在職場中要如何提高自己的情商？

情商是心理學上的一個概念，它反映了一個人控制自己情緒以及把握心理平衡的能力。可以説，情商在人的一生中起着非常關鍵的作用，它甚至決定了人生成敗。丹尼爾·戈爾曼曾説：“情商是決定人生成功與否的關鍵。”職場中，許多人拼命工作卻得不到賞識，一顆赤誠卻受到同事排擠，往往就是情商低所致。事業取得成功，80%靠情商，20%靠智商。職場如戰場，在複雜的職場中只有高情商的人才能如魚得水。那麼，在職場中要如何提高自己的情商？

不要輕易否定別人

在職場上，很多時候，很多事情，都是因為別人的一句“不可能”、“你不行”“應該怎樣”等消極言辭而受到傷害。有時候，語言暴力帶給別人的傷害更深。千萬不要去教育別人，批評他人，這隻會讓別人在心裏面給你豎起高高的防護欄。反之，一定要認真地傾聽他人的觀點，在必要的時候給予一定的鼓勵，才能更好地職場裏交友。所以，千萬別輕易否定別人，要學會理解別人，站在對方的角度看待問題。

不要只強調自己

很多人會經常説“我認為”、“我覺得”、“我怎麼樣”，其實在職場這樣很惹人反感。要提高職場情商，就儘量不要用以第一人稱的方式去稱呼自己的觀點。職場人際關係其實並不難做好，可以在表達意見時引用他人類似的觀點，或者從領導的建議引入，就可以很好地凸顯“這不是我一個人的想法”。如果你自覺不是一個情商很高的人，試試一個小定律“工作時間只談雙方之間有交集的工作的容，休息時間只談對方感興趣的話題，無論何時都儘量多傾聽、少表達自我”，這樣做別人看來你的情商絕對不會太低，而且可能成為職場中很受大家歡迎的人。

想提高情商先增加閲歷

閲讀是洞察的根本，是決定一個人對某件事情的判斷和處理方式的基本因素。一個人的閲歷很重要，閲歷不同，對待事情的看法不同。而情商高的人，往往閲歷是很深的。所以要想提高自己的情商，那麼就要先增加自己的閲歷，而要想增加自己的閲歷，則要多讀書，多旅行，學習更多的東西。閲歷是需要慢慢積累的，需要年齡去積澱，更需要長期的堅持，吾日三省吾身，是一個人變得越來越好的前提。總結反思自己，努力改正，努力提升。

哲學家曾經説，我們最終的幸福，就是來源於我們人際關係的和諧。完成以上3點，不要否定自己的同事、把自我放在次要位置，增加閲歷和眼界，再在日常中加以注意和有意識“訓練”，就能成為高情商職場人。