇

習慣成自然這句話大家肯定聽説過，但是養成好習慣對於很多人來説卻不是一件容易的事情，那麼你知道好習慣的演講稿怎麼寫嗎？下面是本站小編整理的2022精選好習慣演講稿範文三篇，歡迎閲讀參考。

同學們：你們好！

我國著名教育家葉聖陶先生十分重視少年兒童良好習慣的培養。他認為教育就是養成良好的行為習慣。為此，葉聖陶專門寫過《"習慣成自然"》和《兩種習慣養成不得》等文章。世界著名心理學家威廉.詹姆士説：播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運！可見，好的習慣是十分重要的，它可以讓人的一生髮生重大變化。滿身惡習的人，是成不了大氣候的，惟有有好習慣的人，才能實現自己的遠大目標。

每個人都想有一個好的習慣，但如何才可以有一個好的習慣呢？

一、至少堅持21天。21天已經基本可以讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。

二、一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中於改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，並使你最終放棄。

三、把要培養的習慣轉變為明確的目標。比如“每天跑步”是一個明確的目標嗎？當然不是了，它只是一個目標，但卻不是明確的目標。每天跑步，什麼時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎麼可能實現呢？如果改為每天早操後跑800米，這樣這個目標就明朗化，並且具備可執行性了！

四、將目標公佈於眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監督你，還能夠無形中產生壓力（壓力就是動力嘛）。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。

五、做總結。每天、每週、每月總結一下目標的執行情況，一定要認真客觀的分析，不要總找藉口，優缺點都要總結出來，優點有助於提高你的自信心，缺點有助於你加以改進。

六、獎勵自己。在目標執行過程中給自己適當的獎勵是很必要的。

下面向大家推薦9個方面的好習慣，請你參照老師介紹的方法，根據自己的實際情況，努力培養自己的好習慣吧！

9個學習好習慣：

(1)提前預習 (2)專心聽講 (3)愛提問題

(7)及時改題 (5)查尋資料 (6)不磨蹭

(7)仔細審題 (8)勤於動筆 (9)認真書寫

9個做人好習慣：

(1)心態積極 (2)孝敬老人 (3)勤儉節約

(4)持之以恆 (5)充滿自信 (6)守時惜時

(7)誠實可信 (8)善待他人 (9)不給他人添麻煩

9個衞生好習慣：

(1)飯前便後洗手 (2)早晚刷牙 (3)每晚洗腳洗襪子

(4)手髒了及時洗(5)不隨意席地而坐6)常換衣服常洗澡

(7)不隨地吐痰(8)不亂扔垃圾9)隨手整理好用具和衣物 9個飲食好習慣：

(1)定時定量 (2)細爵慢嚥 (3)吃飯時不説話不出聲

(4)愛惜糧食 (5)不挑食不偏食 (6)不吃不合格食品

(7)不邊走邊吃 (8)少喝飲料多喝白開水 (9)少吃零食 9個閲讀好習慣：

(1)經常去書店和圖書館 (2)手不釋卷 (3)專心致志

(4)做摘抄畫重點 (5)讀.寫.思相結合 (6)愛護書籍

(7)善於使用工具書 (8)姿勢正確 (9)善於交流心得

9個安全好習慣：

(1)遵守交通規則 (2)遵守公共秩序 (3)不急追猛跑

(4)不玩火 5)不逞能6)離家離校要向家長或老師打招呼

(7)右行禮讓 (8)有自我保護意識 (9)不做危險動作

9個運動好習慣：

1)每天運動一小時2)認真完成每一次練習3)全面鍛鍊身體

(4)常到大自然去 (5)循序漸進 (6)做好準備活動

(7)經常散步 (8)積極參加體育比賽 (9)不斷嘗試新項目 9個勞動好習慣：

(1)自己的事情自己做 (2)家裏的事情主動做

(3)別人的事情幫助做 (4)按操作程序勞動

(5)學會共同勞動 (6)勞動中注意自我保護

(7)找竅門探索巧幹 (8)勞動結束後整理現場

(9)愛護和珍惜勞動成果

9個禮貌好習慣：

(1)進別人的房間要敲門 (2)不亂翻別人的東西

(3)用雙手接遞長輩的東西 (4)坐有坐相,站有站相

(5)禮貌待客(6)不隨便打斷別人的話(7)使用禮貌用語

(8)在公共場合要安靜 (9)見到熟人要主動打招呼

好習慣益終身。祝同學們人人養成好習慣！

敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

幾周前，阮老師給同學們發了一張習慣表，有在生活中的習慣，有文明禮貌的習慣，有道德習慣，還有學習的習慣。我心想：“這28天我能做好嗎？”

我每晚睡前都會給自己這一天的表現評分。28天很快的過去了。我以前學習桌收拾的不乾淨，東西亂扔亂放，媽媽總是在後面説：“用完的用具放回原位，桌面收拾乾淨。”現在就不同了，學習桌比以前乾淨了，每次學完習我都把它整理一遍，把書包收拾好，自己看着舒服心裏也舒坦。

以前，家裏地上髒了，我也只是看看，總認為媽媽會掃乾淨的。現在也不一樣了，看見地髒了，就拿起掃把掃起來。爸爸和媽媽現在總誇我是個懂事的好孩子。

28天，是一個看似漫長實則短暫的過程；28天，是一個需要我堅持的過程；28天，是一個我和家人、老師、同學們共同見證的過程。28天中我改掉了一些壞習慣，養成了一些好習慣，我要保持下去，讓這些好習慣永遠伴隨我。

我從一本書中曾經看到過這樣一句話：播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。願我們多養成幾個好習慣，多改掉幾個壞習慣，讓好習慣伴我們快樂成長！

老師們，同學們：

今天我講話的題目是《好習慣成就大未來》。

有這樣一個故事：一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平，身高樣貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最後一關———面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經理藉故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍着總經理的大寫字枱，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘後，總經理回來了，説："面試已經結束"。他們納悶，總經理説："很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。"這些年輕人一聽，頓時捶胸頓足："我們長這麼大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這麼嚴重！"

知識，能力固然重要，但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。

熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立；文明禮貌，微笑對待每一個人；學會尊重，耐心聽別人把話説完；保護隱私，別人的東西不亂動；利人利己，用過的東西放回原處；誠實守信，説到做到；待人友善，觀看比賽文明喝彩；遵守規則，上下樓靠右行，勤奮自強，天天鍛鍊身體；講究衞生，乾乾淨淨迎接每一天。同學們，這些你都做到了嗎可能有些同學回答的很乾脆，我做到了，有些同學回答的很慚愧，有部分做到了，還有一些同學沒有回答，肯定是沒有做到的。

今天在這裏，我送給所有同學們一句話，希望同學們記住並去理解它的意義"品德不好是危險品，學習不好是次品，身體不好是廢品"。這也是三好學生中的品德好，學習好和身體好，品德不好，將來可能會犯罪，是破壞分子；學習不好將來是會被社會淘汰的沒有能力的人，是無用的人，是次品；身體不好，將來沒有為祖國奉獻的雙手，沒有為祖國奔波的雙腿，沒有為祖國吶喊的心，那就是廢品了。

同學們，希望你們從今天開始，養成好習慣，明天成就大未來吧！