寒假社會實踐報告3000字大學生志願者6篇

報告在起草的時候，小夥伴們清楚有哪些一定要注意的方面嗎，朋友們在起草報告的時候，務必要注意語句通順。以下是本站小編精心為您推薦的寒假社會實踐報告3000字大學生志願者6篇，供大家參考。

社會實踐報告1

本人從暑假第一天開始就積極尋找機會參加社會實踐的機會，終於在7月10號被xx公司聘請為臨時業務員。工作時間從20xx-7-12至20xx-8-20結束。

xx公司是xx地區最具勢力的網絡公司之一，主要經營網絡方面的一些業務，例如：為政府、公司、集團、或個人製作網頁;還有提供各種信息查詢、娛樂等增值業務。因為公司最近推出一個商品信息平台(xx商城)，針對xx地區的一些實際市場情況，為整個xx地區的商家提供一個商品展示和推廣的平台。我的工作就是為公司拉客户，使他們將自己的商品在xx商城這個商品信息平台上向xx地區的廣大消費者推廣宣傳。

其中7-12至7-15號是培訓時間。在此期間不同的部門領導向我們介紹各種業務知識和交際技巧。而這些經驗都是領導們在實際工作中確確實實碰到的問題，和一些較好的解決方法。我想這些知識也正是學校要求同學參加社會實踐所要獲得的。

那麼從7-16至8-20就是工作時間了。我們負責這一項目的所有臨時業務員共有25人，其中有23人是xx學院的學生，還有一位是華中科技大學生的。因此可以説，公司對此項目還是相當重視的。我們分成5個小組，每個小組有5個人;整個地區也分成5個板塊，每一小組負責一個地區的所有商户。我們的工作程序主要是這樣的：

每個小組向自己負責地區內的所有公司、廠商、門市，介紹xx商城的大概情況，以及我們xx商城新推出的的項目內容和操作流程及一些相關的收費情況，儘量向他們介紹xx商城較其它商城的優越性，並希望他們也能參加到我們的商城當中來。如果商家同意與本公司合作，就請他們先填一份登記表，這份登記表主要是登記商家的一些信息。如商家姓名、聯繫方式、商鋪的詳細地址、經營商品的種類、品派、價格等等。過幾天公司會派人去將商家提供的商品用數碼相機拍攝下來，然後將登記表中相關的信息一起上傳到xx商城的網站上，以便給消費者最清晰、最準確的一些商品信息。最後一個程序就是：當公司將商家的商品信息上傳到xx商城的網站後，會給每一位商家回饋我們的具體進展情況，併為每一位商家提供本商城網站的一個id號碼和密碼，以便商家及時將自己的新商品或市場價格上傳到網站上，更新商品信息，給消費者準確的商品情報。當然，為了確保商家的可靠性和真實性，在登記表中都記錄有每個商家的身份證號碼和工商營業執照號碼。

在這次社會實踐工作中，我們每個人都相當認真負責，真正意識到團結合作的重要性以及一些重要的社交經驗和技巧。其中禮貌是相當重要的， 它體現着本公司的形象問題，也是我們培訓期間公司強調的重點內容。作為一個業務員，成功基礎是耐心。死纏爛打、不離不棄是公司對業務員提出的一種希望，也是一種基本要求。本項目的領導親口對我説道：“業務員，你的身份決定了你要不怕丟臉，當你被一個商家趕出門口後，你又是一條好漢，重新調整笑容走進另一家商户”。這才是真正的生存之道，這也是我們在學校一輩子都學不到的。舉個例子來説：當我們走進一家門市，老闆一看到我們的工作證，熱情馬上會消失，跟着而來的就是不屑一顧，這也不能怪他們;因為每天各式各樣的報紙廣告、電視廣告、網絡廣告、黃頁宣傳等的業務員比他們的可户還多。當我們還未來的及介紹自己的來歷和目的時，他們就很有“經驗”地説：“老闆不在，這些事情我們作不了主。”這也是我們培訓課的一個內容，也是對業務員最具殺傷力的藉口，唯一的解決方法就是耐心，放緩語速“低聲下氣”向他們介紹我們能給他們帶來的好處，儘量引起他們的興趣 ，好多次剛開始説老闆不在的人最後卻和我們簽約了，並且身份證的名字和營業執照上的是一樣的。其實他(她)們自己就是老闆，相信我們的成功主要還是耐心。如果當我們聽説他(她)説自己不是老闆時馬上調頭走人，相信我們回喪失掉很多客户。

