表達，就是把自己的所思所想，透過語言文字等方式，清晰準確地傳遞給他人，以便他人能夠獲得很好的理解。表達能力，對我們每個人來説重要性都不言而喻。可是如何才能成為一名能夠精準表達自我想法的人呢？
克服膽怯，建立自信
一個善於表達自己的人，一定是個自信的人。而很多不善於表達言辭的人，往往是不敢發聲、缺乏自信的。所以，克服膽怯，建立自信是提高表達能力的首要關鍵。
首先，不要害怕自己説錯話。很多人因為害怕自己説錯話而感到丟臉，索性不説話了，其實提升表達能力，第一就是要敢説話，克服膽怯就是第一步要做的事情。
然後我們要學會抓住每一個表現的機會，鍛鍊自己的表達能力，説得多了就會發現沒那麼崩潰，別人也能在與你的一次次溝通中，越來越懂你，你的自信心也就逐步建立起來了。
掌握表達技巧
很多事情不知道從哪裏説起？讓人一臉懵，所以乾脆就不説了。其實只要我們掌握一定的表達技巧，就能提高自己的表達能力。
1、無序變有序
意思就是把需要討論的事情、想表達的思想捋清楚，化無序的事情為有序化。比如按流程、按類別、按板塊、按因果、按時間、按程度深淺等等進行敍述。
2、抽象變具象
抽象的形容往往讓人不知所云，可以通過具象化的表述，把你的觀點傳達給對方，也會讓聽的人更有共鳴。比如描繪一個具體的情景、舉一個真實的案例等等。
3、化囉嗦為簡潔
有些事情，表述一大堆很難讓別人瞭解你想表達的重點，這就需要通過高度概述來傳達給對方，可以給對方一個結論，一個概念，一個詞語等等，來提高溝通成本。比如你要請假，與其訴説自己“頭很痛，感覺很難受，也不知道是怎麼了，就是沒精神”，不如直接簡潔明瞭地跟領導説一個詞“感冒”，來得乾脆利落。
提升表達能力，是一個量變引發質變的過程，需要大家克服內心膽怯心理，不斷地去鍛鍊學習，逐步建立自信心，同時還需要大家積累一定的表達技巧，通過實際的社交，形成一個循序漸進、良性發展的過程，這樣在不久的未來，就能成為表達能力強的社交達人啦！
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