七年級情緒的管理教案5篇

優秀的教案能夠激發學生的創造力和思維能力，寫好教案可以合理安排課堂的課外拓展和延伸時間，豐富學生的學習內容，本站小編今天就為您帶來了七年級情緒的管理教案5篇，相信一定會對你有所幫助。

七年級情緒的管理教案篇1

活動目標

1、初步理解情緒與健康之間的關係，知道生氣不利於健康，快樂才有利於人體健康的道理。

2、初步學習不良情緒的轉化方法，並樂於幫助別人擺脱不良情緒。

3、初步培養幼兒積極樂觀的心理素質。

4、積極的參與活動，大膽的説出自己的想法。

5、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的`樂趣。

活動準備

多媒體電腦及相關課件，錄音機和磁帶，快樂娃娃頭飾和小畫冊若干，快樂王冠一頂，快樂星棒一支。

活動過程

一、以歡歡姐姐邀請小朋友到情緒王國做客的遊戲形式導入課題。

（師）：小朋友們好，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡姐姐吧，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認識一些新朋友，小朋友願意去嗎？那就讓我們乘上快樂的.小馬車出發吧！（放音樂帶領幼兒做律動）

二、遊情緒王國，理解情緒與健康之間的關係，學習不良情緒的轉化方法。

1、初步認識情緒王國成員。

（師）：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面我們來做一個遊戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情，然後猜出他們的名字。（電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜）

2、遊快樂城堡

（師）：接下來讓我們到情緒王國的快樂城堡去看一看吧，請小朋友先閉上眼睛，一、二、三，快樂城堡到了。（電腦出示圖景）瞧，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀！小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？你們平常遇到什麼事情會快樂呢？快樂時心情怎樣？當你看到別人快樂時，你的心情怎樣？（幼兒回答，教師小結）

3、遊生氣村莊

（師）：游完快樂城堡，讓我們開啟“幸福小摩托”到生氣村莊去看一看吧！（放音樂帶幼兒繞室慢跑一週）生氣村莊到了，（多媒體出示圖景）生氣村莊的娃娃和快樂城堡的娃娃恰好相反，他們整天煩躁不安，碰到一點不順心的小事就會發火，整天生氣。不信就讓我們一起去認識一下生氣村莊的一個小朋友吧！

（1）請幼兒看電腦顯示圖景，聽老師講故事。

（2）請幼兒看小畫冊回答問題。

小方是一個什麼樣的孩子？為什麼班裏的孩子都怕和她一起玩耍？如果你是小方你會怎樣做？為什麼？

（3）結合幼兒生活經驗，進行延伸討論。

在你的生活中遇到過和小方差不多的不順心的事情沒有？你當時是怎樣做的？心情怎樣？你遇到別人生氣發脾氣的時候是怎樣想的？又是怎樣做的？

（4）集體討論不良情緒的轉化方法。

生活中遇到不順心的事情老是愛生氣對不對？為什麼不對？當你生氣的時候或看到別人生氣的時候，你應該怎樣做？

（5）教師小結，教育幼兒不和生氣交朋友。

三、鼓勵幼兒做快樂娃娃，帶上頭飾到户外做遊戲，結束活動。

（師）今天歡歡姐姐帶小朋友參觀了情緒王國的快樂城堡和生氣村莊，認識了快樂娃娃和生氣娃娃，你們願意和哪個娃娃做朋友？那下面我就把快樂娃娃的頭飾分給大家，讓我們小朋友都變成快樂娃娃。

好了，快樂娃娃們，讓我們到外面愉快地做遊戲去吧！

活動結束

小朋友一起探討。

七年級情緒的管理教案篇2

一、教學目的：

教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悦納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學準備：

事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小夥伴兒的同學各一名，旁白一名。

三、教學過程：

（一）導入：

同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的'狀況：有的同學對勝利充滿信心，應對困難，不怕挫折，不怕失敗，最後使自己獲得成功；也有的同學應對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們這天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