我曾經聽説業務員的一條準則是：sell goods, sell yourself first.經過這次實踐，我能真正體會到這一點。你不但要吃閉門羹、看人臉色，反而要向他們説：“對不起，打攪了”。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性，不能與商家的言論向悖，“不能迎合，只有避免，轉移話題、最終引起他的興趣，而我也是按照這一原則做事的：第一：樂觀;第二：死纏爛打;第三：能做成交易的最好，不能做成交易的儘量成為朋友或陌生人，千萬不要成為敵人;相信如果違反第三條準則的話無疑是業務員最失敗的典型。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

一、實踐目的

由省組織舉辦的大學生農村科普行活動，深入到農村開展環境衞生狀況調查、村民對新農村合作醫療態度調查、科普知識調查等調查活動，宣傳科學種植知識、提高環境保護意識。同時讓大學生可以真正走出校門，接觸社會，瞭解國情，在實踐中增長了知識，得到了鍛鍊，將學校所學的知識付諸於實踐，增加社會經驗，以便我們以後能更好地參加公共衞生工作。

二、實踐活動的準備及開展

7月11日下午2點王院長召集將參加活動的全體師生開會。會上，王院長介紹了開展此次活動的目的及其重要意義。後由負責該活動的老師介紹將要實踐的內容和時間安排。老師還依照以前的經驗教授了我們應該帶的物品及活動過程中可能遇到問題的處理辦法。最後每一個人都領到兩件T恤和一頂志願者帽子。拿到裝備後我是無比的激動，盼望着明日早些到來好好的要大幹一場。已經是大四結束了，專業課知識已經學完了，正好趁開學去實習之前檢驗一下自己學的到底怎樣了。回到宿舍穿上裝備，對着鏡子更是期待看到明日的我早些到來。

12日早上我五點半就起牀了，因為六點半就要在公衞樓前集合，這就可是我大學生活中起來最早的一次了，真是一個挑戰！但我知道挑戰也是和我們一樣才剛剛開始。起來洗漱整理之後吃完前晚準備的早餐，就準時到了集合地點。儘管起來都是那麼早，但是每一個隊員都是激情洋溢，絲毫沒有一點睏意。老師安排我們把宣傳條幅、旗、宣傳單、宣傳手冊、調查問卷等所需物品搬運到車上。我們就可又多了一個隊員——司機。一切準備完好之後，司機師傅開着車就向涉縣出發。在車上，老師給每一個人發了一份調查問卷以熟悉其內容，同時老師把我們14名學生又分成了兩小組，這樣一來每2名老師帶領7名學生分頭行動，更是提高了的工作效率。我們早上7點出發到達時已經是下午1點多鐘了。由於之前沒有開車去過涉縣，也只是問了別人大概多長時間能到而已，對道路不熟悉加上路上遇到了一次堵車，使我們比計劃晚了3個多小時左右才到達。真是計劃趕不上變化啊！早上起的早、吃的又少，現在每個人臉上略微顯出疲憊的表情，但依然眼神裏充滿着激情。到了之後，我們大家在一家飯店吃了午餐。為了減少太大的消費，我們也是簡單單吃了一頓。但我們已經是很滿足了，畢竟這就不是來的目的。來了，我們就要吃最大的苦，做最大的事。老師也是希望着早些開展工作，畢竟路上耽誤了一些時間。譚老師更是簡單吃了些後悄悄地出去找一下我們晚上的住宿地方。飯後我們到了住處，老師安排了一下房間後，我們便立即動身前往我們要宣傳調查的第一站——城關鎮招崗村。

我們首先到了村委會，取得了村委會領導的同意，在他們的協助下，我們在庭院裏佈置了一排桌子和凳子。在桌上放了兩台血壓計，在牆上貼了宣傳單，掛起了條幅，豎起了旗子。趙老師在村委會的廣播裏通知老鄉們前來村委會。一切準備完了之後，我們拿着宣傳單、宣傳手冊和調查問卷等待着村民的到來。廣播通知後，很快就有村民前來了，同學們很快微笑着迎接上去，向村民發放知識書籍，給村民講解科學知識，並做了問卷調查。由於大多數村民不識字，我們都是一個題一個題地問出來的。做一份調查可能容易，但是要做許多份時就需要極大的耐心了。再加上普遍村民講的是地方話，有些同學在交流上有些阻礙，但我們都克服了種種困難。同學們有的在發放傳單，有的在回答村民問題，有的在做調查，有的在為村民測量血壓。老師們更是和大家融在一起，已經分不清誰是學生誰是老師了。漸漸地村民多了起來，大家更是忙的接不過來。看看這一熱鬧的場景：有調查、有發傳單、有訪談、有測量血壓、有照相。大家真是忙的不亦樂乎！就這樣我們順利地完成了第一站的任務。

本來計劃第一天要去兩個地方的，但時間已晚了，只能第二天再行動了，我們還是滿意地回到了住處。老師給我們學生每人發了10元錢自行解決了晚餐。晚餐後回到住處，大家都高興地聊了一些今天的感觸，現已經是疲憊不堪了，於是早早就休息了以便擁有很好的精力去迎接第二天的活動。我們6點起牀吃完早餐後就前往了第二站。不知什麼原因，也許是沒有得到領導的支持，在這我們就呆了十幾分鍾發放了一些傳單。老師決定下面兵分兩路：一路前往原曲村，一路前往固新鎮固新村。司機師傅開車在路途中把第一組留在了原曲村，我們第二組繼續前往固新村。由於昨天已經開展了一次，所以我們都有了經驗，也很順利地完成了任務。兩組到了一起後已是11點多了，我們坐車往學校趕去。休息了一晚上，第三天同樣早起坐車前往石家莊市深澤縣。這次也是分成了兩路，第一組去了大賈村，我們第二組去了西南留村。到了之後取得當地領導的同意，羣眾的理解支持後，我們便進行了活動。大家都有了前兩天的經驗，都已經對所做的宣傳調查工作相當熟練了，於是很順利地就完成了任務。

完成實踐活動之後，大家聚在一起吃午飯，交流了一下自己此次實踐活動所收穫之處，並説説自己認為自己這次實踐活動有哪些不足的地方。我們都暢談了自己的心得體會。回到學校後在公衞樓前我們再一次合影留念，雖然已是很疲憊，但每個人的臉上卻都掛着自信而滿意的笑容。

三、實踐活動的感受及意義

短短3天的暑期社會實踐活動結束了，但它給我們的影響是深遠的，真是收穫很多，感觸很深。我充分認識到了只有把理論與實踐相結合，才能更好地完成工作。活動之前應精心計劃，儘量想的周全些，則後面就順利些，畢竟好的開端是成功的一半；活動過程中對出現計劃之外的情況應能夠靈活而合理地進行調整；此類調查活動首先更應該取得當地領導的重視和羣眾的理解支持；這樣才能提高工作效率，更好地完全任務。此次農村之行讓我更深層地瞭解我們國家農村的基本情況。我們去的都是癌症高發之處，特別是涉縣這個人口調整死亡率全國第一的地方。

經調查當地環境污染比較嚴重，儘管當地有“十佳小康村”，也是工廠較多帶來了經濟效益，但也給當地環境帶來了巨大污染。以前農民不得不飲用被污染的水，現在普遍已經打了深井，能夠喝上清潔衞生的水。但各方面的許多因素仍使當地心血管疾病和癌症高發。有的家庭出現了“因病致貧，因病返貧”的現象。國家新農村合作醫療制度的實施有效地緩解了病人家庭的經濟壓力，在一定程度上遏制了因病返貧、因病致貧現象，促進了農村衞生事業的發展，促進了農民就醫觀念的改變，同時也提升了黨和政府為民辦事的形象，但仍有不少農民對這一政策不夠了解。因次還應加大宣傳教育，農村的環境衞生需要極大改善，農民的科學文化素質需極大提高。這也許才是我們公共衞生人員以後工作的一個極大挑戰啊！

我深知我們肩上的擔子很重，任重而道遠！因此現在學校階段必須充分學好相關理論知識，充分武裝自己的頭腦，把握好社會實踐和學校實習的機會，多積累經驗，只有這樣才能為我們國家的公共衞生事業做出自己最大的貢獻，讓我們國家更加繁榮昌盛，人民都能過上健康幸福的生活。