（二）學禮貌理：

1、教師以講故事的方式，敍述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！

2、然後教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

（三）活動明理：

1、主角扮演（15分鐘）：

讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

2、議一議：

師：小龜丁丁為什麼開始不敢爬坡？

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：之後，丁丁怎樣做的.？成功了沒有？

生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

師：你明白丁丁是個什麼樣的孩子？

生：有同情心，願意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

師：這個故事説明了什麼道理？

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之後他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們就應克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

（四）總結全課：

可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

七年級情緒的管理教案篇3

活動目標

1.知道每個人都會有害怕的感覺，願意表達自己內心的恐懼。

2.能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時可以通過各種方法解決。

重點難點能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時可以通過各種方法解決。

活動準備

1.幼兒前期調查（調查表）:知道自己和家人害怕的事或物；

2.繪本《我好害怕》、成長樹ppt

活動過程

一、繪本植入，瞭解小熊的害怕。

1.你們看，誰來了?小熊的心情怎麼樣？你從哪裏發現的？

2.小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時候會想什麼?

小結：小熊害怕的時候想哭、想找媽媽。關注點：

幼兒對繪本內容是否感興趣，關注幼兒表達猜測和想法的積極性。

策略：

1.課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內容。

2.問題引導：通過提問，引導幼兒關注畫面信息並結合自身經驗進行表達。

本環節是讓幼兒通過觀察猜測小熊的情

緒狀態，知道小熊害怕的事情。

二、生活回顧，説説我們的害怕。關注點：

1.結合前期調查大膽説説自己或爸爸媽媽害怕的事情。

2.關注幼兒間的個體差異策略：

1.榜樣示範：鼓勵幼兒根據自己的調查信息較完整的表達。

2.質疑推進：將質疑的權利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來大家都會有害怕的時候。

3.相互交流：引導幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機會。

本環節是讓幼兒通過調查展示、交流討論等形式，鼓勵幼兒結合實際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的.事和物。通過相互間的交流討論知道原來每個人都會有害怕、擔心。

1.小熊害怕汽車、巨大的聲響

聲……那你害怕什麼？

2.出示調查表：請幼兒説説自己

或家人害怕的事情。

提問：

（1）你害怕的是什麼?為什麼會害怕?

（2）害怕的時候你心裏有什麼感覺?

（3）爸爸媽媽有害怕的時候嗎？他們害怕的是什麼？

小結:小熊有害怕的時候,小朋友有害怕的時候,大人也會有害怕的時候,我們都會害怕,所以害怕沒有什麼丟人的。

三、互動交流，形成新經驗。關注點：

1.願意分享自己解決害怕的方法。

2.幼兒的傾聽習慣策略：

1.自主交流：創設機會引導幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經驗。

2.個別鼓勵：對幼兒的回答進行肯定與鼓勵。

3.課件輔助：設置成長樹，鼓勵幼兒結合經驗説説用什麼辦法可以克服害怕的心理。

本環節是讓幼兒參與交流討論，根據生活中不同的害怕説説解決的`辦法，從文學作品到自身實際相連接，進行經驗的遷移。

1.當你害怕的時候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?

2.幼兒自由交流後,説一説用什麼辦法可以把害怕趕走。

3.經驗梳理，我們的成長樹。

（1）出示成長樹：這顆樹上藏着很多小朋友害怕的事情，現在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個解決的方法，這顆樹上就會長出一個愛心。

（2）有小朋友害怕黑夜，誰能幫忙解決這個問題？

（3）害怕蛇怎麼辦？

小結:原來，解決害怕的方法有這麼多。害怕的時候可以向別人説出來,可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。