現在，離走進社會越來越近了。校園與社會環境本存在很大的區別。這就要求我們行使假期時間走進社會實踐。

校園與社會環境的不同，接觸的人與事也不大溝通，所以我們還可以在社會實踐中學到很多在校園裏學不到的常識。這就形成了從實踐中進修，從進修中實踐的良性輪迴。

當今中國經濟飛速成長，國內外經濟賡續變化，在機會越來越多的同時，也泛起了更多的問題，有了更多更艱難的挑戰，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學好教材裏的常識，還要主動走進社會，積極在實踐中進修其他的器械，賡續增加自己的經驗，全方面武裝自已，才幹在這個社會有容身之地甚至擁有不敗之地。

一回到縣城就積極在一家超市找了一份寒假暫時工，做促銷員。

掛着實習生的牌子站在櫃枱旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，賡續地提醒自己要勇敢地接近顧客，羈糜顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。一個大姐在顧客少的時刻教我若何推銷產品。我也慢慢地攤開膽去測驗考試，其拭魅這種交流比想象的簡零丁了。就好象上台前緊張兮兮，但在台上只顧着自己的扮演而忘了緊張。害怕就是這樣被戰勝的。關鍵在於勇敢地邁出第一步。在超市做促銷員不能坐着，也不能在超市隨便逛來蕩去，得時刻注意服務顧客。雖然天天只有上午或下晝班，但一段時間下來，照樣腰痠腳痛。或許也正如孟子所説"天將降大任於斯人也，必先勞其脛骨，餓其體夫，空乏其身。"

在黌舍，天天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該幹什麼，明天又有什麼工作要做。而在這裏，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒，然後老闆不滿意你的顯示扣你工資或者將你解僱。積極的就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然後細心的推銷產品。這也其實鍛鍊了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才幹冷靜，冷靜了才幹很好地經由過程顧客的言語與表情察覺顧客的設法主意，然後再作出適當的迴應，不至於慌張得不知所措。我們必需主動起勁才可能繼續幹下去。在黌舍，每一個學生都在為取得更高的成就而起勁，雖然這也存在的競爭，可校園裏總少不了那份純摯，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復。可是在社會中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各類各樣的顧客、同事、上司等等，關係複雜，這一切都需要我們有經驗去處理。儘管存在競爭，我們還得不拒卻修別人優異的處所，這需要我們有經驗去調整自己的心態。而這些經驗需要日積夜累，而不是在卒業後讀本速成書便可成的。這些工作很多同窗沉浸於進修與消遣還未來得及思慮，便忽略了社會實踐的重要性。

有個事實眾所周知，學生的實際操作能力與在校理論進修有必然的差距。在此次實踐中，這一點我感觸傳染很深。在黌舍，進修的理論常識很多很多，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，很可能是書本上的常識一點都用不上。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項義務。有時刻我會想，實際操作這麼簡單，但為什麼我們要進修那麼深奧的常識呢？現在的教育真的存在很大的弊端，嚴重的脱離了社會實際應用嗎？其實不然，在進修這些吃力的常識的同時，我們的進修能力提高了，理解力和邏輯思維能力也增強了。更在很多書本中教我們若何去做好自己，教我們樹立自己弘遠的幻想，這將更好的為我們社會實踐打根蒂根底。作為大學生，我們的歲數也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發生的各方面的工作，這就意味着我們必需得正視社會實踐。畢竟卒業以後我們不能再帶着幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶着實其實在的能力走進社會，為社會服務。

而現今一個事實卻被很多人誤讀了，大學生越來越不值錢了。甚至某些人最先看不起大學生，認為讀大學沒什麼用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好。現在的大學生已經不包分工了，也確實很多大學生找不到好工作。這正説清楚明瞭現在社會對大學生素質、能力要求越來越高了；當然也説清楚明瞭某些大學生切實其實不過關。大學生不是全值錢，但社會上值錢的照樣大學生。這就為什麼照樣有很多人打工之後還想讀書，甚至有部分人也確實再次進入校園進修。我們在校園裏進修到的先進的科學常識能為社會作出更大的貢獻，也能為自己帶來更多的收益。而要成為值錢的大學生正要求了我們紮實把握專業常識還有社會實踐能力與經驗。

在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的演習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都邑融入社會這個整體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中加倍融洽，事半功倍。別人給你的定見，你要聽取、細心、虛心地接管。

在工作上還要有自傲。自傲不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自傲。其實有誰一生下來句什麼都邑的，只要有自傲，就能戰勝心理障礙，那一切就變得簡單解決了。

常識的積累也長短常重要的。常識如同人的血液。人缺少了血液，身體就會虛弱，人缺少了常識，頭腦就要枯竭。此次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必需瞭解這方面的常識，對其各方面都有深切的瞭解，才幹更好地應用於工作中。

此次親自體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，照樣一次人生經歷，是一生珍貴的財富。在往後我要列入更多的社會實踐，考驗自己的同時讓自己熟悉的更多，使自己未踏入社會就已體味社會更多方面。

經由此次工作我從中進修到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是假如你只問耕耘不問收成，那麼你必然不會交到很多同夥。對待朋，是弗成能斤斤計較，弗成以強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更另人開心。不論做什麼工作都必需有主動性和積極性，對成功要有信念，要學會和四周的人溝通思惟，關心別人，支撐別人。

在此次寒假的工作中，雖然只是在店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我往後的生活和進修都有很大的匡助，從中讓我有很大的啟發：不管做什事都要堅持，也鍛鍊了我的堅持力!讓我在以後的人活門上加倍堅強!經由過程這段時期的工作學讓我更深刻的體味到付出和收成的關係，也讓我知道金錢賺取的不簡單!在以後的大學生活生計裏我要很起勁的進修，遇到難題我會加倍堅強!

在超市裏,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們為什麼,他們總説從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做發賣員,天天9點鐘-下晝2點再從下晝的4點-晚上9點鐘分段時間上班,雖然時間長了點，但熱情而年青的我並沒有涓滴的感應過累,我覺得這是一種鼓勵,知道了人生,感悟了生活,接觸了社會,瞭解了未來.在食物店裏雖然我是以發賣為主,但我不時還要做一些工作以外的工作，有時要做一些清潔的工作，在黌舍裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不必然有人會告訴你這些，你必需自覺地去做，而且要儘自已的起勁做到最好，一件工作的效率就會獲得別人不同的評價。在黌舍，只有進修的氛圍，畢竟黌舍是進修的場所，每一個學生都在為取得更高的成就而起勁。而這裏是工作的場所，每小我都邑為了獲得更多的待遇而起勁，無論是進修照樣工作，都存在着競爭，在競爭中就要不拒卻修別人先進的處所，也要不拒卻修別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純摯，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，接觸各類各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉辦的招聘會上所反映出來的其一一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論進修有必然的差距。在此次實踐中，這一點我感觸傳染很深。在黌舍，理論的進修很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的常識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項義務。有時刻我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的常識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與黌舍脱軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，然則總算是社會的一個部分，這是弗成否認的事實。然則有時也要感謝老師孜孜不倦地教訓，有些問題有了有教室上地認真消化，有日常平凡功課作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的常識層面去應付各類工作尚罾υ題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的工作，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必弗成少。畢竟，1年半之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得空言無補是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫漫的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才.

系部名稱： 英語學院 專業： 應用英語 年級：1年級 班級：**

姓名： *** 學號:** 實踐單位： 肯德基

雖然已經不是第一次參加暑期社會實踐了，但每一次工作都有一種很奇妙的感受，彷彿我已走出校園，提前感受到了人情冷暖，我要試着微笑面對每一個顧客的刁難，要冷靜處理每一個問題的挑戰。這是個與學校完全不同的世界，我就如同一隻笨笨的菜鳥，跌跌撞撞地飛行在這個全新的世界，可能前路充滿風雨，可能上空雷鳴電閃，但我無處可躲，只能堅定卻又魯莽地向前闖。

每當開學後，我都會有一種不真實感，但愈發成熟的思想卻見證着它們的存在。

我是個懶小孩兒！爸爸常常這麼説。但自從開始工作後，我就不得不聞雞起舞了。也許這麼説有點兒誇張，但我的確天天可以看到金色的陽光從山的那頭悄悄出現（除了陰雨天之外），在還沒有看見星星露面的那一刻無奈的收起電腦早早入睡。這是連上學的沒有過的好習慣，然而，這僅僅是個開始罷了。

在餐廳工作，時間是非常緊的，我幾乎沒有休息的時間，一天到晚腦海裏鬧哄哄的都是收錢找錢和各種漢堡。當顧客不開心地抱怨時，我還要記得怎樣有禮貌但不卑微的處理這樣那樣的小問題。有時候可能還會遇上故意找茬的顧客或喝醉酒根本不講道理的顧客，這種時候，我就要學會忍耐。再委屈都不能在這還算精彩的人生上添上不精彩的一筆！我時常這樣告訴自己。