四、延伸活動——漂流瓶的祕密

1.還有很多小朋友正在面對害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的祕密分享給他們吧。

2.幼兒表徵，放入漂流瓶送給朋友。祕密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經驗。

活動總結

活動中讓孩子説害怕的事情,交流對害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對害怕的感受也是孩子們曾經有過的,熟悉的生活經歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調查表的運用更是能讓孩子瞭解，原來爸爸和媽媽也有害怕的時候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗是多元的,經驗也在與教師、同伴的互動交流中得以提升、內化。成長樹環節的設置，克服一個害怕就有一個愛心，讓幼兒有正確的自我認知，瞭解每個人都有害怕。但是，只要戰勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環節漂流瓶的設置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時，還能給同伴帶去經驗分享。

七年級情緒的管理教案篇4

活動目標

1、瞭解容易造成迷路走失的場所有哪些，知道外出時，不離開家長。

2、知道迷路時正確的求救辦法。

3、學會保護自己，學會控制情緒。

4、瞭解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

5、鍛鍊幼兒的`反應能力，提高他們動作的協調性。

活動準備

故事圖片ppt等

活動過程

1、導入活動。

師：今天老師給你們帶來了一個關於兩隻小動物的故事，我們一起來看它們是誰？

2、欣賞故事。

（1）它為什麼哭呢？

（2）什麼地方容易迷路？

（3）迷路了怎麼辦？

小結：迷路並不可怕，要冷靜，找警察叔叔幫忙；要記住自己的`家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話號碼。

3、討論。

（1）在各種不同場所迷路的解決方法。

（2）外出時應注意哪些安全事項？

活動延伸

準備不同場所迷路的圖片，幼兒抽取，以小組形式進行表演“迷路別怕”表演遊戲。

七年級情緒的管理教案篇5

活動設計

做自己情緒的主人是指要學會主動調節和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺佈，成為情緒的奴隸。”國中生正處於少年期，這個時期的孩子的情緒是豐富、強烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學習、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學生就是因為不能擺脱不良情緒的干擾，嚴重影響了自己的精神狀態和身心健康。

尤其是目前進入九年級畢業班的學生，大多都承受來自學校、家庭、社會及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學生出現了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時地調節和控制、將會嚴重影響學生的精神狀態和學習效率，也將對學生的身心造成較大的傷害。

可見，“做自己情緒的主人”是多麼重要，正如馬卡連柯所説：“不會抑制自己的人，就是一台被損壞的機器。”

輔導目的：

1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點。

2、瞭解自己目前的消極情緒。

3、瞭解調節和控制情緒的方法。

輔導方式：

1、角色扮演；

2、講述與討論；

3、自我測驗。

輔導準備：

1、準備一個微型劇；

2、準備好兩個該班學生目前較嚴重的消極情緒的情境；

3、準備“瞭解自己的消極情緒”的問卷；

4、投影片；

5、錄音機。

輔導時間：

一學時。

輔導場地：

教室。

輔導步驟：

1、請學生演一個微型劇，劇裏講述的是德國著名的化學家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學論文的影響。

(旁白：有一天，德國著名的化學家奧斯特瓦爾德由於牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進了紙簍。幾天以後，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現。於是，他急忙從紙簍裏把它撿出來重讀一遍，結果發現這篇論文很有科學價值。他馬上寫信給一科學雜誌，加以推薦。這篇論文發表後轟動了學術界，該論文的作者後來獲得了諾貝爾獎。

可以想象，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉，那篇閃光的科學論文的命運就將在紙簍裏結束了。)

2、教師簡要講解不同的情緒對人產生不同的作用。

人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動能力，充實人的體力和精力，並且可以使人體驗到生活的美好和可愛，激勵人們勇敢地面對艱難困苦，成為人們活動的推動力。

例：同志就是一位充滿樂觀態度和積極情緒的偉大。(投影的幾句詩)請看他寫下的詩句，“歲歲重陽，今又重陽，戰地黃花分外香。一年一度秋風勁，不似春光，勝似春光。”“不管風吹浪打，勝似閒庭信步。”正是這種積極的態度和情緒使他對待艱難困苦從不悲觀失望，越是艱險越向前。