我表面看來大大咧咧，其實不是一個特有主見的人。很多時候，我遇事容易退縮，下意識想要仰仗朋友，但工作後卻無法繼續下去。身邊的人無法幫助我，或者有時候根本不願幫助我。我便只能硬着頭皮自己上。心裏面打着鼓，面上卻極力保持冷靜。我告訴自己，這個時候，只有能幫助我的，只有我自己！

我想過放棄，想過要退縮，甚至想過以後都不要工作了。但是奇蹟般的，我撐過來了。回望一個月前的自己，有一種恍惚。我甚至似乎看到那個滿臉無所謂什麼都不願意做，只晝夜躺在牀上玩手機的自己開始變得模糊，變得陌生，那不是我，卻又是我！早上醒來，我會告訴自己，今天要做什麼，而且必須要完成；晚上睡覺之前，我會回想今天的事有沒有做完，會不會落在明天。然後問自己，明天的安排是什麼，怎樣才不會虛度並不長的青春。

一個暑假的時間，很多人都會感覺無聊，因為我們沒有找到我們的目標。我們不知道自己要的是什麼，或者不願意為我們想要的付出應有的行動。我們總是告訴自己，時間還有很多，今天就算了吧。於是一天天這樣過去，人的一生，暑假並不多，也許等到我們老時，在猛然想到，我們錯過了多少個暑假，但這些個暑假卻再也無法重現。我們只能在夢中一次次的回想，一次次的懊悔。

一、實習目的

計算機組裝及工具軟件實習是一門計算機技術的實踐性教學課程，通過計算機組裝調試及工具軟件實習可以初步接觸計算機硬件的基本組成、安裝調試方法和相關常用工具軟件練習，彌補從理論基礎到實際操作之間的薄弱環節，豐富實際操作經驗，提高對計算機應用、硬件知識和實際操作的興趣。通過本次為期一週的實習，使學生掌握有關計算機硬件方面的知識和常用的工具軟件使用方法。

二、實習要求

1、認真查閲參考資料 2、遵守實習時間安排

3、按時上機，認真完成實習項目 4、遵守機房規則和要求

5、按要求認真書寫

三、實習內容及時間安排

實習時間為一週：（20xx-4-6 —— 20xx-4-9）

實習內容如下：

序號 實習項目總學時講課操作其他備註

1計算機基本組成與配置認識22

2計算機硬件的組裝523

3硬盤分區工具FDISK使用方法312

4CMOS 參數設置方法312

5常用DOS命令312

6其他常用軟件的使用624

7成績評定4 4

8報告撰寫4 4

合計（學時）309138

四、成績評定

成績包括平時檢查、出勤情況、分項測試、實習報告四部分組成。 最終成績由以上各項成績綜合評定，以上四項佔總成績比例如下：

平時檢查：15% ；出勤情況：15%；

分項測試：50% ；實習報告：20%；

如平時出勤或者實習報告不合格則總成績為不及格。

評定結果為：優秀、良好、中、及格、不及格。

五、相關説明

1、 本實習的實習內容由指導教師先講解，然後學生動手操作。

2、 本實習中有部分內容需要進行分項考試確定分項成績。

3、 實習內容中的時間安排為參考學時，可根據具體實習進程做適當調整。

六、參考資料

1、佟偉光《多媒體計算機組裝與維護》 高等教育出版社

2、電腦報《裝機聖手》重慶出版社

實習

本次計算機硬件實習，我組順利的完成了實習內容，課設過程中大家分工明確，且互相合作。我們先從問題根源入手，以理論為基礎進行操作、解決問題，課程設計中每一部分都由全體小組成員共同完成，成功的完成本次實習任務體現了我們小組的團隊精神，相信在以後的課程設計中我們小組還會做得更好。

在開始設計時，由於對實習內容的不熟悉，感覺無從下手，不知道具體應該做些什麼。但在老師的細心講解下和同學的幫助下，對每一步該怎麼做都有了相應的瞭解，也對此次課程設計的內容有了明確的概念。

首先，通過學習計算機硬件組裝過程，知道計算機主要由主板、CPU、硬盤、內存、顯示卡、聲卡、軟盤驅動器、顯示器、鼠標、鍵盤、調制解調器等組成，還對它的有關配置做了一些查找，終於懂得計算機如何組成。

其次，對FDSIK工具硬盤的分區和格式化的學習，讓我能夠輕鬆的解決硬盤合理利用問題，根據自己的用途和喜好將硬盤分區，更容易實現對硬盤的管理。

然後，學習過CMOS 參數設置方法和對其進行練習後，使我對電腦的基本設置有了認識，能夠根據實際需要進行一些設置，對電腦進行合理利用，對信息安全等有了操作的能力。

最後，對DM軟件，Paragon Partition Manager 7.0軟件等的學習又對一些軟件的操作有了一些基本的掌握，對以後的學習生活中一些問題能夠解決，更能利

用這些軟件進行操作。使操作更簡單，更容易實現對硬件的控制。雖然我們只是做了個瞭解，不過也能用它有所應用方面的練習。比如，DVD的製作，利用幾個小視頻做一個簡單的DVD，這就是我們學習所要達到的目的。根據老師的過程，我們逐次做，當然，這其間的困難有的，但是在與他人的合作學習中，我們解決了好多問題。我們明白了，合作的力量。

在這次課設中，使我感受頗深的是，學習並不是一件容易的事，要想學有所用，在學習中就不能有一點馬虎的地方，每個問題都要研究得明明白白，這樣才能在實踐中佔領先地位。在學習上也要有堅強的毅力、信心和細心。課設中，面對着複雜的課程設計操作，不免讓人煩躁，但我們也深刻感受到煩躁解決不了問題只會帶來更大的麻煩，所以後來我們都做到了心平氣和的努力去做報告，儘量努力做到讓錯誤的量降到最少。

同時我們也希望老師能夠給我們多次提供實踐的機會，讓我們學到的知識有所用，也讓我們知道如何去應用，提高我們的實踐能力。同時我們也相信在以後的學習和生活中, 實習這段時間所學到的知識我將會得到更好的運用並且這次實習使我們對計算機有了更濃厚的興趣，對未來的學習也有了信心和方向我們都會用百分百的熱情去學習計算機的有關知識。

社會實踐報告6

20xx年8月7號。我踏上了我的打工之旅，雖然這段生活已經結束，但現在的我依然被這段生活給震撼了，他讓我懂得了更多的東西，明白了更多的社會現象，我相信它給我帶來的決不是那區區的950塊錢和滿臉的黑色素！

通過一段時間的工作經歷，讓我更深地認識到社會的複雜，人心的複雜，最深的體會，讓我覺得：金錢的萬能。

雖説錢並不能買到一些真感情，試問：人這一生中接觸的這麼多人當中，真正地會有幾個會象父母那麼無私呢？有幾個不會涉及到這方面的問題呢？更何況我們是生活在一個現實的社會中。

同時，我也可以深刻地體會到錢的來之不易。它的背後可能會有多少的汗水與辛酸，而在這種情況下，忍耐是通往夢想地帶的必要基礎、必經之路。對於服務行業而言，一些刁蠻的顧客或多或少總會難到一些，而對於一些性子急的人來説，吵架或更惡劣的事情的發生總是難免的，而這時就需要忍耐。因為你畢竟是給別人打工，這樣的所作所為，對老闆來説總會影響，所以責任就可能全降到你一個人的頭上。這時候扣薪水或放你大假是時有可能發生的，所以成大器者必先會忍，要改變局面也必須要忍。

其次，學歷高低直接影響薪水、職位的高低，故其對今後有一定的影響。再次，一定的特長對於這個發展的社會也是必須的，它能提高你的就業機率，在這個高速發展的時代，擁有一技之長是防止被淘汰的法寶之一，所謂世不壓身。從小事出發，從點滴做起，從自身做起，體驗人生的快樂和美好。其實，幸福無處不在，歡樂無時不有，只要付出過努力，我相信“世間自有公道，付出總有回報”，怕只怕自己不肯去做，不敢去做，怕那些不成困難的困難嚇倒了自己，從而止步不前，不肯努力，不肯努力拼搏。“吃得苦中苦，方為人上人”，要成就事業，就得付出。要做真正的自己，做有用的人才，必須要先耕耘，再苦再累都要永不言棄。鍛練自身，着手現在，創造未來。