(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應，會抑制人的活動能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。

(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，鬱鬱寡歡，深陷孤獨的泥潭而不能自拔。面對落花她傷心落淚，認為這就是她自己命運的寫照，於是便去葬花。由於她長期處於哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。

3、角色扮演：教師結全該班學生目前存在的一些消極情緒，準備好兩個角色扮演情境，請同學按情境認真扮演，並在教師的引導下進行討論：

(1)教師先説明角色扮演體現的是什麼消極情緒。

(2)學生在輕鬆舒緩的背景音樂下討論如何調節和控制這兩種消極情緒。

(3)教師參加學生的討論，體會學生的心理感受。

(4)學生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調節的做法。

(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。

情境一：隨着會考時間的臨近，該同學常常出現着急，煩躁和不安的感覺。她為她的功課達不到她的目標而着急，她有時因為忘記了該記住的知識而心煩意亂，她有時對自己的會考結果憂心忡忡。

附：考試焦慮自消術

①消除一些消極的自我意識。

“自貶”：總認為自己笨、弱、不行；

“求全”：認為自己應該十全十美；

“他貶”：總擔心自己被別人瞧不起；

“以偏蓋全”：一次考不好，就認為自己再也考不好了；

“主觀臆想”：自己預言自己要失敗。

②自我設定的考試目標要有一定的彈性。

③正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助於學習效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調節。

④用自我質辯法來分析考試失敗可能帶來的後果，消除自驚自嚇的錯誤心態。

⑤學會鬆馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、體育運動、聽輕音樂等。

情境二：我總是學不好數學，上數學課我怕老師提問我，我覺得我的腦子裏好象就沒有數學細胞一樣，我準備放棄數學。

附：自卑情緒的自我解脱法

①正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。

②善於補償：自卑感不一定都是壞事，只要善於自我補償，可能成為激發鬥志的動力。

③揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善於揚長補短。

④樹立信心：要正確地認識自我，客觀地評價自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發掘。

4、教師發給每名學生一份問卷，讓學生填寫。(説明：回答無對錯之分，只要填寫自己的真實情況即可。)

附：瞭解自己的消極情緒

以下問題請用“是”或“否”來回答。

(1)當你的競爭對手有突出的表現時，你心裏會有一種不舒服的感覺，當你的對手在競爭中失敗了，你非常高興。 ( )

(2)如果你參加一個比賽，結果敗得很慘，你再也不敢參加這樣的比賽。 ( )

(3)你常因對考試的結果擔心而心煩意亂，注意力難以集中。 ( )

(4)當別人錯怪你時，你便會大發脾氣。 ( )

(5)你的某些科目的學習成績比別人差，就覺得自己腦子笨，無法學好。 ( )

(6)你平時沒有朋友可以交流思想，有苦腦無處訴説，有快樂無人分享。 ( )

(7)你經常因為一些小事而悶悶不樂，憂心忡忡。 ( )

(8)你在上台發言參加比賽時有嘴脣顫抖或頭手冒汗，心跳劇烈及大腦空白的現象。 ( )

5、教師説輔導課的結束語：

如：自然界有潮漲潮落，我們的情緒也會像潮汐一樣，有高有低，如果我們以消極的情緒面對學習和生活，那麼，我們就會不斷地品嚐失敗的苦果。

為了生活得快樂，為了能有收穫，請記住這句話：凡是允許不良情緒控制其行動的人，是弱者；凡是迫使行動控制其不良情緒的人，是強者。

我們要快樂，我們要成功，讓我們做自己情緒的主人。

(如有時間，請大家齊唱一首充滿積極情緒的歌“讓我們敲希望的鐘……”)

補充活動：

1、課後向學生反饋問卷情況，並對學生進行個別輔導。

2、利用班會進行講座：介紹一些消極情緒的特點，產生的原因及調節和控制的方法。